Ernæring - Page 22

Hvordan mangler spedbarn kalsiumtilskudd? Det er mange forskjellige måter som en mor kan supplere gjennom morsmelk, soling og morsmelkerstatning.

Hvis du vil ha et sunt kosthold for å holde kroppen din sunn, hvorfor ikke konsultere menyen til ernæringsfysiologer? La oss se maten som ernæringsfysiologer spiser hver dag.

Kål er en grønnsak med høy næringsverdi. Mange lurer på om gravide kan spise bok choy? Hvordan tilberede bok choy riktig og deilig? La aFamilyToday Blog svare på disse spørsmålene gjennom artikkelen nedenfor!

Grapefrukt er en sitrusfrukt som vanligvis dyrkes i vårt land. Mange liker å spise grapefrukt, men vet ikke hvilken effekt det har å spise grapefrukt. Hvis du også er en av dem, er denne artikkelen for deg.

Egg er en av de mest konsumerte matvarene. I tillegg til kyllingegg er andeegg også svært næringsrike og kan bearbeides til mange retter. Så hvor mange kalorier i 1 andeegg? Er det fett å spise andeegg?

Takket være kompaktheten og bekvemmeligheten velger mange i dag å bruke tamponger i stedet for tamponger. Tamponger er egnet for fysiske aktiviteter, noe som gjør dem mer behagelige å bevege seg på, så kan du bruke tamponger til å svømme?

Er basilikumfrø og chiafrø det samme? Vet du hvordan du skiller mellom é-frø og chiafrø? La oss finne ut hvordan é- og chiafrø er forskjellige og hvordan de fungerer.

For tiden er grå stær en av de viktigste årsakene til synstap i Vietnam. For pasienter med sykdom er spørsmålet om kosttilskudd svært viktig. Så hva bør grå stær spise?

Ønsker du å supplere sink med orale tabletter? Lær hvordan du bruker sinktilskudd effektivt og riktig for kroppen gjennom følgende artikkel.

Ingefær er et uunnværlig krydder i mange familiers kjøkken. Ved å bruke ingefærlagringstipsene nedenfor, kan du beholde friskheten til dette krydderet lenge uten å bekymre deg for ødeleggelse.

Vannmelon er en søt og kjølig frukt som gir mye vitamin A, C og sunne planteforbindelser. Hvis du vet hvordan du oppbevarer, kan du lagre vannmelon for senere bruk uten kjøling. Så hvordan bevare vannmelon når det ikke er kjøleskap?

For tiden er det mange forskjellige dietter for vekttap, inkludert keto og spise rent. Og uansett hvilket formål du går ned i vekt for, må vekttap gjøres riktig, vitenskapelig og sunt. La oss finne ut om du skal velge en keto eller spise rent kosthold for å gå ned i vekt gjennom denne artikkelen!

Avokado er kjent som en "superfrukt" på grunn av dens mange helsefordeler. Men i avokado har også et høyt fettinnhold, så mange lurer på om å spise avokado er fett.

Pære ki ma er en merkelig frukt for mange mennesker fordi de bare vises i noen regioner i Vietnam. Denne frukten er ikke bare deilig, men også bra for helsen. I denne artikkelen, lesere, la oss lære mer om denne frukten og fordelene den gir.

Vitatree Mega Omega 3,6.9 Plus Q10 tabletter er en av de mest populære Omega 3,6.9 Plus funksjonelle matvarene på markedet i dag.

Selv om komplementær mat er nødvendig, kan de ikke erstatte morsmelk fullstendig. Så hvor mye fast føde for 6 måneder baby er nok? Blog aFamilyToday vil hjelpe deg å svare på det rett i artikkelen nedenfor.

Hjernen er en viktig del av kroppen, er kontrollsenteret i sentralnervesystemet, kontrollerer menneskelig atferd, så det å ta vare på hjernens helse er alltid bekymret. Hva du skal spise for å holde hjernen sunn, forbedre hukommelsen og konsentrasjonen er alltid de viktigste spørsmålene.

Bønner er enkle å spise, friske og søte, spist om sommeren for å bidra til å kjøle ned effektivt. Selv om rødbeter inneholder mange næringsstoffer som kroppen trenger, hvor mange kalorier er det i bønner? Å spise knoller for å gå ned i vekt eller ikke er av interesse for mange mennesker. Den følgende artikkelen vil forklare deg sammenhengen mellom å spise bønner og gå ned i vekt.

Det er mye informasjon om å spise egg kan øke blodkolesterolet som fører til høyt blodfett og hjerte- og karsykdommer. Imidlertid er det mange studier innen moderne medisin som viser at å spise egg i riktig dose ikke bare skader blodfettet, men bidrar også til å øke god fettindeks. Det er enda mer nyttig for kroppen enn høyt kolesterol.

Uventet har en frukt med en grov form og en bitter smak som bitter melon (Momordica charantia) så mange effekter. Den mest bemerkelsesverdige er effekten av bitter melon for å senke blodsukkeret for diabetikere.

Bønnepasta er laget av soyabønner, brukt i matlaging, spesielt i vegetarretter. Tofupasta eller ky tofu regnes som et av de sunne soyaproduktene som ikke bare gjør retten deilig, men også har helsemessige fordeler. For mer informasjon om ostemasse eller hvordan du spiser ostemasse, følg artikkelen.

Ernæringspyramiden for personer med diabetes er ikke den samme som for friske. Diett må følges for å sikre blodsukkerstabilitet og unngå komplikasjoner.

Når det kombineres med svart spisskummen og Ganoderma lucidum, forårsaker det ikke bare bivirkninger, men har også svært effektive helbredende effekter. Så hva er egentlig kuren? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!

Etter fødselen er en av problemene som mødre er mest bekymret for, raskt å få tilbake sin opprinnelige slanke figur. For under svangerskapet og etter fødselen går mødre ofte opp fra 5 til 15 kg, noe som gjør at fysikken endrer seg, reduserer selvtilliten og blir tregere. Mange mødre lurer på om de kan spise rent etter fødselen? Bli med i aFamilyToday-bloggen for å finne svaret på dette problemet rett i artikkelen nedenfor!

Liker du å spise grillet rispapir, men er redd for å lage det fordi det ikke er noen kullovn hjemme? Ikke bekymre deg, den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager bakt rispapir med en non-stick panne som er superenkel, men uimotståelig rett på kjøkkenet ditt.

Spirulina har mange bruksområder for menneskers helse, spesielt for huden. Det er hundrevis av måter å bruke spirulina for å forskjønne huden, men hvilken metode er den mest effektive?

Forskning viser at et usunt kosthold regelmessig vil øke risikoen for infertilitet hos menn. Hvis du planlegger å få barn, må du definitivt si nei til maten som ikke er bra for sædceller nevnt i denne artikkelen av aFamilyToday-bloggen.

Egg er en veldig sunn mat, men ved bearbeiding bør du unngå å kombinere egg med enkelte matvarer for å unngå skade. Så hvilke matvarer er egg uforenlige med? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å svare på dette spørsmålet.

Anemi har en betydelig innvirkning på helsen og livet til pasienter, og forårsaker til og med farlig lavt blodtrykk. Den gode nyheten er at du kan komplettere blodkvaliteten i kroppen din fullstendig gjennom mat. Så hva bør spise for å fylle på blod? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne svaret på dette spørsmålet.

Tomatsaus er et bearbeidet krydder som brukes direkte eller i matlaging, for å fremheve smaken og skape mer iøynefallende farger. Derfor lagres feber ofte for langtidsbruk. Så vet du hvordan du konserverer tomatsaus?