8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Hvite krysantemum dyrkes i alle regioner i Vietnam. Denne blomsten kan ikke bare brukes som pryd, men kan også lage hvit krysantemum te å drikke og trekke ut som medisin. For å lære mer om hvit krysantemum-te samt fordelene denne urteteen gir. Ta en titt på følgende artikkel.
Høy og sand er trolig de to adjektivene som best uttrykker smaken og aromaen til hvit krysantemumte. Tevannet er klart, med en lett subtil duft av hvite krysantemum, rent og vanskelig å beskrive. Hvit krysantemum-te er ikke bare en populær kjøledrikk, men denne teen regnes også som en folkemedisin med ekstremt nyttige effekter.
Hva er hvit kamille te?
Hvite krysantemum har blitt dyrket i Vietnam i lang tid. Denne blomsten er kjent som en sjelden medisinsk ingrediens og te. Hvit krysantemumplante har en liten, slank kropp, omtrent 1 m høy med tynt hvitt hår som dekker hele kroppen. Hvite krysantemumblomster vokser på toppen av treet og toppen av grenene med en blomsterdiameter på ca 2,5 - 5cm, veldig vakkert rent hvitt.
Hvite krysantemum høstes for te året rundt. Bønder plukker blomsterknopper når de ennå ikke har blomstret og tørker eller tørker dem ved lav temperatur. Normalt, med 5 kg friske blomster, produseres 1 kg tørket hvit krysantemumte.
Hvit krysantemum-te regnes som en folkemedisin
Bisabolol er en fremtredende ingrediens i kamille essensiell olje som gir mange gode helsefordeler. Denne aktive ingrediensen har antibakterielle, anti-inflammatoriske og hudirriterende effekter. Ikke bare det, denne aktive ingrediensen Bisabol hjelper også kvinner å eie mer strålende hud. Det regnes også som en effektiv hudpleieingrediens, som bidrar til å stimulere hudens reparasjonsprosess og redusere irritasjon for sensitiv hud.
I tillegg, ifølge forskningseksperter innen hvit krysantemum-te, er det en forbindelse kalt Apigenin. Dette er en av de spesielle forbindelsene som virker for å hindre kreftceller i å vokse og spre seg.
Hva er helsefordelene med hvit krysantemum te?
Hvit krysantemum-te er en naturlig medisin som gir kroppen mange gode fordeler.
Reduser blodtrykksindeksen, eliminer "dårlig" kolesterol
Flavonoider i hvit krysantemum-te er en antioksidant som reduserer blodtrykket og bidrar til å eliminere det dårlige kolesterolet i kroppen.
Støtte behandling av hjerte- og karsykdommer
Vitenskapelige studier har vist at kalium - et stoff som hjelper åreknuter, med høyt innhold av hvit kamillete, er et langsiktig forebyggende tiltak for kardiovaskulære problemer som hjerteinfarkt, hjerneslag, fibrose . Aterosklerotisk ...
Fjerner varme, avgifter og kondisjonerer kroppen
Hvit krysantemum-te er rik på betakaroten, som brytes ned til vitamin A. Denne ingrediensen fungerer som en antioksidant og eliminerer celler som må elimineres i kroppen.
Dessuten, med sveise- og alkoholegenskaper, har hvit krysantemum-te effekten av å rense og redusere hudirritasjonstilstander som erytem, eksem, psoriasis og til og med behandle akne ganske effektivt . I tillegg fungerer denne teen også for å behandle stomatitt, munnsår og forhindre aldring av huden.
Behandle mindre sykdommer, øke motstanden
Med loddeegenskaper og mengden vitamin C og mye mineraler som magnesium, kalsium, kalium, hjelper det til å støtte opp om immunsystemets aktiviteter, samt styrke kroppens motstand. Derfor er hvit krysantemum-te et godt valg når du har mindre plager som feber, forkjølelse, hodepine, hevelse eller betennelse i halsen, tett nese, kløende øyne, røde øyne, ...
Hvit krysantemumte behandler mindre plager som feber, forkjølelse, hodepine,...
Suppler øynene, forhindre grå stær
Vitamin A i hvit kamillete har alltid vært nært knyttet til øyehelse som en antioksidant. Denne aktive ingrediensen kan beskytte mot netthinnenevropati, grå stær, makuladegenerasjon og mange andre problemer med øynene, og forbedrer effektivt synet.
Støtte behandling og forebygging av kreft
Antioksidantene i kamillete hjelper kroppen med å kontrollere frie radikaler og bekjempe kroniske tilstander med frie radikaler. Det bidrar også til å forhindre cellemutasjoner.
I tillegg har stoffet Apigenin i denne urteteen effekten av å hindre kreftceller i å spre seg og støtte fremme av effekten av kreftmedisiner som brystkreft, mage-tarmkreft, prostata- og prostatakreft.
Å drikke hvit kamillete lindrer menstruasjonssmerter
Hvit krysantemum-te har evnen til å øke aktive ingredienser som bidrar til å redusere livmormuskelspasmer under menstruasjon. Takket være det lindrer det de ubehagelige magesmerter hver måned for kvinner.
Hvit krysantemumte øker aktive ingredienser for å redusere livmorsammentrekninger
Bidrar til å slappe av og redusere stress effektivt
Antioksidantene og mineralene i hvit kamille-urtete hjelper kroppen med å kvitte seg med unødvendige stresshormoner i blodet. Dette bidrar til å slappe av kroppen og regulere humøret. Dessuten er denne teen også kjent for sin evne til å øke konsentrasjonen selv uten koffein i teen.
Forhindre osteoporose, støtte stoffskiftet
Det finnes forskjellige typer B-vitaminer i sammensetningen av hvit krysantemum te som folsyre, kolin, niacin, riboflavin. Disse typer aktive ingredienser er nødvendige for normal funksjon av kroppen. Den støtter effektivt progresjon av utvikling og vekst til sirkulasjonsnivået, samt nevrotransmitteraktivitet. I tillegg hjelper hvit krysantemum-te også med å forbedre bentettheten, og forhindrer osteoporose.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Chung-kake er en uunnværlig kake i det tradisjonelle månenyttåret i Vietnam. Dette er en deilig og næringsrik mat, men å spise for mye banh chung kan også gi dårlige effekter. Så hvordan spise banh chung for å sikre helse på Tet?
Gresskar er en kjent mat i daglige måltider. Få mennesker vet at denne frukten ikke bare er tilberedt i mange deilige retter, og hjelper til med å kjøle ned og slukke tørsten, men også gi utallige store fordeler for menneskers helse.
Leveren er det største indre organet i kroppen og spiller en svært viktig rolle i å omdanne mat til næringsstoffer, lagre næringsstoffer og fjerne giftstoffer fra kroppen. Men feil mat og usunn livsstil kan føre til leverrelaterte sykdommer. Så hva bør du spise hvis du har en leverabscess?
Risnudler brukes ofte til å lage mange deilige retter i vietnamesiske måltider. Men hvor mange kalorier i risnudler og om det hjelper å gå ned i vekt er en bekymring for mange mennesker som er i ferd med å slanke.
Hvor mange kalorier is er et spørsmål for mange som er på slankekur eller ønsker å kontrollere vekten. Den kule og søte isen er deilig, men er det fett å spise is?
Reker er en næringsrik mat som ofte finnes i familiens måltider. Mange liker å spise reker, men er redde for at å spise reker vil føre til vektøkning. For å vite nøyaktig om det er fett å spise reker, bør vi finne ut hvor mange kalorier det er i 100 g reker?
Ernæring har stor innflytelse på evnen til å bli frisk og sikre helsen til brystkreftpasienter under behandling. I tillegg til matvarer som må tilføres eller unngås, er det også en bekymring for mange pasienter og familiemedlemmer om man skal bruke melk til brystkreftpasienter.
Mange vet at jackfruktfrø kan spises, men ikke alle vet hva som er fordelene med å spise jackfruktfrø, er det godt å spise kokte jackfruktfrø? Artikkelen vil hjelpe deg med å svare og foreslå måter å spise deilige jackfruktfrø på.
Drikke Ganoderma med akne? Det er et spørsmål mange kvinner er interessert i når de bruker Ganoderma lucidum. Så hva er sannheten? La oss finne svaret i artikkelen nedenfor!
Premenstruelt syndrom (PMS) beskriver en serie med alvorlige, tilbakevendende symptomer som oppstår dager til to uker før mensen.