
Cuidar els nadons durant la lactància fa que moltes dones estiguin cansades i deprimides a causa de molts problemes com ara mastitis, conductes de llet obstruïts, poca llet... Si tens bessons amb 2 nadons, no et preocupis massa, però aprèn immediatament el següent 5 consells per alletar els bessons amb més eficàcia.
La lactància de bessons es considera una tasca difícil, sobretot si estàs embarassada de bessons per primera vegada. Una mare té prou llet per alimentar dos nadons alhora? Trobem la resposta a l'article de sota.
1. Encara tens prou llet per als teus nadons
El cos de la mare produirà més llet per tenir prou llet per alletar. Per tant, tant si teniu bessons com si necessiteu alimentar diversos nadons al mateix temps, el vostre cos encara pot produir i secretar més llet per satisfer les necessitats dels vostres nadons. Necessites agafar més energia i aigua que les mares amb un sol nadó. Per tant, hauríeu de tenir una dieta completa i saludable per assegurar-vos que el vostre cos pugui produir prou llet.
2. Donar de menjar als nadons al mateix temps
La majoria d'experts recomanen que les mares amb bessons o bessons donen el pit als seus nadons al mateix temps. Si doneu el pit al seu torn, els nadons es faran per torns demanant menjar entremig. Si teniu bessons, podeu alimentar-los tots dos alhora mantenint-los tots dos en una posició d'abraçada de bola, o en una cançó de bressol col·locant-los de cames creuades. També podeu agafar un nadó en una cançó de bressol i l'altre en una abraçada de pilota.
3. Alterna el pit amb cada nadó
L'alternança dels canvis de pit amb cada nadó ofereix als nadons l'oportunitat d'alimentar-se per ambdós costats. Si un nadó succiona més que l'altre, la lactància materna alternada ajudarà a equilibrar la quantitat de llet produïda en ambdós pits.
4. Doneu al vostre nadó llet extra en pols
Si teniu tres bessons o més, haureu de donar al vostre nadó una fórmula addicional per proporcionar tots els nutrients que necessita. Podeu alletar i alimentar amb biberó a dos nadons alhora, i després alternar-los de manera que tots els nadons siguin alletats i alimentats amb biberó, on s'alleten més del temps.
5. Cercar suport dels altres
Sovint et cansaràs després d'unes setmanes d'alletament mentre que la necessitat de cures del teu nadó augmentarà amb el temps. Pots treure la llet materna a un biberó perquè el pare del nadó pugui alletar durant la nit. També hauríeu de demanar als amics o a la família que us ajudin amb les tasques domèstiques, com ara cuinar i fer de cangur. També podeu buscar ajuda i suport del vostre obstetra, infermera, minyona o qualsevol altra persona que us pugui ajudar.
Estar embarassada de múltiples és un treball dur, donar a llum i tenir cura dels nadons alhora és encara més difícil. Tanmateix, deixeu que la felicitat de la maternitat i l'amor sense límits pels vostres fills us ajudin a superar aquest moment difícil. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge, assessor i nutricionista si teniu cap pregunta.