Kakku on maalaismainen ruokalaji, tuttu ja monien rakastama. Rasvaiseen kakkuun sekoitettujen jauhojen tuoksu houkuttelee ketään. Jos haluat tehdä tämän ruoan itse, kokeile seuraavaa herkullista kotitekoista kuumakakkureseptiä!
Kuumamuovattu kakku, jolla on ainutlaatuinen maku, on monien suosikkiruoka. Ei niin monimutkaisen käsittelymenetelmän avulla voit luoda tämän ruuan kokonaan itse nautittavaksi kotona. Aloitetaan heti keittiöstä ja tehdään seuraava kuumakakkuresepti!
Mikä on kuuma kakku? Lihoatko, jos syöt paljon?
Banh Dieu on kakku, joka on valmistettu riisijauhosta tai tapiokajauhosta yhdistettynä moniin erilaisiin mausteisiin. Tätä pidetään maalaismaisena ruokalajina, joka on suosittu sen pehmeän, notkean koostumuksen, runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävän konsistenssin vuoksi , kun taas hinta on melko halpa. Riisijauhosta ja limevedellä tehdystä kakutyypistä ihmiset voivat muuttaa sen moniin eri tyyleihin, kuten kookoskakku, maapähkinäkakku, ...
Onko munkkien syöminen siis rasvaa? Pääraaka-aineet banh chungin valmistuksessa ovat tavallisia riisijauhoja, paikoin kakkuun lisätään maapähkinöitä, toisaalla käytetään lihaa ja puukorvaa, tästä ruoasta voidaan valmistaa myös makea tai suolainen kakku. Siksi kakun keholle antama kalorimäärä on täysin erilainen tyypistä riippuen.
Tavallinen arvio keskimääräiselle kalorimäärälle 1 keskikokoisessa kulhossa kuumia munkkeja on noin 285 kaloria. Tämä ei ole kovin suuri luku, mutta jos syöt paljon ja jatkuvasti useiden päivien ajan, hallitsematonta painonnousua voi silti esiintyä.
Kuumat kakut ovat monien suosikkiruoka
Kuinka tehdä herkullisia kuumia kakkuja kotona
Tässä on erittäin yksinkertainen ja helppo tapa tehdä kuumia kakkuja tahmeasta riisijauhosta, johon voit viitata ja jota voit käyttää.
Ainekset, jotka sinun tulee valmistaa 4 hengelle: 200 g tapiokatärkkelystä, 200 g tahmeaa riisijauhoa, 200 g jauhelihaa, suodatettua vettä, punasipulia, shiitakea, mustasientä, ruokaöljyä, pippuria, suolaa, sokeria, mausteita, vesikastiketta, chiliä , valkosipulia.
Vaiheet ovat seuraavat:
Tee täyte kakun kanssa
Laitat kattilan liedelle ja lisäät pannulle 2 tl ruokaöljyä, punasipulia ja valkosipulia. Lisää 200 g jauhelihaa, 15 g shiitake-sieniä , liotettuja kissasieniä, sekoita keskenään ja sekoita hyvin. Lisää 1/4 tl suolaa, 1/2 tl maustetta, 1/4 tl pippuria ja sekoita, jotta mausteet tunkeutuvat lihaan. Jatka sekoittamista noin 10-15 minuuttia, kunnes täyte on täysin kypsä, sammuta sitten lämpö ja poista pannu.
Sekoita kuumat kakut
Sekoitat 200g riisijauhoja, 120g tapiokajauhoja, 60g tahmeaa riisijauhoa ja kaada kattilaan 1,5 litraa vettä, sekoita hyvin ja laita liedelle. Kun kypsennät liedellä, muista sekoittaa hyvin lusikalla, kunnes näet kakun olevan paksua, sileää ja paksua, lisää noin 1 tl ruokaöljyä. Jatka sekoittamista, kunnes näet, että kakku on taas kirkas.
Sekoita kalakastikkeen kanssa
Valmistat suuren kulhon, kaada kulhoon noin 400 ml kuumaa vettä, lisää sitten 50 g sokeria, 50 ml kalakastiketta ja sekoita hyvin. Kun kastike on jäähtynyt, lisää jauhettu valkosipuli ja chili.
Sekoita hyvin ja nauti
Viimeisessä vaiheessa kauhaa kakku kulhoon, laita päälle hieman jauhelihaa, ripottele päälle paistettua sipulia, korianteria ja lisää sitten valmistettu dippikastike nautittavaksi.
Kuumien kakkujen tekeminen kotona ei ole liian monimutkaista
Kuinka valita herkullisia ainesosia lämpimiin kakkuihin
Jotta ruoasta tulisi herkullinen ja herkullinen, ainesosien valinta on erittäin tärkeää. Tässä on tapoja valita herkullisia ruokia, jotta kakku onnistuisi paremmin!
Kuinka valita hyvä sianliha
Jos haluat ostaa sianlihaa herkullisen kakun valmistamiseksi, sinun tulee huomioida:
Sianlihaa kannattaa ostaa ja jauhaa se itse kotona laadun varmistamiseksi
Kuinka valita herkullinen puukorva
Sinun tulee huomioida seuraavat ominaisuudet valitaksesi herkullisen puukorvan kuumille kakkuille:
Kuinka valita herkullisia shiitake-sieniä
Jotta shiitake-sienistä voidaan tehdä kakkuja, sinun tulee huomioida:
Siten yllä olevien tietojen avulla aFamilyToday-blogi on auttanut sinua ymmärtämään paremmin kuumien kakkujen valmistusta sekä opastettua ainesosien valitsemiseen, jotta tästä kakusta tulee herkullinen ja herkullinen. Lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota myös niihin toteutusvaiheisiin, joiden tulee olla puhtaita ja huolellisia terveysturvallisuuden varmistamiseksi!
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?
Opi D-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen merkityksestä raskauden aikana sekä näiden kahden hivenravinteen lähteistä aFamilyToday Healthissa terveen raskauden kannalta.
aFamilyToday Health - Runsaan veden juominen, lepo ja kuntoilu ovat yksi niistä vaiheista, jotka auttavat äitejä toipumaan pian synnytyksen jälkeen ja huolehtimaan vauvoistaan.
Merenelävät tarjoavat lapsille paljon ravintoa, mutta et anna vauvan syödä mereneläviä mielivaltaisesti, vaan opit milloin lapsille tulee antaa mereneläviä allergioiden välttämiseksi.
Vauvat tarvitsevat riittävää ravintoa normaaliin kasvuun. aFamilyToday Health jakaa sinulle 10 vinkkiä nirsoille syöjille.
Vieroittaminen on yksi vauvasi tärkeimmistä virstanpylväistä, joten oikeanlaisten ruokien valitseminen vauvallesi on erittäin tärkeää.
aFamilyToday Health - Ruokailutottumukset voivat johtaa muihin arvaamattomiin seurauksiin. Mitä vanhempien tulee tehdä, kun teini-ikäisillä on tämä ilmiö?
Oliiviöljy on pitkään tunnettu terveydestä, ihosta ja hiuksista. Joten pitäisikö sinun käyttää oliiviöljyä vauvoille? Mihin kannattaa kiinnittää huomiota käytössä?
Saadaksesi vastaukset kysymyksiisi, kun tulet ensimmäistä kertaa vanhemmaksi, liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa alle 1-vuotiaiden vauvojen ravinnosta!
Naiset tarvitsevat enemmän rautaa raskauden aikana tukeakseen vauvan verenkiertoa ja valmistautuakseen synnytykseen.
aFamilyToday Health - Tietyt ruoat, joita ADHD-lapset syövät, voivat auttaa lievittämään oireita. Mitä vanhempien tulisi antaa lapsilleen syötävää ja mitä tulisi välttää?
aFamilyToday Health jakaa 8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille, joiden avulla voit olla varovainen ruoanlaitossa ja syömisessä raskauden aikana.
aFamilyToday Health - Ravitsemus ei vaikuta pelkästään äidin terveyteen vaan myös lapsen kehitykseen. Mitä äitien tulisi syödä imetyksen aikana?
aFamilyToday Health - Hedelmien, hyvän tärkkelyksen tai rajoittavan kofeiinin ja sokerin yhdistelmä on tehokas tapa auttaa äitejä täydentämään tarvittavaa energiaa synnytyksen jälkeen.
Banaanit ovat tärkeitä ravintoaineita ja kivennäisaineita sisältäviä hedelmiä, ja niistä on hyötyä imettäville äideille.
aFamilyToday Health - Valkosipulista on jo pitkään tullut välttämätön mauste vietnamilaisissa perheen aterioissa. Mitä tulee ottaa huomioon valkosipulin syömisessä raskaana oleville naisille?
Äidinmaidosta on monia etuja sekä äidille että vauvalle. Imetys ei ole hyväksi vain vauvojen ja lasten yleisen kehityksen kannalta, vaan tuo myös monia suuria etuja äideille, kuten vähentää syövän tai masennuksen riskiä, viivästyttää kuukautiskiertoa jne.
Oikean ajan ja oikeiden ruokien valitseminen kiinteiden aineiden tuomiseksi vauvallesi on ratkaisevan tärkeää terveellisten ruokailutottumusten luomisessa.
Onko vauvallasi suolisto-ongelmia tai korvasärkyä? Yritä käyttää valkosipulia lapsesi sairauden hoitoon. Vanhemmat hämmästyvät tämän mausteen tehokkuudesta.
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
