Milliseid koostisosi peab jahe piim, mis on hea lapse seedesüsteemile, sisaldama?

Rahvausundi järgi on põhjus, miks laps ei ole ilus, mitte turske või kõhukinnisus või imendumishäire, see, et ta joob "kuuma piima". Seega, kui lapsel on probleeme beebi seedesüsteemiga, soovib ema alati leida "jaheda piima", mis aitaks lapsel kõhukinnisusest lahti saada ja imendumist kiirendada. Mis on siis "jahe piim" ja millised on koostisained? Kutsume teid teada saama.

Imikute ja väikelaste seedesüsteemi tunnused

Seedesüsteem hõlmab seedetoru, mis läheb suust, söögitorust, maost, peensoolest, jämesoolest pärakusse ja 2 seedimisprotsessiga otseselt seotud organit – toidu imendumine on maks ja kõhunääre. Imiku seedesüsteemi struktuur ja funktsioon ei ole veel täielik, täpsemalt järgmiselt:

Alla 4 kuu vanustel lastel ei ole süljes amülaasi, mistõttu nad ei suuda tärklist seedida.

Piimahambad hakkavad kasvama maist juunini ja kõigil piimahammastel on neid vaid 20, seega toetab toidu närimine kehva seedimisprotsessi.

Söögitoru on lühike, söögitoru sein on õhuke ja halvasti elastne ning söögitoru alumine sulgurlihas on nõrk.

Magu on väike ja horisontaalne. Kui laps õpib kõndima, liigub kõht aeglaselt vertikaalsesse asendisse.

Maomahla kvaliteet ja kogus on madalamad kui täiskasvanutel.

Mesenteeria struktuur on pikk, pimesool lühike ja liikuv, mistõttu on lapsed soolestiku tekkeks 6 kuu kuni 2 aasta vanused.

Imikutel on rasvade imendumine vähem efektiivne kui täiskasvanutel.

Seedetraktis elavate kasulike bakterite arv on endiselt väga piiratud.

Kui lapsed on 2-3 aastased, on uus seedesüsteem suhteliselt sarnane täiskasvanutega ja täidab järk-järgult oma funktsioone. Selle protsessi käigus tuleb seedesüsteemi "õppida" järk-järgult, seedides toitu lahjast tahkeks, pehmest kõvaks...

Mis on "kuum piim" ja "jahe piim"?

Tegelikult pole meditsiinis "jaheda piima" või "kuuma piima" määratlust, kuid saate lihtsalt aru järgmiselt:

"Kuum piim" on piimaallikas, mille tõttu imikud võtavad aeglaselt või üldse mitte kaalus juurde. Lisaks on laps laisk imema ja tal on kalduvus seedetrakti haigustele, nagu kõhukinnisus , kõhulahtisus ...

"Jahe piim" on piimaallikas, mis aitab beebidel igakülgselt areneda, pidevalt kaalus juurde võtta ning muuta nad turskeks ja armsaks. Veelgi olulisem on see, et "jahe piim" aitab imikutel olla hea tervise ja terve seedesüsteemi.

Mis on siis "jaheda piima" koostis, mis võib aidata lapsel igakülgselt areneda, eriti beebi seedesüsteemil?

"Jaheda piima" toitained on kasulikud beebi seedesüsteemile

1. Valk

Terve beebi seedesüsteemi ülesehitamiseks tuleks valida valgustruktuuriga piim, mis on algusest peale kergesti seeditav ja omastatav. Täpsemalt tuleks valida piimaallikad, mis sisaldavad kergesti omastatavaid valke nagu laktoferriin ja alfa-laktalbumiinirikas vadakuvalk. Eelkõige on laktoferriin valk, mis mõjutab otseselt immuunsüsteemi arengut, takistab kahjulike bakterite kasvu, on viiruse-, põletikuvastase ja aitab kasulikel bakteritel seedetraktis hästi kasvada. Ja alfa-laktalbumiinirikas vadakuvalk varustab organismi asendamatute aminohapetega, aitab hästi kaltsiumil ja tsingil omastada, ergutab kohalikku immuunsüsteemi ja võitleb patogeensete bakteritega sooletraktis.

2. Lahustuvad kiudained (FOS) ja probiootikumid

Sünbiootikumid on kombinatsioon prebiootikumidest (FOS/inuliin) ja probiootikumidest (Bifidobacterium lactis), mida mõlemat leidub "jahedas piimas". Eelkõige on probiootikumid kasulikud bakterid, mis mängivad rolli immuunsüsteemi tugevdamisel, aidates organismil parandada haigustega võitlemise võimet. Ja prebiootikumid on ideaalne toit kasulike bakterite paljunemiseks. Sünbiootikumide süsteem aitab organismil moodustada tugeva ja terve heade bakterite süsteemi, mis aitab lastel hästi süüa, seedida – hästi imenduda, mitte olla kõhukinnisus ja vähem altid seedetrakti häiretele.

3. Vitamiinid ja mineraalained

"Jahe piim" on kõrge vitamiinide ja mineraalainete sisaldusega, mitmekesine ja sobib igas vanuses laste vajadustele. Eelkõige aitab A-vitamiin toita seedetrakti limaskesta, B-vitamiinid toetavad toitainete ainevahetust energia tekitamiseks. Ja C-vitamiini on vaja kollageeni tootmiseks, mida leidub seedetrakti kudedes. Seetõttu on C-vitamiin vajalik lapse terve seedesüsteemi säilitamiseks.

"Jahe piim" sisaldab ka D-vitamiini ja kaltsiumi. D-vitamiin aitab kaltsiumil omastada, mistõttu on lapse hambad tugevad, aidates toitu närida. "Jahedas piimas" sisalduv vask on vajalik valkude ainevahetuseks. Pealegi annab "jahe piim" ka magneesiumi, mis aitab vältida kõhukinnisust ning mangaan osaleb valkude ja rasvade lagundamisel. Kaalium aitab eemaldada kehast jääkaineid. Seleen on pankrease jaoks hädavajalik. Tsink parandab seedimist.

Kuidas vältida probleeme beebi seedetraktis

Peate tegema järgmist.

♣ Eksklusiivne imetamine esimesed 6 kuud, sest rinnapiim on täis toitaineid, mis aitavad beebi seedetrakti struktuuril ja talitlusel kiiresti lõpule viia.
♣ Kui laps ei toideta mingil põhjusel rinda, näiteks kui rinnapiima on väga vähe või ema on haige, saate oma lapse seedetrakti kaitsta järgmiselt:

Valige piimasegu, mis sarnaneb väga rinnapiimaga ja on rikastatud seedetrakti jaoks kasulike teguritega, nagu alfa-laktalbumiin, laktoferiin ja mainekate ettevõtete sünbiootikumide süsteem.

Valmistage piim ja puhastage nõud, et imikud saaksid korralikult piima juua

Enne piima valmistamist peske käed

Hoidke piimapakke jahedas, kuivas ja puhtas kohas.

Iga sündinud ja kasvanud laps vajab oma vanemate armastust ja hoolt. Kui teie laps jõuab võõrutusikka, peate lisaks piimale pakkuma talle ka mõistlikku toitumist. Loodetavasti on selle artikli kaudu aFamilyToday Health andnud teile vajalikku teavet esimestel eluaastatel laste kasvatamise teekonnal.