5 pārtikas produkti imunitātes paaugstināšanai bērniem
Tā vietā, lai bērniem uzkodām dotu čipsus vai konfektes, vecāki ļauj ēst pārtiku, kas palielina bērnu pretestību.
Kas jums jāzina par našķošanos bērniem?
Ieguvumi, dodot bērnam uzkodas
Uzkodas ir pieredze
Ēdināšanas laikā mazulis parasti tiek barots, izmantojot karoti; Uzkodas laikā mazulim būs iespēja ar savām rokām paņemt kādu maizes vai cepumu gabaliņu, paņemt to un iebāzt mutē. Uzkodas ir iespēja bērniem pašiem mijiedarboties ar dažādiem ēdieniem un piedzīvot tos.
Uzkodas palīdz aizpildīt tukšumu mazuļa vēderā
Zīdaiņi ar mazu vēderu bieži piepildās ātri, ātri sagremojas un nevar izturēt ilgu laiku starp ēdienreizēm kā pieaugušie, tāpēc viņi ir jāuzkodas. Tā kā cietā pārtika kļūst par svarīgu mazuļa uztura sastāvdaļu, uzkodas būs būtiskas, lai apmierinātu bērna uztura vajadzības. Tikai ar trim ēdienreizēm dienā nepietiek, lai nodrošinātu mazuļa pilnvērtīgu uzturu.
Uzkodas var dot jūsu mazulim laiku atpūsties
Arī bērniem pēc stundu rotaļām ir nepieciešams brīdis atpūsties un uzkodas ir īstais laiks, lai sniegtu viņiem nepieciešamos relaksācijas mirkļus.
Uzkodas, lai apmierinātu mazuļa vajadzības
Bērni mēdz likt visu, ko paņem, un likt tieši mutē. Uzkodas sniedz mazulim iespēju bez soda kaut ko iebāzt viņai mutē.
Uzkodas atvieglo atšķiršanu
Ja jūs nemudināt savu mazuli našķoties, viņš varēs barot tikai ar krūti vai barot no pudeles. Uzkodas palīdzēs pakāpeniski samazināt jūsu mazuļa nepieciešamību barot bērnu ar krūti, līdz bērna atšķiršana no krūts būs veiksmīga.
Lietas, kas jāpatur prātā, dodot bērnam uzkodas
Lai gūtu labumu no uzkodām, nekļūdoties, ņemiet vērā tālāk minēto.
Uzkodas īstajā laikā
Uzkodas, kas ir pārāk tuvu galvenajai ēdienreizei, var ietekmēt mazuļa apetīti pēc ēdienreizēm. Lai izvairītos no iepriekš minētās problēmas, starp galvenajām ēdienreizēm ir jāorganizē mazulis uzkodas.
Bieža našķošanās ļaus jūsu mazulim pieradināt, ka viņam vienmēr kaut kas ir mutē, un tas ir slikts ieradums, kas ietekmē viņa vidukļa līniju. Ja ēdiens pastāvīgi atrodas mutē, tas var izraisīt zobu bojāšanos, jo pārtikā esošā ciete var pārvērsties cukurā, saskaroties ar siekalām mutē.
Piedāvājiet bērnam vienu uzkodu no rīta, vienu pusdienlaikā un vienu vakarā, ja laiks starp vakariņām un gulētiešanu ir garš. Protams, jūs vienmēr varat izdarīt izņēmumus, piemēram, ja galvenā ēdienreize tiek aizkavēta pārāk ilgi un jūsu mazulis ir patiešām izsalcis.
Uzkodām ir vajadzīgs labs iemesls
Ir daudz labu un sliktu iemeslu našķoties. Nedodiet bērnam uzkodas, ja viņam ir garlaicīgi, viņam ir sāpes vai viņš ir paveicis kaut ko tādu, kas ir pelnījis atlīdzību.
Uzkodas īstajā vietā
Par uzkodām jārūpējas tāpat kā par galvenajām ēdienreizēm. Drošības apsvērumu dēļ piedāvājiet mazulim uzkodas sēžot vai, vēl labāk, viņa paša barošanas krēslā. Protams, ja esat ārā un mazulis ir ratos un ir pienācis uzkodu laiks, varat viņu pabarot uz vietas. Taču nekad neļaujiet mazulim domāt, ka jūsu barošana ir kompensācija par ilgstošu sēdēšanu šaurās vietās, piemēram, ratiņos.
25 mēneši
Lai palīdzētu mazulim normāli attīstīties, vecākiem vajadzētu veltīt vairāk laika mazuļa aprūpei. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem par to, kas viņiem jāzina, kad mazulim būs 25 mēneši.
30 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 30 nedēļas, lai jūs varētu vislabāk parūpēties par savu mazuli!
Kas jums jāzina par našķošanos bērniem?
Uzkodas ar mēru ir ļoti svarīgas, lai nodrošinātu mazuļa 3 galvenās ēdienreizes. Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu priekšrocības, kā arī to, kā dot bērnam īstās uzkodas.
Kādi pārtikas produkti parasti satur trans-taukskābes?
aFamilyToday Health — transtauki palielina sirds slimību risku. Lai samazinātu ķermeņa slimību risku, jums jāizvairās no šādiem pārtikas produktiem.
4 padomi, kā palīdzēt grūtniecēm kontrolēt apetīti
aFamilyToday Health — grūtniecības laikā mātes ķermenis runā par viņas veselības stāvokli. Katru reizi, kad grūtniece alkst pēc ēdiena, un ko jūs darāt, lai kontrolētu šo tieksmi/
13 uzkodas maziem bērniem, kas jāzina katrai mātei
13 aFamilyToday veselības ekspertu veselīgas uzkodas maziem bērniem. Vecāki, pārliecinieties, ka jūsu mazulis vienmēr ir vesels!
10 padomi, kas palīdzēs izvairīties no nepatikšanām, ceļojot lidmašīnā ar maziem bērniem
Ja izmantojat gaisa transportu, ceļojumā ar lidmašīnu kopā ar maziem bērniem jāņem vērā padomi, lai visai ģimenei būtu ērti brīži.
9 uzkodas mazuļiem, kas jāpagatavo ceļojumā
Ceļojot vecākiem bez piena mazulim jāsagatavo arī dažas uzkodas, lai bērnam nebūtu garlaicīgi un tomēr uzņemtu pietiekami daudz barības vielu.
Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
19 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.