Bon Bon -hedelmät eivät luultavasti ole meille vieraita. Monet ihmiset rakastavat tätä hedelmää, koska se on helppo syödä ja herkullinen. Ehkä monet ihmiset eivät kuitenkaan ymmärrä bonbon-hedelmien vaikutuksia terveyteen.
Bon Bon -hedelmä ei ole vain "hauskaa", vaan tämä on hedelmä, joka sisältää melko paljon ravintoaineita keholle. Tätä hedelmää käytetään myös lääkkeiden valmistukseen. Jos haluat tietää lisää bonbonin erityisistä terveyshyödyistä, seuraa mukana!
Mikä on Bon Bon -hedelmä?
Bon Bon -hedelmä on Malesiasta peräisin oleva hedelmä, ja myöhemmin tätä kasvia kasvatettiin monissa paikoissa, mukaan lukien Vietnamissa. Kasvukausi riippuu kasvupaikan säästä ja ilmastosta. Vietnamissa satoa korjataan yleensä kesä-elokuussa tai syys- ja lokakuussa, joten bon bon ei ole vietnamilaisille vieras.
Mitkä ovat sarviapilan terveyshyödyt?
Bon bonin tieteellinen nimi on Lansium domesticum, bon bon on pyöreän muotoinen, joustava kuori, liha on maidonvalkoinen ja sisällä on noin 5 - 6 segmenttiä. Hedelmien ravintoaineet ovat melko runsaasti vitamiineista kivennäisaineisiin ja ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle. Vihreänä bon bon on hapan maku, kypsänä makeampi, joten se on monien suosiossa.
Bonbonin käyttötarkoitukset
Mitä hyötyä bonbon-hedelmistä on, onko se hyvä terveydelle? Health Benefit Timesin terveyssivuston mukaan bonbonilla on myös monia käyttötarkoituksia, kuten ikääntymisen estäminen, hapettumisen esto , hyvä ruoansulatus...
Bonbon hedelmässä on karoteenia, joka on aine, jolla on erittäin hyvä antioksidanttikapasiteetti. Naudanlihaa syödessä karoteeni estää huonojen solujen muodostumisen. Se auttaa myös ylläpitämään terveitä soluja.
Bon Bonilla on kyky estää ikääntymistä. Koska hedelmä on runsaasti C-vitamiinia, se pystyy suojaamaan tärkeitä soluja haitallisilta aineilta. Tämän vuoksi se voi hidastaa ikääntymisprosessia.
Bonbonin C-vitamiinilla on kyky vahvistaa ikeniä ja ikeniä. Myös hedelmän fosforipitoisuus auttaa suojaamaan hammaskiillettä paremmin.
Mitä tulee ruoansulatusjärjestelmään, bonbon-hedelmien käytön sanotaan myös olevan hyvä ruoansulatusjärjestelmälle. Koska bon bon sisältää paljon kuitua, joka helpottaa ruoansulatusprosessia. Toinen mainitsemisen arvoinen asia on kyky ehkäistä syöpää ruoansulatuskanavassa.
Mitä tulee diabeetikoille, bonbon on myös hyödyllinen hedelmä. Tätä voidaan pitää terveellisenä ruokalajina diabeetikoille. Bonbon-hedelmässä on runsaasti polyfenoliantioksidantteja, ja runsas kuitu auttaa myös parantamaan sokeritasoa hidastamalla sokerin imeytymistä elimistöön.
Sydän- ja verisuonitauteihin bonbon hedelmän syömisellä on myös ehkäisevä vaikutus. Koska hedelmässä on melko runsaasti B-vitamiinia, se auttaa estämään sydän- ja verisuonisairauksia. Bonbon hedelmän ainesosat osallistuvat myös punasolujen tuotantoon, mikä auttaa lisäämään punasolujen määrää veressä merkittävästi.
Bon bonin syöminen on sekä herkullista että kaunista.
Naiset rakastavat tätä hedelmää paitsi sen makean maun, myös sen ihoa kaunistavan vaikutuksen vuoksi. Koska bonbon hedelmä sisältää E-vitamiinia, joka on erittäin hyvä iholle. E-vitamiini ehkäisee ikääntymistä, kosteuttaa ihoa ja sillä on myös kyky suojata ihoa monilta haitallisilta aineilta.
Bonbonin B-vitamiinipitoisuus auttaa poistamaan elimistölle haitallista huonoa kolesterolia. Sieltä se voi estää sydän- ja verisuonitauteja, sappikivet ...
Virheitä syödessä naudanlihaa
Bon Bon -hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle, mutta jos et osaa syödä niitä, voit tehdä terveyteen vaikuttavia virheitä. Kun syöt bonbon-hedelmiä, älä pureskele kokonaisia siemeniä. Syy siihen, että bonbon hedelmän siemenet sisältävät määrättyä ainetta, on myrkyllinen alkaloidirakenne. Siksi ei ole suositeltavaa pureskella bon bonin siemeniä, eli vain suuria siemeniä ja pähkinöitä, ja pienet siemenet, joissa ei ole mitään, voidaan silti pureskella.
Bon bonin kuoressa on paljon muovia, joten syödessäsi kuorta ei pidä purra. Samaan aikaan bonbon-kuoressa on lansiumhappoa, joka on myrkyllistä sydämelle. Tämä aine voi saada sammakon sydämen lyömään. Joten terveyden varmistamiseksi syömisen aikana ei ehdottomasti pidä purra, vaan kuoritaan käsillä.
Jos jollakulla on diabetes , hänen ei pidä syödä hyvää. Koska bon bon -hedelmissä on melko paljon sokeria. Korkea sokeritaso vaikuttaa sairaiden verensokeriin. Bon Bon saa ihmiset helposti syömään paljon, jotta heillä on raskas vatsa, joten sitä tulee syödä kohtuudella, jotta vatsa ei ole täynnä.
Tämä hedelmä on herkkä tuholaisille ja taudeille, koska sen kuori on myös melko ohut. Kun syöt, tiedät varmasti päästä eroon niistä.
Ei ole hyvä syödä bon bon, joka on pakotettu kypsymään. Joten ostaessasi sinun tulee kiinnittää huomiota siihen, ettet osta väärin. Luonnollisesti kypsän konepellin tunnistaa siten, että pohjan alle jää pieniä neulanjälkiä ja hedelmän varsi on vielä tuore. Samaan aikaan, kun kuorit sen syötäväksi, tunnet, että naudanlihassa on patukkamaku, liha on kirkasta, siemenet ovat mustia ja pieniä, eikä siinä ole mätä. Jos bon bon on kypsä, se saa kauniin kiiltävän keltaisen värin. Ulkopuolelta ei ole neulanjälkiä, varressa on paljon mätä ja syödessään siitä tulee hapan maku.
Kuinka valita ostaa bon bon
Vaikka bon bon ei ole enää outoa kotiäidille, kaikki eivät tiedä, kuinka ostaa herkullista bon bonia. On olemassa useita tapoja tunnistaa ja tietää, mikä on hyvä ja laadukas bonbon.
Kannattaa valita tuoreet bon bon -varret ja hedelmät tummilla neulasilla.
Kypsässä vasemmassa alaosassa on tumma neulanjälki, mutta varsi on edelleen raikas ja herkullinen. Bon bon on kooltaan kohtalaisen kokoinen, peukalon kokoinen herkullinen hedelmä on herkullista ja makeaa. Nämä ovat merkkejä herkullisen ja luonnollisen kypsän bonbonin valitsemisesta.
Välttääkseen ostamasta lääkettä stimuloi bonbon tehdä siitä isompi ja kauniimpi, mutta syötynä se on haitallista terveydelle. Katso hedelmän ulkopuolta, joka on suuri ja kiiltävä keltaisena. Tällä hedelmällä on yleensä hapan maku, vaikka siinä on paljon lihaa. Tämäntyyppinen ruoka on sekä herkullista että terveydelle haitallista.
Ostajan kannattaa kiinnittää huomiota siihen yksityiskohtaan, että jos hedelmä on kypsä, siinä on luonnollisesti vähemmän muovia, joten jos varsi on vielä vihreä, se on uusi ja herkullinen. Mitä tulee bon boniin, jossa kypsät varret painetaan, paljon mehua valuu ulos, se näyttää mustalta.
Luonnostaan kypsä, mutta herkullinen, ulkokuoresta kuorittuna sisäliha on läpinäkyvää, segmentit eivät erotu ja pysyvät edelleen kiinni. Erityisesti luonnollisen kypsän bonbonin maku on makea ja herkullinen. Jos naudanliha kypsennetään ja puristetaan, liha on läpinäkymätöntä ja syödessään se on hapan maku.
Bon bonin hedelmälihasta tarkasteltaessa voit myös kertoa, onko hedelmä luonnollisesti kypsä vai puristettu. Jos hedelmä on kypsä luonnollisesti, näet sisällä mustia siemeniä, kun kypsää hedelmää puristetaan, siemenet ovat hieman vaaleanpunaisen valkoisia
Kun olet oppinut bon bonista, se varmasti auttaa sinua saamaan paljon mielenkiintoista tietoa bon bonin eduista ja haitoista. Lisäksi kun menet torille ostamaan bon bonia, tiedät varmasti kuinka valita herkullinen bon bon perheellesi.
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?
Opi D-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen merkityksestä raskauden aikana sekä näiden kahden hivenravinteen lähteistä aFamilyToday Healthissa terveen raskauden kannalta.
aFamilyToday Health - Runsaan veden juominen, lepo ja kuntoilu ovat yksi niistä vaiheista, jotka auttavat äitejä toipumaan pian synnytyksen jälkeen ja huolehtimaan vauvoistaan.
Merenelävät tarjoavat lapsille paljon ravintoa, mutta et anna vauvan syödä mereneläviä mielivaltaisesti, vaan opit milloin lapsille tulee antaa mereneläviä allergioiden välttämiseksi.
Vauvat tarvitsevat riittävää ravintoa normaaliin kasvuun. aFamilyToday Health jakaa sinulle 10 vinkkiä nirsoille syöjille.
Vieroittaminen on yksi vauvasi tärkeimmistä virstanpylväistä, joten oikeanlaisten ruokien valitseminen vauvallesi on erittäin tärkeää.
aFamilyToday Health - Ruokailutottumukset voivat johtaa muihin arvaamattomiin seurauksiin. Mitä vanhempien tulee tehdä, kun teini-ikäisillä on tämä ilmiö?
Oliiviöljy on pitkään tunnettu terveydestä, ihosta ja hiuksista. Joten pitäisikö sinun käyttää oliiviöljyä vauvoille? Mihin kannattaa kiinnittää huomiota käytössä?
Saadaksesi vastaukset kysymyksiisi, kun tulet ensimmäistä kertaa vanhemmaksi, liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa alle 1-vuotiaiden vauvojen ravinnosta!
Naiset tarvitsevat enemmän rautaa raskauden aikana tukeakseen vauvan verenkiertoa ja valmistautuakseen synnytykseen.
aFamilyToday Health - Tietyt ruoat, joita ADHD-lapset syövät, voivat auttaa lievittämään oireita. Mitä vanhempien tulisi antaa lapsilleen syötävää ja mitä tulisi välttää?
aFamilyToday Health jakaa 8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille, joiden avulla voit olla varovainen ruoanlaitossa ja syömisessä raskauden aikana.
aFamilyToday Health - Ravitsemus ei vaikuta pelkästään äidin terveyteen vaan myös lapsen kehitykseen. Mitä äitien tulisi syödä imetyksen aikana?
aFamilyToday Health - Hedelmien, hyvän tärkkelyksen tai rajoittavan kofeiinin ja sokerin yhdistelmä on tehokas tapa auttaa äitejä täydentämään tarvittavaa energiaa synnytyksen jälkeen.
Banaanit ovat tärkeitä ravintoaineita ja kivennäisaineita sisältäviä hedelmiä, ja niistä on hyötyä imettäville äideille.
aFamilyToday Health - Valkosipulista on jo pitkään tullut välttämätön mauste vietnamilaisissa perheen aterioissa. Mitä tulee ottaa huomioon valkosipulin syömisessä raskaana oleville naisille?
Äidinmaidosta on monia etuja sekä äidille että vauvalle. Imetys ei ole hyväksi vain vauvojen ja lasten yleisen kehityksen kannalta, vaan tuo myös monia suuria etuja äideille, kuten vähentää syövän tai masennuksen riskiä, viivästyttää kuukautiskiertoa jne.
Oikean ajan ja oikeiden ruokien valitseminen kiinteiden aineiden tuomiseksi vauvallesi on ratkaisevan tärkeää terveellisten ruokailutottumusten luomisessa.
Onko vauvallasi suolisto-ongelmia tai korvasärkyä? Yritä käyttää valkosipulia lapsesi sairauden hoitoon. Vanhemmat hämmästyvät tämän mausteen tehokkuudesta.
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
