Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
12 toitu, mida vältida, kui rasedatel on raseduse ajal kõhulahtisus
Kõhulahtisus raseduse ajal võib põhjustada rasedate dehüdratsiooni, mõjutades tõsiselt nii ema kui ka loote tervist. Kui teil on raseduse ajal kõhuvalu ja kõhulahtisus, peaksite vältima teatud toite, et vältida selle seisundi halvenemist.
Liituge programmiga aFamilyToday Health, et selgitada välja raseduse ajal tekkiva kõhulahtisuse põhjused, kuidas seda parandada ja milliseid toite vältida, et tagada nii enda kui ka lapse tervis.
Mis põhjustab kõhulahtisust raseduse ajal?
Kui teil on rohkem kui kolm väljaheidet päevas või teil on lahtine väljaheide, võib teil olla kõhulahtisus. Kõhulahtisus raseduse ajal ei ole haruldane. Selles halvas olukorras on palju põhjuseid, näiteks:
| Põhjused |
|---|
| Viiruslikud ja bakteriaalsed sooleinfektsioonid |
| Parasiitnakkused |
| Toidumürgitus |
| Mõnede ravimite kõrvaltoimed |
| Äge viiruslik gastroenteriit |
| Ärritunud soole sündroom |
| Crohni tõbi |
| Tsöliaakia |
| Haavandiline jämesoolepõletik |
| Toitumise muudatused |
| Tundlikkus teatud toitude suhtes |
| Toidulisandid |
| Hormonaalsed muutused |
12 toitu, mida vältida, kui teil on raseduse ajal kõhulahtisus
On mõningaid toite, mida peaksite raseduse kõhulahtisuse ajal vältima, sealhulgas:
-
Karri
Põhjus, miks peaksite sel juhul karri söömist vältima, on see, et see on vürtsikas, kuum ja rasvane roog, mis ei sobi seedeprobleemidega inimestele.
-
Friikartulid
Nagu karri, on ka friikartulid palju rasva, mistõttu on need raskesti seeditavad suupisted, mis ei sobi kõhulahtisusega inimestele.
-
Punane liha
Punane liha nagu veiseliha, pühvliliha, vasikaliha, lambaliha on oma olemuselt valgurikas, mistõttu on seda raske seedida.
-
Mereannid
Mereannid sisaldavad väikeses koguses anorgaanilist elavhõbedat, mida rase naine ei suuda seedida. Seetõttu peaksite neid vältima.
-
Puhas värske piim
Toorpiima tarbimist tuleks hoida alla, kuna see võib sisaldada kahjulikke baktereid.
-
Pehme juust
Pehme juust võib olla saastunud ja raske seedida, seega tuleks seda vältida.
-
Pitsa
Pitsa sisaldab ebatervislikke rasvu, mistõttu rasedad naised peaksid seda vältima.
-
Kohv ja gaseeritud joogid
Need joogid võivad halvendada dehüdratsiooni, seega on parem neid mitte tarbida.
-
Leib
Leib on sageli raskesti seeditav ja seda tuleks piirata.
-
Papaia
Papaia võib põhjustada emaka kokkutõmbeid, seega tuleks seda vältida.
-
Ananass
See puuvili võib suurendada raseduse katkemise ja kõhulahtisuse ohtu.
-
Šokolaad
Šokolaadi ja muude maiustuste söömine võib olla keeruline seedeprobleemide korral.
Kõhulahtisuse vahendid raseduse ajal
Mõnel juhul ei pruugi kõhulahtisus raseduse ajal vajada arstiabi, kuid järgige järgmisi juhiseid:
- Oodake paar päeva: Kui kõhulahtisus on tekkinud toidumürgituse või infektsiooni tõttu, võib see mõne päeva jooksul iseenesest mööduda.
- Kaaluge ravimi kasutamist: Kui probleem on ravimite kõrvaltoime, võib see mõne päeva pärast iseenesest mööduda.
- Vältige teatud toite: Need, mis võivad halvendada teie seisundit.
- Pöörduge arsti poole: Kui kõhulahtisus kestab üle 2-3 päeva, on oluline otsida professionaalset abi.
- Ärge ravige ise: Enese ravimine võib olla ohtlik.
- Jooge piisavalt vett: Dehüdratsiooni vältimiseks on oluline juua piisavalt vedelikku.
Pöörduge otsekohe oma arsti poole, kui märkate ohtlikke sümptomeid, nagu tumekollane uriin, iiveldus, peavalu, pidev janu, suukuivus või verine väljaheide.
17 Comments
Leave a Comment
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?
Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.
Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.
6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks
Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal
Tähti -
Ära unusta, et igaüks on erinev! Mis ühest anumast hästi toimib, ei pruugi teise jaoks
Maria -
Väga huvitav artikkel! Iga rase naine peaks teadma, milliseid toite vältida, et mitte halvendada oma olukorda. Aitäh jagamast
Kaia -
Mina kahtlen, kas mul on võimalik köögiviljadest loobuda! Kuidas teised rasedad naised sellega toime tulevad? Jagage palun
Pille Kiir -
Väga hea artikkel! Oleks tore näha rohkem selliseid küsimusi, mis puutuvad kokku raseduse ajal toitumisega
Ori M. -
Huvitav, et piimatooteid tuleb vältida, kui kõhulahtisus on. Kas see kehtib ka jogurti kohta? Lihtsalt tahaksin rohkem teada.
Marin -
Järgin ka neid toidusoovitusi. Siiski, olen kuulnud, et mõned rasedad ei pea seda kohe tõsiselt võtma. Kuidas on teie kogemused?
Heidi -
Mulle tundub, et see on nii keeruline, kui oled rase ja kõhulahtisus ka peal. Kas keegi on proovinud mingit erilist dieeti? Jagage kogemusi, palun
Liisi -
See on hädavajalik teema! Ühtegi rasedat ei tohiks jätta üksinda selliste probleemidega. Kangelased, jätkake selliseid postitusi
Peeter -
Täiesti nõus, raseduse ajal on oluline olla ettevaatlik. Jagage, kui teil on rohkem ettepanekuid ja soovitusi, palun
Maia -
That was such informative content! I really appreciate it. Having a child is complicated enough, so it's great to know what foods to avoid
Kati 123 -
Kas keegi oskab öelda, kas raseduse ajal võivad ka mõned puuviljad kõhulahtisust põhjustada? Oleksin veidi ettevaatlik, et mitte midagi valesti teha
Lii Kutt -
Olen rase ja kannatan sageli kõhulahtisuse käes. Loen iga sõnumi hoolega, palju aitab see mind! Postitus on tõeliselt abiks.
Rita S -
Täname teid selle väga olulise teema jaoks! Jagage palun, kuidas teie dieet beebiootuses välja nägi. Mida kasutasite
Eve -
Imeline artikkel! Lisaks toidule tohtiksid teised joogid ja harjumused ka analüüsimist. Kahjuks on kõik peen keemia
Jaanus -
Haha, kuigi rasedus on tõsine teema, siis mõned lood, mis inimesed jagavad, on huumoriga. Rasedus ja see kõhulahtisus, jumal hoia!
Kristo -
Kas te teate mõnda head retsepti, mida rase naine võiks kasutada? Olen valmis katsetama
Tiina -
Lihtsalt suurepärane artikkel! Mind aitas palju, et teadsin, mida vältida. Rasedus on juba piisavalt keeruline, need soovitused on tõesti kasulikud