Vet du hvordan du masserer perineum under graviditet?
I tillegg til å forhindre risikoen for rift i perineal etter fødsel, hjelper perinealmassasje også at restitusjonen for gravide finner sted raskt.
Behandling av tannråte under graviditet
Du har sikkert hørt mye om sammenhengen mellom graviditet og tannråte. Misoppfatninger og feilinformasjon om oral helse under graviditet er vanlige - og disse problemene blir ofte ikke diskutert under prenatale besøk hos legen din.
Graviditet kan føre til tannproblemer hos noen kvinner, inkludert tannkjøttsykdom og øke risikoen for tannråte. Under graviditet kan økte hormoner påvirke kroppens respons på plakk (bakterielaget på tennene).
Det er ikke "plutselig" at graviditet skader tennene dine. Ryktene om at du vil miste en tann eller to under graviditeten er ikke nøyaktige. Hvis du ikke får i deg nok kalsium under graviditeten, vil beinene dine – ikke tennene – gi det manglende kalsiumet babyen trenger. Dette kalsiumtapet vil raskt bli kompensert etter den tiden du slutter å amme. Men i noen tilfeller kan noen spesielle behov mens du er gravid også føre til noen tannproblemer.
Påvirker tannsykdommer hos gravide fosteret?
Forskning har funnet en sammenheng mellom tannkjøttsykdom hos gravide og sjansen for å få en prematur baby eller en baby med lav fødselsvekt. Babyer født for tidlig kan være utsatt for en rekke sykdommer, inkludert cerebral parese, syn og hørselsproblemer.
Anslagsvis 18 av 100 premature fødsler kan tilskrives orale sykdommer, som for eksempel kroniske tannkjøttinfeksjoner. En studie har vist at riktig tannbehandling for vordende mødre kan redusere risikoen for prematur fødsel med mer enn 80 %.
Hva bør du spørre legen din om hvis du har tannråte under svangerskapet?
Du bør spørre legen din om nødvendig informasjon når du skal til en prenatal sjekk. Vanlige orale helseproblemer under graviditet inkluderer:
Karies. Under graviditet kan økt surhet i munnen øke risikoen for tannråte . Oppkast under graviditet kan forverre problemet fordi tennene dine vil bli utsatt for mer magesyre;
Svake tenner. Økte nivåer av progesteron og østrogen kan påvirke leddbånd og beinstrukturer som støtter tenner, svekke tenner under graviditet;
Tannkjøttsykdom. De hormonelle endringene i svangerskapet kan føre til gingivitt, en betennelse i overflaten av tannkjøttvevet. Alvorlig tannkjøttsykdom som ikke blir behandlet kan forårsake for tidlig fødsel og lav fødselsvekt.
Hva må du gjøre for å forhindre tannråte under graviditet?
Så hvordan holder du tennene og tannkjøttet sunt mens du er gravid? Gjør følgende grunnleggende:
Børst og bruk tanntråd regelmessig;
Gurgle regelmessig med fluor munnvann;
Hvis du kaster opp, etter oppkast, skyll munnen med en løsning av natron og vann ved å blande 1 ts natron i 1 kopp vann.
Vaner som er bra for helsen til en ny gravid mor bør huskes
Du er gravid for første gang og vet ikke hva du skal spise eller gjøre for å ha en sunn graviditet, se følgende forslag til sunne vaner med en gang.
Hjelper gravide med å takle forbigående hukommelsestap
aFamilyToday Health - Under svangerskapet er det mange press som gjør at gravide mors hukommelse reduseres. Følgende tips kan hjelpe deg med å takle forbigående hukommelsestap.
Behandling av tannråte under graviditet
Tannråte under graviditet er et av problemene gravide kan møte. Lær om behandlinger fra aFamilyToday Health.
Er det et godt valg å reise med båt under graviditet?
Ifølge legene, hvis det er en sunn graviditet, kan gravide kvinner reise fullstendig med skip. Det er imidlertid noen små notater du fortsatt bør vite før du drar.
8 tegn som hjelper deg å vite når et egg er festet til livmoren
Vellykket implantasjon av egget i livmoren er et viktig skritt for å avgjøre om du vil bli gravid eller ikke. Denne prosessen kan også manifestere seg med en rekke tegn. Du kan enkelt gjenkjenne disse tegnene etter å ha lest artikkelen til aFamilyToday Health.
Uke 18
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Vær forsiktig hvis du får hodepine under svangerskapet!
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Gravide bør være på vakt dersom de ser brun utflod
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Gravide kvinner spiser dragefrukt: 9 fordeler du ikke bør gå glipp av
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Bør gravide spise pølser?
Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.
Brun utflod under graviditet? Problemer mødre må ta hensyn til
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
5 fordeler med litchi for gravide kvinner ikke alle vet
Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.
7 matvarer rike på folsyre er bra for gravide
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!