Spôsoby, ako liečiť upchatý nos pre tehotné ženy, nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlnejšie, namiesto toho, aby trpeli nepohodou.
Upchatý nos je normálny stav, ale počas tehotenstva sa tehotné ženy budú veľmi báť užívať lieky, pretože sa obávajú, že to bude mať vplyv na plod. Existuje teda nejaký spôsob, ako liečiť upchatý nos u tehotných žien bez použitia liekov? Ak máte podobné otázky, poďme to zistiť s aFamilyToday Health prostredníctvom nasledujúceho článku.
Niektoré dôvody, prečo majú tehotné ženy počas tehotenstva upchatý nos, zahŕňajú:
Sínusitída
Alergie počas tehotenstva
Infekcia alebo prechladnutie .
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien bez použitia liekov zahŕňajú:
Para je veľmi obľúbený a jednoduchý spôsob liečby upchatého nosa počas tehotenstva. Stačí naliať vodu do veľkého hrnca a priviesť do varu. Potom si zakryte hlavu veľkým uterákom a umiestnite parný kúpeľ pod tvár, aby para stúpala. Pár minút inhalujte paru, aby ste uvoľnili upchatý nos.
Teplý a vlhký vzduch pomôže upokojiť svrbenie nosa. Preto tehotné ženy s upchatým nosom môžu zvážiť umiestnenie zvlhčovača do miestnosti, kým spíte, aby sa upchatý nos rýchlo zlepšil.
Zvlhčovač by ste však mali pravidelne čistiť a meniť vodu, aby ste zabránili množeniu baktérií. Môžete sa tiež zhlboka nadýchnuť, aby ste si užili teplo a relaxáciu.
Je to tiež dobrý spôsob liečby upchatého nosa u tehotných žien, ktorý by ste nemali ignorovať. Dajte niekoľko kvapiek fyziologického roztoku do každej nosovej dierky. Po 5-10 minútach sa budete cítiť oveľa lepšie.
Do vody pridajte lyžičku soli a sódy bikarbóny . Dobre premiešajte a nalejte trochu do dlane. Teraz sa silno nadýchnite do každej nosovej dierky a opakujte niekoľkokrát, kým sa upchatie neuvoľní. Potom by ho tehotná matka mala umyť čistou vodou.
Palcom stlačte jednu nosnú dierku a druhú nosovú dierku jemne vyfúknite. Tým sa zbavíte všetkého hlienu, čím sa zníži preťaženie. Opakujte to niekoľkokrát, kým sa nebudete cítiť pohodlnejšie.
Vysoký vankúš je tiež jedným z účinných spôsobov liečby upchatého nosa pre tehotné ženy. Keď spíte, držte nos nad srdcom, pretože gravitácia pomôže vášmu nosu odvádzať hlieny, čím pomáha zmierniť preťaženie a pálenie záhy počas tehotenstva . Navyše, vloženie vankúšov okolo krku pomôže lepšiemu vyváženiu krku a chrbtice.
Cvičenie v tehotenstve s jemnými cvičeniami alebo chôdza je tiež dobrý spôsob liečby upchatého nosa pre tehotné ženy. Nemali by ste však cvičiť vonku, pretože škodliviny, ako je dym, benzínový zápach ... ľahko zhoršia upchatý nos. Okrem toho by ste mali počas tehotenstva pravidelne cvičiť aj kardiovaskulárne cvičenia na podporu krvného obehu a lepšieho spánku .
Dostatok pitnej vody počas tehotenstva pomáha nielen pri upchatom nose v tehotenstve, ale pomáha zabezpečiť aj vaše zdravie a zdravý vývoj vášho nenarodeného bábätka. V tehotenstve by ste však nemali piť nápoje s kofeínom, ako je čaj alebo káva.
Nádcha spôsobí vysušenie a pálenie nosných dierok. Na udržanie vlhkosti v tejto oblasti naneste trochu masti.
Jedzte viac potravín obsahujúcich vitamín C, aby ste predišli krvácaniu z nosa. Tieto potraviny bohaté na vitamín C možno spomenúť ako kiwi, paradajky, pomaranče, papriky... Pre pokoj na duši by ste sa mali poradiť s lekárom skôr, ako ich vezmete do režimu offline.
Akupresúra na liečbu upchatého nosa nie je nová metóda. Palcom stlačte oblasť na oboch stranách nosa asi päť minút. Môžete stlačiť každú stranu postupne alebo stlačiť súčasne. Touto metódou sa hlieny v nose odstránia a už nie je upchatý nos.
Môžete skúsiť nosiť ponožky do postele. Prípadne si pred obúvaním ponožiek môžete nohy natrieť aj veterným olejom. Vďaka tomu budú nohy a telo v teple a účinne sa zníži opuch nosa.
Do vody pridajte trochu chrenového korenia , jablčného octu a trochu cukru, dobre premiešajte. Pitie dvoch polievkových lyžíc tejto zmesi denne vám môže pomôcť zlepšiť váš imunitný systém a posilniť vašu odolnosť, a tým účinnejšie predchádzať upchatému nosu.
Zázvor má účinné prirodzené protizápalové vlastnosti, takže na liečbu upchatého nosa pre tehotné ženy môžete použiť šálku pikantného zázvorového čaju. Stačí použiť na tenké plátky nakrájaný čerstvý zázvor a pridať trochu medu, aby ste získali účinný nápoj na úľavu od upchatého nosa. 1 šálka medovo-zázvorového čaju má schopnosť zahriať dýchacie orgány, takže okamžite uvoľní zahlienenie a dýchavičnosť.
Na liečbu upchatého nosa u tehotných žien si môžete v drogériách jednoducho kúpiť dekongestívne spreje alebo inhalátory, ktoré pomôžu zmierniť zápal a vyčistiť dýchacie cesty. Nielen to, tieto spreje alebo inhalátory sa ľahko používajú a prenášajú.
Používanie liekov je tiež účinným spôsobom liečby upchatého nosa pre tehotné ženy, ale stále existujú poznámky, ktoré vám pomôžu zaistiť bezpečnosť pre matku aj dieťa.
Na upchatý nos môžete použiť sprej do nosa. Tento liek je celkom bezpečný, pretože nejde o perorálny liek, takže sa nemôže dostať do tela. Uvedomte si však, že použitie nosového spreja nie je vždy účinné.
Navyše tehotenská nádcha môže byť spôsobená zvýšenou hladinou histamínu počas tehotenstva. Z tohto dôvodu pomôžu antihistaminiká účinne kontrolovať symptómy. Tento liek je tiež veľmi bezpečný pre tehotné ženy.
Možno ste už počuli o mnohých liekoch, ktoré pomáhajú pri upchatom nose. Počas tehotenstva by ste však mali byť opatrní pri užívaní liekov, najmä nasledujúcich liekov:
Afrín: Afrín podporuje sťahovanie krvných ciev a slizníc, odstraňuje opuchy, pomáha vám ľahšie dýchať. Ak budete postupovať podľa vyššie uvedených metód a nefunguje to, použite tento liek. Ešte dôležitejšie je, že liek by ste mali užívať len vtedy, keď vám to predpísal váš lekár.
Otrivin (xylometazolín) nosové kvapky : Tento liek nie je bezpečný pre tehotné ženy. Preto by ste ho mali používať len vtedy, keď vám to predpísal lekár. Ide o liek, ktorý sa používa na liečbu upchatého nosa spôsobeného prechladnutím.
Vibrocil : Pred užitím vibrocilu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, pretože účinky lieku neboli preukázané. Často je indikovaný na liečbu bežného upchatého nosa.
Sudafed nosový sprej: Tehotné ženy by nemali užívať Sudafed. Niekedy vám však lekár predpíše tento liek, ak váš upchatý nos súvisí so sínusitídou.
Sinutab: Sinutab je nosový sprej používaný na liečbu upchatého nosa a sínusitídy. Pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Fenylefríniumchlorid nosový sprej : Mali by ste sa vyhnúť používaniu tohto lieku na liečbu upchatého nosa počas tehotenstva, najmä počas prvých 13 týždňov tehotenstva, pretože môže spôsobiť vrodené chyby vášho dieťaťa.
Dúfajme, že spôsoby liečenia upchatého nosa pre tehotné ženy, ktoré boli zdieľané, vám môžu pomôcť cítiť sa pohodlnejšie. Ak si nie ste istí svojím stavom, navštívte svojho lekára, aby ho správne vyšetril a ošetril!
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
