Hvor mye fast føde er nok for 6 måneder baby? Rollen til avvenning for barn

Selv om komplementær mat er nødvendig, kan de ikke erstatte morsmelk fullstendig. Så hvor mye fast føde for 6 måneder baby er nok? Blog aFamilyToday vil hjelpe deg å svare på det rett i artikkelen nedenfor.

Når babyen er 6 måneder gammel, er det på tide at babyen begynner å spise faste stoffer. Morsmelk eller morsmelkerstatning er fortsatt viktig på dette tidspunktet. Men babyer trenger mer fast føde for å supplere energien og næringsstoffene de trenger. Men mange mødre lurer på hvor mye fast føde 6 måneder baby er nok? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut av denne artikkelen!

Når er babyen klar for faste stoffer?

I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) er 6 måneder den ideelle tiden for mødre å introdusere fast føde til babyene sine. Men fortsatt kombinert med amming eller morsmelkerstatning. Hvert barns utvikling er forskjellig, men hvis du har følgende tegn, kan du introdusere fast føde:

• Babyer kan sitte oppreist med liten eller ingen støtte fra voksne.
• Babyen har god hodekontroll.
• Babyen reagerer ved å åpne munnen og lene seg mot maten.
• Babyer svelger ofte mat i stedet for å bruke tungen til å presse mat ut som når de suger.
• Baby prøver å ta tak i små gjenstander.
• Baby holder og putter mat og leker riktig inn i munnen.

Når babyen din putter leker og mat riktig i munnen, er han klar til å spise faste stoffer

Reglene når du mater baby med faste stoffer

Når babyen din går inn i avvenningsstadiet, bør du lage passende regler. Det vil bidra til å begrense skadene og maksimere de positive punktene ved avvenningsaktiviteter som følger:

• Den ideelle tiden å starte med faste stoffer er 6 måneder og den ideelle tiden å avslutte er når babyen din fyller 24 måneder.
• Mor bør introdusere babyen fra MSG til salt pulver. Start med søt mat som frukt, grønnsakspulver og bli gradvis vant til kjøtt, fisk, egg osv.
• Mødre bør mate babyen fra tynn til gradvis fortykket: Babyens hovedmat før var fortynnet morsmelk, så når du begynner å introdusere fast føde, la babyen spise tynn, og deretter gradvis tykkere.
• Prøv å gi babyen fast føde i en periode på 3-5 dager for å venne seg til den nye maten. Men du bør bare prøve én mat om dagen for å se om babyen din er allergisk ? Liker du den retten?
• Mat babyen din en viss tid hver dag og hver gang fra 2 til 3 og øk gradvis etter 3 - 5 dager.

Prinsippet for avvenning er å spise fra tynn til tykk, fra søtt til salt

Hvor mye fast føde er nok for en 6 måneder gammel baby?

6 måneder gammel baby som spiser faste stoffer er perioden da babyer trener på å tygge ferdigheter, svelge og venne seg til smaken av annen mat enn morsmelk. Derfra, danner spisevaner senere. Eksperter anbefaler at mødre bør mate babyene sine fra lite til mye, fra tynn til tykk, fra søtt til salt. Når du starter opp, start med et måltid vekslende med melk. Øk deretter gradvis til 3 måltider/dag som voksne når babyen er 1 år og utover. 

For å svare på spørsmålet om hvor mye fast føde som er nok for en 6 måneder gammel baby, i de første måltidene, kan moren mate babyen 30-60ml. Hvis babyen observeres å være ivrig etter mat, kan den økes gradvis etter behov. Legg merke til mengden fast føde hver gang babyen din avhenger av magevolumet og alderen. Ifølge WHO er det maksimale volumet som en babys mage kan holde og fordøye godt, omtrent 30 ml per kg vekt.

I tillegg bør mødre merke seg at når mengden fast føde øker gradvis, vil babyen drikke mindre melk. Men morsmelk er fortsatt den viktigste og beste ernæringskilden for babyer i det første leveåret. For barn under 1 år må morsmelk utgjøre ca. 55-60 % av kostholdet, så mødre bør ikke tvinge babyer til å spise fast føde eller spise for mye. 

Hvor mye fast føde for 6 måneder baby er nok avhenger av fôringskapasiteten og hvor mye melk babyen bruker 

Rollen til fast føde hos 6 måneder gamle babyer

Etter omtrent de første 6 månedene av livet trenger babyens kropp mer energi, mineraler og vitaminer osv. Morsmelk er fortsatt hovedkilden til mat, men moren trenger fortsatt å tilføre babyen mer energi fra fast føde pga. ingredienser. følgende multiplikator: 

Garantert vekst

Når babyen fyller 6 måneder, vil babyens kropp trenge minst ca 700kcal/dag. Men da gir morsmelk bare ca 450kcal/dag. Derfor, hvis bare ammet mange barn kan ikke stabilisere den normale veksthastigheten. Morsmelk inn i magen opptar et stort volum, noe som gjør babyen mett raskt, men gir ikke nok energi.

I mellomtiden tar fast mat mindre volum, men gir mer energi. Derfor, når babyens energibehov øker, må mor gradvis gjøre babyen kjent med fast føde som mel, grøt, suppe, etc.

Stimulering av sensorisk utvikling

Når barnet får fast føde av moren, kan barnet oppfatte mange smaker av mat. Samtidig vil babyen gradvis forbedre tunge- og munnmusklenes evne til å tilpasse seg og være fleksibel. Dette er veldig bra for babyens taleutvikling senere. Hvis mor mater etter den kommanderende avvenningsmetoden, hjelper det også barnet til å gripe og reagere bedre. 

Avvenning til rett tid hjelper babyen din med å utvikle bedre sanser og ferdigheter 

Reduser risikoen for allergi

For babyer som ammes og mates sammen før 6 måneders alder, vil faste stoffer bidra til å redusere risikoen for allergier. Når babyen din blir vant til fast føde i denne 6-månedersperioden, vil det hjelpe kroppen med å tilpasse seg og absorbere mange forskjellige næringsstoffer samtidig. 

Gi nok mineraler

Det viktigste mineralet for barnets kropp er jern. I de første 5 månedene av livet bruker babyens kropp hovedsakelig jernkilden som er akkumulert i livmoren. Men inn i den sjette måneden er denne reserven oppbrukt. Derfor trenger babyen din andre kilder til fast føde for å sikre nok jern og mineraler til kroppen. 

Hvor mye avvenning for en 6 måneder gammel baby er nok avhenger av avvenningsmetoden som moren bruker på babyen sin. Det avhenger også av babyens appetitt og veksthastighet. Derfor råder aFamilyToday-bloggen mødre til å ikke bekymre seg for mye, men legge press på seg selv ved å måtte mate barna sine sammen med andre mennesker. Lytt og observer for å la babyen din spise etter behovene deres, mamma!