8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Vet du hvordan du spiser deilig Ba Khiem fiskesaus i Vesten? Hvis ikke, følg den følgende artikkelen for å lære om hvordan du spiser denne retten.
Mam Ba Khiet er en kjent spesialitet i Vesten som du ikke bør gå glipp av. Med den merkelige salte og fete smaken av Ba Khiem fiskesaus, vil du ikke bli skuffet. Så vet du hvordan du spiser Ba Khiem-fisk i vestlig standard? La oss finne ut av det sammen med aFamilyToday Blog!
Hvordan lage fiskesaus
Her er en guide til hvordan du lager vestlig trebarns fiskesaus som du kan referere til:
Forbered materialer
Merk: Ingrediensene for å lage tre aspekter er ekstremt viktige for å lage en deilig fiskesausrett. I følge lokalbefolkningen er den deilige tre khia den med mange murstein, kjøttet er fast, når flere og flere tre stykker er knekt, fester ikke kjøttet seg ved ngoe. Spesielt den deiligste er fortsatt typen Ba Khen som holder et egg.
Tre-knuters saus
Foreløpig behandling av tre aspekter
For at det trekyssede saltet skal være deilig og ikke for salt til å påvirke kvaliteten på fiskesausen, er det nødvendig å vite hvordan man forbereder trekysset. Hvorvidt saltvannet absorberes i treknutene eller ikke avhenger mye av treknutens vaskestadium.
Først av alt, vask de tre aspektene grundig gjennom mange ganger med vann, vaskeprosessen krever også en hemmelighet. Etter å ha vasket alle slags vermicelli, mose og planter inne i trekniven, tørkes den, dette hjelper trekniven til å fjerne alle urenheter inne i den. Den gang var saltvannet grundig dynket inn i de tre hakkene.
Koking av saltvann
I løpet av tørketiden går vi inn i stadiet med å lage saltlake. Metoden for nedsenking av saltvann er også veldig enkel, det vil si å tilsette salt og deretter koke, mengden saltvann må garanteres for å fullstendig nedsenke ansiktet til de tre khanatene, ellers vil de tre aspektene lett bli skadet. Noen andre regioner har også en preferanse for å tilsette salt kjøpt fra Kien Giang slik at de tre aspektene får en rikere og mer deilig smak.
Saltvann for å lage Ba Khem fiskesaus må ha standard saltholdighet, men hvordan vet man den nødvendige saltholdigheten? Det er veldig enkelt, vent til saltvannet er avkjølt over natten, la risen avkjøles, hvis du ser at risen flyter betyr det at den er salt nok.
Merk: For å sikre at babyens tre aspekter er riktig smakstilsatt og ikke skadet, spesielt for å sikre helsen, bør du huske å koke vannet. Skum deretter det flytende skummet slik at saltvannsgryten er klarest. Husk å vente til saltlaken er helt avkjølt før du begynner å bløtlegge.
Tresidig salt
Faktisk har måten å lage Ba Khiet fiskesaus på flere stiler og den mest karakteristiske er fortsatt stilen til Ca Mau-folket. Slik lager du det tradisjonelle tre-knuters saltet. Den er preget av enkelhet, men beholder den originale smaken til treknuten. Og fiskesausen blandet i henhold til denne oppskriften vil ikke være salt, smaken er veldig deilig.
Forbered en krukke som har blitt grundig gjennomvåt i varmt vann og legg deretter alt som er renset i krukken. Merk, du bør ikke helle i en. På grunn av det absorberer ikke de tre hakkene alt, men okkuperer også området til krukken. Måten å gjøre det på er veldig enkel, du trenger bare å holde kroppen til de tre halvdelene, ta den opp og legg den forsiktig i glasset, husk å følge forsiden ned på de tre halvdelene, slik at de ligger oppå hverandre.
Deretter ordner du de store tresidige først, og de tre små på toppen, til alle tre delene er ferdige og glasset er fullt. Lukk deretter lokket, vent 5-7 timer, åpne deretter lokket, hell ut saltvannet og kok opp igjen. Tilsett deretter passende mengde sukker, hell det tilbake i glasset for ytterligere salting. På dette tidspunktet er saltvannet tilsatt sukker, så de tre aspektene slipper også gradvis saltsmaken. På den tiden er tre aspekter av salt også mindre salt, søtt og mer velduftende.
Ba Khiem mam er en kjent spesialitet i Vesten
Hvordan bevare de tre aspektene?
Som nevnt ovenfor, etter inkubering av saltet i 1 uke, har de tre aspektene blitt absorbert jevnt, det velduftende kjøttet kan tas ut og nytes. Ifølge erfaringen til Ca Mau-folk, hvis den legges i en krukke med saltvann, kan den stå uskadet hele året. Men hvis treknuten er «passert», det vil si at den er flyttet, skal den ikke konserveres i saltvann lenger. Oppbevar dem i stedet i fryseren i kjøleskapet, og de holder seg deilige i mer enn 3 måneder.
Hvordan spise Ba Khiem fiskesaus i vestlig standard
Sørlige mennesker, spesielt Ca Mau-folk, er veldig dyrebare fordi det er som sjelen til dette landet. Derfor har de jobbet hardt for å tilberede mange deilige retter fra tre-ungen. Det kan nevnes ganske enkelt hvordan man spiser søt og sur trekysset fiskesaus, blandet med papaya og syrlig stjernefrukt, er alle gode.
Eller vestlige har også en bedre måte å nyte "landskapet" tre aspekter som serveres med hvit ris. Holder hver tre-unge, suger på hver liten bit, biter klørne, ser etter det søte og salte kjøttet inni. Bare å tenke på det får meg til å lengte etter denne rustikke retten. Så legg til denne retten på familiens meny, det er definitivt en flott rett!
Hvordan spise fiskesaus
Ovenfor er deling av Blog aFamilyToday om hvordan du spiser Ba Khiet-fisk i vestlig standard. Med bare noen få enkle trinn har du en ekstremt deilig fiskesausrett å spise med ris. Lykke til!
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Chung-kake er en uunnværlig kake i det tradisjonelle månenyttåret i Vietnam. Dette er en deilig og næringsrik mat, men å spise for mye banh chung kan også gi dårlige effekter. Så hvordan spise banh chung for å sikre helse på Tet?
Gresskar er en kjent mat i daglige måltider. Få mennesker vet at denne frukten ikke bare er tilberedt i mange deilige retter, og hjelper til med å kjøle ned og slukke tørsten, men også gi utallige store fordeler for menneskers helse.
Leveren er det største indre organet i kroppen og spiller en svært viktig rolle i å omdanne mat til næringsstoffer, lagre næringsstoffer og fjerne giftstoffer fra kroppen. Men feil mat og usunn livsstil kan føre til leverrelaterte sykdommer. Så hva bør du spise hvis du har en leverabscess?
Risnudler brukes ofte til å lage mange deilige retter i vietnamesiske måltider. Men hvor mange kalorier i risnudler og om det hjelper å gå ned i vekt er en bekymring for mange mennesker som er i ferd med å slanke.
Hvor mange kalorier is er et spørsmål for mange som er på slankekur eller ønsker å kontrollere vekten. Den kule og søte isen er deilig, men er det fett å spise is?
Reker er en næringsrik mat som ofte finnes i familiens måltider. Mange liker å spise reker, men er redde for at å spise reker vil føre til vektøkning. For å vite nøyaktig om det er fett å spise reker, bør vi finne ut hvor mange kalorier det er i 100 g reker?
Ernæring har stor innflytelse på evnen til å bli frisk og sikre helsen til brystkreftpasienter under behandling. I tillegg til matvarer som må tilføres eller unngås, er det også en bekymring for mange pasienter og familiemedlemmer om man skal bruke melk til brystkreftpasienter.
Mange vet at jackfruktfrø kan spises, men ikke alle vet hva som er fordelene med å spise jackfruktfrø, er det godt å spise kokte jackfruktfrø? Artikkelen vil hjelpe deg med å svare og foreslå måter å spise deilige jackfruktfrø på.
Drikke Ganoderma med akne? Det er et spørsmål mange kvinner er interessert i når de bruker Ganoderma lucidum. Så hva er sannheten? La oss finne svaret i artikkelen nedenfor!
Premenstruelt syndrom (PMS) beskriver en serie med alvorlige, tilbakevendende symptomer som oppstår dager til to uker før mensen.