12 toitu, mida vältida, kui rasedatel on raseduse ajal kõhulahtisus
Kui teil on raseduse ajal kõhuvalu ja kõhulahtisus, peaksite jooma piisavalt vett ja vältima teatud toite, et vältida seisundi halvenemist.
Tavalisel melasmil ja melasmil raseduse ajal, kuigi oma olemuselt sarnased, on täiesti erinevad põhjused ja ravimeetodid sõltuvalt naha seisundist. Palun vaadake allolevat artiklit, et eristada neid kahte tüüpi naha pigmentatsiooni ja valida sobivaim ravimeetod.
Terve särav nahk on alati iga naise unistus. Kahjuks on endiselt palju inimesi, kes kannatavad foobia nimega melasma . Kuid mitte igaüks ei suuda teha vahet tavalisel melasmil ja raseduse melasmil. Mis vahe on neil kahel tüübil? Millised on igat tüüpi melasma põhjused ja ravi?
Melasma on tavaliselt seisund, mille puhul paljud nahapiirkonnad muutuvad ümbritsevast nahast tumedamaks. Arstid nimetavad seda hüperpigmentatsiooniks . See seisund ilmneb peamiselt näol, eriti otsmikul, põskedel ja ülahuule piirkonnas. Tumedad nahapiirkonnad võivad tuhmuda, ulatudes kahvatukollasest tumepruunini. Ka teised päikese käes olevad kehapiirkonnad võivad saada melasmi, kuid see on väga haruldane. ( 1 ) (2)
Kõige olulisem tegur, mis melasmat hullemaks muudab, on päikese käes viibimine. Lisaks võib teatud ravimite kasutamine, mis muudavad teid päikese suhtes tundlikuks (valgustundlikkus), suurendada melasma riski. Need ravimid võivad hõlmata kosmeetikat ja suukaudseid ravimeid, mida kasutatakse rinna- või kilpnäärmeprobleemide raviks.
50–70% rasedatest võib raseduse ajal tekkida melasm. Lisaks on rasedusest põhjustatud melasma tuntud ka kui "rasedusmask", mille tunnused on sümmeetrilised tumedad alad, mis ilmuvad sageli põskedele, ülahuule nahale, otsaesisele ja lõuale, peaaegu nagu mask. Päevitatud ja tumedama nahatooniga inimestel on suurem tõenäosus melasmi tekkeks. Ka rasedusest tingitud melasmi kipub suvel rohkem tekkima, sest nahk peab olema palju päikese käes.
Rasedusest tingitud melasma on seotud ka raseduse ajal tekkivate hormonaalsete muutustega , seega on tumedad alad rasedate naiste tavaline märk. Kui te võtate hormoonasendusravi või rasestumisvastaseid tablette, on teil suurem tõenäosus saada melasma.
Lisateave: kas näohooldus raseduse ajal on ohutu?
Melasma on väga levinud nahahaigus. See võib juhtuda igaühega, kuid pruuni nahatooniga noorematel naistel on suurem oht melasmi tekkeks;
Päikese käes viibimine võib olla ka potentsiaalne melasma tekitaja. Troopilises kliimas elavad inimesed on melasma suhtes altid;
Allergia ravimite ja kosmeetikatoodete suhtes, mis võivad põhjustada melasmi, on haruldased;
Addisoniga (neerupealiste häire vorm) patsientidel võib tekkida melasm;
Melasma on sageli seotud naiste hormonaalsete muutustega. Östrogeeni ja progesterooni koguse muutused võivad põhjustada melasmi;
Rasestumisvastased tabletid või hormoonasendusravi võivad nahal esile kutsuda tumedad laigud;
Geneetiline eelsoodumus võib nahka tumendada;
Diagnoositud kilpnäärme häiretega patsientidel võib tekkida ka melasma;
Keha toodab stressi tõttu liiga palju melanotsüüte stimuleerivat hormooni, mis põhjustab ka naha tumenemist ja melasma ilmnemist.
Rasedus on periood, mil naise kehas esineb palju häireid organites nagu seedetrakt, veenid, närvid ja kõige murettekitavamad, hormonaalsed muutused, mis jätavad püsivad tagajärjed.nahal nagu: suured poorid, rasune näonahk, tuhm nahavärv, melasma mõlemal põsel...
Hormonaalsed muutused organismis põhjustavad naha pigmentatsioonihäireid. Melasma tekke põhjuseks raseduse ajal on naissuguhormooni tegurite, nagu östrogeen, progesteroon, järsk tõus.
Nende hormoonide kõrgenenud tase ja suurenenud verevool stimuleerivad türosiini molekulide ja melanotsüütide (melaniini eelkäijad) moodustumist, mille tulemuseks on melanotsüütide suurenenud tootmine ja ekspressioon. ilmuvad täppidena, melasmalaikudena naha välisküljel.
Naistel, kellel on juba tedretähnid, muutuvad raseduse ajal tedretähed tumedamaks ja ka mutid on raseduse ajal tumedamad.
Need ilmingud on tavalisemad nahavärvi naistel või Aasia ja Aafrika päritolu inimestel, kellel on juba naha pigmentatsioon. Päikesevalguse käes viibimine võib melasma raseduse ajal halvendada.
Lisateave: miks aasialased saavad melasmi?
Siin on mõned võimalused melasmast põhjustatud tumedate laikude pleekimiseks või eemaldamiseks:
Hüdrokinoon on kreem, mis aitab eemaldada naha pigmentatsiooni. See kreem takistab loomulikku keemilist protsessi, mis viib melaniini pigmendi moodustumiseni – aine, mis muudab naha tumedamaks;
Tretinoiin on A-vitamiini tüüp, mis aitab suurendada surnud naharakkude kadumise ja uute rakkude ilmumise kiirust. See aitab plaastritel kiiremini tuhmuda, sest uued naha pigmendirakud surutakse välja;
Azelaic Acid Cream aitab aeglustada või peatada naha pigmendi tootmist, mis põhjustab naha tumenemist;
Keemiline mask on vedelik, mida kantakse näole, tekitades päikesepõletusega sarnase kerge keemilise põletuse. Aja jooksul koorub põlenud nahk maha ja jätab maha uue naha. Keemilised maskid on erineva kvaliteediga. Glükoolhape on üks leebemaid, seega on armistumise või värvimuutuse oht tavaliselt väiksem. Keemilisi maske võib kasutada, kui muud melasma meetodid ei ole olnud tõhusad;
IPL (intensiivne impulssvalgus ) teraapias kasutatakse naha pigmenteerunud piirkondade eemaldamiseks valguslainete jõudu.
Kui hormoonid stabiliseeruvad, kaovad laigud nahal tavaliselt. Rasedusest tingitud melasmaga inimesed avastavad, et laigud hakkavad pärast sünnitust tuhmuma. Inimesed, kes võtavad suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid või hormoonasendusravi, näevad ka nende tumedate laikude kadumist, kui nad lõpetavad nende ravimite võtmise.
Kui aga soovite, et nahk oleks raseduse ajal säravvalge ilma lootele mõjuvaid ravimeid või kreeme kasutamata, võivad teid aidata allolevad looduslikud melasmiravimid.
Õunasiidri äädikas: õunasiidri äädika kasutamine kahjustatud piirkondades üks või kaks korda päevas võib neid piirkondi järk-järgult heledamaks muuta;
Sidrunimahl: pigistad veidi sidrunimahla ja määrid seda tumedale nahale kaks korda päevas, laigud võivad kaduda mõne nädala pärast;
Greibiseemne ekstrakt: C-vitamiin ja greibiseemne ekstraktis leiduvad antioksüdandid võivad regulaarsel kasutamisel aidata melasma vastu. Praegu pole aga tõendeid selle kohta, et see meetod aitaks nahatooni heledamaks muuta;
Eeterlikud õlid: paljud eeterlikud õlid, nagu teepuuõli ja lavendliõli, on rikkad vitamiinide ja antioksüdantide poolest, mis sobivad suurepäraselt nahahaiguste raviks. Siiski peaksite enne nende eeterlike õlide kasutamist konsulteerima oma arsti või ämmaemandaga, kuna teil võivad raseduse ajal tekkida mõned kõrvaltoimed;
Banaanimask: pead lihtsalt purustama värske küpse banaani nahal melasmaga, jätma 15 minutiks, seejärel pese nägu külma veega. Tumedad laigud nahal kaovad ja sul on särav ja pehme nahk.
Melasmil sageli või rasedusest põhjustatud melasmil, kuigi olemuselt sarnased, on täiesti erinevad põhjused ja ravi. Sobiva ravi saamiseks peate hoolikalt uurima oma naha seisundit.
Lisaks saate lisateavet selle kohta, kuidas ravida melasmat ja sünnitusjärgset nahapigmentatsiooni looduslikest koostisosadest kuni teie nahale parimani.
aFamilyToday Health ei anna meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi.
Kui teil on raseduse ajal kõhuvalu ja kõhulahtisus, peaksite jooma piisavalt vett ja vältima teatud toite, et vältida seisundi halvenemist.
Embrüopuuduse mõistmine aitab teil tulevikus varakult ohutu ja tervislik rasedus. Lugege kohe järgmist artiklit!
Patoloogiline kollatõbi raseduse ajal kujutab endast paljusid erinevaid tervislikke seisundeid, mida te ei saa kergelt võtta ega ignoreerida.
Teadus on tõestanud, et loode suudab teha rohkem imesid, kui täiskasvanud arvavad, millest üks on võime õppida keelt juba eos.
aFamilyToday Health – Raseduse ajal magatakse sageli halva kvaliteediga ja ebapiisavat und, mis põhjustab lootele palju ettearvamatuid tagajärgi.
Rasedad naised, kes söövad tähtvilju, aitavad leevendada hapu iha või ravida iiveldust. Lisaks on tähtviljadel palju muid häid mõjusid.
Sulle meeldib õunu süüa, kuid ei tea, kas rasedatele sobib õunu süüa? Kas selle puuvilja tarbimine mõjutab rasedust?
Kui olete kaksikutega rase, peate sööma kõigi kolme eest. Piisav toitumine soovitatavate kalorite, valgu, raua ja magneesiumiga on midagi, mida peate oma toidukordades meeles pidama.
Hüpertüreoidism raseduse ajal võib avaldada tagajärgi nii emale kui ka lootele. Kuid tegelikult ei mõista kõik seda sündroomi, et seda õigeaegselt ravida, et vältida ohtlikke tüsistusi.
Suhkrust valmistatud toidud muudavad rasedad alati vastupandamatuks. Kas raseduse ajal on hea magusat süüa ja millised tagajärjed võivad sellel olla?
Hambavalu raseduse ajal võib olla probleem, mis raskendab rasedaid, sest sel ajal peate piirama valuvaigistite kasutamist.
Jalade paistetus on raseduse ajal tavaline probleem, mille põhjuseks on raseduse ajal suurenenud vere ja vedeliku hulk. Kas see olukord on murettekitav?
Tofut söövad rasedad on ohutu ja hea valik nii emale kui lapsele, kui tofu on valmistatud puhastest koostisosadest ja seda on korralikult töödeldud.
Unetus on raseduse ajal tavaline seisund. Uurime 10 toiduainet, mis aitavad emadel hästi magada!
Kas teadsite, et lapsed nutavad juba üsas? Nii kummaliselt kui see ka ei kõla, on see tõsi ja teadlased on selle avastanud. Et teada saada, miks teie laps nutab ja millal ta nutab, ärge jätke tähelepanuta aFamilyToday Healthi artiklit.
See ei ole haruldane, et rasedad naised lähevad tööle, nii et aFamilyToday Health pakub strateegiaid selle probleemi tõhusaks toetamiseks.
Kui rasedatel on raske magada, nad on väsinud või stressis, siis rakendage rasedatele 4 ülitõhusat lõõgastusmeetodit.
Vastus küsimusele, mida rasedad söövad, et oma lapsi targaks teha, on tegelikult üsna lihtne, sest lihtsalt tuleb lisada toiduaineid nagu muna, kala, pähklid...
Asjatundjate sõnul peaksid rasedad hoiduma õudusfilmide vaatamisest, sest filmivaatamise ajal tekkiv stressitunne võib loote tervisele negatiivselt mõjuda.
Raseduse ajal võite silmitsi seista nahaprobleemidega ja vajada sobivaid lahendusi. Üks lahendusi on kasutada rasedatele mõeldud looduslikest toodetest valmistatud maski, mis aitab nahal valgem ja siledam välja näha.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.