Nėštumas moteriai sukelia daug įvairių emocijų. Be laimės, nėščios motinos taip pat nerimauja dėl to, ko susilaikyti, kad apsaugotų savo vaikų sveikatą. Vengtinų dalykų sąraše nėščios moterys turi atkreipti dėmesį, naudodamos kosmetiką ir chemines medžiagas, kurias minime toliau esančiame straipsnyje.
Grožis yra būtinas daugumai moterų, net ir nėštumo metu. Tačiau šiuo jautriu laikotarpiu būtina atsargiai naudoti kosmetiką, kad būtų saugu ir nėščiajai, ir vaisiui.
Priežastis ta, kad kai kurios cheminės sudedamosios dalys kosmetikoje turi daug galimų pavojų. Tačiau tai gali būti visiškai kontroliuojama, jei suprantate, ką naudojate. Norėdami atnaujinti daugiau naudingos informacijos, žr. šį „aFamilyToday Health“ straipsnį.
Į besikeičiantys hormonai nėštumo metu gali padaryti jums patirti spuogų būklę arba hiperpigmentacija. Kai kurias iš šių problemų galima išspręsti nereceptiniais vaistais. Tačiau yra keletas kosmetikos ingredientų, kurių besilaukiančios mamos turi vengti:
Retinolis, taip pat žinomas kaip retin-A arba retinilo palmitatas, yra vitamino A forma. Tiesa, embriono vystymuisi būtinas pakankamas jo kiekis. Be to, retinolis yra „veiksmingas asistentas“, apsaugantis odą nuo senėjimo problemų . Tačiau nėščios moterys vis tiek turi vengti šio ingrediento.
Atliktas tyrimas parodė ryšį tarp per didelio šio vitamino vartojimo ir vaisiaus galvos, širdies, stuburo ir smegenų deformacijų. Vietoj to turėtumėte naudoti kremą, kuriame yra vitamino C arba sojos, kad būtumėte saugesni.
Šis kremas neabejotinai yra vienas iš šių dienų moterų naudingų daiktų. Tai suteikia praktinės naudos, pavyzdžiui, apsaugo odą nuo saulės nudegimo, priešlaikinio senėjimo ir netgi apsaugo nuo odos vėžio rizikos .
Neskubėkite, kad privalumai uždengtų akis, nes šiame gaminyje esantys ingredientai sukels virpulį! Kai kurios medžiagos, tokios kaip avobenzonas, oksibenzonas, homosalatas, metilantranilatas... yra hormonus ardančios medžiagos. Tai veda prie neurologinių problemų, dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD), vaikų nutukimo.
Patarimas – rinktis produktus su natūraliais ingredientais, atkreipiant dėmesį į minėtus cheminius ingredientus. Tai taikoma ne tik apsaugai nuo saulės, bet ir kitai kosmetikai.
Nėštumo metu moterys dažnai patiria hormonų svyravimus ir padidėjusią androgenų gamybą, todėl atsiranda spuogų. Dar svarbiau, kad produktų nuo spuogų sudedamoji dalis yra benzoilo peroksidas, kuris gali turėti neigiamą poveikį negimusiam kūdikiui. Todėl nėščioms moterims, sergančioms hormoniniais spuogais, reikėtų kreiptis į dermatologą, kad būtų paskirtas tinkamas gydymas.
Be minėtų sudedamųjų dalių, salicilo rūgštis yra valikliuose , šveičiamuosiuose kremuose esanti medžiaga , kuri turi gerą spuogų gydymo poveikį. Tačiau jei naudojamas netinkamai, tai taip pat sukels neigiamų pasekmių. Jį galite visiškai pakeisti produktais su švelnesnėmis rūgštimis, tokiomis kaip glikolio rūgštis, pieno rūgštis, migdolų rūgštis. Jie abu valo odą, bet taip pat yra labai naudingi nėščioms moterims.
Ši medžiaga taip pat daug naudojama kosmetikoje, siekiant apriboti bakterijų dauginimąsi, o kartu padeda pailginti produkto galiojimo laiką. Verta paminėti, kad ši medžiaga labai dirgina odą. Be to, nors nėra galutinių įrodymų, kad parabenai sukelia vėžį , ištyrus jų buvo rasta vėžio ląstelėse.
2016 m. žurnale „Journal of Chemistry“ paskelbtas tyrimas parodė, kad kai nėščios moterys yra veikiamos tam tikro tipo parabeno, vadinamo BPA, tai turės įtakos vaisiaus augimui, kūdikio svoriui po gimimo, netgi persileidimui.
Hidroquionas yra veiklioji medžiaga, naudojama daugelyje odą balinančių kosmetikos priemonių. Šie produktai yra gana populiarūs nėščioms moterims. Priežastis ta, kad daugelis nėščių moterų turi susidurti su tamsiomis dėmėmis, kurios sukelia kosmetinį praradimą.
Rudos dėmės ar tamsios dėmės išnyks po gimdymo, tačiau grožio troškimas dažnai paskatina pirkti ir naudoti šias priemones. Svarbu žinoti, kad hidrokvinas yra įtrauktas į sąrašą medžiagų, kurių neturėtų vartoti nėščios moterys, kurias įspėjo gydytojai.
Daugelyje šiandien parduodamų dezodorantų yra šis ingredientas. JAV FDA rekomendavo nėščioms moterims nenaudoti jokios kosmetikos, kurioje yra aliuminio druskų.
Norėdami veiksmingai atsikratyti kūno kvapo, taip pat galite pasigaminti savo gaminių iš kukurūzų krakmolo ir kepimo sodos, kurie sugeria prakaitą, tačiau nėra toksiški.
Nors kai kurie eteriniai aliejai vis dar rekomenduojami nėščiosioms, nėščios moterys su daugeliu jų turi būti atsargios. Kadangi jie gali sukelti tam tikrą neigiamą poveikį. Pavyzdžiui, šalavijų ir jazminų aliejai sukelia gimdos susitraukimus, šalavijų ir rozmarinų aliejai – kraujavimą, o rozmarinų eteriniai aliejai kelia kraujospūdį.
Pirmasis trimestras yra laikotarpis, kai embrionas yra naujai formuojamas ir lengvai veikiamas išorinių veiksnių. Todėl šiuo metu nėščios moterys turėtų riboti įvairių kosmetikos priemonių naudojimą.
Renkantis kosmetiką, pirmenybę teikite natūralios kilmės produktams, daug dėmesio skirkite prekės ženklui ir gamintojo reputacijai.
Be to, nėščios moterys neturėtų dėvėti per daug makiažo ir po makiažo turi kruopščiai nuvalyti makiažą. Derinkite su protinga mityba, kad gautume gražesnę natūralią odą.
Grožis visada yra būtinas kiekvienai moteriai. Būsimoms mamoms labai svarbu atidžiau rinktis ir naudoti kosmetiką, kad nepakenktų savo ir negimusio kūdikio sveikatai.
Pilvo pūtimas nėštumo metu yra dažnas nėštumo simptomas. Išbandykite lengvą mankštą, valgykite daug skaidulų, kad išvengtumėte pilvo pūtimo
Nėštumas kartais gali būti stresas. Peržiūrėkite šiuos 10 būdų, kaip pašalinti stresą nėštumo metu!
Nėščios moterys, apsinuodijusios maistu, kurią sukelia listeria virusas, gali patirti persileidimą. Ankstyva prevencija yra geriausias būdas apsaugoti tiek mamos, tiek kūdikio sveikatą.
Jei nėščioji žino, kaip vartoti BHA (salicilo rūgštį), kūdikis įsčiose vis tiek vystysis gerai, o jūs taip pat atbaidysite odos problemas.
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Vienas veiksmingiausių būdų apsisaugoti nuo gripo nėščiosioms – ieškoti būdų, kaip padidinti organizmo atsparumą, ypač odos atsparumą.
Nėštumo metu dažnai jaučiate alkį. Šiuo metu, jei įmanoma, suvalgykite saują migdolų, nes migdolai tinka nėščiosioms.
aFamilyToday Health – vaikų oda iš prigimties yra trapi, todėl sužinoję apie tokias odos ligas kaip seborėjinis dermatitas ir raudonukė, galėsite lengviau prižiūrėti kūdikio odą.
Nėščioms moterims nerekomenduojama valyti namų, nes tai gali susidurti su daugybe pavojų. Tačiau jei turite tai padaryti, turite atsiminti keletą dalykų.
Nėščioms moterims, kurios geria šviežią kokosų vandenį, yra vienas iš geriausių pasirinkimų, norint atsigaivinti šiomis karštomis dienomis, taip pat ir motinos, ir kūdikio sveikatai.
Kartais galvos svaigimas ir pykinimas nėra įprasti simptomai, o įspėjamieji ženklai, kad nėštumo metu turite žemą kraujospūdį.
Galvos svaigimas yra viena iš dažniausių būklių, su kuriomis susiduria nėščios moterys. Tačiau kodėl nėščiosioms nėštumo metu svaigsta galva ir kaip su juo susidoroti mamoms?
Nėštumo metu atsirandantis skausmas paprastai nėra ko jaudintis, tačiau kartais tai yra paslėpto pavojaus požymis. Todėl nėščios moterys turi žinoti reikiamą informaciją, kad galėtų efektyviai ir saugiai „susitvarkyti“ su šiais skausmais.
aFamilyToday Health – skiepai nėštumo metu ir prieš nėštumą ne tik padeda apsaugoti mamos sveikatą, bet ir užtikrina kūdikio saugumą.
Rūkymas kenkia sveikatai, ypač nėščioms moterims. Taigi, ką nėščios mamos daro, kad efektyviai mestų rūkyti?
Refliuksas arba rūgšties refliuksas nėštumo metu yra viena iš gana dažnų virškinimo problemų, su kuriomis gali susidurti nėščios moterys.
Nėštumo metu limfmazgių padidėjimas yra dažnas reiškinys. Tai laikoma ženklu, kad motinos imuninė sistema turi problemų.
Nėščios moterys, kurios saikingai valgo kartaus meliono, aprūpins būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurios yra naudingos nėštumui, taip pat apsaugo nuo daugelio sveikatos būklių.
Sausa, pleiskanojanti oda nėštumo metu yra dažna būklė, kuri, nors ir nepavojinga, yra nepatogi nėščiosioms.
Nemiga nėštumo metu yra įprasta ir dažna. Apie 50% nėščių moterų nemiga serga pirmąjį ir trečiąjį nėštumo mėnesius.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
