Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Po narodení dieťatka sa telo matky môže ešte stretnúť s nebezpečnými problémami, ako je popôrodná preeklampsia. Ženy s preeklampsiou mali 3,7-krát vyššiu pravdepodobnosť vzniku vysokého krvného tlaku v budúcnosti, 2,2-krát vyššiu pravdepodobnosť vzniku anémie a 1,8-krát vyššiu pravdepodobnosť mozgovej príhody v porovnaní so ženami bez preeklampsie.
Tehotenstvo je poslaním ženy, no okrem toho budú tehotné ženy vždy sprevádzať nejaké zdravotné komplikácie. Popôrodná preeklampsia je pomerne vážny stav, ktorému sa zatiaľ nevenuje veľká pozornosť. Poďme sa dozvedieť o tejto chorobe s aFamilyToday Health prostredníctvom článku nižšie.
Popôrodná preeklampsia je podobná preeklampsii, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva. Hlavnými príznakmi tejto komplikácie sú vysoký krvný tlak a veľa bielkovín v moči (nad 300 mg).
K tomu zvyčajne dochádza 48 hodín po narodení dieťaťa alebo 6 týždňov neskôr. Ak sa eklampsia objaví po 6 týždňoch, nazýva sa to neskorá eklampsia.
Ak sa u vás po pôrode rozvinie preeklampsia, možno budete musieť zostať v nemocnici dlhšie, kým sa váš krvný tlak nedostane pod kontrolu. Ak váš vysoký krvný tlak pretrváva, budete potrebovať lieky na kontrolu kardiovaskulárneho rizika.
Je ťažké odhaliť preeklampsiu po narodení. Zvyčajne matky počas tehotenstva nepociťujú žiadne príznaky. Keď ste po pôrode tak pohltení starostlivosťou o vaše dieťa, budete tiež ignorovať príznaky preeklampsie. Tu sú bežné príznaky:
vysoký krvný tlak (140/90 alebo vyšší);
viac ako 300 mg bielkovín v moči;
Dočasná strata zraku alebo rozmazané videnie. Oči sú citlivé na svetlo;
Nevoľnosť, silná bolesť hlavy alebo bolesť brucha (pod pravým rebrom);
Znížená produkcia moču;
Náhle zvýšenie telesnej hmotnosti (priberanie asi 1 kg/týždeň);
Opuchnuté nohy a tvár.
Presná príčina popôrodnej preeklampsie zostáva neznáma. Toto ochorenie sa môže začať rozvíjať v tele matky pred narodením, ale prejavuje sa až po narodení dieťaťa.
Ak má člen rodiny v anamnéze preeklampsiu, ste tiež ohrození. Okrem toho, množstvo ďalších faktorov spôsobuje, že ste náchylnejší na túto chorobu.
Máte riziko popôrodnej preeklampsie, ak:
Vysoký krvný tlak po 20 týždňoch tehotenstva;
Tehotenstvo pred dosiahnutím veku 20 rokov alebo po dosiahnutí veku 40 rokov;
Mať blízkeho príbuzného s preeklampsiou;
Byť obézny a priberať na váhe počas tehotenstva ;
Tehotenstvo s dvojčatami alebo viacerčatami.
Krvné testy pomáhajú kontrolovať funkciu pečene a obličiek a pomáhajú lekárovi zistiť, či je počet krvných doštičiek nízky. Počet krvných doštičiek je nevyhnutný, pretože tieto bunky pomáhajú predchádzať krvným zrazeninám a nadmernému krvácaniu.
Účelom testu moču je skontrolovať množstvo bielkovín v ňom prítomných. Ak máte vysoké hladiny bielkovín, je pravdepodobnejšie, že budete mať popôrodnú preeklampsiu. Aj po odchode z nemocnice sa musíte pravidelne vracať k lekárovi a nechať si kontrolovať krvný tlak.
Nebuďte príliš znepokojení alebo vystresovaní, pretože účelom tohto je len pochopiť vašu vlastnú zdravotnú situáciu. Choďte so svojím manželom alebo niekým, s kým sa cítite blízko. Ak sa príliš bojíte a bojíte sa, nebudete sa môcť sústrediť na to, čo hovorí lekár. Osoba vedľa vás vám pomôže zapamätať si pokyny lekára.
Ak chcete obom stranám ušetriť čas, mali by ste si vopred dohodnúť stretnutie a vytvoriť zoznam otázok, ktoré sa chcete opýtať, napríklad:
Ak počas tehotenstva nemám problémy s krvným tlakom, môžem mať popôrodnú preeklampsiu?
Aké potraviny by ste mali a aké potraviny by ste nemali jesť?
Je možné identifikovať príznaky preeklampsie krátko po narodení?
Počas vašej návštevy vám lekár vysvetlí liečbu preeklampsie po pôrode.
Ak máte po pôrode preeklampsiu, lekár vám predpíše lieky na vysoký krvný tlak. V miernych prípadoch vám môže byť predpísaný síran horečnatý, ktorý sa má užiť do 24 hodín. Váš lekár po pôrode vykoná dôkladnú kontrolu príznakov preeklampsie vrátane kontroly krvného tlaku a analýzy moču.
Ak je váš krvný tlak vyšší ako 150/100, dostanete lieky na zníženie krvného tlaku. Upozorňujeme, že všetky lieky používané na liečbu vysokého alebo nízkeho krvného tlaku spôsobujú bolesti hlavy, návaly horúčavy, nevoľnosť a zrýchlený tep.
Váš krvný tlak bude dôkladne monitorovaný a množstvo liekov sa bude postupne znižovať, až kým sa nevráti do normálu.
Váš krvný tlak by sa mal vrátiť do normálu do niekoľkých dní po pôrode. V niektorých prípadoch to však môže trvať aj 6 týždňov a viac.Ak máte tento stav, hrozí vám mnoho ďalších komplikácií:
Neskorá eklampsia má podobné príznaky ako preeklampsia a obe vedú k záchvatom. Môžu trvalo poškodiť životne dôležité orgány ako mozog, obličky a pečeň. Ak sa nelieči včas, môže to viesť ku kóme a dokonca k smrti;
Venózna tromboembólia je kombináciou dvoch symptómov hlbokej žilovej trombózy a pľúcnej embólie. Tento stav často spôsobuje matkám ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku, kašeľ, úzkosť a horúčku. Závažné prípady môžu viesť k smrti;
Mŕtvica nastane, keď sa zastaví zásobovanie mozgu krvou, čo vedie k dysfunkcii iných orgánov;
Pľúcny edém je veľmi vážny stav dýchacieho systému. Príčinou tohto problému je nahromadenie tekutiny v pľúcach. Príznaky tejto komplikácie zahŕňajú ťažkosti s dýchaním, vykašliavanie krvi, úzkosť a nadmerné potenie;
HELLP syndróm (anémia, zvýšené pečeňové enzýmy a trombocytopénia) je variantom preeklampsie. Spôsobuje hepatitídu a krvácanie.
Tehotné ženy s preeklampsiou môžu viesť k predčasnému pôrodu. Deti narodené pred 37. týždňom sa nazývajú predčasne narodené a ak sa narodia pred 32. týždňom, sú ohrozené mnohými chorobami. V takýchto prípadoch sa o bábätko treba starať v inkubátore.
Ak ste mali preeklampsiu v predchádzajúcom tehotenstve, je veľmi vysoká šanca, že ju budete mať znova v ďalšom tehotenstve. Ohrození ste aj vtedy, ak máte vysoký krvný tlak, ste obézni alebo ním trpí niekto z rodiny.
Aj keď máte popôrodnú preeklampsiu, dojčenie je možné. Tento zdravotný stav však môže viesť k nedostatku mlieka.
Preeklampsia je porucha, ktorá sa vyskytuje u žien po 20. týždni tehotenstva. Pri tomto stave majú pacienti často vysoký krvný tlak a vysoké hladiny bielkovín v moči.
Eklampsia je preeklampsia preeklampsie, ktorá môže byť nebezpečná pre matku aj dieťa. Táto porucha môže viesť ku kóme, poškodeniu mozgu a záchvatom.
Nedávne štúdie ukazujú, že preeklampsia sa môže vyskytnúť aj pri absencii bielkovín v moči ( proteinúria ).
Faktom je, že napriek pokroku v medicíne v súčasnosti neexistuje spôsob, ako zabrániť popôrodnému predtehotenstvu. Avšak starostlivá starostlivosť o svoje zdravie počas tehotenstva pomôže znížiť riziko tohto stavu. Tu je niekoľko návrhov, ktoré môžu voliči uplatniť:
Venujte pozornosť svojej hmotnosti pred tehotenstvom. Potom by ste si mali udržiavať zdravú váhu správnym stravovaním a cvičením. Nadváha alebo obezita počas tehotenstva môže viesť k mnohým zdravotným problémom , vrátane preeklampsie. Pravidelne kontrolujte svoju hmotnosť a ak spozorujete nezvyčajný nárast hmotnosti, ihneď navštívte svojho lekára.
Aby ste sa uistili, že vaša hmotnosť je vždy v povolenom rozsahu, mali by ste sa o svojej strave poradiť so svojím lekárom alebo dietológom . Okrem toho, ak majú tehotné ženy počas tehotenstva nadváhu alebo sú obézne , mali by primeraným spôsobom uplatňovať opatrenia na zníženie hmotnosti počas tehotenstva .
Zahrňte do svojej každodennej stravy vitamíny , minerály a potraviny bohaté na antioxidanty . To vám pomôže udržať stabilný krvný tlak počas celého tehotenstva. Upozorňujeme, že tehotné ženy by sa mali držať ďalej od spracovaných pochutín.
Na uspokojenie hladu môžete popíjať vlašské orechy, slnečnicové semienka, lotosové semienka , kešu oriešky. .. vo všeobecnosti oriešky pre tehotné pre zdravé mamičky a zdravé bábätká.
Tehotné ženy by mali piť veľa tekutín, najmä vody a mlieka. Musíte sa však vyhnúť pitiu ovocných štiav, ktoré obsahujú cukor, a obmedziť alkohol a kofeínové nápoje .
Počas celého tehotenstva absolvujte pravidelné predpôrodné návštevy a nechajte si pravidelne kontrolovať krvný tlak. Táto rutinná tehotenská prehliadka môže lekárom pomôcť rozpoznať varovné príznaky preeklampsie.
Obdobie po pôrode je mimoriadne stresujúce a vyčerpávajúce obdobie, najmä ak máte preeklampsiu. Buďte silní pri hľadaní pomoci. Majte nablízku rodinných príslušníkov, ktorí sa starajú o domácnosť, zatiaľ čo vy sa sústreďte na dojčenie a starostlivosť o seba . Zakaždým, keď je niečo neobvyklé, choďte k lekárovi a opýtajte sa na svoje obavy.
Prostredníctvom vyššie uvedeného zdieľania, dúfajme, tehotné matky získali potrebné informácie o preeklampsii. Dávajte si dobrý pozor, aby ste sa vyhli tejto chorobe.
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Deti potrebujú živiny, aby normálne rástli. Zdieľania od aFamilyToday Health vám pomôžu identifikovať nebezpečenstvo nesprávnej výživy a lepšie sa postarať o svoje dieťa.
aFamilyToday Health poskytuje informácie o potravinách, ktoré by vaše dieťa malo jesť, a o úlohe rodičov pri zostavovaní stravy, ktorá im pomôže dosiahnuť správnu váhu.
Vedeli ste, že správna strava má veľmi dôležitý vplyv na zdravie vášho dieťatka? Aký je teda správny spôsob stravovania a pitia?
Máte v úmysle dať svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu od mladého veku. Ako by ste teda mali začať a čo by ste mali mať na pamäti? Pozrite si prosím aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Čaj a káva sú dva z nápojov obsahujúcich stimulanty, ktoré nie sú dobré pre zdravie detí.
aFamilyToday Health – Ak je vaše dieťa anorektičkou, budete sa báť, že bude jesť málo a málo živín, preto mu často dávate viac jedla. Ako však zistíte, či vaše dieťa neje príliš veľa?
Je dávať deťom veľa šťavy naozaj také dobré, ako si myslíte? V skutočnosti to môže viesť k 8 rizikám, ktoré aFamilyToday Health uvedie nižšie.
Ako pridať tuk, aby vyhovoval potrebám a zabezpečiť zdravú výživu pre dieťa? aFamilyToday Health vyrieši obavy rodičov.
Po narodení dieťatka sa telo matky môže ešte stretnúť s nebezpečnými problémami, ako je popôrodná preeklampsia.
Škodlivý vplyv energetických nápojov na dospievajúcich je záležitosť, ktorú nemožno brať na ľahkú váhu. Ďalšie informácie nájdete v nasledujúcom článku.
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti, keď má vaše dieťa 16 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
aFamilyToday Health - Mamy sa vždy obávajú, či ich dieťa po narodení dosiahne štandardnú hmotnosť? Nasledujúci článok vás zbaví úzkosti z podváhy dieťaťa.
Matky s nadváhou často spôsobujú plodu mnohé komplikácie. Čítajte ďalej a dozviete sa tajomstvo bezpečného tehotenstva pre ľudí s nadváhou.
Spánkové apnoe je porucha spánku, ktorá môže negatívne ovplyvniť zdravie vášho dieťaťa. Preto by rodičia nemali byť subjektívni, keď počujú deti chrápať.
aFamilyToday Health zdieľa niektoré z úžasných výhod zeleniny a zdravých porcií ovocia a zeleniny pre zdravie a fyzický a duševný vývoj vášho dieťaťa.
Na podporu rozvoja pohybového aparátu a zdravia detí musia rodičia vedieť o zábavných a zdravých pohybových aktivitách.
Luteálna fáza je známa aj ako postovulačná fáza. Hoci mnohé ženy toto štádium nepoznajú, v skutočnosti hrá luteálna fáza veľmi dôležitú úlohu. Ak máte poruchu luteálnej fázy, môžete potratiť.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.