Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Počas tehotenstva budete čeliť mnohým bolestiam v rôznych častiach tela. Na vyriešenie tohto problému sa masážne kreslá stávajú obľúbenou voľbou mnohých rodín. Aj keď masážne kreslo ponúka mnoho výhod, spôsobuje aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré musia tehotné ženy pri používaní dávať pozor.

Okolo toho, či používať alebo nepoužívať masážne kreslo pre tehotné ženy, je veľa protichodných názorov. Preto, keď ho zamýšľate použiť, je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom, aby ste zaistili zdravie vás aj vášho nenarodeného dieťaťa. Ešte predtým si však môžete prečítať nasledujúce akcie aFamilyToday Health, kde získate ďalšie informácie o používaní masážnych kresiel pre tehotné ženy.

Môžu tehotné ženy používať masážne kreslo alebo nie?

Lekár je osoba, ktorá vám môže najlepšie odpovedať na základe nasledujúcich kritérií:

Matkin krvný tlak

Obdobie tehotenstva

Zdravotný stav matky

Zdravie bábätka

Vo všeobecnosti nie sú masážne kreslá pre tehotné ženy nebezpečným výrobkom. Okrem veľmi špeciálnych prípadov lekár upozorní a vo väčšine zostávajúcich prípadov môžu tehotné ženy použiť toto kreslo na zníženie tlaku na telo, vyhnúť sa bolestivým bolestiam, viesť k depresii , podráždenosti počas tehotenstva.

Možné problémy pri používaní masážneho kresla počas tehotenstva

Masážne kreslá sa stávajú obľúbenou voľbou, ktorá pomôže tehotným ženám zbaviť sa tehotenských bolestí. Keď používate masážne kreslo, musíte mať určité porozumenie, aby ste sa vyhli zneužívaniu, ktoré vedie k zbytočnému poškodeniu tela aj plodu:

Kardiovaskulárne problémy

Väčšina masážnych kresiel má vyhrievaciu podložku umiestnenú pod chrbtom. Táto podložka môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia vášho dieťaťa. Dlhodobé používanie masážneho kresla spôsobí, že sa vám zvýši telesná teplota, čím sa zvýši tep bábätka, čo spôsobí kardiovaskulárne problémy.

Skorý pôrod

Tehotné ženy, ktoré pravidelne používajú masážne kreslá, môžu mať vážne tehotenské komplikácie. Konkrétne by ste si mali zvoliť najnižší režim masáže, aby ste predišli ovplyvneniu akupunktúrnych bodov, pretože ženské telo počas tehotenstva je veľmi citlivé a potrebuje špeciálnu starostlivosť. Masážne kreslá pre celé telo navrhnuté s 3D valčekmi môžu ovplyvniť akupunktúrne body na tele vrátane chrbta, čo môže spôsobiť kontrakcie vedúce k predčasnému pôrodu a iným komplikáciám.Iné problémy ako prasknutie blán, krvácanie a hemoptýza .

Výhody používania masážnych kresiel počas tehotenstva

Ak budete masážne kreslo používať správne, môžete získať množstvo zdravotných výhod, ako napríklad:

Masážne kreslo môže pomôcť tehotným ženám zmierniť bolesti nôh a chrbta. Časom sa plod zväčší, takže sa zväčší aj maternica, aby uspokojila potrebu priestoru pre bábätko. To vytvára veľký tlak na telo, čo vedie k bolestiam a bolestiam. Masážne kreslo môže pomôcť cirkulovať krv v hornej časti tela, čím pomáha zmierniť bolesť a obmedziť opuchy nôh .

Bolesti tela a nepohodlie vám sťažia zaspávanie. Masážne kreslo vám pomôže uvoľniť sa, zbaví vás stresu, takže ľahšie zaspíte rýchlejšie.

Okrem toho vám masážne kreslo poskytuje najlepší psychologický stav, pomáha vám vždy sa cítiť pohodlne a šťastne a vyhýba sa negatívnym vplyvom na plod.

Kedy by sa tehotné ženy mali vyhýbať používaniu masážnych kresiel?

Tehotenstvo je veľmi šťastné, ale aj veľmi náročné obdobie. Každá mamička bude mať iný zdravotný stav, ak máte niektorý z nasledujúcich problémov, lekár vám odporučí nepoužívať masážne kreslo:

Silná bolesť hlavy

Máte v anamnéze predčasný pôrod alebo potrat

Vaše telo je opuchnuté alebo nadmerne opuchnuté

Preeklampsia

Pocit nepohodlia pri používaní masážneho kresla.

Na čo musia tehotné ženy pamätať pri používaní masážneho kresla

Ak máte v úmysle použiť masážne kreslo na zmiernenie bolesti počas tehotenstva, musíte mať na pamäti niekoľko vecí:

Neužívajte v prvom trimestri, pretože to je čas, kedy sa telo neustále mení, ak sa užíva, môže zvýšiť možnosť potratu.

Počas tretieho trimestra by ste sa jej mali vyhnúť, ak je vaše telo príliš veľké a už sa nezmestí na stoličku

Neseďte nepretržite dlhú dobu, každé použitie by malo trvať len asi 15-20 minút, sedieť by malo iba 2 krát denne.

Používajte len vtedy, keď je stav tela stabilný. Ak pociťujete závraty, nevoľnosť, búšenie srdca, vysoký alebo nízky krvný tlak, masážnemu kreslu sa radšej vyhýbajte.

Aké ďalšie možnosti okrem masážnych kresiel vám pomôžu počas tehotenstva relaxovať?

Okrem masážnych kresiel si môžete vybrať z niekoľkých ďalších alternatív, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesti a vyhnúť sa stresu počas tehotenstva:

Tradičná masáž je pre tehotné ženy vždy bezpečná a nespôsobuje toľko vedľajších účinkov ako pri použití masážneho kresla.

Joga je skvelá relaxačná metóda, ktorú môžete vyskúšať. Cvičenie jogy vám pomôže cítiť sa pohodlne a zníži bolesť.

Akupresúra môže byť tiež dobrou možnosťou, ako pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlnejšie.

Jednoduché cvičenia pre tehotné na YouTube sú tiež skvelou voľbou, ako pomôcť telu zostať zdravé a relaxovať.

Použitie rozumného masážneho kresla je najlepší spôsob, ako znížiť tlak na tehotné ženy počas tehotenstva. Aj keď existuje veľa výhod, riziká, ktoré masážne kreslá prinášajú, sú niečo, čo nemôžete ignorovať. Preto je najlepšie sa pred použitím poradiť so svojím lekárom, aby bola zaistená bezpečnosť pre vás a vaše dieťa.