Beneficis dadormir el vostre nadó amb soroll blanc i punts negatius

El soroll blanc és un mètode utilitzat per ajudar el vostre nadó a dormir millor a la nit quan altres mesures no han funcionat com s'esperava.

Els nounats sovint es desperten moltes vegades durant la nit per donar el pit, de vegades els costa tornar a dormir. El soroll blanc pot ajudar al vostre nadó a adormir-se ràpidament, però encara hi ha conseqüències a llarg termini que hauríeu d'aprendre. Per tant, tingueu en compte tant els avantatges com els desavantatges d'aquest mètode d'adormir a l'hora de decidir si ho feu per al vostre nadó.

Què és el soroll blanc?

Els sorolls blancs són sons especials que s'utilitzen per ajudar els nadons a dormir i que cancel·laran els sorolls de tot el que els envolta. Per exemple, alguns dels sorolls blancs que podeu utilitzar són el so de la pluja o les ones que xoquen, el so d'un assecador de cabells, el so d'un rierol que flueix riu avall, el so de la interferència de la televisió...

 

A més, les persones també creen màquines que poden crear sons especials per als nadons. Algunes màquines estan equipades amb cançons de bressol o fins i tot sons de batec del cor per imitar el batec del cor d'una mare.

Un estudi publicat aquest any a Archives of Disease in Childhood és innovador i demostra que el soroll blanc pot ajudar els nens a dormir. Els 40 nadons que van participar en l'estudi van trobar que podien adormir-se en 5 minuts en escoltar.

Beneficis del soroll blanc per als nadons

Alguns dels efectes sobre el nadó són:

1. Beneficiós per al son dels nens

El benefici més evident d'aquest mètode per als nadons és que els pot ajudar a adormir-se ràpidament. Si observeu que el vostre nadó mostra signes de somnolència amb sorolls ambientals fora del seu descans diari, és possible que respongui més al soroll blanc.

Si el vostre nadó està acostumat als sorolls forts i quan tot està tranquil a l'hora d'anar a dormir, pot reaccionar de l'altra manera i deixar de voler dormir.

2. Tapa altres sorolls

Beneficis d'adormir el vostre nadó amb soroll blanc i punts negatius

 

 

Si teniu molts nens petits a la vostra família, el soroll blanc serà beneficiós per als nadons. Per exemple, quan el vostre nadó vol anar al llit però els seus germans són entremaliats, el soroll blanc l'ajudarà a eliminar els sons que l'envolten i facilitarà que s'adormi.

Efectes nocius del soroll blanc

Tot i que és beneficiós, de vegades el soroll blanc encara pot comportar alguns inconvenients, com ara:

1. Potencials problemes de desenvolupament en els nens

Malgrat els seus nombrosos beneficis, l'adormiment no sempre és segur. El 2014, l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) va provar 14 generadors de soroll blanc al mercat per a nadons i va trobar que tots superaven el límit de so permès (més de 50 decibels) o fins i tot un major risc de trastorns del llenguatge en nens .

D'acord amb la investigació de l'AAP, els pediatres recomanen que qualsevol màquina de soroll blanc estigui a almenys 200 cm de distància dels nens. També hauríeu d'ajustar el nivell de so a baix quan adormeu el vostre nadó.

2. Els nens poden esdevenir dependents

Beneficis d'adormir el vostre nadó amb soroll blanc i punts negatius

 

 

Els nadons que responen al soroll blanc poden dormir millor a la nit i fer migdiades durant el dia, sempre que la màquina de soroll estigui sempre encesa. Això pot dificultar que el teu nadó dormi en llocs on no tinguis el dispositiu amb tu, com quan la teva família està de vacances o a casa dels teus avis.

3. A alguns nens no els agradarà

Heu de saber que el soroll blanc no sempre és efectiu. Cada nadó tindrà diferents maneres de dormir pel seu compte. Per tant, aquest mètode pot fallar amb nens a qui no els agrada. Si voleu provar d'adormir el vostre nadó amb soroll blanc, heu de seguir els consells dels experts per estar segur.

La importància del son per als nens

Quan els adults no dormen , sovint miren al seu voltant amb somni , passant tot el dia amb moltes tasses de cafè per ajudar-los a mantenir-se desperts. No obstant això, un son inadequat pot ser difícil de veure en nadons i nens petits. Algunes de les conseqüències de la privació del son per als nens són:

Emoció

Plorant

Malestar freqüent

Canvi de comportament inusual.

Quant de son necessita un nen?

Per evitar els efectes nocius de la privació del son per als nens, hauríeu de saber quant de son necessita el vostre fill durant el dia. Aquí hi ha algunes pautes per a grups d'edat dels nens:

Nounat: Necessita unes 18 hores de son al dia i es desperta després d'unes poques hores de son per alimentar-se.

1-2 mesos: els nadons poden dormir directament des de les 4-5 hores.

3 - 6 mesos: Els nadons dormen unes 8-9 hores durant la nit i unes quantes migdiades durant el dia.

6 – 12 mesos: Dormiu 14 hores tot el dia amb 2-3 migdiades diürnes.

Els números anteriors són només de referència, ja que cada nadó tindrà necessitats i característiques de son diferents. Alguns nadons necessiten més son i viceversa.

 


Leave a Comment

Menys taronja rosa (salmó reduït) en nadons: quina és la causa?

Menys taronja rosa (salmó reduït) en nadons: quina és la causa?

Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.

Ajuda un nen de 2 anys a desenvolupar el llenguatge miraculosament

Ajuda un nen de 2 anys a desenvolupar el llenguatge miraculosament

<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.

La cura del cabell dels nadons no és massa difícil

La cura del cabell dels nadons no és massa difícil

Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.

Com triar la llet fresca per ajudar el sistema digestiu del teu nadó a absorbir-se de forma saludable?

Com triar la llet fresca per ajudar el sistema digestiu del teu nadó a absorbir-se de forma saludable?

Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l&#39;absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.

Creixement anormal dels pits en nens i nenes

Creixement anormal dels pits en nens i nenes

Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.

Com emmagatzemar correctament la llet en pols?

Com emmagatzemar correctament la llet en pols?

Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.

Desenvolupament dels nens de 5 anys: què han de saber els pares?

Desenvolupament dels nens de 5 anys: què han de saber els pares?

Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.

Mare i filla: La relació és preciosa però també plena de sorpreses

Mare i filla: La relació és preciosa però també plena de sorpreses

Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.

Ensenyar als nens a fer les tasques domèstiques adequades a cada edat

Ensenyar als nens a fer les tasques domèstiques adequades a cada edat

Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.

Ajuda el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents amb facilitat amb 5 divertits jocs

Ajuda el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents amb facilitat amb 5 divertits jocs

Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.