Si sou pares primerencs, el menjar del vostre nadó segurament serà la font de moltes preguntes i preocupacions. Quanta llet han de beure els nadons? S'ha de despertar un nadó adormit per menjar? Quan poden començar els nadons els sòlids? Per trobar les respostes a les preguntes anteriors, aprenem sobre la nutrició per a nadons menors d'1 any amb aFamilyToday Health!
L'estómac del vostre nadó té aproximadament la mida d'un marbre i només pot contenir d'1 a 1,5 culleradetes de líquid. A mesura que el vostre nadó es fa gran, el seu estómac s'estirarà i creixerà amb el temps.
A continuació es mostra un horari d'alimentació típic per a nadons menors d'1 any.
Cada nadó és diferent, però normalment els nadons alimentats amb lactància materna demanaran una alimentació més freqüent que els nadons alimentats amb biberó. Això es pot explicar pel fet que la llet materna és més fàcil de digerir i fa que el nadó tingui gana molt més ràpid que la llet de fórmula. Les mares han de tenir en compte algunes coses sobre l'alimentació dels nadons menors d'1 any.
Segons La Leche League International , hauríeu de començar la lactància materna abans d'1 hora després del naixement. Després d'això, el vostre nadó hauria de continuar alimentant-se entre 8 i 12 vegades al dia, durant les primeres setmanes després del naixement. Això pot ser bastant cansat.
És important no deixar que el vostre nadó dejuni més de 4 hores. És possible que hàgiu de despertar el vostre nadó si cal, almenys fins que la lactància materna estigui ben establerta i el nadó engreixi adequadament.
A mesura que el vostre nadó es fa gran i el vostre subministrament de llet augmenta, el vostre nadó pot alimentar-se més i més ràpidament d'una vegada. De mitjana, segons l'edat, la freqüència amb què un nadó és alletat serà:
♦ D'1 a 3 mesos: el nadó s'alimentarà de 7 a 9 vegades cada 24 hores.
♦ 3 mesos: l'alimentació es produeix de 6 a 8 vegades en 24 hores.
♦ 6 mesos: el nadó s'alimentarà unes 6 vegades al dia.
♦ 1 any: la lactància materna es pot reduir a unes 4 vegades al dia. El deslletament quan el nadó té uns 6 mesos ha proporcionat una mica més nutrició al nadó.
L'escala anterior només és de referència. Els diferents nadons tindran diferents característiques i preferències, i altres factors també poden afectar la freqüència amb què s'alimenta el vostre nadó.
Igual que els nadons alletats, els nadons alimentats amb biberó amb fórmula (en cas que la mare no tingui llet o poca llet, necessita una alimentació addicional) també s'han d'alimentar segons les necessitats del nadó. De mitjana, cada alimentació ha de tenir una distància d'entre 2 i 3 hores. Un calendari típic d'alimentació amb biberó pot ser:
♦ Nounats: cada 2-3 hores
♦ Bebè de 2 mesos: cada 3-4 hores
♦ De 4 a 6 mesos: cada 4-5 hores
♦ Menors de 6 mesos: cada 4-5 hores
Hi ha algunes coses que els pares han de tenir en compte quan es tracta de l'alimentació dels nadons menors d'1 any que són alletats i alimentats amb biberó :
♦ No doneu als nadons menors d'1 any líquids que no siguin llet de fórmula o llet materna, inclosos sucs i llet de vaca. No aporten els nutrients adequats i poden molestar la panxa del vostre nadó. Pel que fa a l'aigua filtrada, pots donar-la al teu nadó quan tingui uns 6 mesos.
♦ No afegiu cereals per a nadons al biberó, ja que el cereal pot suposar un perill d'asfixia per al vostre nadó. A més, el sistema digestiu del teu nadó no està prou madur per digerir cereals. Només alimenta el teu nadó quan tingui uns 4-6 mesos. A més, això pot fer que el vostre nadó mengi en excés.
♦ No donar mel de cap mena fins que el nadó tingui més d'1 any. La mel pot ser perillosa per als nadons, sovint el botulisme infantil.
♦ No imposeu les vostres expectatives al vostre nadó perquè cada nadó és diferent. Sovint, els nens tindran necessitats alimentàries diferents segons la seva edat. Si el vostre nadó té condicions com el reflux o no creix ràpidament, podeu consultar el vostre pediatre per conèixer el calendari i la quantitat d'alimentació adequats.
Aquesta és una de les preguntes que es fan molts pares. Hi ha molts punts que cal tenir en compte per poder alimentar el vostre nadó de manera eficaç. En primer lloc, els pares s'han de centrar a detectar els signes que el nadó té gana, com ara:
♦ El nadó palpa al voltant del pit de la mare per trobar el mugró.
♦ El nadó posa el puny a la boca.
♦ El nadó mossega o llepa els llavis.
♦ El nadó es preocupa molt (no esperis fins que el teu nadó tingui molta gana per alimentar-lo).
Quan el vostre nadó tingui uns quants mesos, podeu establir gradualment un horari de son/alimentació que funcioni per a tots dos.
Per exemple, un nadó de 4 mesos es desperta cada 5 hores després de ser alimentat. Això vol dir que si alimentes el teu bebè a les 21:00, es desperta al voltant de les 2 del matí. Però si alimentes el teu nadó a les 23:00, pot dormir fins a les 4 de la matinada. Construir un pla per criar els nens científicament us pot donar una bona nit de son.
En general, si el vostre nadó sembla que té gana, doneu-li de menjar. Els nadons, naturalment, hauran de menjar més sovint durant els seus escès de creixement, generalment al voltant de les 3 setmanes, 3 mesos i 6 mesos d'edat.
Alguns nadons també mengen més sovint en determinades hores i menys en altres. Per exemple, els nadons sovint mengen a última hora de la tarda i al vespre, i després dormen més a la nit sense menjar. Això passa més freqüentment en nadons alletats que en nadons alimentats amb biberó.
El deslletament és un tema molt important en l'alimentació dels nadons menors d'1 any. El vostre nadó pot estar preparat per als sòlids quan:
♦ Nens a partir dels 6 mesos.
♦ El nen té un bon control del cap i el coll.
♦ Sembla que els nens gaudeixen del que mengen els seus pares.
♦ El nen intenta aconseguir menjar.
Nens de 6 kg o més de pes.
Quins són els aliments per començar a deslletar el vostre nadó? L'ordre dels aliments que el vostre nadó aprèn a menjar no és realment important. L'única regla a recordar: menja un aliment durant 3-5 dies abans d'acostumar-te a un altre. Si el vostre nadó experimenta alguna reacció al·lèrgica als aliments (erupció cutània, diarrea, vòmits, etc.), sabràs quins aliments estan causant la malaltia.
Quan el vostre nadó tingui entre 8 i 10 mesos, feu una transició gradual d'aliments en puré a varietats més espesses (per exemple, puré de plàtan, ous remenats o cuits, pasta picada, etc.).
Els aliments per a nadons no haurien d'haver afegit sucre ni sal. A més, en aquesta etapa, no hauríeu de donar al vostre nadó res que pugui provocar que s'ofegui, com ara:
♦ Aliments durs: crispetes o fruits secs
♦ Fruita dura i fresca. S'ha de coure suau o tallar a trossos molt petits
♦ Qualsevol carn que no hagi estat ben cuita i picada
♦ Formatge sencer
Mantega de cacauet
Quan el vostre nadó té gairebé 1 any, es recomana donar-li una varietat d'aliments i beure uns 120 ml d'aliment sòlid a cada àpat. Continueu donant el pit o alimentant amb fórmula al vostre nadó.
*La llet materna és el millor aliment per a nadons i nens
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
aFamilyToday Health - La nutrició afecta no només la salut de la mare sinó també el desenvolupament del nen. Què han de menjar les mares durant la lactància materna?
aFamilyToday Health - Amb el pensament que la mastitis es pot transmetre al nadó, les mares sovint deixen de donar el pit. Això és cert o fals?
Després del part, vols estar actiu per recuperar la forma després del part, però et preocupa si fer exercici durant la lactància materna afectarà el teu subministrament de llet materna. Trobem la resposta a aquest problema a través de l'article d'aFamilyToday Health.
Els problemes de la llet materna necessiten la vostra atenció perquè la llet materna és la millor font de nutrició, especialment el desequilibri entre la llet anterior i la llet final.
Estàs donant el pit però et preguntes si prendre cafè o te és bo o no? Deixa que aFamilyToday Health et respongui!
aFamilyToday Health - Després del part, l'alimentació d'un nadó d'un mes és el tema que més preocupa a les mares. Aleshores, què haurien d'alimentar les mares als seus nadons durant aquest període?
A alguns nadons, al nadó només li agrada xuclar un pit, tot i que la mare fa tot el possible perquè el nadó succioni pels dos costats. Es preocupen perquè això desequilibrarà els pits.
És innegable que la lactància materna durant el primer any després del naixement és molt beneficiosa, però encara hi ha dubtes sobre si s'ha de seguir deixant que els nadons facin servir la llet materna com a adults.
A més de les dues funcions principals de la lactància materna i ser una zona sensible per estimular el plaer, els mugrons també són un tresor de secrets de salut que hauries de conèixer.
L'aigua és molt important per a la salut humana perquè representa al voltant del 70% del pes corporal. Durant la lactància materna, és molt important beure prou aigua. Tanmateix, la majoria de mares sovint no saben quanta aigua és suficient durant aquest temps.
Els nadons que només són alletats per un costat són força habituals. Hi ha moltes causes per a això, però la majoria d'elles no solen ser massa greus.
Per a les mares que han perdut o manca de llet materna, l'ús del te amb llet és un salvavides. Però és efectiu?
aFamilyToday Health us guiarà sobre com deslletar el vostre nadó de la llet materna, el moment de deslletament adequat i consells per resoldre els problemes a l'hora de deslletar el vostre nadó.
De vegades, la causa de la mala alimentació no prové de la mare, sinó que el nadó pateix una malaltia anomenada malaltia de la llengua infantil. És important que reconegueu els signes aviat per intervenir ràpidament.
Si no saps com tractar ràpidament els conductes de llet bloquejats, experimentaràs dolor i pot provocar mastitis en casos greus.
Per diverses raons, les mares de vegades troben maneres de perdre la llet ràpidament. De fet, aquestes mesures no són massa difícils d'aplicar.
La lactància materna és una bona cosa, però, malauradament, no totes les mares tenen llet disponible. Així doncs, proveu la beguda lletosa que suggereix aFamilyToday Health!
Tenir cura d'un nadó durant la lactància fa que moltes dones estiguin cansades i deprimides perquè es produeixen molts problemes com la mastitis, l'obstrucció dels conductes de llet, el nadó no treu prou llet... Si tens bessons 2 No et preocupis massa pel teu bebè, però aprèn immediatament els 5 consells següents per alletar els bessons amb més eficàcia.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
