S pitjem skodelice kamiličnega čaja se po službi sprostite in bolje zaspite. Kar se tiče otrok, kakšna je uporaba čaja iz krizantem? Ta čaj prinaša tudi številne koristi za zdravje otrok.
Kamilični čaj je zeliščni čaj iz posušenih kamiličnih cvetov in vroče vode. To ni pravi čaj, saj se pri kuhanju ne uporabljajo čajni listi. Kamilični čaj lahko dajete dojenčkom, starim 6 mesecev in več, vendar je varen za dojenčke, starejše od enega leta, saj je do takrat, ko otroku dajete raznovrstno hrano, tveganje za alergije na hrano manjše. Otroci, mlajši od 6 mesecev, naj pijejo samo materino mleko, ne čaja iz krizanteme.
Vendar se morate pred dajanjem čaja otroku posvetovati z zdravnikom. Če se vaš zdravnik strinja, ga morate sprva dati tudi počasi in v majhnih količinah.
Ob prvem pitju lahko otroku daste približno 15 ml. Če ga vaš dojenček dobro absorbira, ga lahko povečate na 30 ml, kadar koli je vaš otrok nervozen, kolike ali druge situacije, kjer ga lahko čaj pomiri.
Ena študija je pokazala, da bi morali svojemu otroku dati približno 150 ml čaja za optimalne koristi za otroke. Vendar pa dajte svojemu otroku le približno 60-90 ml čaja na dan, da zagotovite varnost in učinkovitost.
Tu so zdravstvene koristi kamiličnega čaja:
Lajšanje kolik in vznemirjenosti: raziskave kažejo, da lahko kamilični čaj pomaga pri obvladovanju kolik pri dojenčkih. Redno pitje tega čaja bo otrokom pomagalo zmanjšati kronične kolike. Dojenčki, ki so pogosto nemirni, bodo morda lažje pili čaj.
Otrokom pomaga pri boljšem spanju: kamilični čaj je naravni relaksant in se lahko uporablja za izboljšanje težav s spanjem pri otrocih.
Pomirja prebavni trakt: številne snovi, ki jih najdemo v čaju, lahko pomagajo pomiriti prebavni sistem, optimizirajo absorpcijo hranil, preprečijo nastajanje plinov v trebuhu in zmanjšajo želodčne krče.
Zdravljenje prehladov: čaj pomaga pri lajšanju nelagodja v zgornjih dihalih, ki ga povzročajo prehladi in pogosti kašelj. Otroci, ki ob prehladu pijejo kamilični čaj, bodo lažje dihali in bolje spali.
Zmanjšuje vnetja: antioksidanti v čaju pomagajo zmanjšati vnetje v telesu. Čaj lahko pomiri težave s kožo, kot so sončne opekline ali plenični izpuščaj. Čaj pomaga tudi zmanjšati otekanje in draženje otrokovih dlesni pri izraščanju zob.
Pomirja prebavne motnje: Čaj lahko pomiri bolezni prebavil, kot sta sindrom razdražljivega črevesja in gastroezofagealna refluksna bolezen .
Opomba: Preden otroku daste kamilični čaj, se posvetujte z zdravnikom in izberite zanesljiv vir čaja.
Za izbiro kakovostnega in varnejšega čaja si oglejte naslednje načine:
Izberite zanesljivega prodajalca: kupujte samo čaj, proizveden od uglednega in uglednega podjetja. To vam pomaga kupiti čisti čaj in se izogniti ponaredkom.
Čaj kupujte samo v vrečkah: Pakete čaja izdelujejo podjetja in so pogosto razdeljene v majhne vrečke, ki bodo pomagale preprečiti kontaminacijo čaja, tudi če odprete embalažo.
Ne kupujte nepakiranega čaja: raziskave kažejo, da je čaj, ki se prodaja v zeliščnih trgovinah, pogosto kontaminiran s Clostridium botulinum, bakterijo, ki lahko povzroči botulizem pri dojenčkih, mlajših od 12 mesecev.
Izberite čisti čaj: Poskrbite, da boste kupili samo čiste vrečke iz kamilice, brez dodajanja drugih sestavin, kot so meta, čajni listi ali druga zelišča, ker ne veste, ali je vaš otrok alergičen na te snovi.
Ko ste kupili zanesljiv čaj, morate vedeti, kako pripraviti čaj za otroke.
Sledite tem korakom:
1. korak: Zavremo vodo.
2. korak: V skodelico dajte čajno vrečko in vanjo prelijte vrelo vodo.
3. korak: Čaj pustimo stati 10 minut.
4. korak: Vzemite čajno vrečko in počakajte, da se čaj ohladi.
5. korak: Nahranite otroka z žlico ali stekleničko.
Čeprav je kamilični čaj zelo koristen, morate vedeti več o njegovih stranskih učinkih.
Tako kot druga živila ima kamilični čaj tudi druge stranske učinke, kot so:
Alergije: Otroci z alergijami imajo simptome, kot so kožni izpuščaj, bruhanje, slabost, otekanje obraza ali vztrajna utrujenost. Hujše alergije lahko povzročijo anafilaksijo z drugimi simptomi. Odpeljite otroka k zdravniku takoj, ko se pojavijo zgornji simptomi.
Čaj reagira na zdravila: kamilični čaj lahko reagira s številnimi zdravili, kot so protiglivična zdravila. Torej, če vaš otrok jemlje določena zdravila, se posvetujte z zdravnikom, ali bo to zdravilo reagiralo na čaj.
Čaj reagira z drugimi živili: čaj lahko reagira z drugimi živili v življenju vašega otroka, kot so rastline iz družine marjetic, kot je sončnica.
Poslabšanje stanja: Če ima otrok prirojene bolezni, lahko čaj poslabša in zaplete otrokovo bolezen. Na primer, če ima otrok sladkorno bolezen tipa 1 , bo čaj povzročil dvig krvnega sladkorja in škodoval otroku. Če ima vaš otrok prirojene bolezni, se morate pred dajanjem čaja posvetovati z zdravnikom, da se izognete zapletom.
Kamilični čaj je lahko primeren domači napitek za številne priložnosti in ima številne zdravstvene koristi za vašega otroka. Vseeno se morate posvetovati z zdravnikom, kupiti kakovosten čaj in otroku dati pravo količino.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Matere pogosto izberejo sojino mleko, da nadomestijo kravje mleko, da svojim otrokom pomagajo pri številnih zdravstvenih koristih. Pravzaprav, ali je za otroke dobro piti sojino mleko?
Zdravje aFamilyToday – Otroci bi morali jesti veliko sadja, ker je to naravna hrana, ki je zelo dobra za človekov telesni razvoj. Kakšno sadje naj torej jedo otroci?
Starše skrbi počasno pridobivanje telesne teže anoreksičnih otrok. Vendar pa ni preveč težko zdraviti otrok z anoreksijo s počasnim pridobivanjem telesne teže
Anoreksija je ena od težav, ki jih skrbi veliko staršev, ko skrbijo za svoje otroke. Kdaj torej otroci zlahka zbolijo za anoreksijo in kako to preprečiti?
Z le nekaj koraki imate sirup iz lubenice, ki pomaga pregnati vročino. Ne oklevajte in se naučite, kako narediti sirup iz lubenice iz aFamilyToday Health.
Ali poznate prednosti paradižnika? Paradižnik je sadež, ki je bogat z vitamini, minerali in vlakninami, zato je dober za zdravje otrok. Zato ne oklevajte in dodajte to sadje v vsakodnevno prehrano vašega otroka.
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Zdravje aFamilyToday – Če morajo nosečnice zagotoviti zadostne količine beljakovin, folne kisline, joda ali kalcija, so marelice odlična izbira.
Otroški možgani se običajno začnejo razvijati, ko je otrok v maternici in se nadaljuje po rojstvu otroka. Med procesom rasti si lahko pomagate tako, da v vsakodnevno prehrano vašega otroka vključite nekaj možganskih živil.
aFamilyToday Health - Ta članek vam bo pomagal izbrati hranljivo hrano za vašega otroka s 6 hranili, ki potrebujejo največjo prednost v dnevnem meniju.
aFamilyToday Health – Otroški imunski sistem še ni povsem razvit, zaradi česar so zelo dovzetni za alergije na mleko. Starši se morajo naučiti več o tem pogostem stanju.
Po ljudskem izročilu je razlog, zakaj dojenček ni lep, debel ali zaprt, malabsorpcija, ker dojenček pije "vroče mleko". Zato, ko ima otrok težave z otrokovim prebavnim sistemom, mama vedno želi poiskati "hladno mleko", ki ji bo pomagalo, da se znebi te situacije. Kakšna je torej sestava "hladnega mleka"? Vabimo vas, da ugotovite.
Kalčki so hranljiva zelenjava, pri majhnih otrocih se učinki kalčkov jasno kažejo tudi s podporo prebavnega sistema in dobro za zdravje kože.
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
Rdeča pesa je hrana, za katero se veliko mam odloči za pripravo otroške hrane. Vendar le redke matere resnično razumejo, kakšne zdravstvene koristi ima pesa.
Sezonske spremembe so čas, ko virusi in bakterije izbruhnejo. Majhni otroci zaradi nezrelega imunskega sistema zlahka zbolijo, če starši ne najdejo načinov, kako povečati otrokovo odpornost.
aFamilyToday Health svetuje, da otrokovo uživanje ob gledanju oglasov in veliko ur na dan ni dobro za njihovo zdravje in težo. Poiščite razlog v tem članku.
Ali dojite, a se sprašujete, ali je pitje kave ali čaja dobro ali ne? Naj vam aFamilyToday Health odgovori!
Živila, ki vsebujejo vlaknine, pogosto niso zelo privlačna za dojenčke. Tukaj je nekaj predlogov, ki vam bodo pomagali povečati količino vlaknin za vašega otroka in še vedno ustrezati njegovemu/njenemu okusu.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.
