Pinta on ravitseva merenelävä, joka on erittäin hyvä vauvoille. Tänään artikkeli opastaa sinua keittämään herkullista puuroa vauvallesi syötäväksi viimeiseen lusikkaan asti.
Monet äidit ovat huolissaan siitä, että heidän uusi vauvansa ei saisi syödä mereneläviä. Koska tämä on erittäin ravitseva ruoka, jota vauva ei pysty sulattamaan täysin. Kuitenkin tapa keittää puuroa vauvoille vieroitusta varten, on taattu, että vauva syö paljon ja on erittäin herkullista. Ota yhteyttä äitiisi! Menetelmä on hyvin yksinkertainen ja ainesosat on erittäin helppo löytää.
Pintojen vaikutus pieniin lapsiin
Pinta tunnetaan myös nimellä mantis katkarapu. Tämä on yksi suosituimmista merenelävistä. Pinta esiintyy trooppisissa ja lauhkeissa merissä. 100g pinta sisältää noin 290 kcal ja 60 % proteiinia. Pintaliha sisältää A-, B1- ja B12 -vitamiineja , jotka tukevat aktiivisesti proteiinisynteesiä tai energia-aineenvaihduntaa.
Lisäksi pinta sisältää myös erittäin suuren määrän omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, jotka ovat hyväksi immuunijärjestelmälle. Pinnalla on runsaasti sinkkiä, kalsiumia ja proteiinia. Vauvan ruokinta on erittäin hyvä, koska se auttaa:
- Rajoita heikkoutta ja ravitse kehoa.
- Tukee näköä, parantaa terveyttä ja näköhermoa.
- Tukee luuston kehitystä.
- Vähentää triglyseridien ja huonon kolesterolin määrää veressä.
Herkullinen pinta vauvan syötäväksi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää tehokkaasti
Milloin vauva saa syödä pinnan?
Pinta on erittäin hyvä, mutta kaikki ikäiset eivät voi syödä sitä. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan lapset 7 kuukauden iästä alkaen voivat syödä pintaruokia. Tällä hetkellä äiti voi soseuttaa pinnan keittämään puuron kanssa vauvan syötäväksi . Äiti ei saa antaa vauvalle ruokaa liian aikaisin, koska se ei imeydy. Samaan aikaan vauvaa ruokittaessa on tarpeen antaa pieni määrä reaktion testaamiseksi, onko vauvalla äyriäisallergia vai ei.
Kuinka keittää yksinkertaista puuroa vauvoille syötäväksi vieroitettuna
On monia erilaisia tapoja keittää puuroa vauvoille syötäväksi. Tämän päivän artikkelissa esitellään kolme helpointa tapaa kokata jamssin, sienten ja pinaatin kanssa. Lisäksi voit viitata muihin herkullisiin pintapuuroruokiin.
Kuinka keittää pintapuuroa vauvojen syötäväksi jamssin kanssa
Pääainekset: 50 g jamssia, 1 pieni kourallinen riisiä, 2 isoa pintaa, hienonnettu kuivattu sipuli, oliiviöljy ja korianteri.
Käyttöönoton vaiheet:
- Pese riisi huolellisesti ja keitä se puuroksi.
- Pinta kuorittu, pesty ja sitten jauhettu tai soseutettu.
- Paista pinta kevyesti jauhetulla purppurasipulilla.
- Perunat kuoritaan, pestään, höyrytetään ja muussataan.
- Kun puuro on kypsää, lisää pinta ja jamssit ja keitä noin 3 minuuttia.
- Sammuta liesi, laita vauvan mausteita ja ota se lautaselle ja odota, että se jäähtyy, jotta vauva voi nauttia.
Kuinka keittää pintapuuroa vauvojen syötäväksi jamssin kanssa
Puuroa olkisienten pinnalle vauvojen syötäväksi
Valmistettavat materiaalit: 2 pintaeläintä, 1 pieni kulho tavallista riisiä, 50 g olkisieniä, korianteria ja vauvan ruokaöljyä.
Puuron valmistusvaiheet:
- Emariisiä liotetaan noin 2 tuntia kukkimaan. Paahda riisi tuoksuvaksi ja keitä se puuroksi.
- Pinta kuoritaan ja jauhetaan ja marinoidaan mausteilla.
- Leikkaa olkisienten jalat irti ja liota laimeassa suolavedessä noin 15 minuuttia, pese sitten ja kuivaa.
- Äiti laittoi ruokaöljyä pannulle, paistoi nopeasti pintaa olkisienillä.
- Kun puuro on kypsää, lisää pinta ja sienet ja keitä vielä muutama minuutti. Lisää korianteri ja sammuta lämpö.
- Mausta vauvan mausteet ja anna vauvan nauttia äidin tekemästä puurosta.
Pinaatin kanssa keitetty pintapuuro
Valmistettavat aineet: 2 pintaeläintä, 1 kourallinen tavallista riisiä, 1 pieni kourallinen pinaattia ja oliiviöljyä vauvan kalakastikkeella…
Tekee:
- Äitiriisi pestään ja keitetään sitten puuroksi.
- Pinta puhdistetaan, höyrytetään ja otetaan pois lihan erottamiseksi, jauhetaan.
- Pese pinaatti ja leikkaa se pieniksi paloiksi.
- Kun puuro on kypsää, laita kaikki pinta ja pinaatti joukkoon. Sekoita hyvin, keitä vielä vähän ja sammuta lämpö.
- Kaada puuro kulhoon, lisää hieman oliiviöljyä ja anna vauvalle syödä.
Puuroa pinaatin pinnalla monet lapset syövät mielellään
Uuden pinnan valinnan salaisuus
Pintapuuron keittämisessä vauvoille syömään vieroitusruokaa herkulliseksi ja laadukkaaksi, pinnan valinta on erittäin tärkeä. Valitse ostaa ne, jotka ovat vielä elossa, jos pidät niitä kädessäsi, se on herkullinen pinta. Lisäksi voit havaita punaisen raidan hännässä. Tämä on pintamuna, erittäin herkullinen ja ravitseva.
Kuinka irrottaa pinta, jotta koko vauva säilyy
Vaikka pinta on erittäin makea ja herkullinen, sitä ei ole helppo kuoria. Mutta yritä kääriä seuraavalla tavalla nopeasti ja pitää pinta ehjänä!
- Vaihe 1: Leikkaa pinnan yläosa saksilla. Ohita tämä vaihe ruokia, kuten friteerattua pintaa varten.
- Vaihe 2: Käännä pinta ylösalaisin ja toinen käsi pitää kiinni, toinen pitää saksista leikataksesi kylkiluiden reunoja pitkin.
- Vaihe 3: Yksi käsi pitää kehon pinnasta. Kuori toisella kädellä kova kuori pois. Huomioi kuorinta hännästä ylöspäin.
- Vaihe 4: Irrota liha vatsasta, kuori se hitaasti, jotta liha ei tartu vatsaan.
Leikkaa kylkiluut pinnan molemmilta puolilta nähdäksesi lihan helposti
Joitakin huomautuksia keitettäessä pintapuuroa vauvoille syötäväksi vieroitus
- Sen lisäksi, että edellä kuvatulla tavalla keitetään pintapuuroa vauvoille syötäväksi, äiti voi yhdistää sen muihin vihanneksiin. Siinä se tulisi keittää perunoiden, bataattien, amarantin, kurpitsan tai parsakaalin kanssa.
- Valitse ostaa pintoja hyvämaineisista osoitteista. Vauvan puuron keittämispinnan on oltava tuore, ei vermiselli tai kuollut.
- Valmistettaessa pintaa, se täytyy keittää yhdessä murskatun inkiväärin kanssa. Tällä päästään eroon kalan hajusta.
- Lihan poistamisen yhteydessä on parasta käyttää käsineitä ja käsineitä, jotta vältytään puukoilta käsiin.
Ravitsemusasiantuntijat ovat myös neuvoneet äitejä lisäämään ruokaa vauvansa vieroitusmenulle. Tämän tyyppiset merenelävät ovat erittäin ravitsevia ja myös terveellisiä. Toivottavasti yllä oleva tapa keittää puuroa vauvoille, se auttaa äitejä valmistamaan itsevarmasti lapsilleen. Toivota vauvallesi aina tervettä, syö nopeasti. Seuraa aFamilyToday-blogia saadaksesi lisää hyödyllisiä tietoja!