Vet du hvordan du masserer perineum under graviditet?
I tillegg til å forhindre risikoen for rift i perineal etter fødsel, hjelper perinealmassasje også at restitusjonen for gravide finner sted raskt.
Behandling av tannråte under graviditet
Du har sikkert hørt mye om sammenhengen mellom graviditet og tannråte. Misoppfatninger og feilinformasjon om oral helse under graviditet er vanlige - og disse problemene blir ofte ikke diskutert under prenatale besøk hos legen din.
Graviditet kan føre til tannproblemer hos noen kvinner, inkludert tannkjøttsykdom og øke risikoen for tannråte. Under graviditet kan økte hormoner påvirke kroppens respons på plakk (bakterielaget på tennene).
Det er ikke "plutselig" at graviditet skader tennene dine. Ryktene om at du vil miste en tann eller to under graviditeten er ikke nøyaktige. Hvis du ikke får i deg nok kalsium under graviditeten, vil beinene dine – ikke tennene – gi det manglende kalsiumet babyen trenger. Dette kalsiumtapet vil raskt bli kompensert etter den tiden du slutter å amme. Men i noen tilfeller kan noen spesielle behov mens du er gravid også føre til noen tannproblemer.
Påvirker tannsykdommer hos gravide fosteret?
Forskning har funnet en sammenheng mellom tannkjøttsykdom hos gravide og sjansen for å få en prematur baby eller en baby med lav fødselsvekt. Babyer født for tidlig kan være utsatt for en rekke sykdommer, inkludert cerebral parese, syn og hørselsproblemer.
Anslagsvis 18 av 100 premature fødsler kan tilskrives orale sykdommer, som for eksempel kroniske tannkjøttinfeksjoner. En studie har vist at riktig tannbehandling for vordende mødre kan redusere risikoen for prematur fødsel med mer enn 80 %.
Hva bør du spørre legen din om hvis du har tannråte under svangerskapet?
Du bør spørre legen din om nødvendig informasjon når du skal til en prenatal sjekk. Vanlige orale helseproblemer under graviditet inkluderer:
Karies. Under graviditet kan økt surhet i munnen øke risikoen for tannråte . Oppkast under graviditet kan forverre problemet fordi tennene dine vil bli utsatt for mer magesyre;
Svake tenner. Økte nivåer av progesteron og østrogen kan påvirke leddbånd og beinstrukturer som støtter tenner, svekke tenner under graviditet;
Tannkjøttsykdom. De hormonelle endringene i svangerskapet kan føre til gingivitt, en betennelse i overflaten av tannkjøttvevet. Alvorlig tannkjøttsykdom som ikke blir behandlet kan forårsake for tidlig fødsel og lav fødselsvekt.
Hva må du gjøre for å forhindre tannråte under graviditet?
Så hvordan holder du tennene og tannkjøttet sunt mens du er gravid? Gjør følgende grunnleggende:
Børst og bruk tanntråd regelmessig;
Gurgle regelmessig med fluor munnvann;
Hvis du kaster opp, etter oppkast, skyll munnen med en løsning av natron og vann ved å blande 1 ts natron i 1 kopp vann.
Vaner som er bra for helsen til en ny gravid mor bør huskes
Du er gravid for første gang og vet ikke hva du skal spise eller gjøre for å ha en sunn graviditet, se følgende forslag til sunne vaner med en gang.
Hjelper gravide med å takle forbigående hukommelsestap
aFamilyToday Health - Under svangerskapet er det mange press som gjør at gravide mors hukommelse reduseres. Følgende tips kan hjelpe deg med å takle forbigående hukommelsestap.
Behandling av tannråte under graviditet
Tannråte under graviditet er et av problemene gravide kan møte. Lær om behandlinger fra aFamilyToday Health.
Er det et godt valg å reise med båt under graviditet?
Ifølge legene, hvis det er en sunn graviditet, kan gravide kvinner reise fullstendig med skip. Det er imidlertid noen små notater du fortsatt bør vite før du drar.
8 tegn som hjelper deg å vite når et egg er festet til livmoren
Vellykket implantasjon av egget i livmoren er et viktig skritt for å avgjøre om du vil bli gravid eller ikke. Denne prosessen kan også manifestere seg med en rekke tegn. Du kan enkelt gjenkjenne disse tegnene etter å ha lest artikkelen til aFamilyToday Health.
8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
7 tips for å opprettholde en treningsplan for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Hvordan selvsjekke for tegn på brystkreft for gravide kvinner
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
Lær om utviklingen av fosteret ved 8 uker
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Tips for å kurere “sprukket kyllinghals” ved amming
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Tvillinger: hemmeligheter som ikke har blitt avslørt
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Hvordan behandle melasma og fregner etter fødsel fra naturen
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Dechiffrer 8 matvarer gravide har lyst på under graviditeten
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Forteller deg 5 effektive måter å få en gutt på
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kan spise majones og svaret er til moren
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.