El son té un paper molt important en el creixement i desenvolupament dels nens petits. Tanmateix, hi ha mals hàbits de son que poden fer que el vostre nadó es giri i es giri, tingui problemes per dormir i, de vegades, fins i tot afectin la salut.
Criar els fills mai és una tasca fàcil, passaràs per innombrables dificultats i reptes. Aquestes dificultats es poden multiplicar moltes vegades si es mantenen mals hàbits de son. Aleshores, quins hàbits es consideren dolents? Fes una ullada a les accions següents d' aFamilyToday Health per entendre'n més sobre això.
Cuidar el teu nadó pot fer-te sentir cansat, cosa que pot portar fàcilment a la situació en què el poses a dormir a tot arreu de la casa, com ara la sala d'estar, l'habitació dels pares, el cotxet, el cotxe, el sofà... Acció Això no només fa que el nadó no dormi bé, sinó que també interromp la connexió del nadó amb el seu dormitori.
Per tant, aquest és un mal hàbit a l'hora de dormir el vostre nadó que hauríeu d'evitar. Hauríeu d'intentar posar el vostre nadó a dormir a la seva habitació fins i tot durant el dia.
Molts pares pensen que el seu nadó encara és petit, així que no cal seguir cap horari. Tanmateix, la realitat és tot el contrari. Igual que els adults, els nens han de tenir un horari coherent. Això ajudarà al cos del nen a sentir-se adormit a una hora determinada del dia i el nen no se sentirà incòmode quan "se'n vegi obligat" a anar al llit massa d'hora o se senti massa cansat per dormir massa tard. L'hora d'anar a dormir del vostre nadó encara pot ser flexible, però el millor és evitar-ho.
Practicar bons hàbits abans d'anar a dormir és important per a la salut i el desenvolupament del nen. Això no només ajuda al vostre nadó a sentir-se còmode i còmode, sinó que també ajuda a que el vostre treball funcioni sense problemes. Per tant, intenta mantenir una rutina diària per anar a dormir perquè anar al llit cada nit ja no sigui un malson tant per a tu com per al teu nadó.
Podeu mantenir algunes rutines per anar a dormir per als nens, com ara prendre un bany calent, canviar-se el pijama, cantar cançons de bressol, besar al vostre nadó, llegir contes al vostre nadó, etc. Si no manteniu les pràctiques anteriors, el vostre nadó es pot sentir incòmode i afectar-lo. qualitat del son .
Els nens petits difereixen dels adults tant pel que fa al temps com als hàbits de dormir. Quan el vostre nadó estigui adormit i cansat, us donarà algunes pistes per fer-vos-ho saber, com ara fregar-se els ulls, badallar, plorar o molestar-vos. Si us salteu aquesta fase fàcil d'adormir-vos, el cos del vostre nadó no alliberarà melatonina per calmar-lo. En canvi, les glàndules suprarenals del teu nadó segreguen l'hormona de l'estrès cortisol i impedeixen que es relaxi.
El teu nadó creix ràpidament, però és prou gran per dormir al llit? Segons els experts, no has de posar el teu nadó al llit abans que pugui sortir del bressol sol o l'has de deixar dormir fins als 2 anys, quan està a punt de caminar amb calma. Com que als nens els encantarà arrossegar-se i el llit no tindrà una barrera com un bressol, és fàcil que caiguin.
Els nens petits rarament es desperten tard perquè el seu rellotge biològic els desperta a la mateixa hora del dia. Això vol dir que si deixes que el teu nadó es quedi despert fins tard, l'endemà se sentirà molt cansat.
Si el vostre nadó s'aixeca d'hora al matí, aleshores al vespre, aprofiteu el vostre nadó per anar a dormir d'hora. La majoria dels nadons de 6 mesos dormiran unes 10 hores per nit i 5 hores durant el dia; Un nadó de 12 mesos dormirà unes 11 hores a la nit i 3 hores durant el dia. Per tant, hauríeu de crear un horari raonable per anar a dormir per al vostre fill per assegurar-vos que dormi prou.
Tot i que crear un espai tranquil per dormir un nen és essencial, si l'espai és tan silenciós que "sense so" no és bo.
De fet, molts nadons dormiran millor si hi ha sons regulars a l'habitació com ventiladors, música suau... o si el vostre nadó es troba còmode amb una llum suau, podeu deixar una llum nocturna per al vostre nadó.
Com posaràs el teu nadó a dormir? La majoria dels pares portaran un bressol, canten una cançó de bressol, tocaran música suau o faran un suau massatge d'esquena al seu nadó. Tot i que es tracta de mesures per ajudar els nadons a dormir fàcilment, quan el nadó tingui entre 3 i 4 mesos, aquest hàbit farà que el nadó sigui totalment dependent dels pares. En lloc d'això, poseu el vostre nadó al bressol quan mostri signes de somnolència però encara no s'hagi adormit del tot perquè pugui aprendre a adormir-se sol.
Moltes mares tenen el costum d'alimentar els seus nadons mentre dormen. Tanmateix, aquest no és un bon hàbit, ja que pot fer que el vostre nadó sigui propens a les càries . No només això, la lactància materna i el son alhora també faciliten la creació d'un hàbit de menjar a la nit i augmenta l'acumulació de greix, que pot provocar sobrepès més endavant a la vida. Pregunteu al vostre pediatre si deixeu d'alimentar amb biberó a l'hora d'anar a dormir i comenceu a fer-ho immediatament.
Els pares han d'observar acuradament per descobrir el motiu pel qual el nadó plora i es nega a dormir. Els nadons poden sentir-se incòmodes per motius molt petits, com ara roba massa rugosa, frustrada, el matalàs no és còmode o no els agrada la manera com els sosté els pares.
Aquest és probablement l'error més comú que cometen gairebé tots els pares. Tot i que el vostre nadó necessita molta cura, això no vol dir que hàgiu de passar tot el temps fent-ho. En canvi, pots demanar a un ésser estimat que t'ajudi a tenir cura del teu nadó perquè tinguis més temps per dormir i cuidar-te.
La paciència és el més important a recordar quan ensenyeu al vostre nadó els bons hàbits de son. Recordeu que els hàbits de son saludables seran la clau per al millor creixement i desenvolupament del vostre nadó.
Al voltant del 30% dels nens passen sonàmbuls almenys una vegada a la vida. Aquest és un trastorn que afecta els nens. Quan no es tracta, el sonambulisme en nens pot ser perillós.
El son és molt important per al creixement i desenvolupament del nen. Els nens que dormen prou ajuden a augmentar l'alçada, mentre que els nens que no dormen s'alentiran o creixeran en el creixement.
Saps quan donar sèrum als nadons i quins nens no haurien de menjar aquest aliment? El sèrum de llet és realment tan nutritiu com la informació que escolteu sovint? Descobrim informació relacionada i com fer 3 deliciosos batuts per a nadons.
Els nadons de 21 mesos estan a punt de desenvolupar-se ràpidament a nivell motor i cerebral, però tenen moltes altres fites de desenvolupament que us sorprendran!
Hi ha molts perills quan els nens tenen problemes per dormir. Per tant, pares i mares, anem a conèixer les causes, símptomes i solucions d'aquesta condició del vostre fill!
Molts pares volen crear un hàbit perquè els seus fills facin la migdiada perquè tinguin prou energia per treballar a la tarda, així com per ajudar-te a descansar. Tanmateix, el vostre nadó ja no farà la migdiada en un moment determinat i no cal que l'obligueu a fer la migdiada.
El son és molt important per al creixement i desenvolupament dels nens petits. Tanmateix, hi ha mals hàbits de son que poden fer que el vostre nadó es giri i es giri i tingui problemes per dormir.
L'insomni en els nens no és estrany, però pot tenir un impacte advers en la qualitat de vida d'un nen.
La durada i la qualitat del son dels nens, especialment dels nadons, tenen una gran influència en el desenvolupament humà.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
