Vitamiinikummid imikutele: kas sellel on eeliseid või puudusi?
Hiljuti usaldavad emad imikutele mõeldud vitamiinikumme. Siiski, kas see on tõesti hea, kas see võib lapsele kahjustada?
Hiljuti on imikutele mõeldud vitamiinikommid esile kerkinud nähtusena ja emad usaldavad neid üsnagi. Kuid need armsad "karukommi" vitamiinid on tõesti head ja kui neil on võimalikke kahjusid lastele, ei tea kõik.
Lastele mõeldud vitamiinid on lõputu "kuum" märksõna, eriti väikelastega emade jaoks. Põhjus on selles, et lastele mõeldud vitamiinilisandite teema on alati teema, mis pälvib palju tähelepanu. Milline toode sisaldab häid vitamiine, milline kaubamärk sobib või milline kasutusvorm sobib beebidele? Ainuüksi sellest piisab, et tekitada peavalu, eks?
Vitamiinid on inimkeha jaoks olulised toitained. Need aitavad säilitada normaalset kehas toimuvat elutegevust. Laste jaoks on need nende arenguks hädavajalikud. Murettekitav on see, et laste toitumine ei sisalda sageli kõiki nende kehale vajalikke vitamiine, kuid vitamiinipreparaate võtavad nad harva. Seda seetõttu, et lapsed peavad vitamiinipreparaate sageli ravimiks ja lastele ei meeldi tablette võtta.
Selle probleemi lahendamiseks turustasid tootjad spetsiaalselt imikutele mõeldud vitamiinikommid. Sellises vormis vitamiine on nende meeldiva maitse tõttu üsna lihtne kasutada, lisaks on need "peidetud" kujunditesse nagu armsad karud, krokodillid või puuviljad.
Vitamiinikummid on näritavad vitamiinid, mis on tekstuurilt ja maitselt sarnased tavaliste kummikommidega. See sisaldab palju tavalisi olulisi vitamiine, millel on palju pilkupüüdvaid maitseid, värve ja kujundeid. Mõnikord võib see olla ka teatud tüüpi, näiteks D-vitamiin või kaltsium.
Koostisosade osas on need toitvad kummikommid tavaliselt valmistatud želatiinist, veest, suhkrust, maisitärklisest ja neile on lisatud värvaineid. Peamised selle kommi maitsed on sageli segatud puuviljamaitsed nagu: maasikas, apelsin, sidrun, vaarikas, virsik... Emad võivad olla kindlad, et teie beebi eelistustele vastavaid valikuid on palju. Armastatud.
See vitamiinivorm sobib eriti lastele, eriti valijatele, mõned ka täiskasvanutele, eriti neile, kes kardavad narkootikume. Lisaks on toitev kummikommid üsna kergesti näritavad ja mitte liiga raske neelata.
On ilmne, et kõik mõistavad, et vitamiinide võtmine on keha vitamiinide täiendamine. Kuigi mõned uuringud näitavad nüüd, et täisväärtusliku toitumisega keskmine inimene ei pea võtma täiendavaid multivitamiine . Paljud inimesed aga usuvad, et ainult toidu söömine ei taga sageli igapäevaste vajaduste jaoks vajalikku vitamiinikogust.
Lisaks on emade mentaliteet sageli anda lastele vitamiinipuuduse vältimiseks lisavitamiine, et nende lapsed saaksid kasvada nagu naabrite lapsed. Lisaks on inimesi, kes arvavad, et vitamiinipreparaatide võtmine sarnaneb nende endi elustiiliga ja "kui te ei võta vertikaalselt toitu, siis lisate horisontaalselt".
Tulles tagasi spetsiaalselt lastele mõeldud kummikommide kasulikkuse teema juurde, annavad emad sageli oma lastele seda tüüpi toidulisandeid, et vältida laste vitamiinipuudust. Selle tagajärjed on äärmiselt tõsised, kui me ei pööra tähelepanu kommide kogusele ja kommide koostisainetele, mida lapsed kasutavad. Vitamiinilisandite valimatu võtmine võib põhjustada probleeme:
Mõjutab kasvu
Immuunpuudulikkus
Suurenenud risk rahhiidi tekkeks väikelastel
Nakkushaiguste esinemine
Mis puutub lastesse, kellel on valiva sööja tunnused ja kes on sööma laisad, et imikutele mõeldud vitamiinid ei oleks parem alternatiiv. Täiskasvanute puhul tuleks vitamiinipreparaate kasutada ainult tüüpilistel isikutel, nagu teatud toiduainetest hoidumine (taimetoitlased), anoreksia või suure toitumisvajadusega inimesed, nagu sportlased, rasedad.
Teate juba, et ravimitel või funktsionaalsetel toiduainetel on oma eelised ja puudused, see lastele mõeldud kummikomm pole erand. Kui loete hoolikalt etiketil olevat teavet, näete, et vahukommide koostisesse on lisatud suhkrut, suhkrualkoholi (teatud tüüpi süsivesikuid, mida leidub puuviljades ja ürtides, mida kasutatakse suhkru tootmiseks ja mis ei ole suhkrust magusamad). ), toiduvärvid, säilitusained…
Suhkur on katalüsaator, mis annab paljudele toiduainetele atraktiivse maitse ja maitse ning liigne suhkru tarbimine suurendab hammaste lagunemise, rasvumise ja südamehaiguste riski. Seetõttu soovitab Ameerika Südameassotsiatsioon (AHA) 2–18-aastastel isikutel tarbida mitte rohkem kui 6 teelusikatäit suhkrut päevas. Rääkimata iga beebi multivitamiini kummikommi energiatasemest võib sageli olla umbes 15 kalorit kapsli kohta. See aitab kaasa ka teie lapse iga päev tarbitavate kalorite koguarvu suurenemisele. Kuigi suhkrusisaldus kummikommides on väike, võib see kaasa aidata liigsele suhkrutarbimisele, eriti kui teie laps tarbib rohkem kui üht tüüpi komme päevas ja sööb muid toite, millele on lisatud suhkrut.
Tootjad on püüdnud leida viise, kuidas suhkrualkoholi segusid lisades lisada lisatud suhkru hulka. Selle suhkru kasutamine võib põhjustada ka mõningaid haigusi, nagu lastel kõhulahtisus , iiveldus, puhitus ja muud soovimatud seedehäired.
Lastele mõeldud kommid ei ole ilma värvaineteta atraktiivsed. On näidatud, et mitut tüüpi kunstvärvid mõjutavad laste käitumist; eriti tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) . Seetõttu peaksid ka emad hoolikalt tutvuma koostisainetega enne nende imikutele andmist.
Vaadates pakendil loetletud koostisosi, võite olla rabatud paljude erinevate toitainetega. Kuid tegelikult leiti hiljutisest raportist, et 80% testitud vitamiinide kummikommidest ei sisaldanud tootja etiketil märgitud vitamiinide ja mineraalainete kogust. On näha, et see eriline komm ei ole nii toitev, kui inimesed usuvad. Tootjad põhjendasid, et nad ei saa ühte kommi "pakkida" palju mineraale ja vitamiine , kuna näritava tekstuuri säilitamiseks tuleb lisada suhkrut, värvaineid ja muid koostisosi.
Tegelikult on haruldane, et mõni laps "ignoreerib" pilkupüüdvaid maitsvaid vitamiinikommi. Lapsed armastavad komme, nii et nad söövad rohkem kui vaja. Laste liigne vahukommide tarbimine võib kaasa tuua liigse toitainete tekitamise ohu, eriti kui neid toitaineid saadakse ka toidust.
Vitamiinid on olulised ja vajalikud toitained, kuid see ei tähenda, et need oleksid kahjutud. Liigne liig põhjustab kehale kahjulikku mürgistust. Rasvlahustuvaid vitamiine, nagu A, D, E ja K, soovitatakse kasutada eriti ettevaatlikult, kuna need võivad ladestuda keharasvas ja kudedes. Seetõttu peavad vanemad olema oma lastele vitamiinilisandite andmisel ettevaatlikumad ning pöörama rohkem tähelepanu beebi toitumisele ja toitumisvajadustele.
Hea toitumisega lapsi ei pruugita kasutada. Siiski võivad alatoidetud lapsed, suure toitumisvajadusega vanemad lapsed ja anorektilised lapsed vajada vitamiinikommi.
Veel tuleb märkida, et te ei tohiks lasta oma lapsel süüa rohkem kui vaja, sest näete, et teie lapsele meeldib süüa. See võib viia ületoitumiseni või muuta teie lapse kõhu täis, nii et ta ei saa süüa teisi toite. Veelgi enam, laps ei tohiks liiga kiiresti süüa, kiiresti neelata, mistõttu laps võib lämbuda. Kui see juhtub, saate sellega hakkama järgmiselt: asetate lapse selili, istute lapse pea kõrvale, asetate käed lapse puusadele ja surute tugevalt rinnale, liikudes libisemissuunas pea. Korrake, kuni võõrkeha on kurgust väljas.
Lisateavet esmaabi kohta lapse lämbumise korral saate artiklist Tutvuge esmaabimeetoditega, kui laps lämbub kurku
Toidulisandid lastele on hädavajalikud ja eriti beebidele mõeldud vitamiinikommid on hea kandidaat lastele mõeldud toitvate toitude nimekirjas, mida iga ema vajab. Palun valige tooted vastavalt oma beebi vajadustele ning leidke hea mainega tootja.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!