Mida peaksid rasedad sööma, et kasu oleks nii emale kui ka lootele?
Ema ja lapse tervis raseduse ajal on äärmiselt oluline. Mida peaksid rasedad emad sööma, et anda oma lastele rohkem toitaineid ilma ülekaalulisuseta?
toidud
Mida ei tohi raseduse esimesel 3 kuul süüa?
Kõik toidud ei ole rasedatele head. Palun õppige, mida mitte süüa esimese 3 raseduskuu jooksul, et hoida ema ja beebi terve.
Mida peaksid rasedad emad sööma, et neil oleks valge nahk ja roosad huuled?
Mida süüa valgetele lastele, on teema, mis pälvib tänapäeval palju tähelepanu. Vaadake allolevas artiklis olevaid soovitusi.
5 toitu, mida rasedad emad peaksid terve südame jaoks sööma
Mõistlik tervislik toitumine on lapse südame-veresoonkonna süsteemi kujunemiseks, arenguks ja säilimiseks hädavajalik. Milliseid toite peaksid rasedad sööma?
10 toitu, mis aitavad lastel loomulikult pikemaks kasvada
Kas soovite, et teie laps oleks pikk ja terve? Laste pikkuse suurendamiseks on palju võimalusi. Selles on mõned toidud, mis aitavad lastel pikemaks kasvada.
14 toitu, mida rinnaga toitmise ajal vältida
Toitumine imetamise ajal mõjutab ema tervist ja piima kvaliteeti. Vaadake 14 toiduainet, mida imetamise ajal vältida!
12 toitu, mida vältida, kui rasedatel on raseduse ajal kõhulahtisus
Kui teil on raseduse ajal kõhuvalu ja kõhulahtisus, peaksite jooma piisavalt vett ja vältima teatud toite, et vältida seisundi halvenemist.
9 viisi veresuhkru alandamiseks raseduse ajal
Tervisliku raseduse tagamiseks peavad rasedad naised pöörama tähelepanu toitumisele ja treeningule. Eelkõige on rasedusdiabeediga inimestel vaja teada, kuidas raseduse ajal veresuhkrut vähendada.