Kas jāzina, dāvinot bērnam tofu?

Kas jāzina, dāvinot bērnam tofu?

Tofu ir biezpiena sastāvdaļa no sojas pupiņām. Tofu ir sojas pupiņas, kas ir fermentētas un ir plaši izmantotas daudzu kultūru virtuvēs kopš neatminamiem laikiem. Jo īpaši tofu un sojas produkti kopumā joprojām ir pretrunīgi vērtēti. Ir daudzi pētījumi, kas pierāda, ka tofu ir daudz lielisku priekšrocību, taču ir arī pētījumi, kuros teikts, ka tofu ir kaitīgs veselībai.

Kad vajadzētu barot savu bērnu ar tofu?

Tofu satur daudz olbaltumvielu (olbaltumvielu), tāpēc neattīstītam kuņģim to var būt grūti sagremot. Lielākā daļa pediatru iesaka dot mazulim tofu ar gaļu, olu dzeltenumiem un sarežģītiem proteīniem, kad viņš ir astoņus mēnešus vecs vai vecāks. Tā kā tofu ir produkts uz sojas bāzes, to nevajadzētu dot zīdaiņiem, ja viņiem ir kādas alerģijas pret soju pazīmes.

Kā bērniem vajadzētu ēst tofu?

Tofu ir daudzpusīgs ēdiens, ko var ēst neapstrādātu, grilētu, sautētu un pasniegt ar zupām, buljoniem un ēdieniem, kuru pamatā ir graudi. Mazuļi var ēst tofu ar rokām, un jūs varat arī dot viņiem tofu gaļas vietā. Tofu ir jādod astoņus mēnešus vecam bērnam (ar dažiem citiem proteīna avotiem, kas atrodami gaļā), jo tofu var būt ļoti grūti sagremot mazuļa kuņģim.

 

Šeit ir dažas idejas liela vai maza tofu baudīšanai:

Mīksto vai cieto tofu sagriež mazās bumbiņās un sajauc ar graudaugiem, kviešu dīgļiem vai drupinātiem cepumiem.

Biezenīti kopā ar banānu, kviešu dīgļiem un tad ar karoti barot mazuli. Jūs varat arī biezenī tofu ar jebkādiem augļiem, kas jūsu bērnam patīk, piemēram, āboliem, zemenēm, mellenēm vai bumbieriem.

Sagrieziet tofu gabaliņos un pēc tam pievienojiet zupai vai garšvielu gaļas buljonam. Jūs varat izmantot šo ēdienu, lai aizstātu gaļas ēdienus ēdienreizēs.

Tofu sagriež gabaliņos un viegli apcep eļļā. Atkarībā no mazuļa vecuma varat izvēlēties pievienot vai nepievienot garšvielas.

Sasmalciniet tofu ar sieru, sviestu vai samaisiet tofu ar mērci. Neaizmirstiet pievienot garšvielas, lai pagatavotu tofu sviestmaizi un ļaujiet mazulim to ēst ar savām rokām.

Varat arī pagatavot savu tofu burgeru, izmantojot tofu biezeni, maizes miltus (vai zīdaiņu pārslu), sasmalcinātus sīpolus (vai vecumam atbilstošu dārzeņu biezeni), piemēram, dažas no savām iecienītākajām garšvielām.

Jūs varat sajaukt īpaši smalku tofu ar augļiem, jogurtu un augļu sulu, lai pagatavotu augļu smūtiju mazuļiem.

 


Apbrīnojiet mazuļu kognitīvās spējas

Apbrīnojiet mazuļu kognitīvās spējas

Zīdaiņi ļoti agri var dzirdēt un sajust apkārtējo pasauli. Ļaujiet aFamilyToday Health atklāt jūsu mazuļa pārsteidzošās izziņas spējas!

Zīdainis ar autiņbiksīšu izsitumiem: pazīmes, kas palīdz māmiņām viegli atpazīt

Zīdainis ar autiņbiksīšu izsitumiem: pazīmes, kas palīdz māmiņām viegli atpazīt

Autiņbiksīšu izsitumi bērniem nav nekas neparasts. Mātes, kuras ievēro higiēnas principus, rūpējoties par mazuli, ierobežos risku bērnam.

Kā mazulim attīstās garšas kārpiņas līdz 6 mēnešu vecumam?

Kā mazulim attīstās garšas kārpiņas līdz 6 mēnešu vecumam?

aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Jūsu mazuļa garšas sajūta attīstīsies lēni. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!

Atklājiet sava mazuļa ožu pēc 6 mēnešiem

Atklājiet sava mazuļa ožu pēc 6 mēnešiem

aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Jūsu mazuļa oža attīstīsies lēni. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!

Cik ilgi mātei vajadzētu barot bērnu ar krūti?

Cik ilgi mātei vajadzētu barot bērnu ar krūti?

Jums vajadzētu veltīt laiku, lai novērotu mazuļa barošanas paradumus un īpašības. Dalieties ar aFamilyToday Health, lai uzzinātu, cik ilgi grūtniecēm vajadzētu barot bērnu ar krūti.

Uzziniet, vai jūsu mazulis pēc piedzimšanas ir normāls

Uzziniet, vai jūsu mazulis pēc piedzimšanas ir normāls

Kā vecākam pirmo reizi jums ir jābūt nervozam un ar nepacietību gaidāt tikšanos ar savu mazuli. Kad jūs turat bērnu klēpī, jūs sapratīsit, vai jūsu mazulis ir normāls, izmantojot dažas pazīmes.

Apgar indekss zīdaiņiem un kas jāzina vecākiem

Apgar indekss zīdaiņiem un kas jāzina vecākiem

Jaundzimušā apgara indekss ir pirmais veselības tests, ko mazulis veic pēc piedzimšanas, lai novērtētu bērna vispārējo veselību.

Uzturs zīdaiņiem

Uzturs zīdaiņiem

Pievienojieties programmai aFamilyToday Health, lai uzzinātu par mazuļu uzturu katrā periodā un par viņiem rūpētos vislabākajā veidā.

Nomainiet mazuli no dzeramā piena uz dzeramo krūzēm

Nomainiet mazuli no dzeramā piena uz dzeramo krūzēm

Dzeršanai no tases ir vairāk priekšrocību, nekā jūs domājat. Pievienojieties programmai aFamilyToday Health, lai uzzinātu pareizo laiku un to, kā apmācīt mazuli dzert pienu no krūzes.

6 lietas, ko tēti var darīt, kad viņu sievām tiek veikts ķeizargrieziens

6 lietas, ko tēti var darīt, kad viņu sievām tiek veikts ķeizargrieziens

Dažreiz drošākā izvēle gan mātei, gan mazulim ir ķeizargrieziens. aFamilyToday Veselības eksperti dalās ar tēviem par 6 lietām, ko varat darīt, kad vīramāte piedzimst.

Kā smēķēšana ietekmē mazuļus?

Kā smēķēšana ietekmē mazuļus?

aFamilyToday Health dalās ar jums par smēķēšanas ietekmi uz mazuļiem, palīdzot jūsu mazuļa veselībai, jums un jūsu mazuļa gaišajai nākotnei!

Vai tas ir normāli, ka mazuļiem svīst galva?

Vai tas ir normāli, ka mazuļiem svīst galva?

Jaundzimušā bērna svīdušu galvu var izraisīt daudzi iemesli, piemēram, mazuļa pārkaršana, nenobriedusi nervu sistēma, mazulis ar iedzimtu sirdskaiti...

Pievērsiet uzmanību 6 lietām, kuras nedrīkst darīt ar mazuļiem

Pievērsiet uzmanību 6 lietām, kuras nedrīkst darīt ar mazuļiem

Rūpējoties par savu mazuli, ir grūti izvairīties no dažām lietām, ko nevajadzētu darīt ar mazuļiem. Tādas vienkāršas lietas kā apskaušanās, skūpstīšana, autiņbiksīšu nemainīšana... arī var kaitēt mazulim.

Kas jāzina, dāvinot bērnam tofu?

Kas jāzina, dāvinot bērnam tofu?

Kas jāzina, dāvinot bērnam tofu? Klausieties aFamilyToday Health kopīgošanu, lai uzzinātu pareizo laiku un to, kā pabarot savu mazuli, lai iegūtu vislabāko labumu.

Norādījumi par to, kā viegli lietot jaundzimušo spilventiņus zīdaiņiem

Norādījumi par to, kā viegli lietot jaundzimušo spilventiņus zīdaiņiem

Vēlaties auduma autiņbiksīšu vai plākstera autiņbiksīšu vietā izmantot jaundzimušo paliktņus? Bet jautājums, kāda veida jaundzimušā paliktnis būtu jāizmanto un kad tas ir piemērots? Lūdzu, skatiet saistīto informāciju nākamajā rakstā.

Brīdinājuma pazīmju atšifrēšana par izplatītām zīdaiņu slimībām

Brīdinājuma pazīmju atšifrēšana par izplatītām zīdaiņu slimībām

Atšifrēsim brīdinājuma zīmes, kas liecina, ka jūsu mazulis slimo ar kādu no zīdaiņu izplatītajām slimībām vai bīstamām slimībām.

18 padomi, kas palīdzēs jums tikt galā, kad jūsu mazulis ir nemierīgs

18 padomi, kas palīdzēs jums tikt galā, kad jūsu mazulis ir nemierīgs

aFamilyToday Health — mazuļiem bieži ir ļoti mulsinoši iemesli, kāpēc viņi ir nemierīgi. Tālāk sniegtie 18 padomi palīdzēs jums tikt galā ar nemierīgu mazuli.

Ūdens loma ar bērniem

Ūdens loma ar bērniem

aFamilyToday Health dalās ar māmiņām 7 ārkārtīgi efektīviem padomiem, kā mudināt bērnus dzert vairāk ūdens, jo ūdens loma kopā ar bērniem ir ārkārtīgi svarīga.

5 veidi, kā palīdzēt mammai atpūsties, kad mazulis ir nemierīgs

5 veidi, kā palīdzēt mammai atpūsties, kad mazulis ir nemierīgs

aFamilyToday Health — papildus darba slodzei vecāki būs daudz saspringti, kad jūsu bērns būs nemierīgs. Šeit ir 5 vienkārši padomi, kas palīdzēs atpūsties, kad mazulis ir nemierīgs.

Vai jūs varat barot dvīņus ar krūti?

Vai jūs varat barot dvīņus ar krūti?

Jums ir paveicies sveikt pasaulē 2 eņģeļus, bet joprojām uztraucaties, vai varat pabarot savus dvīņus ar mātes pienu. Uzziniet, izmantojot aFamilyToday Health.

Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem

Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem

aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!

Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem

Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem

aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?

Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem

Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem

aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!

19 nedēļas

19 nedēļas

Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!

Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim

Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim

Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.

Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?

Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?

aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?

Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?

Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?

Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.

Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt

Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt

aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.

9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos

9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos

No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?

Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?

Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?

aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.