Vatsakipu voi syödä guava? Guava syöminen on hyväksi vatsalle

Miten lääkärit vastaavat kysymykseen vatsakipusta, voitko syödä guavaa? Aiheuttaako guavan syöminen vatsakipua? Jos mietit tätä, katso, pitäisikö sinun syödä guavaa vatsakipuihin!

Vatsakivuille on monia syitä, joista yleisin ovat ruokailutottumukset. Vatsakipua ei ole vaikea hoitaa, mutta se toistuu monta kertaa, jos syömistä ei hallita. On ruokia, joita vatsavaivat eivät saa syödä. Guava on hedelmä, jolla on hieman kitkerä kuori, rapea suolet ja kovat siemenet, joten monet ihmiset ajattelevat, että guava syöminen aiheuttaa vatsakipua. Onko tämä näkemys oikea?

Vatsakipu voi syödä guava?

Guavan syöminen ja vatsakipu eivät ole kysymys, jota monet ihmiset ihmettelevät ilman vastausta. Lääkäreiden mukaan guavan väärin syöminen voi aiheuttaa mahahaavoja, mikä lisää mahakipua. Mutta vastineeksi, guavan syöminen oikein auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa, vähentämään mahasairauden oireita. Joten voiko vatsakipu syödä guavaa? Vastaus on, että voit syödä sen, mutta sinun on osattava syödä se oikein.

Ihmiset, joilla on vatsakipuja, voivat syödä guavaa

Guava vaara vatsalle on tanniinit, joilla on supistavat ominaisuudet. Mahaan joutuva tanniini ärsyttää limakalvoa aiheuttaen turvotusta ja vatsan turvotusta. Se myös kiristää limakalvoja, estää suolen toimintaa ja aiheuttaa ummetusta. Tanniinien kerääntyminen paakkuuntuu aiheuttaen haavaumia, suolitukoksen tai kivien muodostumisen riskin. Tanniinia löytyy pääasiassa vihreästä guavasta ja nuoresta guavasta. Siksi vatsakipuista kärsivät ihmiset voivat syödä vain kypsää guavaa.

Guavan siemenet ovat erittäin kovia, vatsaan joutuessaan hankaavat limakalvon pintaa ja aiheuttavat kipua. Tapana syödä kokonaisia ​​guava-siemeniä muttei pureskella hyvin aiheuttaa myös ruoansulatushäiriöitä, turvotusta ja lisääntynyttä painetta mahassa. Vastatessaan kysymykseen, voitko syödä guavaa vatsakipujen kanssa, lääkärit suosittelevat, että voit silti syödä guavaa, mutta sinun tulee poistaa siemenet. Guavan oikea syöminen ei vain aiheuta vatsakipua, vaan auttaa myös vähentämään taudin oireita.

Mitä hyötyä guavan syömisestä on vatsalle?

Itämaisen lääketieteen mukaan guavalla on pernan ja mahan ominaisuuksia. Tämä termi puhuu ruoansulatuskanavan sairauksien hoitomenetelmästä, mukaan lukien: vatsa, pohjukaissuoli, haima... Guavan syöminen voi parantaa ummetusta, ripulia, turvotusta, ruoansulatushäiriöitä, suolitulehdusta . Ihmiset, joilla on vatsakipuja, voivat olla varmoja syövänsä guavaa ihmettelemättä, pitäisikö vatsakipu syödä guavaa.

Voit turvallisesti syödä guavaa murehtimatta vatsakivuista, voitko syödä guavaa?

Guavan vaikutus vatsaan

Nykyaikaisen lääketieteellisen tutkimuksen mukaan guava sisältää paljon ravintoaineita, jotka ovat "kultainen avain" vatsakipujen hoidossa. Guavassa on 4 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiineissa. C-vitamiini taistelee H. pylori -bakteerin hyökkäystä mahassa . Se myös estää prostaglandiinia, joka on yksi mahahaavoja aiheuttavista aineista. C-vitamiini vahvistaa vastustuskykyä, suojaa suolistoa infektioita aiheuttavilta taudinaiheuttajilta.

Guava on runsaasti kuitua, joka edistää ruoansulatusta, puhdistaa suolistoa ja ravitsee hyödyllisiä bakteereja. Kuidun puute aiheuttaa ummetusta ja vatsakipua. 100 g kypsää guavaa sisältää noin 22 mg magnesiumia. Magnesium neutraloi mahahappoa, vähentää närästystä ja turvotusta vatsakipuista kärsivillä. Guavassa olevalla luonnollisella alkalilla on antibakteerinen, anti-inflammatorinen ja vähentää mahahaavoja.

Guava sisältää antioksidantteja karoteenia, lykopeenia, polyfenoleja ja kversetiiniä. Antioksidantit estävät H:n kasvua. Yhdessä C-vitamiinin kanssa guava-syöminen auttaa suojaamaan mahalaukun limakalvoa, edistämään mahahaavojen aiheuttamien vaurioiden paranemista. Nämä ovat myös aktiivisia ainesosia, joilla on kyky taistella vapaita radikaaleja vastaan, erityisesti lykopeenia, jolla on mahasyöpää ehkäisevä vaikutus .

Guavan syöminen vahvistaa ruoansulatuskanavan toimintaa, vähentää vatsakipua

Muita guavan syömisen etuja

Vatsakipuihin vastaaminen guavaan syöminen on auttanut potilaita tuntemaan olonsa turvallisemmaksi syödessään tätä hedelmää. Guavan oikea syöminen tekee hyvää vatsalle, parantaa terveyttä, pudottaa painoa ja kaunistaa ihoa.

• Kuitu edistää kalorien vapautumista ja estää ylimääräisen rasvan varastoitumisen. Guava syöminen luo kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa ja rajoittaa välipalaa. Voit syödä guavaa tyhjään vatsaan laihtuaksesi.
• C-vitamiini auttaa syntetisoimaan karnitiinia poistamaan kehon rasvaa. C-vitamiini estää myös pigmentin muodostumista, häivyttää tummia läiskiä, ​​kirkastaa ihoa, vähentää ryppyjä.
• C-vitamiinin ja antioksidanttien ansiosta guavan syöminen vahvistaa vastustuskykyä, ehkäisee syöpää, taistelee vilustumista ja taudinaiheuttajia vastaan.
• Lykopeeni tukee verensokerin säätelyä ja vähentää insuliiniresistenssiä. Diabeetikot syövät kuorittua guavaa erittäin hyväksi terveydelle.

Kuinka syödä guavaa hyväksi vatsalle?

Guava on hyvää, mutta myös erittäin haitallista mahalle, jos ei osaa syödä tieteellisesti. Jos sinulla on vatsakipuja, voit syödä guavaa kiinnittämättä huomiota seuraaviin tavoihin:

• Syö kypsää guavaa, älä syö vihreää tai nuorta guavaa.
• Guavamassa on melko kovaa, joten sinun täytyy pureskella sitä huolellisesti, älä syö guava kokonaisia ​​siemeniä.
• Syö guava noin 30 minuuttia ruokailun jälkeen tai aterioiden välillä päivän aikana, vältä guavaa syömistä tyhjään vatsaan.
• Jos sinulla ei ole diabetesta, sinun tulee syödä guavaa kuoren kanssa, koska guavakuoren kuitu ja C-vitamiini ovat erittäin korkeat.
• Käytä puhdasta guavaa, liota laimeassa suolavedessä, jos syöt kuorta. Älä syö murskattua, mätä guavaa.
• Voit puristaa guavaa juodaksesi vettä helpottaaksesi sen sulamista.
• Vatsakipuista kärsivien ei pitäisi syödä liikaa guavaa. Joka päivä syöt 1-2 guavaa, vältä syömistä liikaa, mikä aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.

Vatsakipuista kärsivät ihmiset juovat guavamehua, joka on helposti sulavaa ja hyvää vatsalle

Guavan lisäksi vatsakipuista kärsivät ihmiset voivat syödä muita viileitä hedelmiä, kuten päärynöitä, omenoita, lohikäärmehedelmiä, mansikoita jne. Vakavan vatsakivun välttämiseksi potilaiden tulee välttää happamien hedelmien syömistä. rupikonna, ananas. Ruokavalion lisäksi potilaan tulee käyttää enemmän vatsan ja pohjukaissuolen toiminnallisia elintarvikkeita, jotka tukevat sairauden tehokkaan hoidon tukemista.

Toivottavasti artikkeli on auttanut sinua poistamaan vatsakipujen hämmennystä syödä guavaa . Potilaat voivat olla varmoja siitä, että 1-2 kypsän guavan syöminen päivässä, perusteellinen pureskelu ja siementen poistaminen hyödyttävät vatsaa.