Kananmaksa on tuttu ruoka jokapäiväisessä ateriassa. Tämä ruoka on myös erittäin hyvä vauvan kehitykselle. Katso seuraava tapa keittää kananmaksapuuroa vauvoille.
Monet äidit lisäävät kananmaksan vauvan vieroitusmenulle melko varhain. Kaikki äidit eivät kuitenkaan osaa keittää kananmaksapuuroa vauvoille. Monet äidit ihmettelevät edelleen, onko kananmaksa hyvää vauvoille vai milloin vauvat voivat syödä kananmaksaa? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua vastaamaan yllä oleviin kysymyksiin ja kertoo, kuinka keittää vieroituspuuroa herkullisilla ja houkuttelevilla kananmaksan ainesosilla.
Kanan maksan vaikutus lasten kehitykseen
Kulhollinen kananmaksapuuroa voi antaa vauvallesi ravitsemuksellisia etuja, kuten;
- Proteiini auttaa vauvaasi rakentamaan ja ylläpitämään kehon kudoksia. Samalla se auttaa täydentämään verta, parantamaan haavoja ja säätelemään kynsien ja hiusten kasvua sekä auttaa vauvaasi lisäämään aineenvaihduntaa, jotta hän pysyy terveenä.
- B12-vitamiinin saaminen auttaa vauvan aineenvaihduntaa ja erityisesti veri- ja hermosoluja sujumaan sujuvasti.
- Tarjoaa seleeniä, joka auttaa pitämään sydämen ja kudosten lihakset toiminnassa. Se myös ehkäisee sydän- ja verisuonisairauksien ja neurologisten sairauksien riskiä.
Kananmaksa tarjoaa vauvoille proteiinia, seleeniä ja B12-vitamiinia
Kuinka paljon kananmaksaa vauvan tulisi syödä viikossa?
USA:n CDC:n mukaan ihanteellinen ikä vauvan kiintoaineen alkamiseen on noin 6 kuukauden ikäinen. Mutta äitien tulisi myös tarkkailla vauvaa tietääkseen merkit, jotka osoittavat, että vauva on valmis syömään kiinteitä ruokia vauvan ruokkimiseksi ajoissa. Näitä merkkejä ovat: Hyvä pään ja kaulan hallinta, vauva haluaa kurkottaa ruokaa tai hän ojentaa kätensä ruokaa varten, avaa suunsa vastaanottaakseen ruokaa jne.
Kananmaksakeitetty puuro vauvoille, äidit voivat ruokkia vauvansa 6 kuukauden iästä alkaen. Tämä on erittäin ravitseva ja terveellinen vieroitusruoka. Joten äidit voivat käyttää sitä heti, kun vauva oppii syömään kiintoaineita.
Äidit voivat keittää kananmaksaa vauvoille 6 kuukauden iästä alkaen
3 tapaa keittää kananmaksapuuroa vauvoille
Kun äiti keittää vauvalle kananmaksapuuroa, se voidaan yhdistää moniin eri aineksiin. Tässä on 3 yleisimmin keitettyä kananmaksapuuron ainesosaa viitteellesi.
Bataattien kanssa keitetty kananmaksapuuro
Valmistusaineet: 30 g kananmaksaa, 20 g tavallista riisiä, 20 g bataattia ja mausteita vieroitusvauvojen syömiseen…
Puuron valmistusvaiheet:
- Vaihe 1: Äitiriisi pestään ja keitetään sitten puuroksi.
- Vaihe 2: Äidin maksa pestään, hienonnetaan ja paistetaan kevyesti.
- Vaihe 3: Pese, höyrytä ja soseuta bataatit vauvan raakaruoan mukaan.
- Vaihe 4; Äiti kaatoi puuron joukkoon bataattia ja keitettyä kananmaksaa. Jatka kypsentämistä pehmeäksi, lisää hieman korianteria (jos on) lisätäksesi puuron herkullista makua.
- Vaihe 5: Jos vauva on yli 1-vuotias, äiti lisää mausteita vauvaan ja vauva on alle 1-vuotias, ohita tämä vaihe.
- Vaihe 6: Kaada puuro kulhoon, lisää hieman oliiviöljyä ja syötä se lapsellesi puuron ollessa vielä lämmintä.
Bataattien kanssa keitetty kananmaksapuuro vauvan painonnousulle
Kanamaksapuuro perunoiden kanssa keitettynä
Valmistusaineet: 20 g tavallista riisiä, 30 g kananmaksaa, 20 g perunaa ja oliiviöljyä ja mausteita vauvanruokaan, ...
Puuron valmistusvaiheet:
- Vaihe 1: Pese riisi huolellisesti, käsittele se ja laita se kattilaan keittämään, kunnes siitä tulee puuroa.
- Vaihe 2: Pese perunat, kuori ne, leikkaa ne pieniksi paloiksi ja kypsennä nopeasti. Lisäksi voit keittää perunat nopeasti, mutta menetät ravintoa verrattuna höyrytykseen.
- Vaihe 3: Liota kananmaksa tuoreella maidolla ilman sokeria poistaaksesi pahan hajun, pese sitten ja leikkaa pieniksi paloiksi.
- Vaihe 4: Äiti laittoi kattilan liedelle ja paistoi valkosipulia ja laittoi sitten maksan ja paistoi sen.
Vaihe 5: Lisää koko kananmaksa ja perunat puuron keittoon.
- Vaihe 6: Sammuta liesi, maista vauvan mausteita ja sammuta liesi, jotta vauva voi nauttia puuron vielä lämpimänä.
Kanamaksapuuroa keitettynä herkullisilla ja ravitsevilla perunoilla
Keitä kananmaksapuuroa vauvoille syötäväksi vihannesten kanssa
Valmistettavat ainesosat ovat: 20 g tavallista riisiä, 30 g kananmaksaa, 20 g rypsiä ja vauvan oliiviöljyä tai pähkinäöljyä jne.
Käyttöönoton vaiheet:
- Vaihe 1: Äiti pesi riisin ja keitti siitä puuroa. Sitten vauvan ruokavaliosta riippuen kiinteää tai nestemäistä (jos vauva on vasta vieroittamassa, syö hyvin nestemäistä) niin, että äiti lisää veden määrää ja keittää puuron sen mukaan.
- Vaihe 2: Liottamisen jälkeen maksan maidossa pahan hajun poistamiseksi äiti pilkkoi ja paistoi sipulit ja laittoi maksan uudelleen paistamaan.
- Vaihe 3: Äitivihannekset poimivat keltaiset lehdet ja juuret, leikkaavat ne pieniksi paloiksi ja kypsentävät puuron ja paistetun maksan kanssa.
- Vaihe 4: Puuron kiehumisen jälkeen äiti sammuttaa lieden saarelle vauvalle varatuilla mausteilla ja sammuttaa sitten lieden.
- Vaihe 5: Äiti laittoi puuron kulhoon, odota sen jäähtymistä ja anna minun nauttia. Jos vauva syö huonosti, äiti voi laittaa sen tehosekoittimeen.
Kanamaksapuuro yhdistettynä makeisiin vihanneksiin on helppo syödä, outoa vauvoille
Huomaa, kun keität kananmaksapuuroa vauvojen syötäväksi
Herkullisen ja ravitsevan kananmaksan keittämiseksi sinun on muistettava seuraavat huomautukset:
- Kanagaala on erittäin hyvä vauvasi terveydelle, mutta liiallinen syöminen voi aiheuttaa A- vitamiinimyrkytyksen tai lisätä luunmurtumien riskiä. Siksi äitien tulee rajoittaa lastensa ruokavaliota ja syödä vain noin 50 g kananmaksaa viikossa.
- Vauvoille kananmaksapuuroa keitettäessä äitien on valittava terveiden ja luonnollisesti kasvatettujen kanojen maksat, jotka ovat selkeää alkuperää.
- Jotta kananmaksapuuro ei olisi likainen, äidin tulisi liottaa kananmaksa laimeaan suolaveteen. Jatka sitten liottamista tuoreella maidolla, pese ja keitä puuroa vauvalle.
- Kypsennyksen jälkeen kananmaksapuuro on jäähdytettävä ja 2 tunnin kuluttua laitettava pakastimeen pilaantumisen välttämiseksi.
- Allergisen reaktion estämiseksi äidin tulee antaa vauvalle pieni määrä maksapuuroa tarkistaakseen lapsen reaktiotilan ennen suuren määrän antamista.
- Ravinteet tulevat ruoasta, eivätkä lisäateriat myöskään tarjoa tarpeeksi vauvan tarvitsemia ravintoaineita. Äidit voivat lisätä Lacto Biomin Gold HdPharma -mikro-organismeja lisäämään vauvan ruoansulatusjärjestelmän hyödyllisten bakteerien määrää.
Yllä keitetään kananmaksapuuroa vauvoille herkullisen ja ravitsevan vieroituksen syömiseen tutuilla kasvisaineilla. Toivon sinulle menestystä vauvallesi.
Vaikka kana ga on erittäin hyvää ja terveellistä, mutta paljon syöminen ei myöskään ole hyvä, joten äitien tulisi käyttää tätä puuroa vain vuorotellen ilman väärinkäyttöä. Lisäksi äidin tulisi valmistaa enemmän vuohenlihapuuroa, porsaan munuaispuuroa, kampasimpukkapuuroa vaihtamaan astioita, jotta vauva syö enemmän ja imeytyy hyvin.