Prednosti masaže glave, ki jih nosečnice ne smejo prezreti
Masaža glave je koristna sprostitvena terapija, ki nosečnicam pomaga pri lajšanju psihičnega stresa ali fizičnega nelagodja.
Razkrivamo varne in učinkovite načine za zdravljenje kašlja in srbenja pri nosečnicah
Kašelj je zelo pogost simptom, ki ga povzroča veliko različnih vzrokov in je običajno posledica bolezni dihal ali draženja orofarinksa. Kašelj in srbenje v vratu med nosečnostjo bosta povzročila nelagodje tako za mater kot za plod. Nujna je uporaba varnih, učinkovitih in neinvazivnih metod za lajšanje kašlja.
Večina zdravnikov priporoča, da nosečnice med nosečnostjo ne uporabljajo zaviralcev kašlja ali drugih zdravil, ker lahko vplivajo na plod. Zato so naravne sestavine priljubljene za zdravljenje kašlja in srbenja pri nosečnicah. Naslednji članek bo bralcem ponudil koristne informacije o varnih in učinkovitih načinih zdravljenja kašlja in srbenja pri nosečnicah.
Vzroki za srbenje grla pri nosečnicah
Kašelj med nosečnostjo ima lahko veliko vzrokov, med katerimi so nekateri pogosti:
- Okužbe dihalnih poti : Vnetje dihalnih poti je najpogostejši vzrok kašlja pri nosečnicah. Ob vnetju se sluznica dihalnih poti razdraži, kar povzroči neprijeten občutek v grlu in pogosto povzroči kašelj.
- Alergije: Nosečnice imajo lahko alergije zaradi hormonskih sprememb v telesu. Telo se nato odzove na alergene, ki povzročijo vnetje in draženje dihalnih poti, kar povzroči kašelj.
- Vročina in prehlad: Vročina in prehladi lahko povzročijo kašelj pri nosečnicah zaradi draženja dihalnih poti.
- Hormonske spremembe: Med nosečnostjo bo telo podvrženo številnim hormonskim spremembam, kar vodi do sprememb v strukturi in delovanju dihalnih poti. To vodi do pogostega kašlja.
- Rast ploda: rast ploda lahko tudi draži dihalne poti nosečnice in povzroči kašelj.
- Spremembe v imunskem sistemu: Imunski sistem nosečnice se med nosečnostjo spremeni, oslabljena imunska pregrada bo olajšala vdor virusov, bakterij in drugih patogenov. To je tudi eden od vzrokov za bolezni, kot so faringitis, bronhitis itd., Ki povzročajo srbenje in kašelj v vratu.
Varno in učinkovito zdravljenje srbenja v vratu za nosečnice
Vpliv na plod, ko ima nosečnica srbenje v grlu
Dolgotrajen in močan kašelj lahko vpliva na zdravje ploda, saj nosečnice težko dihajo, nimajo dovolj kisika za oskrbo ploda.
Če ima nosečnica kašelj, ki ga spremljata vročina in prehlad, je to lahko opozorilni znak okužbe, ki povzroča resne težave za plod, kot so prirojene okvare, prezgodnji porod ali smrt ploda .
Dolgotrajno kašljanje ali nepravilno zdravljenje lahko tudi poveča tveganje za prezgodnji ali prezgodnji porod, oportunistične okužbe ali pljučnico zaradi nenehnega kašlja in vodi do zmanjšanja odpornosti, s čimer vpliva na zdravje.zdravje ploda.
Zaostanek v rasti ploda: zaradi močnega ali vztrajnega kašlja se lahko mati počuti utrujeno, izgubi apetit, ima težave s spanjem ali se počuti šibko, kar vodi do neustrezne prehrane za plod.
Zato morajo nosečnice, če imajo kašelj, dovolj počivati, piti veliko tekočine in dobiti ustrezno zdravljenje za lajšanje simptomov. Če kašelj vztraja ali je hud, mora nosečnico zdraviti zdravnik, da se zagotovi varnost otrokovega zdravja.
Kašelj in srbenje v vratu pri nosečnicah lahko vplivata na plod
Načini zdravljenja kašlja in vnetega grla pri nosečnicah
Uporabite fiziološko raztopino
V kozarcu tople vode raztopite čajno žličko morske soli in si s to raztopino izpirajte nos in grlo, da se očistite bakterij in sluzi v dihalnih poteh. Uporabite 3-4 krat na dan za lajšanje simptomov kašlja in vnetega grla.
Uporabite med
Med se že dolgo uporablja za zdravljenje kašlja v ljudskih zdravilih in je varen za nosečnice. Sladkost medu je enostavna za uporabo, pomaga krepiti imunski sistem in hitro ublaži kašelj.
Uporabite ingverjev sok
Segrejte vodo in zavrite rezino sveže zdrobljenega ingverja, dodajte med in popijte vroče za lajšanje simptomov kašlja in prehlada.
Olje evkaliptusa
Nosečnice lahko uporabljajo evkaliptusovo olje za pomiritev kašlja in bolečega grla tako, da dodajo nekaj kapljic evkaliptusa v lonec tople vode in nato kuhajo na pari, da očistijo nosne poti in grlo.
Uporabite limono in med
Limona vsebuje veliko vitamina C, med deluje antibakterijsko in protivnetno. Lahko zmešate limonin sok in med, nato pa popijete vroče za lajšanje kašlja.
Pijte toplo vodo
Kašelj in prehladi pri nosečnicah povzročijo, da telo izgubi več vode kot običajno. Pijte dovolj vode, da hitro ozdravite. Še posebej, če pijete toplo vodo, bo to pomirilo grlo, zmanjšalo krče in močno izboljšalo lajšanje kašlja.
Perilla listi
Operite liste perile, ingver in navaden riž. Vzemite nekaj riža in ga skuhajte v kašo, dodajte jajca in dobro premešajte, nato dodajte nasekljan ingver in perilo.
Zdravljenje kašlja in srbenja v vratu za nosečnice z naravnimi sestavinami
Preprečevanje kašlja in srbenja v vratu ter krepitev odpornosti pri nosečnicah
Tukaj je nekaj načinov za preprečevanje srbečega grla pri nosečnicah:
- Nosečnice morajo jemati multivitaminski dodatek za dopolnitev hranil, ki jih s hrano ni mogoče v celoti absorbirati.
- Ustrezen počitek izogibajte se preobremenjenosti, predvsem pa dovolj spite, saj je spanec zelo pomemben za razvoj ploda.
- Popolnoma cepljen po navodilih zdravnika za zaščito matere in otroka.
- Izogibajte se stiku z bolnimi ali prehlajenimi ljudmi, zlasti v prvih 3 mesecih nosečnosti.
- Redno si umivajte roke z milom in čistite bivalno okolje, da zmanjšate tveganje okužbe.
- Jejte hranljivo hrano, redno se gibajte, da okrepite odpornost telesa in zmanjšate stres. Med nosečnostjo je prehrana zelo pomembna.
- Pri stiku z bolnimi ljudmi ali v onesnaženem okolju nosite masko.
- Omejite izpostavljenost alergenom, kot so prah, cvetni prah, živalska dlaka...
- Telo naj bo toplo, izogibajte se mrzlemu vetru, mrzli vodi.
Zgoraj so vse koristne informacije za nosečnice za varno in učinkovito zdravljenje kašlja in srbenja v vratu tako za mater kot za otroka. Upajmo, da bo članek bralcem pomagal pri preprečevanju in zdravljenju kašlja in srbenja v vratu.
5 težav s kožo med nosečnostjo in po njej
Vsekakor se bo morala koža med nosečnostjo in po njej precej spremeniti. Če želite hitro povrniti gladkost kot prej, morate imeti ustrezne ukrepe za nego in vzdrževanje.
Vse o nosečnicah, okuženih z virusom herpesa med nosečnostjo
Nosečnice, okužene z virusom herpesa (genitalni herpes), ne povzročajo le nelagodja, ampak lahko prizadenejo tudi plod, če se ne zdravijo.
10 prednosti fižola za nosečnice
Fižol je priljubljena hrana mnogih ljudi. Ne samo to, koristi fižola za nosečnice dokazujejo tudi številne študije.
Uživanje špinače med nosečnostjo: tudi če je dobra, je ne zlorabljajte
Redno uživanje špinače med nosečnostjo nosečnicam ne pomaga le pri dobrem zdravju, temveč prinaša tudi številne nepričakovane koristi za otroka.
14 vrst mineralov, ki jih morate dopolnjevati med nosečnostjo
Kako lahko nosečnice dopolnijo 14 esencialnih mineralov za nosečnost? aFamilyToday Health vam nudi znanje o kvalificiranem vnosu in ravneh mineralov.
Zakaj je treba v prehrano vključiti nosečnice?
Žitarice so dobra hrana za nosečnice, ki jih priporočajo številni strokovnjaki. Vendar pa vsi ne vedo, kakšne so koristi žit za nosečnice.
Bi morala rast dlak na trebuhu med nosečnostjo skrbeti ali ne?
V večini primerov je rast dlak na trebuhu med nosečnostjo normalna in bo izginila sama od sebe približno 6 mesecev po rojstvu otroka.
Nosečnice jedo avokado: 8 prednosti avokada za vas
Nosečnice, ki jedo avokado, ne zagotavljajo le hranil za telo, ampak tudi lajšajo zaprtje, preprečujejo preeklampsijo in pomagajo pri dobrem razvoju ploda.
Koliko dodatka vitamina C za nosečnice zadostuje?
Vsakodnevno dopolnjevanje z vitaminom C za nosečnice pomaga pri razvoju in zdravju ploda. Preveliko ali premalo dopolnjevanja povzroči slabe posledice.
Kaj je normalen izcedek iz nožnice med nosečnostjo?
Izcedek iz nožnice pri nosečnicah v vsaki fazi nosečnosti bo opozorilni znak za stanja, ki segajo od normalnih do nevarnih.
Nosečnice jemljejo ribje olje: koristi in opombe
Ali je nosečnice, ki jemljejo ribje olje, res dobro tako za mater kot za otroka? Kaj je to resnica in kakšno ribje olje je treba uporabiti za zagotovitev varnosti?
Ali naj si nosečnice med nosečnostjo barvajo lase?
Barvanje las daje ženskam občutek mladosti. Vendar, ali je barvanje las med nosečnostjo varno za mater in otroka?
Vadba počepov med nosečnostjo, na kaj morajo biti pozorne nosečnice?
Nosečnice pri vadbi pogosto skrbijo, ker ne vedo, katere vaje bi morale narediti, da bodo dobre tako zase kot za otroka. Če se sprašujete, poskusite s počepi. Vadba počepov med nosečnostjo ne pomaga le pri krepitvi krvnega obtoka, povečanju moči krčenja srčne mišice, povečanju mišične moči v spodnjem delu telesa, ampak tudi pri izgubi odvečne maščobe.
Iskanje vzroka epigastrične bolečine pri nosečnicah
Epigastrična bolečina v nosečnosti se pojavi na sredini zgornjega dela trebuha in tik pod prsnim košem. Vzrokov za to je kar nekaj.
Ali je neprijeten izcedek iz nožnice med nosečnostjo normalen? 5 učinkovitih načinov za zdravljenje neprijetnega vonja iz nožnice med nosečnostjo
Izcedek iz nožnice s slabim vonjem med nosečnostjo je lahko opozorilni znak okužbe, na katero morate biti zelo previdni, da ne škodujete svojemu zdravju.
Čudežne koristi, ko nosečnice jedo guavo med nosečnostjo
Guava je Vietnamcem poznano sadje. Poleg tega je prednost nosečnic, da jedo guavo, cenjena tudi zaradi njenih bistvenih prehranskih koristi.
Odpravljanje krčev, oteklin sklepov in krčnih žil pri nosečnicah
Krči, otekli sklepi in krčne žile so najpogostejše težave pri nosečnicah, zaradi katerih se mnoge ženske počutijo neprijetno in neprijetno.
Srbeč trebuh med nosečnostjo: vzroki in 6 nasvetov za prenehanje srbenja
Srbeč trebuh med nosečnostjo je normalno, saj se bo koža trebuha morala raztegniti, ko otrok raste. Kaj pa, če je nosečnici preveč neprijetno?
Ultrazvok nosečnosti in 7 stvari, ki jih morate vedeti pred izvedbo
Preden opravite nosečniški ultrazvok, se naučite naslednjih informacij, da se izognete negativnim vplivom na plod in tudi na svoje zdravje!
Učinek korenine galangala na osteoartritis
Ne samo, da je edinstvena začimba, ki jo pogosto najdemo v številnih vietnamskih jedeh, korenina galanga velja tudi za zdravilo z zmernimi učinki, protivnetno in pomaga pri zdravljenju osteoartritisa. Spoznajmo učinke galangala na osteoartritis in njegov pomen pri izboljšanju zdravja kosti.
Izkusite nakup kakovostnega masažnega stola za celo telo
Masažni stol zaradi svoje velike učinkovitosti velja za celovit pripomoček za nego človeškega telesa. Poleg zmanjševanja utrujenosti in stresa imajo masažni stoli tudi sposobnost povečati prekrvavitev in izboljšati spanec starejših. Če nimate izkušenj z nakupom masažnih stolov, se pozanimajte v tem članku.
Zakaj so zobje po brušenju občutljivi? Kaj je treba opozoriti?
Zobje so po brušenju občutljivi na prekrivanje porcelanastih zob, naramnice povzročajo nelagodje, ovirajo pri vsakodnevnih aktivnostih. Ugotovimo vzroke in načine za učinkovito zmanjšanje občutljivosti po brušenju zob.
Kaj je parodontoza? Ali je paradontozo mogoče pozdraviti?
Parodontoza je dokaj pogosta ustna bolezen, vendar te bolezni ne razumejo vsi. Ali je parodontoza torej ozdravljiva?
Ali je nevarno piti Elevit, da postane črn?
Jemanje črnega blata Elevit je znan kot eden od stranskih učinkov uporabe zdravila. Ali je ta pojav nevaren?
Pravilno razumevanje, kako zdraviti mozolje na zadnjici z zobno pasto
Mozolji na zadnjici so pogosto stanje, za katerim trpi veliko ljudi. To težavo lahko rešite z zobno pasto. Ali je torej učinkovito zdraviti mozolje na zadnjici z zobno pasto?
Koliko časa traja, da se oteklina odstrani in popolnoma zaceli?
Koliko časa traja, da se oteklina odstrani in se rana kot običajno popolnoma zaceli, je vsakogar skrb pri izvajanju operacije vek. Pravzaprav je odvisno od številnih dejavnikov, kako dolgo traja, da se oteklina znebi. Ugotovimo skupaj.
Ali je koprivnica okoli oči nevarna?
Urtikarija okoli oči močno vpliva na bolnikovo kakovost življenja in zdravje. Kaj je torej vzrok bolezni in ali je nevarna?
Oba starša sta v nevarnosti za poporodno depresijo
Poporodna depresija je izjemno nevarna bolezen, še bolj strašna pa je, če jo imata oba starša. Vendar pa so simptomi depresije pri moških pogosto spregledani, ker se zdi, da vsi podcenjujejo pritisk, ki ga morajo prenašati očetje med nosečnostjo in porodom.
Pogoste motnje v otroštvu
Puberteta je pri otrocih zelo pomemben razvojni mejnik, ki pomeni začetek psihofiziološkega zorenja. Vendar pa se pri otrocih v puberteti pogosto pojavljajo motnje, ki negativno vplivajo na razvoj, ki nastanejo predvsem zaradi nerazumevanja staršev, kako skrbeti za svojega otroka v puberteti.