Gravide kvinners hud forandrer seg mye under svangerskapet, visste du det?

Under graviditeten svekkes motstanden til den gravide mors kropp, noe som skaper muligheter for bakterier og virus til å angripe og forårsake sykdom. Ikke nok med det, huden til gravide møter også mange problemer på grunn av hormonelle endringer. På dette tidspunktet, hvis hudmotstanden er ordentlig og godt tatt vare på, vil det i stor grad hjelpe til med å beskytte moren mot skadelige stoffer. Derfor er forbedring av hudpleie under graviditet generelt og beskyttelse av hudmotstand spesielt det mest effektive tiltaket for å holde huden sunn.

Sammen med utviklingen av fosteret i livmoren endres ikke bare mors kropp i form, men huden påvirkes også betydelig mange steder. For å forstå hudproblemene som gravide mødre har, har aFamilyToday Health samlet noen nyttige måter å ta vare på gravide kvinners hud for å øke hudmotstanden , så selv om du er gravid, har du fortsatt vakker, strålende hud. strålende og sunn, samtidig som du beholder kroppen frisk til å ønske babyens fødsel velkommen.

Tøye ut

Strekkmerker er det hudproblemet som mange gravide snakker mest om. Nesten 90 % av gravide kvinner opplever synet av rødbrune eller sølvhvite strekkmerker som vises i sikksakk på magen, lårene, hoftene, brystene som tette edderkoppnett. Denne tilstanden er mer vanlig i de siste 3 månedene av svangerskapet, når babyen har vokst i livmoren. Frekvensen av mors vektøkning vil være en medvirkende faktor for å bestemme omfanget av strekkmerker. Genetiske faktorer spiller også en viktig rolle i at en gravid kvinnes hud strekker seg mer eller mindre.

Løsning:

Du bør trene forsiktig regelmessig for å holde huden fast og sunn. Dessuten kan du også bruke flere kremer som inneholder vitamin E og alfahydroksysyrer for å øke hudens toleranse for å forhindre denne tilstanden. Husk at når du støter på denne situasjonen, ikke vær for bekymret fordi disse strekkmerkene vil falme og forsvinne etter fødselen hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din ordentlig.

Melasma, mørk hud

Under graviditet øker melaninpigmentet i huden betydelig, noe som forårsaker mørke hudflekker på pannen, kinnene, nakken, armhulene og brystene til gravide kvinner. I tillegg blir føflekkene og fregnene på den gravide morens hud også mørkere. Omtrent 50 % av gravide kvinner lider av dette hudproblemet.

Løsning:

For å beskytte huden din bedre bør du hver gang du går ut bruke en solkrem med SPF større enn 15. Husk også å bruke en bredbremmet lue når du skal ut eller i solen Unngå ultrafiolette stråler og reduser risikoen for mørkfarging og pigmentering.

kviser

Akne er en vanlig bekymring for mange gravide kvinner, spesielt for kvinner som ofte har akne før graviditet. Årsaken er at under graviditeten produserer den gravide mors kropp mange hormoner som stimulerer huden til å produsere mer talg og olje, som tetter porene og forårsaker kviser.

Løsning:

For å forhindre akne og begrense olje til huden, bør du rengjøre huden regelmessig. Du bør unngå å bruke krem ​​eller aknebehandling fordi uten legens veiledning vil noen kjemikalier i akneprodukter påvirke fosteret.

Blå årer, røde årer

Under graviditeten vil kapillærene bli skjøre, følsomme og svært utsatt for brudd under trykket av økt blodsirkulasjon. Dette er hovedårsaken til utseendet av små blodårer på kinnene. Vanligvis forsvinner denne tilstanden etter at moren har født.

Fenomenet blå årer er forårsaket av åreknuter forårsaket når mengden blod i mors kropp øker for å forsyne fosteret. Åreknuter kan være ubehagelige, smertefulle og vises ofte i legger, lår, nakke og bryst.

Løsning:

For å overvinne forekomsten av røde og blå årer på huden, kan du prøve noen av følgende tiltak:

Unngå å stå over lengre tid

Gå forsiktig så mye som mulig for å hjelpe blodsirkulasjonen bedre

Løft bena når du ligger ned for å hjelpe venene til å hvile og avlaste trykket på benårene

Unngå å sitte over lengre perioder

Spis mat som er rik på vitamin C for å holde årer sunne, øke hudens elastisitet og øke hudens motstand

Vektkontroll: Gravide kvinner bør opprettholde en sunn vekt, unngå å gå opp for mye i vekt for raskt.

Kløende mage

Over tid blir også babyen i magen større og større, magen blir også større og større, noe som får magehuden til å strekke seg. Denne tilstanden gjør at gravide kvinners hud blir tørr, kløende og ubehagelig. Men hvis tilstanden er ledsaget av symptomer som kvalme, oppkast, tap av matlyst, tretthet eller gulsott, bør du kontakte legen din, da dette kan være et tegn på obstetrisk kolestase relatert til lever- og nyrefunksjon. Hvis du har alvorlig kløe som har en tendens til å spre seg nedover armene og bena dine, kan dette være et tegn på at du har svangerskapelveblest (PUPP). I følge statistikk er forekomsten av denne sykdommen hos gravide kvinner 1/150.

Løsning:

Hver dag bør du drikke mye vann fordi dette vil bidra til å opprettholde fuktigheten i huden fra innsiden. I tillegg legger du også vekt på nøye hudhygiene med skånsomme, egnede hudpleieprodukter som øker hudens motstand. Du kan også prøve et havregrynbad for å forbedre kløen og ubehaget. 

Brune striper løper under magen

Fra 2. trimester og utover vil du se en mørk linje på magen som går fra over navlen til skambenet. Faktisk har hver kvinne denne stripen tilgjengelig, men normalt ligner den på hudfarge så vi legger ikke merke til den. Under graviditeten øker mengden østrogenhormon, noe som gjør at den gravide morens kropp får mer pigment, hvorfra denne brune linjen blir mørkere. Ikke nok med det, denne økte mengden pigment fører også til at kroppen vises mange mørke flekker i ansiktet eller i huden rundt brystvorten.

Løsning:

Det er ingenting du kan gjøre for å forhindre at denne brune linjen vises ettersom den er en del av graviditeten. Men for det meste vil denne brune linjen gradvis falme etter at du har født, men i noen tilfeller vil den forbli for alltid.

Hvis du ikke vil at denne brune stripen skal bli mørkere, kan du unngå å utsette magehuden for for mye direkte sollys. I tillegg bør du også ta folsyretilskudd fordi mange studier har vist at folsyre kan bidra til å forhindre mørkfarging av huden og spille en enorm rolle i hjernens utvikling av fosteret.

Her er noen vanlige hudforandringer under graviditet og hvordan du kan fikse dem. I tillegg til de ovennevnte tiltakene, bør gravide kvinner også ta hensyn til riktig hudpleie og hygiene for å fremme hudmotstand, beskytte kroppen mot patogene bakterier, og dermed forhindre en rekke sykdommer og sykdommer. Hjelper med å holde huden hvit og strålende.