Inkiväärin säilyttäminen suolalla, jotta se pysyy tuoreena pitkään, on hyvin yksinkertaista

Inkivääri on korvaamaton mauste monien perheiden keittiöissä. Alla olevia inkiväärisäilytysvinkkejä noudattamalla voit säilyttää tämän mausteen tuoreuden pitkään murehtimatta pilaantumista.

Monet inkiväärisipulit ostettuina ovat suuria, kerran käytettyjä eivätkä lopu kesken, haluatko säilöä ne myöhempää käyttöä varten, mutta et tiedä miten pitää inkivääri tuoreena ja säilyttää sen ominaisen aromin? Olet jo pitkään tottunut säilyttämään inkivääriä jääkaapissa, mutta itse asiassa on edelleen monia tapoja säilyttää inkivääriä, mukaan lukien tapa säilyttää inkivääri suolalla, jotta se pysyy tuoreena ilman itää, ei kuihtumista tai käynnistystä.

Inkiväärin uskomattomia terveysvaikutuksia

Inkivääri on tuttu mauste jokaisen vietnamilaisen perheen keittiössä. Inkivääriä voidaan käyttää tuoreena, kuivattuna, jauheena tai mehustetussa muodossa... jotka kaikki tuovat monia terveyshyötyjä.

Inkivääri on tuttu mauste jokaisen vietnamilaisen perheen keittiössä

Tässä on joitain erinomaisia ​​vaikutuksia, joita inkivääri tuo syöville ihmisille:

Anti-inflammatorinen, antioksidantti

Itämaisen lääketieteen mukaan inkivääri on lääkekasvi, joka voi tukea ruoansulatuskanavan toimintaa, auttaa parantamaan pahoinvoinnin oireita, ehkäisemään vilustumista ja flunssaa sekä monia muita yleisiä sairauksia. Siitä on suuria terveyshyötyjä, koska inkivääri sisältää gingeroliyhdisteitä, joilla on voimakkaita anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia, joten se vähentää ylimääräisiä vapaita radikaaleja kehossa.

Pudottaa painoa

Kirjallisuuden mukaan inkivääri lisää tehokkaasti painoa merkittävästi. Vuonna 2016 tehdyn tutkimuksen mukaan 80 lihavaa naista, inkivääri auttoi alentamaan painoindeksiä (BMI) ja veren insuliinitasoja.

Tuki nivelrikon hoidossa

Nivelrikko on melko yleinen sairaus, jonka oireita ovat kuten kipu ja jäykkyys. Inkiväärin käyttö niveltulehduksen hoidossa on osoittanut erittäin myönteisiä tuloksia, mikä on auttanut merkittävästi parantamaan kipua ja vammaisuutta. 

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että jos potilaat, joilla on polviniveltulehdus, paikallisesti levitetty inkivääri-, kanelin- ja seesamiöljyn yhdistelmä auttaa parantamaan kivun ja jäykkyyden oireita erittäin tehokkaasti.

Inkiväärin käyttö niveltulehduksen hoitoon antaa erittäin myönteisiä tuloksia

Kroonisen ruoansulatushäiriön hoito

Ihmiset, joilla on krooninen ruoansulatushäiriö, kokevat usein toistuvaa kipua ja epämukavuutta ylävatsassa. Mielenkiintoista on, että inkiväärin on osoitettu nopeuttavan mahalaukun tyhjenemistä, mikä vähentää merkittävästi ruoansulatushäiriöiden oireita. Lisäksi inkivääri edistää tätä vaikutusta jopa niille, jotka eivät kärsi ruoansulatushäiriöistä. 

Vähentää merkittävästi kuukautiskipuja

Yksi inkiväärin perinteisistä käyttötavoista on lievittää kipua, mukaan lukien kuukautiskipuja. Tutkimukset osoittavat, että inkivääri vähentää kipua yhtä tehokkaasti kuin kaksi tulehduskipulääkkeitä. 

Alempi kolesterolitaso

Tutkimukset osoittavat, että inkivääriuute voi alentaa haitallista LDL-kolesterolia samassa määrin kuin kolesterolia alentava lääke atorvastatiini. Tiedämme kaikki, että sydän- ja verisuonitautien riski liittyy korkeaan LDL-kolesterolin (tunnetaan myös nimellä huono kolesteroli) taso. Onneksi inkiväärin on osoitettu vähentävän merkittävästi LDL-kolesterolia (huonoa) kolesterolia, kokonaiskolesterolia sekä triglyseridien määrää veressä.

Parantaa pahoinvoinnin oireita

Inkivääri on erittäin tehokas pahoinvointia vastaan, erityisesti raskauden aikaiseen aamupahoinvointiin tai niille, jotka ovat juuri läpikäyneet tietyntyyppiset leikkaukset. Raskaana olevien naisten on kuitenkin neuvoteltava lääkärin kanssa ennen inkivääriä, koska joissakin tapauksissa on tarpeen olla varovainen sen käytön aikana, jotta se ei vaikuta raskauteen. Lisäksi inkivääri on vasta-aiheinen, jos sinulla on aiemmin esiintynyt emättimen verenvuotoa ja koagulopatiaa .

Inkivääri on erittäin tehokas pahoinvointia vastaan

Auttaa ehkäisemään syöpää

Inkiväärin syöpää estävät ominaisuudet määräytyvät suurella määrällä gingerolia. On olemassa joitakin todisteita, vaikkakin rajallisia, että inkivääri voi olla tehokas maha-suolikanavan syöpää, haimasyöpää ja maksasyöpää vastaan. 

Inkiväärillä on lukuisia muita käyttötarkoituksia, kuten infektioiden torjunta, verensokerin alentaminen, aivojen toiminnan parantaminen ja kehon suojaaminen Alzheimerin taudilta . Siksi perheellä pitäisi olla inkivääriä käsillä, jos tarvitset, voit käyttää sitä heti. Haluatko olla aina raikas, ei vesiltä, ​​mätä, ota "taskuun" kuinka säilyttää inkivääri suolalla seuraavassa osiossa.

Kuinka säilyttää inkivääri suolalla?

Vaikka inkivääriä voidaan säilyttää monella tavalla, inkiväärin säilöntä suolan kanssa auttaa saamaan tuoreita alkuperäisen inkivääriviipaleita käytettäväksi monissa ruoissa. Katso seuraavat vinkit:

• Osta inkivääri, pese hiekkainen maa.
• Valmista allas suolalla sekoitettua vettä, laita inkivääri siihen ja liota noin 15 minuuttia.
• Ota inkivääri kuivumaan viileään paikkaan, odota, kunnes inkivääri on täysin kuiva (huomaa, että et vie inkivääriä aurinkoon kuivumaan, etkä laita inkivääriä uuniin, jotta inkivääri kuivuu nopeasti). 
• Käytä elintarvikekäärettä/vetoketjupussia inkiväärien säilyttämiseen, aseta se viileään paikkaan.

Tämä tapa säilöä inkivääri suolalla on erittäin kätevä, inkivääriä ei tarvitse laittaa jääkaappiin säilyttääkseen, vaan tuoretta inkivääriä on silti saatavilla pitkäaikaiseen käyttöön aina tarvittaessa alkuperäisten inkivääriviipaleiden kanssa…

Sen lisäksi, että inkivääri säilytetään suolalla yllä, voit silti säilyttää inkivääriä pitkään ilman pilaantumista joillakin säilöntämenetelmillä, kuten inkivääri jäädyttämällä (pakastinosaston säilöntä), liottamalla inkivääriä alkoholilla selkäkipujen hoitoon. , parantaa nivelkipujen oireita. , säätelee verta ja lisää verenkiertoa. Monet ihmiset käyttävät myös tapaa säilyttää inkivääri liottamalla etikassa, kuivaamalla, jauhamalla jauheeksi, ... Säilytysmenetelmästä riippumatta sillä on myös monia terveyshyötyjä. 

Tapa säilöä inkivääri suolalla on erittäin kätevä, sillä inkivääri pysyy tuoreena pitkään

Huomaa, kun käytät inkivääriä

Yllä oleva on auttanut sinua ymmärtämään, kuinka inkivääriä säilytetään yleensä, erityisesti inkiväärin säilöntä suolan kanssa on sekä yksinkertaista että tehokasta. Inkivääriä käytettäessä on joitain pieniä huomautuksia, että jos et kiinnitä huomiota, voit helposti muuttaa hyödyt terveyteen vaikuttaviksi haitoksi.

• Inkivääri auttaa verenkiertoa, edistää ruoansulatusta, antibakteerinen. Sinun tulisi syödä inkivääriä aamulla edistääksesi inkiväärin tehokkuutta, välttää inkivääriä illalla, koska inkivääri voi helposti tuntea olosi epämukavaksi ja aiheuttaa fyysisiä vammoja. 
• Inkivääriä ei tulisi käyttää enempää kuin 5 g/vrk.
• Inkivääriä voidaan levittää iholle, mutta muista testata se ensin pienelle alueelle nähdäksesi, aiheuttaako inkivääri ihoärsytystä. Lisäksi inkivääriä tulisi käyttää vain lyhyen aikaa.
• Useimmat ihmiset syövät inkivääriä irti ihon, mutta koko inkivääri on tehokkain. Siksi sinun tarvitsee vain pestä tuore inkivääri ja viipaloida se.
• Älä syö tuoretta murskattua inkivääriä, koska tällä hetkellä inkiväärissä muodostuu voimakasta myrkkyä. Nieltynä se voi denaturoitua ja aiheuttaa maksasolujen nekroosin, mikä johtaa pitkäaikaiseen maksasyövän, ruokatorven syövän riskiin.

Toivottavasti yllä oleva artikkeli on auttanut sinua ymmärtämään, kuinka inkivääriä säilytetään suolalla erittäin tehokkaasti. Inkivääri on erittäin hyvä terveydelle, kiinnitä huomiota siihen, kuinka inkivääriä käytetään oikein mainostaaksesi tämän lääkeyrtin hyötyä itsellesi ja perheellesi.