8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Sopp inkluderer sunne og giftig sopp. Soppforgiftning oppstår kun når vi spiser vill sopp, som vanligvis vokser om våren og sommeren i fjellområder. Så hvordan vet man hvordan man skiller sunn sopp og giftig sopp?
Sopp er ofte rik på protein sammen med vitaminer og mineraler og regnes som helsevennlig mat. Foruten spiselig sopp er det imidlertid giftig, uspiselig sopp. Og ikke alle vet hvordan de skal skille mellom spiselig og uspiselig sopp. Se den følgende artikkelen for å lære hvordan du skiller sunn sopp fra giftig sopp , samt hvordan du håndterer hvis du ved et uhell får soppforgiftning.
4 måter å skille sunn sopp og giftig sopp
Hvordan skille sunn sopp og giftig sopp er giftig sopp som ofte er fargerike
Du kan stole på noen grunnleggende egenskaper til sopp, og dermed gjøre nøyaktige vurderinger. Det er 4 måter å skille på som følger:
Se med øynene
De fleste giftige sopp har ofte svært fremtredende og fargerike farger for å tiltrekke seg andre insekter eller dyr. For eksempel kan sopphetten ha mange hvite, røde eller svarte flekker, mens soppkroppen kan ha sprekker rundt eller mange striper. Ikke nok med det, når du plukker giftig sopp, vil plasten renne ut.
Derimot har spisesopp en enklere farge, oftest sopp med svart eller grå hette, og soppkropper med samme farge som hettene eller hvite.
Lukt med nesen
For giftig sopp, når du plukker sopp, er det mulig at lateksen kommer ut og samtidig kan du også lukte en skarp eller bitter lukt på nesen. Imidlertid er denne identifiseringen bare relativ fordi noen giftige sopp fortsatt har en mild duft.
For spiselig sopp bør du alltid lukte en mild eller luktfri aroma.
Fargevariasjonstest
Denne metoden bruker andre ingredienser eller gjenstander for å teste for soppgifter. For å gjøre dette kan du bruke en av følgende metoder:
Observer soppen
Giftig sopp er hvit, ofte med brune eller hudfargede skjell
Det er en måte å skille sunne sopp fra andre giftige sopp ved å observere soppens egenskaper. De fleste giftige sopp er preget av stråler som ligger under de hvite sopphettene. Derimot har spiselig sopp ofte brune eller hudfargede blader, og til og med noen sopp har hvite stråler, men er sunne, spiselige snarere enn giftig sopp.
Giftig sopp har ofte lyse, iøynefallende farger. Derfor bør du ikke velge sopp som har røde luer eller soppkropper eller vises røde flekker.
Giftig sopp har ofte skjell på toppen av soppen som kan være lys eller mørk, og ser ut som flekker. For eksempel, med giftig sopp som er hvit, kan du lett se flekker av hudfargede eller brune skjell.
Giftig sopp har ofte en sirkel rundt soppkroppen, og under sopphetten er det også en sirkel rundt som ser ut som en liten hatt.
Hvordan takle soppforgiftning?
Manifestasjoner av soppforgiftning
Sopptoksisitet inkluderer både tidlige og sene manifestasjoner. Tidlige manifestasjoner vises vanligvis 30 minutter til 2 timer etter å ha spist sopp, opptil 6 timer, og sene symptomer vises 6 til 40 timer etter å ha spist sopp, i gjennomsnitt 12 timer. Graden av forgiftning avhenger av hvilken sopp du spiser. Pasienter har tegn på forgiftning som: Kvalme, ubehag, sterke magesmerter, avføring mange ganger, avføring med fiskelukt eller oppkast blod; folk er kalde, trøtte, noen ganger har utslett; Hvis det er alvorlig, kramper, koma. Jo langsommere symptomene på forgiftning dukker opp, desto mer alvorlig blir forgiftningen, som kan være livstruende.
Førstehjelp ved soppforgiftning
Når du har symptomer på soppforgiftning, må du raskt lage oppkast. Hvis pasienten er over 2 år, våken, ikke kaster opp mye, innen få timer etter inntak av sopp, helst innen den første timen, gi pasienten vann og fremkall brekninger.
Ta aktivt kull i en dose på 1g/kg av pasientens kroppsvekt. Gi pasienten nok vann til å drikke, helst oresol, og ta pasienten raskt til nærmeste medisinske institusjon.
Hvis pasienten er komatøs eller får krampe , legg pasienten på siden. Hvis pasienten puster dårlig, stopp pusten, gi kunstig åndedrett eller gi redningspust. Etter å ha blitt behandlet på et medisinsk anlegg, ikke gå hjem de første 1-2 dagene selv etter at forgiftningssymptomene er borte.
Pasienter med sent oppstått soppforgiftning bør behandles i medisinske fasiliteter med gode midler for intensivbehandling.
Koma, kramper er et av symptomene på soppforgiftning
Forebygging av soppforgiftning
Oppsummert, måten å skille sunne og giftige sopp på er bare relativ fordi det er mange sopparter, selv deres former og farger kan være veldig like, noe som gjør det vanskelig for deg å identifisere. Det er best å spise bare vanlig sopp, ikke spise rar sopp eller spise sopp du kjenner godt til for ikke å sette helsen din i fare.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå