Nutrició

Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.

aFamilyToday Health - La nutrició afecta no només la salut de la mare sinó també el desenvolupament del nen. Què han de menjar les mares durant la lactància materna?

Menjar raïm durant l'embaràs és un problema que sovint es posa a la taula a causa dels beneficis i efectes secundaris que comporta menjar massa.

El deslletament és una de les fites més importants per al vostre nadó, per la qual cosa és molt important triar els aliments adequats per al vostre nadó.

El julivert és una herba que s'ha d'utilitzar amb molta cura durant l'embaràs perquè aquesta verdura pot provocar complicacions perilloses tant per a la mare com per al nadó.

aFamilyToday Health - El sistema digestiu dels nens encara està en fase de desenvolupament, de manera que els pares han de crear una dieta raonable per ajudar els seus fills a absorbir prou nutrients.

aFamilyToday Health - Els hàbits alimentaris poden comportar altres conseqüències imprevisibles. Què han de fer els pares quan el seu fill adolescent té aquest fenomen?

aFamilyToday Health - Alguns aliments que mengen els nens amb TDAH poden ajudar a alleujar els símptomes. Què han de donar els pares als seus fills per menjar i què han d'evitar?

Si els pares tenen preguntes sobre la nutrició dels seus nadons, consulteu l'article d'aFamilyToday Health per entendre millor aquest problema.

aFamilyToday Health - Descobrim 12 aliments "màgics". Perquè les dones lactants es recuperin ràpidament i produeixin llet materna de qualitat per als seus nadons.

La dieta de la mare durant el primer mes d'embaràs té un paper important en el creixement i desenvolupament del fetus.

aFamilyToday Health comparteix amb les mares 7 consells extremadament efectius per animar els nens a beure més aigua perquè el paper de l'aigua amb els nens és molt important.

Els marejos durant l'embaràs solen aparèixer només durant els primers 3 mesos. No obstant això, de vegades pot durar durant tot l'embaràs.

El nadó està a punt de fer 2 anys, però els pares encara es pregunten com celebrar l'aniversari del nadó? Hauria de ser gran o senzill?

Actualment, l'obesitat és la principal causa de risc dels nens de patir malalties cardíaques i diabetis, però no ha rebut l'atenció adequada.

aFamilyToday Health comparteix 8 consells de seguretat alimentària per a dones embarassades, que us ajuden a tenir cura en cuinar i menjar durant l'embaràs.

Uneix-te a aFamilyToday Health per conèixer les necessitats nutricionals del teu nadó durant els primers anys per ajudar-lo a tenir un cos sa i una bona resistència.

Per trobar les respostes a les teves preguntes quan et converteixis en pare per primera vegada, uneix-te a aFamilyToday Health per aprendre sobre nutrició per a nadons menors d'1 any!

Descobriu a aFamilyToday Health moments específics en què podeu donar aigua al vostre nadó per beure perquè no interfereixi amb la capacitat del vostre nadó per absorbir nutrients.

Escollir el moment adequat i els aliments adequats per introduir sòlids al vostre nadó és crucial per establir hàbits alimentaris saludables.

aFamilyToday Health - Com a herba, la regalèssia no és segura per a la salut del fetus. Conèixer els seus efectes nocius ajuda a les dones embarassades a tenir un embaràs segur.

aFamilyToday Health - No cal que el vostre nadó faci classes per millorar la memòria, només deixeu-los menjar aquests 4 aliments, promocionaran quin és el seu potencial.

Els suplements d'omega-3 per a nadons ajuden al desenvolupament del cervell i enforteixen la vista. Aquí teniu una llista de 10 aliments rics en omega-3 per al vostre nadó: salmó, ous, coliflor, llet...

L'oli d'oliva és conegut des de fa temps pels seus beneficis per a la salut, la pell i el cabell. Aleshores, hauríeu d'utilitzar oli d'oliva als nadons? A què heu de parar atenció quan feu servir?

Els mariscs proporcionen molta nutrició als nens, però no deixes que el teu nadó mengi marisc arbitràriament, sinó que aprens quan donar marisc als nens per evitar al·lèrgies.

aFamilyToday Health - Durant molt de temps, l'all s'ha convertit en una espècia indispensable en els àpats familiars vietnamites. Per a les dones embarassades, què s'ha de tenir en compte a l'hora de menjar all?

La maternitat requereix que sàpigues com donar el pit al teu nadó. Després del part, les mares haurien de disposar d'informació sobre les etapes de preparació de la llet per a la lactància materna.

aFamilyToday Health - La combinació de fruites, bons midons o limitar la cafeïna i el sucre seran maneres efectives d'ajudar les mares a suplementar l'energia necessària després del part.

El saüc és una de les herbes medicinals més utilitzades al món pels seus molts bons usos.

El teu nadó té problemes intestinals o mal d'orella? Intenta fer servir l'all per tractar la malaltia del teu fill, els pares es sorprendran de l'eficàcia d'aquesta espècie.