5 labākie veidi, kā izvēlēties mazulim pienu, lai palīdzētu uzturēt veselīgu gremošanas sistēmu un novērstu aizcietējumus

Tirgū ir pieejami dažādi piena maisījumu veidi ar dažādiem zīmoliem un sastāvdaļām. Izvēloties pienu savam mazulim, jāņem vērā daudzi faktori: jūs domājat, vai jums vajadzētu izvēlēties pienu, kas satur viegli sagremojamus sūkalu proteīnus, šķiedrvielas, lai mazinātu  aizcietējumus , labvēlīgās zarnu baktērijas, OPO taukus, lai atbalstītu gremošanu… vai "medīt" vēss piena produkts, pilns ar šīm uzturvielām? 

Mātes piens ir labs ēdiens zīdaiņiem un maziem bērniem pirmajos sešos dzīves mēnešos. Tomēr, ja kāda iemesla dēļ nevarat barot bērnu ar krūti, piena maisījums ir lieliska alternatīva. Tomēr, kā izvēlēties savam mazulim foršu un labu maisījumu?

Mazu bērnu gremošanas sistēma vēl ir diezgan nenobriedusi, tāpēc viņi var nespēt uzņemt visas pienā esošās uzturvielas. Tas var izraisīt vēdera uzpūšanos, gremošanas traucējumus vai aizcietējumus . Tāpēc, izvēloties pienu mazuļiem, māmiņas nereti par prioritāti izvirza "vēsu pienu". Iemesls ir tāds, ka šāda veida piens bieži satur visas nepieciešamās uzturvielas, lai palīdzētu mazulim labi uzsūkties un attīstīties vispusīgi.

Lūdzu, veltiet dažas minūtes, lai pārskatītu tālāk norādītos aFamilyToday Health kopīgojumus, iespējams, jums būs vēl daži noderīgi ieteikumi, kā izvēlēties mazulim "vēsu pienu". 

Izvēlieties FDA apstiprinātu bērnu pienu

Pirms izvēlēties mazulim piena maisījumus, pirmais un svarīgākais, kas jādara, ir konsultēties ar ārstu par mazuļa veselībai piemēroto piena veidu. Saņemot padomu no ārsta, jums vajadzētu apsvērt iespēju izvēlēties pienu no zīmoliem, kuriem ir FDA sertifikācija.

FDA (Food and Drug Administration) ir Amerikas Savienoto Valstu pārtikas un zāļu regulēšanas aģentūra, kas ir pakļauta Amerikas Savienoto Valstu Veselības un cilvēku pakalpojumu departamentam un ir atbildīga par pārtikas nekaitīguma uzraudzību un patērētāju aizsardzību pret netīras, nedrošas un krāpnieciskas pārtikas marķēšanu Amerikas Savienotajās Valstīs. valstis.

FDA sertificētie mākslīgie maisījumi zīdaiņiem tiks ražoti saskaņā ar labākajiem pašreizējiem ražošanas procesiem un nodrošinās atbilstošas ​​uzturvielas bērnu holistiskai attīstībai. Turklāt ļoti rūpīgi tiks "izsvērts un mērīts" arī piena uzturvērtības saturs. Jo ir vielas, kuras, ja tās pievienos lielākā vai mazākā daudzumā nekā nepieciešams, ietekmēs produktu kvalitāti un kaitēs bērnu veselībai.

Tomēr ne visi FDA apstiprinātie mākslīgie maisījumi zīdaiņiem ir vienādi. Faktiski starp zīmoliem būs dažas atšķirības formulas un uzturvērtības saturā. Bet kopumā lielākajai daļai FDA apstiprināto zīmolu ir pietiekami daudz sastāvdaļu un uztura satura, kas nepieciešams mazuļa vispārējai izaugsmei un attīstībai.

3 tirgū izplatīti piena maisījumu veidi

Pašlaik tirgū ir trīs izplatīti piena maisījumu veidi: piena pulveris, kondensētais piens un dzeršanai gatavs piens.

Piena pulveris : tas ir ekonomisks risinājums, taču dažreiz tas ir mazāk ērts nekā pārējās divas piena formas. 

Iebiezinātais piens : izmantojot šo piena veidu, īsā laikā varat pagatavot daudz piena maisījumu pudeles. Šīs pudeles varat uzglabāt ledusskapī līdz 48 stundām. Šāda veida piens maksās nedaudz vairāk nekā piena pulveris.

Gatavs piens : Tas ir piens, kas ir sajaukts atbilstošā proporcijā un ar to var uzreiz izbarot mazuli. Šis ir visdārgākais piena veids no trim. Izmantojot šo piena veidu, pēc iepakojuma atvēršanas, ja neesat to visu izlietojis, lūdzu, uzglabājiet to ledusskapī 24 līdz 48 stundas.

Mūsdienās populārā zīdaiņu piena formulas veidi

Attiecībā uz formulu lielākā daļa piena zīmolu cenšas radīt tādu pienu, kas uzturvērtības ziņā ir līdzīgs mātes pienam. Tomēr to sastāvs un uzturvērtības saturs atšķiras atkarībā no zīmola.

Izvēloties pienu savam mazulim, jums arī jāatceras, ka nav divu vienādu mazuļu veselības, fiziskās sagatavotības un vēlmju ziņā, ieskaitot brāļus un māsas. Tāpēc nedomājiet, ka jūsu mazuļa brāļiem un māsām īstais piens būs piemērots viņam. 

Šeit ir dažas piena produktos izplatītākās formulas:

Maisījums uz govs piena bāzes: piemērots lielākajai daļai mazuļu. Šis piens, kura pamatā ir mākslīgie maisījumi, ir apstrādāts, lai mazuļiem to būtu vieglāk sagremot. 

Maiga formula: tas ir piens, kas satur mazāk laktozes nekā citi maisījumi. Tas padara piena maisījumu tik maigu, ka tas ir lieliski piemērots zīdaiņiem un palīdz zīdaiņiem reti izjust gāzes vai satraukumu. 

Maisījums bez laktozes: Šis piens ir piemērots zīdaiņiem ar laktozes nepanesamību . 

Maisījums, kas satur rīsu cieti: Šis piena veids ir piemērots zīdaiņiem ar skābes refluksu .

Maisījums uz sojas bāzes : tas ir piemērots zīdaiņiem ar galaktozes nepanesību, laktozes nepanesību un piena olbaltumvielu alerģiju . 

Hipoalerģiska formula: piemērota zīdaiņiem ar piena un sojas olbaltumvielu alerģijām, jo ​​šajā pienā esošās olbaltumvielas parasti tiek hidrolizētas, lai tās viegli uzsūktos.

Priekšlaicīgas zīdaiņu formula: šis ir augstas kaloriju un uzturvielām bagāts piena piedevas priekšlaicīgi dzimušiem un zema svara zīdaiņiem . 

Mātes noslēpums, izvēloties vēsu pienu bērniem

Ir daudz veidu zīdaiņu piena maisījumu, pat viens un tas pats maisījums, bet diviem dažādiem zīmoliem būs dažādas sastāvdaļas. Tomēr neatkarīgi no tā, kādu piena zīmolu izvēlaties, jums jāpievērš uzmanība šādiem jautājumiem: 

Piena izvēle no cienījamiem zīmoliem ir galvenā prioritāte. Turklāt, izvēloties pirkt pienu, jāpievērš uzmanība arī tādiem jautājumiem kā: pienam jābūt izdalītam oriģinālam, uz piena kastītes jābūt ražotāja un izplatīšanas uzņēmuma marķējumam, iepakojums neskarts, bez iespiedumiem, derīguma termiņam jābūt skaidri un asi uzdrukātam...

Pirms lēmuma pieņemšanas uzmanīgi izlasiet informāciju uz iepakojuma, īpaši augu eļļas sadaļu, lai redzētu, vai piens satur palmu eļļu. Saskaņā ar pētījumiem piens, kas satur palmu eļļu, ir galvenais aizcietējuma cēlonis maziem bērniem, ne tikai tas, bet arī izraisa bērniem zemu kaulu minerālvielu līmeni. Parasti, ja augu eļļu kategorija ir norādīta tikai vispārīgi, ļoti iespējams, ka tajā ir palmu eļļa, kas nav piemērota bērniem, bet, ja tā ir detalizēta ar eļļām un nesatur palmu eļļu, tie ir kvalitatīvi piena produkti, Labi gremošanas sistēmai.

Papildus tam, lai pievērstu uzmanību palmu eļļai, jums jāpievērš uzmanība arī vēsa piena izvēlei, kas satur barības vielas, lai palīdzētu jūsu mazulim vispusīgi attīstīties, piemēram, HMO (darbojas kā prebiotikas, palīdz uzturēt zarnu veselību un palielina rezistenci. bērniem), DHA, dabīgais E vitamīns, luteīns (smadzenēm ļoti svarīgs karotinoīdu pigments), holīns, viegli sagremojami sūkalu proteīni, šķiedrvielas aizcietējumu mazināšanai, labvēlīgās zarnu baktērijas, OPO tauki gremošanas atbalstam... Tomēr svarīgi izvēlēties tādus piena produktus, kuriem ir klīniski pierādīts, ka tās darbojas. Jo ir daudz produktu, kas tiek reklamēti kā A un B vielu papildinājums, kas palīdz attīstīt smadzenes, imunitāti utt., bet nepietiek ar to, ka šo vielu sajauc pienā, lai tas iedarbotos.

Gatavojot pienu zīdaiņiem, to neatšķaidīt, jo šāda situācija, ja tā turpināsies ilgu laiku, radīs uzturvērtības trūkumus, negatīvi ietekmējot mazuļa attīstību. Un, ja pienu padarīsiet pārāk biezu, bērnam būs viegli aizcietējums. Tāpēc piens jāsajauc saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma, lai mazulim būtu vislabākā veselība.

Vai man vajadzētu mainīt mākslīgo maisījumu zīdaiņiem? 

Faktiski, atkarībā no bērna ķermeņa, mazulis var sajaukt ar šo pienu, bet ne ar citu pienu. Ja meklējat savam mazulim piemērotu piena zīmolu, veltiet laiku, lai uzzinātu un iegūtu vairāk informācijas no medicīnas darbiniekiem, uztura speciālistiem. Lai gan tas prasa laiku, tas palīdzēs atrast mazulim vispiemērotāko pienu, palīdzot mazulim saņemt īstās uzturvielas, kas nepieciešamas viņa attīstībai .

Ja redzat, ka jūsu mazulim ir šādas pazīmes, apsveriet iespēju nekavējoties nomainīt maisījumu:  

Raudā bez iemesla

Caureja (var būt asiņaina)

Vemt

Mazāks svara pieaugums 

Kopīgojot aFamilyToday Health, mēs ceram, ka esat iemācījušies dažus noderīgus padomus, kā izvēlēties vēsu pienu savam mazulim. Atcerieties izvēlēties pareizo pienu, kas ir piemērots jūsu mazulim ne tikai tāpēc, lai jūs justos drošāk par bērna imūnsistēmu, bet arī palīdzētu viņam attīstīties līdzsvarotai un ātri gan fiziski, gan intelektuāli.