12 toitu, mida vältida, kui rasedatel on raseduse ajal kõhulahtisus
Kui teil on raseduse ajal kõhuvalu ja kõhulahtisus, peaksite jooma piisavalt vett ja vältima teatud toite, et vältida seisundi halvenemist.
12 toitu, mida vältida, kui rasedatel on raseduse ajal kõhulahtisus
Kõhulahtisus raseduse ajal võib põhjustada rasedate dehüdratsiooni, mõjutades tõsiselt nii ema kui ka loote tervist. Kui teil on raseduse ajal kõhuvalu ja kõhulahtisus, peaksite vältima teatud toite, et vältida selle seisundi halvenemist.
Liituge programmiga aFamilyToday Health, et selgitada välja raseduse ajal tekkiva kõhulahtisuse põhjused, kuidas seda parandada ja milliseid toite vältida, et tagada nii enda kui ka lapse tervis.
Mis põhjustab kõhulahtisust raseduse ajal?
Kui teil on rohkem kui kolm väljaheidet päevas või teil on lahtine väljaheide, võib teil olla kõhulahtisus. Kõhulahtisus raseduse ajal ei ole haruldane. Selles halvas olukorras on palju põhjuseid, näiteks:
| Põhjused |
|---|
| Viiruslikud ja bakteriaalsed sooleinfektsioonid |
| Parasiitnakkused |
| Toidumürgitus |
| Mõnede ravimite kõrvaltoimed |
| Äge viiruslik gastroenteriit |
| Ärritunud soole sündroom |
| Crohni tõbi |
| Tsöliaakia |
| Haavandiline jämesoolepõletik |
| Toitumise muudatused |
| Tundlikkus teatud toitude suhtes |
| Toidulisandid |
| Hormonaalsed muutused |
12 toitu, mida vältida, kui teil on raseduse ajal kõhulahtisus
On mõningaid toite, mida peaksite raseduse kõhulahtisuse ajal vältima, sealhulgas:
-
Karri
Põhjus, miks peaksite sel juhul karri söömist vältima, on see, et see on vürtsikas, kuum ja rasvane roog, mis ei sobi seedeprobleemidega inimestele.
-
Friikartulid
Nagu karri, on ka friikartulid palju rasva, mistõttu on need raskesti seeditavad suupisted, mis ei sobi kõhulahtisusega inimestele.
-
Punane liha
Punane liha nagu veiseliha, pühvliliha, vasikaliha, lambaliha on oma olemuselt valgurikas, mistõttu on seda raske seedida.
-
Mereannid
Mereannid sisaldavad väikeses koguses anorgaanilist elavhõbedat, mida rase naine ei suuda seedida. Seetõttu peaksite neid vältima.
-
Puhas värske piim
Toorpiima tarbimist tuleks hoida alla, kuna see võib sisaldada kahjulikke baktereid.
-
Pehme juust
Pehme juust võib olla saastunud ja raske seedida, seega tuleks seda vältida.
-
Pitsa
Pitsa sisaldab ebatervislikke rasvu, mistõttu rasedad naised peaksid seda vältima.
-
Kohv ja gaseeritud joogid
Need joogid võivad halvendada dehüdratsiooni, seega on parem neid mitte tarbida.
-
Leib
Leib on sageli raskesti seeditav ja seda tuleks piirata.
-
Papaia
Papaia võib põhjustada emaka kokkutõmbeid, seega tuleks seda vältida.
-
Ananass
See puuvili võib suurendada raseduse katkemise ja kõhulahtisuse ohtu.
-
Šokolaad
Šokolaadi ja muude maiustuste söömine võib olla keeruline seedeprobleemide korral.
Kõhulahtisuse vahendid raseduse ajal
Mõnel juhul ei pruugi kõhulahtisus raseduse ajal vajada arstiabi, kuid järgige järgmisi juhiseid:
- Oodake paar päeva: Kui kõhulahtisus on tekkinud toidumürgituse või infektsiooni tõttu, võib see mõne päeva jooksul iseenesest mööduda.
- Kaaluge ravimi kasutamist: Kui probleem on ravimite kõrvaltoime, võib see mõne päeva pärast iseenesest mööduda.
- Vältige teatud toite: Need, mis võivad halvendada teie seisundit.
- Pöörduge arsti poole: Kui kõhulahtisus kestab üle 2-3 päeva, on oluline otsida professionaalset abi.
- Ärge ravige ise: Enese ravimine võib olla ohtlik.
- Jooge piisavalt vett: Dehüdratsiooni vältimiseks on oluline juua piisavalt vedelikku.
Pöörduge otsekohe oma arsti poole, kui märkate ohtlikke sümptomeid, nagu tumekollane uriin, iiveldus, peavalu, pidev janu, suukuivus või verine väljaheide.
1 Comments
Leave a Comment
Puuduvad embrüod (tühjad munad) ja mida peate teadma
Embrüopuuduse mõistmine aitab teil tulevikus varakult ohutu ja tervislik rasedus. Lugege kohe järgmist artiklit!
Kui ohtlik on patoloogiline kollatõbi rasedatel, kui seda ei ravita?
Patoloogiline kollatõbi raseduse ajal kujutab endast paljusid erinevaid tervislikke seisundeid, mida te ei saa kergelt võtta ega ignoreerida.
Imikud saavad keelt õppida juba eos
Teadus on tõestanud, et loode suudab teha rohkem imesid, kui täiskasvanud arvavad, millest üks on võime õppida keelt juba eos.
Rasedad naised, kes magavad vähem või kaotavad une, põhjustavad enneaegseid või madala sünnikaaluga lapsi
aFamilyToday Health – Raseduse ajal magatakse sageli halva kvaliteediga ja ebapiisavat und, mis põhjustab lootele palju ettearvamatuid tagajärgi.
Siit leiate teavet selle kohta, kuidas rasedad naised söövad raseduse ajal tähtvilju
Rasedad naised, kes söövad tähtvilju, aitavad leevendada hapu iha või ravida iiveldust. Lisaks on tähtviljadel palju muid häid mõjusid.
8 kasu tervisele õunte söömisest raseduse ajal
Sulle meeldib õunu süüa, kuid ei tea, kas rasedatele sobib õunu süüa? Kas selle puuvilja tarbimine mõjutab rasedust?
Kaksikutega rase peaks sööma nagu?
Kui olete kaksikutega rase, peate sööma kõigi kolme eest. Piisav toitumine soovitatavate kalorite, valgu, raua ja magneesiumiga on midagi, mida peate oma toidukordades meeles pidama.
Leevendage ärevust, kui teil on raseduse ajal hüpertüreoidism
Hüpertüreoidism raseduse ajal võib avaldada tagajärgi nii emale kui ka lootele. Kuid tegelikult ei mõista kõik seda sündroomi, et seda õigeaegselt ravida, et vältida ohtlikke tüsistusi.
Kas raseduse ajal on hea maiustusi süüa?
Suhkrust valmistatud toidud muudavad rasedad alati vastupandamatuks. Kas raseduse ajal on hea magusat süüa ja millised tagajärjed võivad sellel olla?
Hambavalu raseduse ajal: kuidas end paremini tunda?
Hambavalu raseduse ajal võib olla probleem, mis raskendab rasedaid, sest sel ajal peate piirama valuvaigistite kasutamist.
Paistes jalgadega rasedad naised: mis on selle põhjus?
Jalade paistetus on raseduse ajal tavaline probleem, mille põhjuseks on raseduse ajal suurenenud vere ja vedeliku hulk. Kas see olukord on murettekitav?
Rasedad söövad tofut: maitsev ja toitev roog
Tofut söövad rasedad on ohutu ja hea valik nii emale kui lapsele, kui tofu on valmistatud puhastest koostisosadest ja seda on korralikult töödeldud.
10 toitu, mis on kasulikud unetusega rasedatele naistele
Unetus on raseduse ajal tavaline seisund. Uurime 10 toiduainet, mis aitavad emadel hästi magada!
Kas beebi nutab emakas on tõeline?
Kas teadsite, et lapsed nutavad juba üsas? Nii kummaliselt kui see ka ei kõla, on see tõsi ja teadlased on selle avastanud. Et teada saada, miks teie laps nutab ja millal ta nutab, ärge jätke tähelepanuta aFamilyToday Healthi artiklit.
4 strateegiat rasedate naiste töötamiseks, mida te ei pruugi teada
See ei ole haruldane, et rasedad naised lähevad tööle, nii et aFamilyToday Health pakub strateegiaid selle probleemi tõhusaks toetamiseks.
4 tõhusat lõõgastusmeetodit rasedatele naistele
Kui rasedatel on raske magada, nad on väsinud või stressis, siis rakendage rasedatele 4 ülitõhusat lõõgastusmeetodit.
Mida söövad rasedad, et oma lapsed targaks teha?
Vastus küsimusele, mida rasedad söövad, et oma lapsi targaks teha, on tegelikult üsna lihtne, sest lihtsalt tuleb lisada toiduaineid nagu muna, kala, pähklid...
Kas rasedad naised, kes vaatavad õudusfilme, mõjutavad loodet?
Asjatundjate sõnul peaksid rasedad hoiduma õudusfilmide vaatamisest, sest filmivaatamise ajal tekkiv stressitunne võib loote tervisele negatiivselt mõjuda.
10 parimat maski rasedatele loodusest
Raseduse ajal võite silmitsi seista nahaprobleemidega ja vajada sobivaid lahendusi. Üks lahendusi on kasutada rasedatele mõeldud looduslikest toodetest valmistatud maski, mis aitab nahal valgem ja siledam välja näha.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?
Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.
Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.
Tähti -
Ära unusta, et igaüks on erinev! Mis ühest anumast hästi toimib, ei pruugi teise jaoks