Er det et godt valg å reise med båt under graviditet?

Ifølge legene, hvis det er en sunn graviditet, kan gravide kvinner reise fullstendig med skip. Det er imidlertid noen små merknader du fortsatt bør vite før du bruker denne transporten. 

Graviditet er en veldig sensitiv periode, og du må være forsiktig med alt. Skal du på forretningsreise eller planlegger å reise? Du vil reise med båt for å ha interessante opplevelser, men vet ikke om det er trygt for gravide å ta dette kjøretøyet? Bli med i aFamilyToday Health for å se følgende delinger for å få svar på disse bekymringene.

Er det trygt for gravide å reise med båt?

Hvis du har et sunt svangerskap, bør det ikke være noe problem å reise med båt. Den beste tiden å bruke dette transportmiddelet er andre trimester. Årsaken er at seiling i de første 3 månedene og de siste 3 månedene av svangerskapet vil gjøre at morgenkvalmesymptomer som kvalme, svimmelhet, hodepine blir mer alvorlige. I tillegg, hvis du tilhører en gruppe gravide kvinner med høy risiko for å oppleve graviditetskomplikasjoner som for tidlig fødsel , bør du unngå å ta båt. Hvis du må gå, kontakt legen din nøye.

Hemmeligheten til å hjelpe gravide med en trygg og komfortabel båttur

Graviditet er en veldig sensitiv tid, så hvis du har tenkt å reise med båt, må du være godt forberedt. Her er noen ting du bør huske på:

Før du starter turen, forberede alle nødvendige gjenstander.

Hvis du har høy risiko for graviditetskomplikasjoner, kontakt legen din.

Finn ut mer om regelverket for gravide passasjerer og støtten du kan få.

Når du reiser, bør du bruke redningsvest for sikkerhets skyld.

I tillegg bør du også:

Slapp av: Når du reiser med båt, ikke stress eller bekymre deg. Prøv å slappe av og nyt den kjølige luften. Når du går, kan du invitere flere venner eller slektninger til å ha noen å chatte og betro seg til under reisen.

Forbered nok forsyninger: Pakk et par snacks slik at du kan spise når du er sulten. Hvis du glemmer å ta det med, ikke vær for stresset fordi toget har matservering og du kan bestille en del etter eget valg.

Ikke drikk alkoholholdige drikker eller brus: Du kan tilberede en flaske filtrert vann for å drikke når du er tørst. I tillegg kan du også ta med litt drikke som juice, yoghurt og smoothies.

Noen notater som gravide må huske når de reiser med båt

Å reise med båt under graviditet kan utgjøre visse risikoer og farer hvis du ikke er forsiktig. Her er noen ting som gravide kvinner må huske på når de reiser med dette transportmidlet for å sikre en komfortabel og hyggelig tur:

Velg store skip, velg seter på nedre dekk fordi store skip vil gjøre deg mindre sjøsyk og gjøre deg mer komfortabel.

Hvis du er utsatt for sjøsyke og trenger å ta anti-syke medisin, bør du konsultere legen din for å velge riktig medisin som er trygt for gravide.

Når du beveger deg om bord i en båt, unngå å løfte tunge gjenstander. Hvis det er tilfelle, spør folk om hjelp.

Graviditet legger mye vekt på kroppen og gjør det lett å falle, så du bør unngå å bevege deg for mye på toget.

Ikke reis med båt hvis forfallsdatoen nærmer seg.

Du bør utarbeide et sett med medisinske journaler for graviditet, inkludert utførte tester, medisiner tatt og tatt, blodtype, samt nyttig informasjon i tilfelle det er nødvendig. I tillegg bør du også huske å lagre navn og kontaktinformasjon til legen du kjenner for å kontakte i en akuttsituasjon.

Dersom formålet med reisen er på grunn av arbeid, beregn tiden slik at ankomstdatoen ikke er for nær møtedato eller andre aktiviteter for å få tid til å hvile og unngå tretthet.

Spis bare "sunn" mat som er trygg for å holde både deg og babyen din sunn. Vær ekstra forsiktig, du kan ta med mindre snacks og husk å ta med graviditetstilskudd.

Gravide kvinner kan fortsatt dra på cruise hvis de har en sunn graviditet. Men hvis du har høy risiko for komplikasjoner, bør du konsultere legen din nøye før du velger å reise på denne måten.