Kan mugne kokossyltetøy spises?
Kokossyltetøy er en tradisjonell syltetøy fra Vietnam. Men med fuktig vær er kokossyltetøy lett å forme. Så kan mugne kokossyltetøy spises?
Hvordan bevare vannmelon uten kjøleskap og fortsatt beholde næringsstoffene
Vannmelon er en søt og kjølig frukt som gir mye vitamin A, C og sunne planteforbindelser. Hvis du vet hvordan du oppbevarer, kan du lagre vannmelon for senere bruk uten kjøling. Så hvordan bevare vannmelon når det ikke er kjøleskap?
Vannmelon er en frukt som kan oppbevares godt i romtemperatur. Det er viktig at du vet hvordan du velger en fersk vannmelon for å holde lenge og vet hvordan du konserverer vannmelon når det ikke er kjøleskap. Se den følgende artikkelen for å lære om problemet ovenfor.
Hva er de helsemessige fordelene med vannmelon?
Før du lærer om hvordan du konserverer vannmelon uten kjøleskap, bør du se på fordelene med vannmelon for menneskers helse.
Gir mange næringsstoffer til kroppen
Å vite hvordan du lagrer vannmeloner uten kjøleskap hjelper dem å holde seg friske under alle forhold
I et glass med 154g inneholder vannmelon følgende næringsingredienser:
- Vann: 92%;
- Kalorier: 46;
- Vitamin C : Oppfyller 21 % av anbefalt daglig dose;
- Vitamin A: Oppfyller 18 % av anbefalt daglig dose;
- Kalium: Oppfyller 5 % av anbefalt daglig dose;
- Magnesium: Oppfyller 4 % av anbefalt daglig dose;
- Vitamin B1, B5 og B6: Oppfyller 3 % av anbefalt daglig dose;
- Vannmelon inneholder også mange karotenoider inkludert lykopen og betakaroten, citrullin (en viktig aminosyre);
- Antioksidanter: Vitamin C, Karotenoider, Cucurbitacin E.
Forbedre hjertehelsen
Vannmelon er bra for hjertehelsen. Lykopen i vannmelon kan bidra til å senke blodtrykket og kolesterolet. Hos menn, overvektige og postmenopausale kvinner bidrar lykopen til å redusere tykkelsen og stivheten av arterieveggene.
Vannmelon inneholder også citrullin, en aminosyre som kan øke nitrogenoksidnivået i kroppen, som hjelper blodårene å utvide seg og senke blodtrykket. Dine hjertesunne vitaminer og mineraler inkluderer vitamin A, B6, C, kalium og magnesium.
Reduser betennelse og oksidativt stress
Vannmelon er rik på de antiinflammatoriske antioksidantene lykopen og vitamin C, som bidrar til å redusere betennelse og oksidativ skade. Som en antioksidant kan lykopen også være til fordel for hjernens helse, for eksempel ved å bremse utviklingen av Alzheimers sykdom .
Forhindre makuladegenerasjon
Lykopen finnes i flere deler av øyet og har anti-inflammatorisk og oksidativ skade. Det kan også forhindre aldersrelatert makuladegenerasjon , som kan forårsake blindhet.
Forbedre fordøyelsen
Vannmelon inneholder mye vann og en liten mengde fiber, som jobber for å opprettholde et sunt fordøyelsessystem. Å spise vannmelon rik på vann og fiber kan være svært nyttig for å fremme normal avføring.
Lindre muskelsmerter
Citrullin, en aminosyre i vannmelon, arbeider for å redusere muskelsår. I kontrast øker vannmelonjuice absorpsjonen av citrullin.
Citrullin i vannmelon har effekten av å redusere muskelsmerter
Bra for hud og hår
C-vitaminet i agurk hjelper kroppen din med å lage kollagen, et protein som holder håret sterkt og huden glatt.
Agurker inneholder også vitamin A , som er viktig for hudhelsen ved å bidra til å bygge og reparere hudceller. Uten nok vitamin A blir huden tørr og flassende. I tillegg kan både betakaroten og lykopen i vannmelon bidra til å forhindre at huden din blir solbrent.
Hvordan konservere vannmelon når det ikke er kjøleskap
I måten å bevare vannmelon når det ikke er kjøleskap, må du først ta hensyn til utvalget av frukt. Fordi frukten er god fra begynnelsen, kan den konserveres effektivt.
Tips for å velge vannmelon for å lagre i lang tid
For å velge en deilig fersk vannmelon, bør du basere deg på følgende egenskaper:
Stengler: Vannmeloner har ofte grønne stilker når de plukkes tidlig, er vanskelige å visne og smaker ofte bleke. Det er lurt å velge meloner med visne stilker fordi dette er fruktene som plukkes til rett tid.
Melonbunn: Gi preferanse til frukt med dyp gul dyp konkav bunn fordi de er veldig søte.
Melonskall: En melon med stram, fast hud, knallgrønn farge, klart og rett blomstermønster, skinnende, med svarte striper som ennå ikke er tydelig vist, er en deilig melon.
Størrelse: Skal velge en liten, men tung melon vil være søt og omvendt hvis frukten er stor, men lett, vil tarmen være svampete.
Klapp forsiktig på melonen med hånden, hvis du hører en høy "pop"-lyd er det tydelig at frukten er deilig, hvis det er en hul lyd kan den være overmoden. Dette er også et godt tips til hvordan du kan konservere vannmeloner uten kjøleskap.
Hvordan lagre vannmelon ved romtemperatur?
Når du velger å kjøpe melon, bør du velge en frukt med stilk, som er både vakker og deilig. Men når du lagrer, må du fjerne grenene og stilkene, deretter dekke dem med matfilm eller legge dem i en ren plastpose for å binde. Denne måten å konservere vannmelon på uten kjøleskap vil hjelpe meloner til å ikke miste vann og stabilisere fuktighet, slik at meloner holder seg friske i lang tid og holder på alle næringsstoffene.
Du bør imidlertid ikke oppbevare vannmeloner i romtemperatur over lengre perioder, spesielt i varmt vær. Vannmelon kan oppbevares hel innendørs i omtrent en uke forutsatt at den oppbevares på et kjølig sted og ikke i direkte sollys.
Hvordan bevare gravert vannmelon
Når det er behov for å gravere ord på vannmeloner, bør du velge vannmeloner som er friske, faste, runde, med mørkegrønn hud, glatte og jevne i fargen.
For å holde den graverte vannmelonen frisk lenge og alltid skinnende når det ikke er kjøleskap, bruker du et håndkle til å rense huden og smører deretter et tynt lag med hvit bivoks på overflaten av vannmelonen. Dette vil hjelpe vannmelon mindre påvirket av eksterne midler som luft, bakterier, mugg... fordi når de trenger inn i kjøttet, vil det skade melonen.
Bør du spise mye vannmelon hver dag?
Å spise vannmelon er bra for helsen, men ikke spis for mye
Selv om vannmelon inneholder mange næringsstoffer, mangler den fortsatt mange andre næringsstoffer. Derfor bør du ikke bare spise vannmelon hver dag, men trenger å spise andre frukter for å supplere ulike næringsstoffer for å dekke kroppens behov for sporstoffer, vitaminer og mineraler.
For å spise vannmelon trygt, bør du merke deg følgende:
- Velg en vannmelon som fortsatt er fersk, ikke overmoden eller skadet.
- Før du skjærer vannmelon, er det nødvendig å vaske den ytre huden på melonen og rengjøre kniven. Hvis du ikke spiser med en gang, kan melonene oppbevares i kjøleskapet, men bør oppbevares i en forseglet beholder eller ren tallerken og dekkes med matfilm.
- Ikke spis vannmelon med uvanlig smak eller farge.
- Personer med diabetes kan spise vannmelon fordi vannmelon har lite sukker, men det er best å spise noen små biter vannmelon i stedet for å juice. Fordi vannmelonjuice ikke lenger vil ha fiber, noe som gjør det lettere for kroppen å absorbere sukker. Å drikke mye vannmelonjuice øker lett blodsukkeret.
Vannmelon er en forfriskende frukt som har en avkjølende effekt i varmt vær. I tillegg til den deilige smaken, gir vannmelon også mange nyttige bruksområder for kroppen. Så lenge du vet hvordan du holder vannmeloner friske og langvarige som beskrevet i artikkelen " Hvordan konservere vannmeloner uten kjøleskap " ovenfor, vil vannmelon være en sunn og nødvendig dessert for alle, hvert familiemåltid.
Hvordan lagre vitamin C-serum for å begrense oksidasjon
Vitamin C serum er et hudpleieprodukt som brukes av mange mennesker for å forbedre og gi næring til huden. Det er imidlertid ikke uvanlig at dette produktet oksiderer eller endrer farge etter en tids bruk. Dette skjer fordi du ikke har brukt vitamin C Serum riktig. Følgende sammendrag av aFamilyToday-bloggen vil hjelpe deg å unngå å gjøre denne feilen.
Kan gravide spise bøffelkjøtt på kjøkkenet? Effekten av kjøkkenbøffelretten på helsen
Kjøkkenbøffelkjøtt er en kjent spesialitet i fjellområdene i Vietnam. Selv om dette er en næringsrik og deilig rett, lurer mange på om gravide kan spise bøffelkjøtt på kjøkkenet? La oss finne ut svaret på denne retten med aFamilyToday Blog i artikkelen nedenfor!
Svar på spørsmålet: Kan blandet rispapir kjøles?
Blandet rispapir er en deilig rett, elsket av mange mennesker. Mange lurer på om de ikke kan spise umiddelbart, kan det blandede rispapiret stå i kjøleskap?
Sammendrag av 4 måter å bevare fersk lotusrot for å spise hele året uten å ødelegge
Lotusplanten gir ikke bare duftende blomster, søte frø, men alle deler av denne planten kan påføres, inkludert lotusroten. Lotusrot i orientalsk medisin er et verdifullt middel som fungerer for å behandle mange sykdommer. Du bør imidlertid også vite hvordan du bevarer frisk og sprø lotusrot i lang tid, bruk den hele året.
Pocket 5 måter å bevare kjøkkenbøffelkjøtt fra mugg
Kjøkkenbøffelkjøtt er en typisk rett for folket i det nordvestlige høylandet. Med det særegne ved behandlingen som settes på komfyren og røykes i lang tid, er det veldig nødvendig å bruke måter å bevare kjøkkenbøffelkjøttet uten mugg. Lesere kan referere til artikkelen nedenfor for å få noen måter å konservere bøffelkjøtt på kjøkkenet på!
Kan gravide spise svinekjøtt på kjøkkenet? Hvordan bør gravide spise svinekjøtt på kjøkkenet?
Som en merkelig og stimulerende rett er kjøkkensvin en favorittrett for mange mennesker. Mange gravide har også lyst på denne retten. Imidlertid bør morens kosthold og ernæring alltid være sikret og fokusert. Så gravide kan spise svinekjøtt på kjøkkenet?
Hvordan lagre agurker i kjøleskapet for å være sprø og søte, ikke visne
Agurk, en veldig populær og næringsrik mat i de daglige måltidene til vietnamesere. For langvarig bruk må du vite hvordan du bevarer dem. Så hvordan lagre agurker i kjøleskapet?
Slik holder du agurker friske uten kjøleskap
Agurk er en populær grønnsak i familiemåltider og lagres ofte for langtidsbruk. Det varme været gjør imidlertid at agurker er lett å ødelegge, spesielt når det ikke er noe kjøleskap å bevare. Så hvordan bevare agurker uten kjøleskap hvordan være effektiv?
Hva om du ved et uhell spiser mugne brød?
Selv om brød kan konserveres og spises lenge, er det veldig lett å forme hvis det ikke oppbevares nøye. Mange tar ikke hensyn til tilstanden til kaken før de spiser, før de savner den og så innser det. Så hva om du ved et uhell spiser mugne brød?
Instruksjoner om hvordan du konserverer biff for å beholde smaken
Storfekjøtt er en trygg kilde til protein og mange andre nyttige næringsstoffer for menneskekroppen. Det er ikke uvanlig at familier oppbevarer denne typen kjøtt på kjøkkenet i tillegg til egg, kylling, svinekjøtt osv. Derfor er hvordan konservere biff også et svært søkt nøkkelord i temaet ernæring. Hvis du også er forvirret fordi du ikke vet hvordan du skal holde biff ferskt over lang tid, er dette artikkelen for deg.
Kan blandet rispapir ligge over natten?
Blandet rispapir er en deilig rett, men kan bare brukes i kort tid. Derfor lurer mange på om rispapir kan stå over natten?
Hvordan bevare vannmelon uten kjøleskap og fortsatt beholde næringsstoffene
Vannmelon er en søt og kjølig frukt som gir mye vitamin A, C og sunne planteforbindelser. Hvis du vet hvordan du oppbevarer, kan du lagre vannmelon for senere bruk uten kjøling. Så hvordan bevare vannmelon når det ikke er kjøleskap?
Fortell deg hvordan du kan bevare ketchup i lang tid, men deilig
Tomatsaus er et bearbeidet krydder som brukes direkte eller i matlaging, for å fremheve smaken og skape mer iøynefallende farger. Derfor lagres feber ofte for langtidsbruk. Så vet du hvordan du konserverer tomatsaus?
Lær hvordan du tiner frosne reker som en restaurant!
Mange moderne husmødre har for vane å handle mat i supermarkedet for å lagre den i fryseren og spise den gradvis. Den følgende artikkelen vil veilede deg om hvordan du kan tine frosne reker perfekt!
Kan muggen hvitløk spises? Noen notater når du spiser hvitløk for å få best effekt
Muggen hvitløk er et fenomen som ofte følger med spirende hvitløk, og forårsaker mange bekymringer for brukerne, så det faktum at hvitløksspirer og mugnet hvitløk ikke har noe med hverandre å gjøre, hvis det fortsetter å brukes, vil det forårsake skade? skadelig for brukernes helse er ikke noe husmødre bryr seg om.
Kan den mugne persimmonen spises? Næringsverdi av vindhengende persimmon
Er mugne persimmoner spiselige når dette problemet er ganske vanlig for de som har kjøpt vindhengte persimmoner og lagret dem en stund, så begynner de å se tegn på skade og mugg, så alle vil vite hemmeligheten bak å holde delikatessen deilig å nyte i lang tid.
Er mugne jordbær spiselige?
Jordbær er elsket av mange mennesker på grunn av deres unike deilige smak. Men faktisk er jordbær veldig utsatt for mugg hvis de ikke lagres riktig. Så kan mugne jordbær spises?
Hvor lenge holder flan? Hvordan konservere deilig flan
Flan er en deilig, søt og fet kake. Mange av dere kjenner sikkert til oppskriften på denne kaken, men ikke alle vet hvor lenge flanen varer og hvordan den skal bevares.
Hvor lenge varer gurkemeiestivelse? Hvordan bevare gurkemeiestivelse effektivt?
Selv om gurkemeiestivelse er et tørt produkt, vil det lett vises bakterier, mugg og påvirke helsen til brukerne hvis det blir stående for lenge. Derfor må du vite informasjonen om gurkemeiestivelse hvor lenge, slik at du vet hvordan du bruker den riktig og har en sikker måte å lagre den på.
Er det fett å spise sjømat? Hvilke typer sjømat forårsaker ikke vektøkning?
Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk
Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!
Vær forsiktig med drinker for personer med diabetes
Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.
Kan du spise grønnsaker? Flott bruk av grønnsaker for gravide
Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Hvor mange kalorier er det i brune riskjeks? Fordeler med å spise brune riskjeks
Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd, reduserer risikoen for osteoporose
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.