8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Blir du full når du spiser ris og vin? Interessante fakta om vietnamesisk mat
Å spise risvin er et spørsmål som stilles av mange vietnamesere som elsker denne retten, i tillegg til smaken med en tilstrekkelig konsentrasjon av gjær, er risvin også en rett som gir mange helsemessige fordeler, spesielt Bidrar til å forebygge hjertesykdom og diabetes.
Risvin er en langvarig rett av vietnamesere fra fortid til nåtid på den 5. - 5. dagen av månenyttåret, den spesielle bruken er overlevert i folklore når det kommer til denne unike retten. drep insekter" med konseptet at på grunn av alkoholen i risen vil folk dø, slik at alle blir friskere. Men selv om denne næringsrike retten har eksistert lenge, er det få som har lært om den, så er det sant at man drikker ris og vin? Vennligst les følgende artikkel for å oppdage mange interessante ting om denne retten.
Enestående fordeler med risvin for helsen?
Før du vet om du kan bli full av å spise ris og vin, la oss lære gjennom fire enestående bruksområder som risvin gir helse.
Forebygge hjerte- og karsykdommer
I risvin er det aktive ingredienser som lovastatin og ergosterol som bidrar til å regenerere blodkar, beskytte og forbedre kardiovaskulær funksjon, i tillegg har næringsstoffene i risvin også evnen til å redusere kolesterol i blodet. føre til aterosklerotiske koronarsykdommer og kan føre til hjerteinfarkt , cerebrovaskulær ulykke , etc.
Stabilt fordøyelsessystem
Gjæren spesifikt probiotika i risvin regnes som den beste måten for de som ønsker å forbedre fordøyelsessystemet, probiotika er kjent for sin evne til å holde tarmen sunn og forhindre infeksjoner, hvis du vet hvordan du skal spise. Dette er en veldig god gjær. "medisin" for tarmen.
Vingjær er det beste middelet for personer med fordøyelsesproblemer
Redusere stress
Den attraktive smaken av risvin og den sterke lukten av gjær har også effekten av å dempe stress og stabilisere nerveceller.
Gi jern, reduser anemi
I glutinous ris vin inneholder mye jern, spiller en viktig rolle i å skape mange sunne røde blodlegemer, spesielt for å forhindre risikoen for anemi hos gravide kvinner, bør gravide spise mye ris vin for å ha en sunn graviditet. Vær sterk fordi mengden ekstra helse kan dobles.
Gir en rikelig kilde til energi
En sunn mengde protein er tilgjengelig i risvin, og bidrar til å gi kroppen essensielle næringsstoffer for å opprettholde aktiviteter, dessuten støtter protein også transporten av næringsstoffer som absorberes fra fordøyelsesprosessen. inn i blodet til celler og vev, spesielt proteiner er også involvert i dannelsen og vedlikeholdet av cellens skjelettstruktur.
Blir du full når du spiser ris og vin?
For å lage klissete risvin, fra å velge type ris til gjær, er det også nødvendig å følge følgende regler for å bli en kilde til næringsrik mat fra tiden til besteforeldrene våre til i dag.
Glutinøs risvin er gjæret fra glutinøs ris i ca. 3 dager, og krever at klebrig ris som brukes til å lage risvin må være gulblomstret klebrig ris, klebrig ris og ytre klilag. Derfor er denne retten ekstremt næringsrik når den inneholder lipider , proteiner , essensielle mineraler og vitaminer, spesielt vitamin B1 .
I mellomtiden er gjær som brukes til å lage klissete risvin også laget av urter med varme og krydrede egenskaper, som kan forstås som en blanding av mange mikroorganismer som er i stand til å hydrolysere stivelse til sukker og gjære sukkerløsning til vin.
Er det et spørsmål om mange vietnamesere når de spiser ris og vin?
Derfor inneholder risvin svært lavt alkoholinnhold, så det er vanskelig å få folk til å føle seg fulle som mange andre vanlige viner, dessuten er det å spise risvin også et kulturelt trekk ved vietnamesere, ikke bare betyr det å forebygge sykdommer, men også å forbedre skjønnheten av vietnamesisk mat på familiegjenforeninger.
Ofte stilte spørsmål om risvin
Her er spørsmålene knyttet til risvin som folk ofte stiller.
Hvor lenge varer risvin?
Tiden for å bruke klebrig ris avhenger mer eller mindre av hvordan hver familie konserverer, vanligvis etter matlaging vil folk lagre risvinen i kjøleskapet og bruke den i 3-5 dager. Men hvis du bruker den og har en bitter følelse betyr det at risvinen er mug, du bør ikke fortsette å bruke den.
Hvordan konservere for å bruke den lengste klissete risvinen?
Hvordan spise risvin?
Den enkleste måten å spise på er å spise ingenting, men hver person vil ha en annen måte å spise på, vanligvis serveres klissete risvin også med yoghurt eller næringsrike salte retter som rimmede reker, potensiell and, etc.
En ting å merke seg er at i henhold til konseptet med østlig medisin, bør personer med en varm kropp ikke spise ris og alkohol, de vanlige symptomene vil være kløende utslett, røde lepper, blødende tannkjøtt, nedsatt leverfunksjon. , søvnvansker , ...
Med informasjonen i artikkelen skal alle ha svart på egne spørsmål om å spise og drikke alkohol og ikke lenger være i tvil. Med de store bruksområdene som risvin bringer til helse, er dette verdig en gunstig mat for både voksne og barn, dessuten er denne næringsrike retten også laget enkelt hjemme, alle sammen. la oss prøve den sammen.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Hva er fordelene med å spise bananer? Bør du spise bananer til frokost?
Bananer har utrolige helsemessige fordeler. Tilsetningen av bananer virker imidlertid enkel, men du må spise den riktig for å maksimere effektiviteten til denne maten. Bør du spise bananer om morgenen? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Går du opp i vekt ved å drikke lakris? Bør du drikke lakris regelmessig?
For orientalsk medisin er lakris en av de mest populære urtene. Denne urten brukes til å støtte behandling av mange forskjellige sykdommer. Å drikke lakris med vektøkning får imidlertid ikke mange spørsmål fra skjønnhetsentusiaster.
Spiselige sopp inneholder mange vitaminer som er bra for helsen
I familiemåltider er det ofte populære spiselige sopp som halmsopp, abalonesopp, nåler, shiitake-sopp, katteøresopp ... Disse soppene smaker ikke bare deilig, men inneholder også mange gode vitaminer for helsen din.
Bør Brauer Baby & Kids Liquid Sinc Supplemental Sirup brukes til barn?
Brauer Baby & Kids Flytende sinktilskudd for barn fra 1 år er ekstremt bekymret av foreldre. Så er dette produktet virkelig bra og bør brukes til barn?
Svar: Er det godt å spise mye østers? Effekten av østers på kvinner?
Østers er elsket av mange mennesker for sitt rike næringsinnhold, noe som gir brukerne mange gode helsefordeler. Så er det godt å spise mye østers? Hva er effekten av østers på kvinner? Følg artikkelen nedenfor for å finne svaret med aFamilyToday Blog.
Svar: Bør gamle mennesker spise fuglerede?
Salanganes'Nest spesielt og matvarer generelt, selv om det er mange næringsstoffer, men hvis det brukes feil, kan det ikke være effektivt. Så bør gamle mennesker spise fuglerede?
Svar: Er det godt å spise solsikkefrø?
Solsikkefrø er en av de mest populære snacks. For tiden på markedet er det mange varianter av solsikkefrø marinert i mange forskjellige smaker. Så er det godt å spise solsikkefrø?
Hva er salvie? Uventede helsemessige fordeler av malurt
Sa Sung er et merkelig navn for folk som bor langt unna eller har liten mulighet til å samhandle med havet. Så hva er salvie? La oss finne ut sammen gjennom artikkelen med de uventede effektene av denne sjøskapningen!
Hva er en balansert ernæringspyramide?
Hva er en balansert, rimelig ernæringspyramide? Den balanserte ernæringspyramiden sikrer tilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer for varig helse, fleksibilitet og sykdomsunngåelse.
Vet foreldre hvordan de skal supplere vitaminer for barn med anoreksi?
Foreldre bør supplere vitaminer for barn med anoreksi hvordan er den mest balanserte og rimelige, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor.