
Po ljudskem verovanju je razlog, zakaj dojenček ni lep, ni debel, zaprt ali malabsorpcija, ker pije "vroče mleko". Zato, ko ima otrok težave z otrokovim prebavnim sistemom, mama vedno želi poiskati "hladno mleko", ki bi otroku pomagalo, da se znebi zaprtja in izboljša absorpcijo. Kaj je torej "kul mleko" in kakšne so sestavine? Vabimo vas, da ugotovite.
Značilnosti prebavnega sistema pri dojenčkih in majhnih otrocih
Prebavni sistem vključuje prebavno cev, ki poteka od ust, požiralnika, želodca, tankega črevesa, debelega črevesa do anusa in 2 organa, ki sta neposredno vključena v proces prebave - absorpcija hrane sta jetra in trebušna slinavka. Struktura in funkcija otrokovega prebavnega sistema še ni popolna, natančneje kot sledi:
Otroci, mlajši od 4 mesecev, nimajo amilaze v slini, zato ne morejo prebaviti škroba.
Mlečni zobje začnejo rasti od maja do junija, vsi mlečni zobje pa jih imajo le 20, zato žvečenje hrane podpira slab proces prebave.
Požiralnik je kratek, stena požiralnika je tanka in slabo elastična, spodnji ezofagealni sfinkter je šibek.
Želodec je majhen in vodoraven. Ko se dojenček nauči hoditi, se želodec počasi premakne v navpični položaj.
Kakovost in količina želodčnega soka je slabša kot pri odraslih.
Struktura mezenterija je dolga, cekum je kratek in gibljiv, zaradi česar so otroci nagnjeni k invaginaciji pri starosti 6 mesecev - 2 leti.
Absorpcija maščob pri dojenčkih je manj učinkovita kot pri odraslih.
Število koristnih bakterij, ki prebivajo v črevesnem traktu, je še vedno zelo omejeno.
Ko so otroci stari 2-3 leta, je novi prebavni sistem sorazmerno podoben odraslim in postopoma dokonča svoje funkcije. V tem procesu se je treba prebavni sistem "učiti" postopoma, prebavljati hrano iz razredčene v trdno, od mehke do trde ...
Kaj je "vroče mleko" in "hladno mleko"?
Pravzaprav v medicini ni definicije "hladno mleko" ali "vroče mleko", ampak lahko preprosto razumete takole:
"Vroče mleko" je vir mleka, zaradi katerega dojenčki počasi ali sploh ne pridobivajo na teži. Poleg tega je dojenček len pri sesanju in je nagnjen k boleznim prebavil, kot so zaprtje , driska ...
"Hladno mleko" je vir mleka, ki dojenčkom pomaga pri celovitem razvoju, stabilnem pridobivanju teže in jih naredi debele in ljubke. Še pomembneje pa je, da "hladno mleko" otrokom pomaga tudi pri dobrem zdravju in zdravem prebavnem sistemu.
Kakšna je torej sestava "hladnega mleka", ki lahko otroku pomaga pri celovitem razvoju, predvsem otrokovega prebavnega sistema?
Hranilne sestavine v "hladnem mleku" so dobre za otrokov prebavni sistem
1. Beljakovine
Da bi pripomogli k izgradnji zdravega prebavnega sistema otroka, izberite mleko z beljakovinsko strukturo, ki je lahko prebavljiva in absorbirana že od samega začetka. Natančneje, izberite mlečne vire, ki vsebujejo lahko prebavljive beljakovine, kot so laktoferin in sirotkine beljakovine, bogate z alfa-laktalbuminom. Zlasti laktoferin je beljakovina, ki neposredno vpliva na razvoj imunskega sistema, preprečuje rast škodljivih bakterij, deluje protivirusno, protivnetno in pomaga koristnim bakterijam, da se dobro razvijajo v prebavnem traktu. In sirotkine beljakovine, bogate z alfa - laktalbuminom, zagotavljajo telesu esencialne aminokisline, pomagajo dobro absorbirati kalcij in cink, spodbujajo lokalni imunski sistem in se borijo proti patogenim bakterijam v črevesnem traktu.
2. Topne vlaknine (FOS) in probiotiki
Sinbiotiki so kombinacija prebiotikov (FOS/inulin) in probiotikov (Bifidobacterium lactis), ki jih najdemo v "hladnem mleku". Zlasti probiotiki so koristne bakterije, ki imajo vlogo pri krepitvi imunskega sistema in pomagajo telesu, da izboljša svojo sposobnost za boj proti boleznim. In prebiotiki so idealna hrana za razmnoževanje koristnih bakterij. Sinbiotični sistem pomaga telesu pri oblikovanju močnega, zdravega sistema dobrih bakterij, ki otrokom pomaga, da se dobro prehranjujejo, prebavljajo - dobro absorbirajo, niso zaprti in manj nagnjeni k gastrointestinalnim motnjam.
3. Vitamini in minerali
"Hladno mleko" ima visoko vsebnost vitaminov in mineralov, je raznoliko in primerno za potrebe otrok vseh starosti. Zlasti vitamin A pomaga hraniti sluznico prebavnega trakta, vitamini B podpirajo presnovo hranil za ustvarjanje energije. In vitamin C je potreben za proizvodnjo kolagena, ki se nahaja v tkivih prebavnega trakta. Zato je vitamin C potreben za vzdrževanje zdravega prebavnega sistema otroka.
"Hladno mleko" vsebuje tudi vitamin D in kalcij. Vitamin D pomaga pri absorpciji kalcija, zato so otrokovi zobje močni, kar pomaga pri žvečenju hrane. Baker v "hladnem mleku" je potreben za presnovo beljakovin. Poleg tega "hladno mleko" zagotavlja tudi magnezij, ki pomaga preprečevati zaprtje, mangan pa sodeluje pri razgradnji beljakovin in maščob. Kalij pomaga odstraniti odpadke iz telesa. Selen je nujen za trebušno slinavko. Cink izboljša prebavo.
Kako preprečiti težave v prebavnem traktu vašega otroka
Narediti morate naslednje:
♣ Ekskluzivno dojenje prvih 6 mesecev, saj je materino mleko polno hranil, ki pomagajo hitro dokončati strukturo in delovanje otrokovega prebavnega trakta.
♣ Če se otrok iz nekega razloga ne doji, kot je zelo malo materinega mleka ali je mati bolna, lahko zaščitite otrokov prebavni trakt z:
Izberite formulo, ki je zelo podobna materinemu mleku in je obogatena s koristnimi dejavniki za prebavni trakt, kot so alfa-laktalbumin, laktoferin in sinbiotični sistem uglednih podjetij.
Pripravite mleko in očistite pripomočke, da bodo dojenčki pravilno pili mleko
Pred pripravo mleka si umijte roke
Škatle za mleko hranite na hladnem, suhem in čistem mestu.
Vsak rojen in vzgojen otrok potrebuje ljubezen in skrb svojih staršev. Ko dojenček doseže starost odstavitve, mu morate poleg mleka zagotoviti tudi razumno prehrano. Upajmo, da vam je aFamilyToday Health s tem člankom zagotovil potrebne informacije na poti vzgoje otrok v prvih letih življenja.