Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Uvoľnite matkinu úzkosť z pôrodu dieťaťa s podváhou
Mamičky sa vždy obávajú, či ich dieťatko po pôrode dosiahne správnu váhu alebo nie? Ak chcete zmierniť úzkosť z pôrodu dieťaťa s podváhou, prečítajte si nasledujúci článok!
Zoči-voči skutočnosti, že veľa detí sa rodí s nežiaducou váhou, ktorá vedie v dospelosti k podvýžive a slabému duševnému stavu, rodičia sa neubránia panike. Preto je zisťovanie príčin a spôsobov, ako prekonať vyššie uvedenú situáciu, záležitosť, ktorá mnohých ľudí obzvlášť zaujíma. Tu je niekoľko zdieľaní, ktoré môžu pomôcť odpovedať na otázky rodičov na tému detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou.
Čo je nízka pôrodná hmotnosť?
Počas pravidelných prenatálnych návštev lekár posúdi fyzický vývoj plodu prostredníctvom odhadovanej veľkosti a hmotnosti. Ak sa dieťa narodí nižšie ako ostatné deti rovnakého pohlavia v rovnakom vývojovom štádiu, považuje sa to za podváhu. Nízka pôrodná hmotnosť je, keď je pôrodná hmotnosť nižšia ako 2,5 kg.
Lekári a pôrodné asistentky nie vždy dokážu presne odhadnúť veľkosť bábätka v brušku. Meranie brucha je jednou z metód. Prípadne môžete urobiť ultrazvuk pre presnejšie výsledky.
Príčiny nízkej pôrodnej hmotnosti matiek
Niektoré deti majú jednoducho podváhu ako ich rovesníci. Existuje však veľa dôvodov, prečo sa deti rodia s podváhou, ako napríklad:
Matky s problémami s placentou, ako je preeklampsia, môžu znížiť prietok krvi k plodu. To bráni vývoju dieťaťa, pretože nemôže poskytnúť dostatok kyslíka a živín plodu;
Vysoký krvný tlak počas tehotenstva ovplyvňuje prietok krvi z placenty k plodu;
Matky nesúci násobky porodí dieťa s nižšou pôrodnou hmotnosťou, pretože sú často predčasne narodených detí . Kým je plod v maternici, nemá dostatok priestoru na rast;
Deti sa rodia s genetickými chorobami.
Keď sa tehotná matka stretne so zdravotnými alebo psychickými problémami, brzdí sa aj vývoj plodu , napr.
Tehotné ženy majú stále následky infekcií, ktoré neboli dôkladne liečené, ako sú infekcie močových ciest alebo metritída;
Nekonzumujete dostatok živín alebo máte vážny nedostatok energie;
Máte chronické ochorenie, ako je ochorenie srdca, pečene alebo pľúc alebo obezita;
Trpieť životným tlakom alebo čeliť finančným problémom;
Užívanie narkotík, ako je heroín alebo kokaín;
Nadmerné používanie alkoholických nápojov;
fajčiť.
Režim starostlivosti, keď má dieťa podváhu
Aby sa človek stal užitočným pre spoločnosť, musí mať v prvom rade dobré zdravie, aby mohol študovať a pracovať. Hmotnosť je faktorom, ktorý odráža zdravie, na ktoré musia rodičia dbať už od narodenia. Čo teda robiť, aby sa bábätko nenarodilo s podváhou? Existujú jednoduché kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste svojmu dieťaťu pomohli prekonať problémy s hmotnosťou:
Ak máte obezitu alebo vysoký krvný tlak, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste tento problém zvládli;
Prosím, prestaňte piť alkohol;
Jedzte vyváženú a zdravú stravu, udržujte si primeranú hmotnosť;
Nájdite riešenie, ak máte problém s drogami;
Prosím, prestaňte fajčiť.
Okrem toho si musíte dávať pozor, aby ste neprevarili škrobové jedlá, ako sú zemiaky a chlieb. Pri vyprážaní, dusení, pražení alebo pečení škrobových jedál pri vysokých teplotách vzniká prírodná chemikália nazývaná akrylamid. Hoci nie je veľa dôkazov, odborníci stále odporúčajú, že ide o látku, ktorá vedie k nízkej pôrodnej hmotnosti detí.
Zdanlivo malé zmeny vo vašom každodennom živote môžu mať veľmi pozitívny vplyv na zdravý vývoj vášho dieťatka. Odvykanie od fajčenia nie je výnimkou, pomôže to znížiť riziko pôrodu s nízkou hmotnosťou dieťaťa.
Byť múdrou a príkladnou tehotnou matkou naozaj nie je také jednoduché. Pre zdravie bábätka i seba sa však snažte postupne zlepšovať podľa vyššie uvedených návrhov.
Dúfam, že vám článok poskytne veľa užitočných informácií. Prajem vám zdravé dieťa!
Dôvod, prečo by ste svoje dieťa nemali predčasne odstaviť
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Nebezpečenstvo detí, ktoré radi pozerajú reklamy
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Ako ovplyvní nesprávna výživa dieťa?
Deti potrebujú živiny, aby normálne rástli. Zdieľania od aFamilyToday Health vám pomôžu identifikovať nebezpečenstvo nesprávnej výživy a lepšie sa postarať o svoje dieťa.
Diéta pre dieťa, aby malo správnu váhu
aFamilyToday Health poskytuje informácie o potravinách, ktoré by vaše dieťa malo jesť, a o úlohe rodičov pri zostavovaní stravy, ktorá im pomôže dosiahnuť správnu váhu.
Aká dôležitá je zdravá strava pre deti?
Vedeli ste, že správna strava má veľmi dôležitý vplyv na zdravie vášho dieťatka? Aký je teda správny spôsob stravovania a pitia?
Čo potrebujete vedieť, keď dávate svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu?
Máte v úmysle dať svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu od mladého veku. Ako by ste teda mali začať a čo by ste mali mať na pamäti? Pozrite si prosím aFamilyToday Health.
Káva a čaj: Mali by rodičia nechať deti piť alebo nie?
aFamilyToday Health – Čaj a káva sú dva z nápojov obsahujúcich stimulanty, ktoré nie sú dobré pre zdravie detí.
Príliš veľa kŕmenia dieťaťa: výhody a nevýhody
aFamilyToday Health – Ak je vaše dieťa anorektičkou, budete sa báť, že bude jesť málo a málo živín, preto mu často dávate viac jedla. Ako však zistíte, či vaše dieťa neje príliš veľa?
8 rizík pri podávaní šťavy malým deťom
Je dávať deťom veľa šťavy naozaj také dobré, ako si myslíte? V skutočnosti to môže viesť k 8 rizikám, ktoré aFamilyToday Health uvedie nižšie.
Malo by vaše dieťa jesť menej alebo viac tuku?
Ako pridať tuk, aby vyhovoval potrebám a zabezpečiť zdravú výživu pre dieťa? aFamilyToday Health vyrieši obavy rodičov.
Čo vedia tehotné ženy o popôrodnej preeklampsii?
Po narodení dieťatka sa telo matky môže ešte stretnúť s nebezpečnými problémami, ako je popôrodná preeklampsia.
7 škodlivých účinkov energetických nápojov na tínedžerov, rodičia vedia?
Škodlivý vplyv energetických nápojov na dospievajúcich je záležitosť, ktorú nemožno brať na ľahkú váhu. Ďalšie informácie nájdete v nasledujúcom článku.
16 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti, keď má vaše dieťa 16 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Uvoľnite matkinu úzkosť z pôrodu dieťaťa s podváhou
aFamilyToday Health - Mamy sa vždy obávajú, či ich dieťa po narodení dosiahne štandardnú hmotnosť? Nasledujúci článok vás zbaví úzkosti z podváhy dieťaťa.
Môžu ľudia s nadváhou alebo obezitou rýchlo otehotnieť?
Matky s nadváhou často spôsobujú plodu mnohé komplikácie. Čítajte ďalej a dozviete sa tajomstvo bezpečného tehotenstva pre ľudí s nadváhou.
Príznaky spánkového apnoe u detí
Spánkové apnoe je porucha spánku, ktorá môže negatívne ovplyvniť zdravie vášho dieťaťa. Preto by rodičia nemali byť subjektívni, keď počujú deti chrápať.
Veľké výhody zeleniny pre deti
aFamilyToday Health zdieľa niektoré z úžasných výhod zeleniny a zdravých porcií ovocia a zeleniny pre zdravie a fyzický a duševný vývoj vášho dieťaťa.
Zábavné pohybové aktivity pre deti
Na podporu rozvoja pohybového aparátu a zdravia detí musia rodičia vedieť o zábavných a zdravých pohybových aktivitách.
Luteálna fáza a jej význam pre počatie
Luteálna fáza je známa aj ako postovulačná fáza. Hoci mnohé ženy toto štádium nepoznajú, v skutočnosti hrá luteálna fáza veľmi dôležitú úlohu. Ak máte poruchu luteálnej fázy, môžete potratiť.
6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
25. týždeň
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
31. týždeň
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Je používanie bylín pre ženy jednoduchým spôsobom otehotnenia?
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
7 pochutín pre tehotné ženy, ktoré sa dajú ľahko nájsť a sú dobré pre zdravie
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
Mali by ženy užívať zázvor počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ako porodiť dievča tehotné matky by mali vedieť
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
Úžasné účinky kiwi pre matku a dieťa
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.