Com a pares, tothom vol que els seus fills estiguin sans, completament desenvolupats, intel·ligents i més alts cada dia. Per aconseguir-ho, cal que els pares cuidin i cuidin els seus fills amb cura i científicament. En particular, una dieta completa i equilibrada juga un paper extremadament important per ajudar el vostre nadó a ser més intel·ligent cada dia.
Les pomes contenen diversos compostos que eviten el deteriorament cognitiu. Així que en comptes de donar-li un berenar al teu fill, pots donar-li una poma. Segons un estudi de científics de la Universitat de Cornell (EUA), els antioxidants com la quercetina, la catequina, la flloridzina i l'àcid clorogènic que es troben a les pomes ajuden a protegir les cèl·lules cerebrals dels atacs dels radicals lliures, que danyen les neurones i condueixen lentament al declivi cognitiu.
Les investigacions mostren que els nabius protegeixen el cervell dels danys causats pels radicals lliures i poden reduir els efectes de l'envelliment com la malaltia d'Alzheimer o la demència. Els estudis també demostren que la dieta dels nabius millora l'aprenentatge dels nens i augmenta el seu ànim.
La carbassa no només és deliciosa sinó que també conté una gran varietat de nutrients com betacarotè, potassi i vitamines A, C, E, zinc, calci, fibra, ferro, proteïnes, omega-3... El blat de moro també és una rica font de omega-3, amb uns 100 mg d'àcids grassos molt beneficiosos per al desenvolupament cerebral del nadó, fent-lo més intel·ligent, per tant, la carbassa és un aliment escollit per moltes mares per fer aliments per a nadons.
El cereal conté molt zinc i fibra per ajudar els nens a digerir-se bé, de manera que aquest aliment no només té un paper important en el sistema digestiu sinó que també desenvolupa i perfecciona molt bé la memòria. Com a resultat, també es millorarà la capacitat del nadó per aprendre i pensar. Les mares poden triturar les mongetes en farina o en puré per fer begudes de cereals per als nens.
Aquest és l'aliment "clau" per a la salut del cervell. Gràcies a l'alt contingut d'Omega 3 DHA i EPA, el salmó es considera un súper aliment per ajudar els nens a desenvolupar intel·ligència i agilitat. Aquests nutrients són molt rars a la natura, però el seu contingut en el salmó és extremadament alt. Actualment el salmó es ven a molts grans supermercats. Les mares poden comprar peix per cuinar amb farinetes perquè els nadons mengin el deslletament, ajudant-los a complementar aquests nutrients essencials.
No cal que els nens aprenguin mètodes de pensament o classes d'obertura del cervell, només deixeu que mengin prou fruites com pomes, nabius o beguin cereals cada dia, els nens promocionaran el que té el vostre potencial.
Podeu veure més:
5 passos per ajudar el vostre fill a menjar més verdures i fruites
Què heu de saber quan doneu verdures al vostre fill?
He d'alimentar el meu nadó amb fruites o verdures?
La salut de la mare i del nadó durant l'embaràs és molt important. Aleshores, què han de menjar les mares embarassades per proporcionar més nutrients als seus nadons sense tenir sobrepès?
aFamilyToday Health - No cal que el vostre nadó faci classes per millorar la memòria, només deixeu-los menjar aquests 4 aliments, promocionaran quin és el seu potencial.
Durant els darrers tres mesos d'embaràs, el fetus es desenvolupa molt ràpidament. Arribats a aquest punt, saps què han de menjar les dones embarassades durant els darrers 3 mesos d'embaràs?
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
