12 toitu, mida vältida, kui rasedatel on raseduse ajal kõhulahtisus
Kui teil on raseduse ajal kõhuvalu ja kõhulahtisus, peaksite jooma piisavalt vett ja vältima teatud toite, et vältida seisundi halvenemist.
Kas rasedatel on jää söömine ohtlik?
Raseduse ajal on isu jää järele tavaline. Kuigi jää söömine võib aidata keha niiskena hoida, ei tasu sellega üle pingutada, sest see võib tekitada mitmeid ohtlikke tüsistusi.
Hommikune iiveldus, iha teatud toitude järele on osa rasedusest. Võib-olla soovite süüa toite, mida vihkate ja vihkate toite, mis teile meeldivad. Jää söömine on üks rasedate naiste tavalisemaid soove. Kuigi see iha kaob pärast sünnitust, võib see olla teie mures teie sündimata lapse ohutuse pärast sel perioodil.
Kas on normaalne, et sulle meeldib raseduse ajal jääd süüa?
Raseduse ajal võite nautida jääkülma söömist teie kehas toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu. See on normaalne, kuna enamik rasedaid naisi kogeb seda olukorda ja see ei põhjusta negatiivseid tagajärgi. Võrreldes ihaga võõraste toitude (nt savi, muda jne) järele, on jää iha rasedatele täiesti normaalne ja ohutu. Regulaarselt jää söömine võib aga kahjustada hambaid ja põhjustada kurguvalu.
Miks rasedatele meeldib jääd süüa?
Iha jää järele raseduse ajal võib olla intensiivne. See tunne võib olla tingitud:
1. Hommikune iiveldus
Enamikul rasedatel naistel esineb raseduse esimesel trimestril hommikust iiveldust . Hommikune iiveldus on tingitud hormonaalsetest muutustest. Lisaks on see ka märk sellest, et teie laps kasvab teie emakas tervena. Naised, kes söömisel või isegi lihtsalt klaasi vett juues oksendavad sageli, võivad kohe tualetti joosta, lahenduseks võib olla jää söömine. Jääkuubikutel pole lõhna ja neid on lihtne seedida, nii et iiveldus kaob kergesti.
2. Rauapuudus
See on tõsine probleem. Kui teil on sage isu jää järele või väga tugev isu mittetoidukaupade järele, võib põhjuseks olla pica . See on seisund, mis paneb sind ihkama mittetoiduliste ja toiduks mittekasutatavate esemete, nagu liiv, liim, savi või kriit, järele. Jää söömine ei ole ohtlik, kuid see on seotud rauapuudusega organismis ja sellest tuleb arstile teatada.
Lisaks võib pica sündroom raseduse ajal põhjustada terviseprobleeme. Rauapuudus võib põhjustada aneemiat, seega võib arst soovitada B12-vitamiini toidulisandeid ja muuta toitumist.
3. Kuuma tunne
Rasedad naised seisavad silmitsi väljatõrjutava veremahu suurenemisega, mis muudab keha tavapärasest kuumemaks, isegi raseduse ajal tundub see väga kuum. Lisaks võib kolmandal trimestril kiirenenud ainevahetus tekitada ka ebamugavustunnet. See jätab teile jäähimu, eriti suvel. Jää närimine võib aidata "jahtuda" ja hoida keha dehüdratsiooni eest. Pidage aga meeles, et gaseeritud või suhkrurikaste jookidega ei tohi jääd juua, sest need ei ole teile ega teie lapsele head.
4. kuum
Kõrvetised on ka üks levinumaid sümptomeid rasedatel naistel, eriti kui see ilmneb raseduse hilises staadiumis. Raseduse ajal toodab platsenta hormooni progesterooni, mis lõdvestab emaka lihaseid, kuid avab ka mao ja söögitoru vahelise klapi, muutes maohappe taastumise lihtsamaks. Jää söömine võib aidata teie kõhtu jahutada ja leevendada südameinfarkti.
5. Põleva suu sündroom
Põletava suu sündroom on rasedate naiste tavaline seisund. Kui teil on see sündroom, tunnete valu ja põletust oma keeles, suuõõnes, igemetes, põskede sisemuses või suus. Jää söömine võib aidata leevendada valu ja tuimust suus, piirata põletustunnet huultel ja ebamugavustunnet põskedel. Seda sündroomi on sageli raske diagnoosida, mistõttu puudub eriline ravi. Kui teil tekivad ülaltoodud sümptomid, pöörduge edasiste nõuannete saamiseks oma arsti poole.
Liiga palju jää söömise oht raseduse ajal
Kui sööte raseduse ajal regulaarselt jääd, peate sellele tähelepanu pöörama, sest see harjumus võib põhjustada järgmisi probleeme:
1. Hambaprobleemid
Liiga palju jää närimine võib teie hambaid kahjustada, eriti raseduse ajal. Teie email võib kahjustuda, mis võib põhjustada hammaste lagunemist ja muuta hambad kuuma ja külma toidu suhtes tundlikumaks. Jääkuubikute närimise asemel on parem lasta jääl suus aeglaselt sulada.
2. Alatoitumus
Kui jätkate jää imemist ilma muid toite söömata, võib see negatiivselt mõjutada nii teie tervist kui ka teie lapse kõhus. Loode ei pruugi saada kõiki kasvuks ja arenguks vajalikke toitaineid.
3. Kurguvalu
Raseduseaegne kurguvalu on raseduse ajal tavaline sümptom. Kui aga regulaarselt jääd imeda, süveneb see sümptom veelgi.
4. Lämbumine
See on üks alati varitsevatest ohtudest, millele peaksite tähelepanu pöörama, olenemata sellest, kas olete rase või mitte. Kui te ei ole ettevaatlik ja neelate suure kivi alla, võite lämbuda. Veenduge, et jääkuubikud, mida imete, oleksid väikese suurusega ja pöörake alati tähelepanu söömisel.
Jäähimu kaob tavaliselt pärast sünnitust, nii et kui märkate, et teil on raseduse ajal see sümptom, ei pea te liiga palju muretsema. Kui aga see harjumus püsib pikemat aega, tuleks pöörduda arsti poole, sest tõenäoliselt on sul rauapuudus või mõni haigus.
Puuduvad embrüod (tühjad munad) ja mida peate teadma
Embrüopuuduse mõistmine aitab teil tulevikus varakult ohutu ja tervislik rasedus. Lugege kohe järgmist artiklit!
8 kasu tervisele õunte söömisest raseduse ajal
Sulle meeldib õunu süüa, kuid ei tea, kas rasedatele sobib õunu süüa? Kas selle puuvilja tarbimine mõjutab rasedust?
10 toitu, mis on kasulikud unetusega rasedatele naistele
Unetus on raseduse ajal tavaline seisund. Uurime 10 toiduainet, mis aitavad emadel hästi magada!
Kas beebi nutab emakas on tõeline?
Kas teadsite, et lapsed nutavad juba üsas? Nii kummaliselt kui see ka ei kõla, on see tõsi ja teadlased on selle avastanud. Et teada saada, miks teie laps nutab ja millal ta nutab, ärge jätke tähelepanuta aFamilyToday Healthi artiklit.
Kas rasedad naised, kes vaatavad õudusfilme, mõjutavad loodet?
Asjatundjate sõnul peaksid rasedad hoiduma õudusfilmide vaatamisest, sest filmivaatamise ajal tekkiv stressitunne võib loote tervisele negatiivselt mõjuda.
Rasedad naised söövad kannatusvilja: hea mõju ja sellega kaasnev tähelepanu
Passioniviljadel, tuntud ka kui kannatusviljadel, on loomulik magus-hapu maitse ning paljud rasedad eelistavad seda paljude tervisele kasulike eeliste tõttu.
Päikesekaitsekreem rasedatele naistele: kuidas seda ohutult kasutada?
Rasedatele mõeldud päikesekaitsekreem on eriti vajalik raseduse ajal. Sellel rasedusperioodil mõjutab päike kergesti teie nahka.
Toortoitu söövad rasedad naised võivad oma elu mõjutada
Arstid ei julgusta rasedaid toortoitu sööma, sest objektiivsed tegurid, nagu näiteks kuumtöötlemata toit, kahjustavad ema ja loodet.
Kuidas vali heli lootele mõjub? Millal saab loode kuulda ja mida ta peaks kuulma?
Valjude helidega kokkupuude võib lootele nii palju mõju avaldada, see võib suurendada enneaegse sünnituse riski ja muuta beebi kuulmisprobleemidele vastuvõtlikumaks.
Kas kõhuvaluga rasedad naised on ohtlikud?
Kõhuvalu on raseduse ajal tavaline nähtus. Järgmised jagamised aitavad rasedatel mõista põhjuseid ja saada ravi.
Kuidas ravida rasedate ninakinnisust lihtsalt ja ohutult
Rasedate naiste ninakinnisuse ravimeetodid ei ole liiga keerulised, kuid võivad siiski aidata rasedatel end mugavalt tunda. Hingamine on palju lihtsam.
Kas rasedad naised saavad pardiliha süüa? Kas see on lapsele hea?
On arvamus, et rasedad naised ei tohiks pardiliha süüa, sest see mõjutab hiljem lapse kuju. Tegelikult on pardiliha söövad rasedad emale ja lapsele väga kasulikud
Leidke lahendusi rasedatele naistele, kellel on raseduse ajal tupesügelus
Raseduseaegne tupesügelus on ebamugav tunne ja segab mõnikord naiste tegevust päevasel ajal. Põhjused on üsna mitmekesised, alates veepuudusest kuni seennakkuseni.
Uurige, miks rasedatel on hingamisraskusi ja kuidas seda probleemi lahendada
Raseduse ajal tekkiv õhupuudus on üsna tavaline ja on sageli põhjustatud mitmete põhjuste kombinatsioonist. Seetõttu uurige välja, miks rasedatel on hingamisraskusi, et saada asjakohast leevendust, või pöörduge õigeaegse sekkumise saamiseks arsti poole.
Emakas tahapoole kaldu: 8 asja, mida peaksite teadma
Kuigi emakas on tahapoole kaldu, pole see liiga ohtlik, kuid kui sellega kaasneb vaagnapõletik, võib teie viljakusega olla palju probleeme.
Hormooni FSH roll raseduse ajal
FSH on üks olulisemaid hormoone naise kehas. Kuid enamik meist ei mõista seda hormooni.
Õige rindade ja nibude hooldus raseduse ajal
Raseduse ajal "peapööritavad" muutused rindades ja nibudes võivad paljude naiste eest hoolitsemise raskendada.
Kas orgasm raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist, enneaegset sünnitust?
Raseduse ajal orgasmi saamine mitte ainult ei kahjusta last, vaid aitab rasedatel vähendada stressi ja tugevdada mehe ja naise vahelisi suhteid.
Kas rasedatel on jää söömine ohtlik?
Raseduse ajal on isu jää järele tavaline. Kuigi jää söömine võib aidata keha niiskena hoida, ei tasu sellega üle pingutada, sest see võib tekitada mitmeid ohtlikke tüsistusi.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?
Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.
Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.
6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks
Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal