Po ljudskem verovanju je razlog, zakaj dojenček ni lep, ni debel, zaprt ali malabsorpcija, ker pije "vroče mleko". Zato, ko ima otrok težave z otrokovim prebavnim sistemom, mama vedno želi poiskati "hladno mleko", ki bi otroku pomagalo, da se znebi zaprtja in izboljša absorpcijo. Kaj je torej "kul mleko" in kakšne so sestavine? Vabimo vas, da ugotovite.
Prebavni sistem vključuje prebavno cev, ki poteka od ust, požiralnika, želodca, tankega črevesa, debelega črevesa do anusa in 2 organa, ki sta neposredno vključena v proces prebave - absorpcija hrane sta jetra in trebušna slinavka. Struktura in funkcija otrokovega prebavnega sistema še ni popolna, natančneje kot sledi:
Otroci, mlajši od 4 mesecev, nimajo amilaze v slini, zato ne morejo prebaviti škroba.
Mlečni zobje začnejo rasti od maja do junija, vsi mlečni zobje pa jih imajo le 20, zato žvečenje hrane podpira slab proces prebave.
Požiralnik je kratek, stena požiralnika je tanka in slabo elastična, spodnji ezofagealni sfinkter je šibek.
Želodec je majhen in vodoraven. Ko se dojenček nauči hoditi, se želodec počasi premakne v navpični položaj.
Kakovost in količina želodčnega soka je slabša kot pri odraslih.
Struktura mezenterija je dolga, cekum je kratek in gibljiv, zaradi česar so otroci nagnjeni k invaginaciji pri starosti 6 mesecev - 2 leti.
Absorpcija maščob pri dojenčkih je manj učinkovita kot pri odraslih.
Število koristnih bakterij, ki prebivajo v črevesnem traktu, je še vedno zelo omejeno.
Ko so otroci stari 2-3 leta, je novi prebavni sistem sorazmerno podoben odraslim in postopoma dokonča svoje funkcije. V tem procesu se je treba prebavni sistem "učiti" postopoma, prebavljati hrano iz razredčene v trdno, od mehke do trde ...
Pravzaprav v medicini ni definicije "hladno mleko" ali "vroče mleko", ampak lahko preprosto razumete takole:
"Vroče mleko" je vir mleka, zaradi katerega dojenčki počasi ali sploh ne pridobivajo na teži. Poleg tega je dojenček len pri sesanju in je nagnjen k boleznim prebavil, kot so zaprtje , driska ...
"Hladno mleko" je vir mleka, ki dojenčkom pomaga pri celovitem razvoju, stabilnem pridobivanju teže in jih naredi debele in ljubke. Še pomembneje pa je, da "hladno mleko" otrokom pomaga tudi pri dobrem zdravju in zdravem prebavnem sistemu.
Kakšna je torej sestava "hladnega mleka", ki lahko otroku pomaga pri celovitem razvoju, predvsem otrokovega prebavnega sistema?
Da bi pripomogli k izgradnji zdravega prebavnega sistema otroka, izberite mleko z beljakovinsko strukturo, ki je lahko prebavljiva in absorbirana že od samega začetka. Natančneje, izberite mlečne vire, ki vsebujejo lahko prebavljive beljakovine, kot so laktoferin in sirotkine beljakovine, bogate z alfa-laktalbuminom. Zlasti laktoferin je beljakovina, ki neposredno vpliva na razvoj imunskega sistema, preprečuje rast škodljivih bakterij, deluje protivirusno, protivnetno in pomaga koristnim bakterijam, da se dobro razvijajo v prebavnem traktu. In sirotkine beljakovine, bogate z alfa - laktalbuminom, zagotavljajo telesu esencialne aminokisline, pomagajo dobro absorbirati kalcij in cink, spodbujajo lokalni imunski sistem in se borijo proti patogenim bakterijam v črevesnem traktu.
Sinbiotiki so kombinacija prebiotikov (FOS/inulin) in probiotikov (Bifidobacterium lactis), ki jih najdemo v "hladnem mleku". Zlasti probiotiki so koristne bakterije, ki imajo vlogo pri krepitvi imunskega sistema in pomagajo telesu, da izboljša svojo sposobnost za boj proti boleznim. In prebiotiki so idealna hrana za razmnoževanje koristnih bakterij. Sinbiotični sistem pomaga telesu pri oblikovanju močnega, zdravega sistema dobrih bakterij, ki otrokom pomaga, da se dobro prehranjujejo, prebavljajo - dobro absorbirajo, niso zaprti in manj nagnjeni k gastrointestinalnim motnjam.
"Hladno mleko" ima visoko vsebnost vitaminov in mineralov, je raznoliko in primerno za potrebe otrok vseh starosti. Zlasti vitamin A pomaga hraniti sluznico prebavnega trakta, vitamini B podpirajo presnovo hranil za ustvarjanje energije. In vitamin C je potreben za proizvodnjo kolagena, ki se nahaja v tkivih prebavnega trakta. Zato je vitamin C potreben za vzdrževanje zdravega prebavnega sistema otroka.
"Hladno mleko" vsebuje tudi vitamin D in kalcij. Vitamin D pomaga pri absorpciji kalcija, zato so otrokovi zobje močni, kar pomaga pri žvečenju hrane. Baker v "hladnem mleku" je potreben za presnovo beljakovin. Poleg tega "hladno mleko" zagotavlja tudi magnezij, ki pomaga preprečevati zaprtje, mangan pa sodeluje pri razgradnji beljakovin in maščob. Kalij pomaga odstraniti odpadke iz telesa. Selen je nujen za trebušno slinavko. Cink izboljša prebavo.
Narediti morate naslednje:
♣ Ekskluzivno dojenje prvih 6 mesecev, saj je materino mleko polno hranil, ki pomagajo hitro dokončati strukturo in delovanje otrokovega prebavnega trakta.
♣ Če se otrok iz nekega razloga ne doji, kot je zelo malo materinega mleka ali je mati bolna, lahko zaščitite otrokov prebavni trakt z:
Izberite formulo, ki je zelo podobna materinemu mleku in je obogatena s koristnimi dejavniki za prebavni trakt, kot so alfa-laktalbumin, laktoferin in sinbiotični sistem uglednih podjetij.
Pripravite mleko in očistite pripomočke, da bodo dojenčki pravilno pili mleko
Pred pripravo mleka si umijte roke
Škatle za mleko hranite na hladnem, suhem in čistem mestu.
Vsak rojen in vzgojen otrok potrebuje ljubezen in skrb svojih staršev. Ko dojenček doseže starost odstavitve, mu morate poleg mleka zagotoviti tudi razumno prehrano. Upajmo, da vam je aFamilyToday Health s tem člankom zagotovil potrebne informacije na poti vzgoje otrok v prvih letih življenja.
Matere pogosto izberejo sojino mleko, da nadomestijo kravje mleko, da svojim otrokom pomagajo pri številnih zdravstvenih koristih. Pravzaprav, ali je za otroke dobro piti sojino mleko?
Zdravje aFamilyToday – Otroci bi morali jesti veliko sadja, ker je to naravna hrana, ki je zelo dobra za človekov telesni razvoj. Kakšno sadje naj torej jedo otroci?
Starše skrbi počasno pridobivanje telesne teže anoreksičnih otrok. Vendar pa ni preveč težko zdraviti otrok z anoreksijo s počasnim pridobivanjem telesne teže
Anoreksija je ena od težav, ki jih skrbi veliko staršev, ko skrbijo za svoje otroke. Kdaj torej otroci zlahka zbolijo za anoreksijo in kako to preprečiti?
Z le nekaj koraki imate sirup iz lubenice, ki pomaga pregnati vročino. Ne oklevajte in se naučite, kako narediti sirup iz lubenice iz aFamilyToday Health.
Ali poznate prednosti paradižnika? Paradižnik je sadež, ki je bogat z vitamini, minerali in vlakninami, zato je dober za zdravje otrok. Zato ne oklevajte in dodajte to sadje v vsakodnevno prehrano vašega otroka.
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Zdravje aFamilyToday – Če morajo nosečnice zagotoviti zadostne količine beljakovin, folne kisline, joda ali kalcija, so marelice odlična izbira.
Otroški možgani se običajno začnejo razvijati, ko je otrok v maternici in se nadaljuje po rojstvu otroka. Med procesom rasti si lahko pomagate tako, da v vsakodnevno prehrano vašega otroka vključite nekaj možganskih živil.
aFamilyToday Health - Ta članek vam bo pomagal izbrati hranljivo hrano za vašega otroka s 6 hranili, ki potrebujejo največjo prednost v dnevnem meniju.
aFamilyToday Health – Otroški imunski sistem še ni povsem razvit, zaradi česar so zelo dovzetni za alergije na mleko. Starši se morajo naučiti več o tem pogostem stanju.
Po ljudskem izročilu je razlog, zakaj dojenček ni lep, debel ali zaprt, malabsorpcija, ker dojenček pije "vroče mleko". Zato, ko ima otrok težave z otrokovim prebavnim sistemom, mama vedno želi poiskati "hladno mleko", ki ji bo pomagalo, da se znebi te situacije. Kakšna je torej sestava "hladnega mleka"? Vabimo vas, da ugotovite.
Kalčki so hranljiva zelenjava, pri majhnih otrocih se učinki kalčkov jasno kažejo tudi s podporo prebavnega sistema in dobro za zdravje kože.
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
Rdeča pesa je hrana, za katero se veliko mam odloči za pripravo otroške hrane. Vendar le redke matere resnično razumejo, kakšne zdravstvene koristi ima pesa.
Sezonske spremembe so čas, ko virusi in bakterije izbruhnejo. Majhni otroci zaradi nezrelega imunskega sistema zlahka zbolijo, če starši ne najdejo načinov, kako povečati otrokovo odpornost.
aFamilyToday Health svetuje, da otrokovo uživanje ob gledanju oglasov in veliko ur na dan ni dobro za njihovo zdravje in težo. Poiščite razlog v tem članku.
Ali dojite, a se sprašujete, ali je pitje kave ali čaja dobro ali ne? Naj vam aFamilyToday Health odgovori!
Živila, ki vsebujejo vlaknine, pogosto niso zelo privlačna za dojenčke. Tukaj je nekaj predlogov, ki vam bodo pomagali povečati količino vlaknin za vašega otroka in še vedno ustrezati njegovemu/njenemu okusu.
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.
