L'oli d'oliva és conegut des de fa temps pels seus beneficis per a la salut, la pell i el cabell. A més, també és una part indispensable de les cuines d'arreu del món. Tanmateix, és realment bo utilitzar oli d'oliva per als nens?
Descobrim-ho amb aFamilyToday Health a través del següent article!
L'oli d'oliva és un tipus de greix que s'obté del processament de les olives, fruita comuna cultivada a la regió mediterrània.
L'oli d'oliva produït mecànicament i no processat químicament s'anomena oli verge;
L'oli d'oliva sense cap producte químic afegit ni tractament tèrmic que es processa immediatament després de la collita s'anomena oli verge extra.
Segons la Food and Drug Administration (FDA), una cullerada d'oli d'oliva conté:
Calories: 119 calories;
Greixos: 13,50g;
Hidrats de carboni: 0 g;
greixos saturats: 2 g;
Fibra: 0 g;
Proteïnes: 0 g;
Vitamina E: 1,8 mcg;
Vitamina K: 8,1 mcg.
L'oli d'oliva es compon d'èsters triglicèrids mixts d'àcid oleic, àcid palmític, altres àcids grassos i petites quantitats d'esterols i escualè. Els fenols inclouen tirosol, oleocanthal, hidroxitirosol i oleuropeïna, entre d'altres.
Àcid oleic: 55–83%;
Àcid linoleic: 3,5–21%;
Àcid palmític: 7,5–20%;
Àcid esteàric: 0,5–5%;
Àcid alfa-linolènic: 0–1,5%.
El massatge ajudarà a enfortir la relació entre pares i nadons, alhora que calma el cos i millora el son, el creixement i la bona salut. És important que sàpigues triar l'oli de massatge adequat per al teu nadó. Aquests són alguns dels beneficis del massatge amb oli d'oliva per a nadons i nens petits:
L'oli d'oliva fa que la pell del nadó sigui suau, brillant i saludable. Les ungles del nadó seran fortes i boniques i hidrataran perfectament la pell del nadó;
L'oli té la capacitat de regenerar els teixits de la pell i ajudar a mantenir la pell ferma;
Com que l'oli d'oliva és ric en greixos saludables, fenols antioxidants, vitamina E, escualè i àcid oleic, pot ajudar a mantenir una bona pigmentació de la pell i afavorir la salut dels ossos i els músculs;
L'oli d'oliva infantil es pot utilitzar tant en temps fred com calorós.
Agafeu una quantitat igual d'oli d'oliva i aigua per fer massatges. Després de 15 a 20 minuts, utilitzeu aigua tèbia per netejar el cos del nadó. Recordeu netejar i ser exhaustiu per evitar erupcions.
Pel que fa al ric valor nutricional, l'oli d'oliva infantil és una bona opció per afegir a la dieta del teu nadó, ajudant a millorar la salut, protegir-te de l' aterosclerosi i augmentar el colesterol bo a la sang. Si us plau, presteu atenció al següent per garantir la seguretat a l'hora de preparar els aliments:
Utilitzeu només oli d'oliva en la dieta del nadó després dels 6 mesos d'edat ;
No utilitzeu més d'1/4 cullerada d'oli d'oliva en aliments per a nadons (uns 56,67 g). Si es consumeix en excés provocarà diarrea.
Un truc senzill per calmar els còlics del teu nadó és fregar-li oli d'oliva calent a la panxa en sentit horari. Si ho feu, s'assegurarà una bona nit de son per al vostre nadó.
L'oli d'oliva també actua com a laxant per ajudar amb el restrenyiment. No obstant això, aquest remei no es defensa. El millor és portar el vostre fill a centres mèdics per a tractament i seguiment.
La "caca de búfal" és una forma de flocs o caspa que s'enganxa al cap del nadó per formar una capa de pell seca. L'oli d'oliva pelarà aquesta crosta gràcies a les essències hidratants disponibles. Podeu aplicar els passos següents:
Posa oli d'oliva al cuir cabellut del nadó;
Feu un massatge amb una tovallola de cotó o un raspall suau i deixeu l'oli durant uns 10 a 20 minuts;
Si la crosta és gruixuda, es pot aplicar oli al cuir cabellut del nadó durant la nit;
Després d'això, renteu-vos bé el cuir cabellut amb xampú i aigua tèbia;
Utilitzeu una pinta per eliminar suaument la capa de "búfal" del cuir cabellut del vostre nadó.
A més, l'ús d'oli d'oliva pot ajudar a allisar el cabell del teu nadó.
L'ús d'una petita quantitat d'oli d'oliva als nadons ajudarà a resoldre el problema de l'erupció del bolquer en els nadons de manera extremadament eficaç . Podeu provar els passos següents:
Barrejar 2 cullerades d'oli d'oliva amb 1 cullerada d'aigua;
Poseu-lo al palmell de la mà i fregueu-lo per tota l'erupció del bolquer, inclosa la part inferior del nadó.
Això ajudarà a reduir l'erupció del bolquer, però si continua, el millor és contactar amb el vostre metge.
Sempre que el nadó està malalt, la llet materna és sempre el millor medicament per ajudar a augmentar la immunitat del nadó. De vegades, l'aplicació d'olis naturals pot calmar la tos del nadó. Podeu tractar la tos amb els següents remeis naturals:
Barregeu 3-4 cullerades d'oli d'oliva amb 2-3 gotes d'olis de romaní, eucaliptus i menta;
Frega la barreja uniformement sobre el pit i l'esquena del teu nadó.
A més, l'oli abans d'anar a dormir ajudarà al nadó a dormir millor.
Els assaigs clínics han demostrat que l'ús d'oli d'oliva infantil en combinació amb oli de soja, que té un perfil lipídic similar al de la llet materna, proporciona els mateixos beneficis que la nutrició parenteral (alimentació intravenosa) als nadons. Els metges recomanen oli d'oliva als nadons amb baix pes o problemes per alletar.
Segons la investigació, és millor evitar el massatge amb oli d'oliva si la pell del teu nadó està rascada o seca.
L'oli d'oliva és ric en àcid oleic, però l'àcid linoleic en àcids grassos és baix. L'àcid linoleic té propietats que enforteixen el recobriment de la pell mentre que l'àcid oleic tendeix a fer que certes capes de la pell del nadó s'absorbeixin més fàcilment;
Si la pell del nadó és receptiva i la barrera cutània està oberta, l'oli d'oliva pot augmentar la permeabilitat i debilitar el sistema de defensa natural del nadó;
En cas que la pell del nadó estigui danyada o tingui èczema, l'ús d'oli d'oliva només pot agreujar l'afecció;
A més, no es pot concloure que l'oli d'oliva sigui bo per als nadons amb pell sana perquè no hi ha estudis clars que ho demostrin.
Consulteu 5 coses que heu de tenir en compte quan feu servir l'oli d'oliva per utilitzar l'oli d'oliva amb molta cura, especialment amb els nens.
La pell del nadó és blanca o no és per genètica, no podem fer res per canviar-la. A més, els problemes de salut i ambientals poden afectar temporalment el color de la pell del teu nadó. Actualment, no hi ha estudis que demostrin que l'oli d'oliva canvia el color de la pell del nadó.
Tant de bo, a través de l'article anterior, hagueu obtingut més informació útil per tenir cura d'un nadó sa!
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix com les vitamines clau com la D i B12 influeixen en el desenvolupament cerebral infantil. Guia actualitzada amb dades SEO sobre suplements i alimentació.
Descobreix les 5 etapes clau del desenvolupament mamari en la pubertat, amb dades actualitzades sobre canvis fisiològics, cura recomanada i solucions a problemes comuns. Inclou taula comparativa per edats.
Descobreix les últimes dades sobre la pubertat en nois: canvis físics, desenvolupament hormonal i estratègies per afrontar-ho. Inclou el keyword principal "pubertat en nens".
Els nadons poden dir unes 20 paraules als 18 mesos, però què passa si un nen de 2 anys no parla? Reconeixement precoç dels signes de retard de la parla en nens per millorar.
Criar un fill no és un viatge fàcil. En particular, és indispensable fomentar un comportament positiu en els nens per ajudar-los a guanyar més confiança.
Els nens amb cremades fan que la seva pell immadura es vegi molt danyada si no hi ha cap mesura de primers auxilis oportuna. Cal estar equipat amb coneixements bàsics per tractar ràpidament.
Suar durant la lactància materna és un fenomen normal en els nadons, però també cal anar amb compte perquè pot ser un senyal d'alerta de malalties perilloses.
A alguns nadons, al nadó només li agrada xuclar un pit, tot i que la mare fa tot el possible perquè el nadó succioni pels dos costats. Es preocupen perquè això desequilibrarà els pits.
