Prednosti masaže glave, ki jih nosečnice ne smejo prezreti
Masaža glave je koristna sprostitvena terapija, ki nosečnicam pomaga pri lajšanju psihičnega stresa ali fizičnega nelagodja.
Izcedek iz nožnice pri nosečnicah bo skozi vsako fazo predstavljal različna stanja, od normalnih fizioloških pojavov do nevarnih.
V 9 mesecih nosečnosti bo vaš izcedek iz nožnice imel določene spremembe tako v barvi kot v volumnu. Nekatere spremembe so lahko normalne, druge pa znak resnega zapleta. Če želite izvedeti več o tem stanju in kako izboljšati nelagodje, ki ga povzroča slab zadah, si oglejte spodnje objave.
Vzrok izcedka iz nožnice med nosečnostjo je odvisen od faze nosečnosti. Kot sledi:
Izcedek iz nožnice, ki se pojavi v zgodnji nosečnosti ali v prvem trimesečju, ima rahlo oster vonj in je bistre barve. Izcedek bo zdaj podoben izcedku, ki ga običajno opazite med svojim menstrualnim ciklusom. Vzrok je nenadno zvišanje ravni estrogena, zaradi česar se poveča pretok krvi v vaginalni predel, skupaj s spodbujanjem proizvodnje drugih izločkov.
V drugem trimesečju nosečnice opazijo, da ima lahko izcedek iz nožnice veliko različnih oblik. Na tej točki je izcedek mlečne barve, ima teksturo, podobno jajčnemu beljaku, in se pojavlja pogosteje kot v prvem trimesečju. Vendar ne skrbite preveč, saj je zgoraj navedeno stanje povsem normalno, saj telo proizvaja veliko količino hormonov.
Če opazite, da je izcedek iz nožnice krvav ali neprijeten vonj, morate kmalu obiskati zdravnika.
V tretjem trimesečju ima lahko vaš izcedek iz nožnice različne oblike, odvisno od barve, vonja, pogostosti, količine in prisotnosti krvi. Izcedek iz nožnice, ki se pojavi v bližini poroda, je lahko znak zgodnjega poroda ali opozorilo o prezgodnjem razpoku membran . Nosečnice naj gredo k zdravniku, če opazijo nenormalno stanje za pravočasno diagnozo in intervencijo.
Povečan izcedek iz nožnice je naravni mehanizem telesa in količina izcedka se bo z napredovanjem nosečnosti povečala.
Večina primerov izcedka iz nožnice med nosečnostjo je povsem normalna. Nimate razloga za skrb, če imate naslednje pogoje:
To lahko štejete za enega od znakov nosečnosti, saj se pojavi zelo zgodaj v nosečnosti, potem ko je jajčece oplojeno.
V zadnjem tednu nosečnosti lahko izcedek vključuje kri in sluz, kar tudi implicitno pomeni, da boste v naslednjih dneh začeli porod. Ta sluz je del sluznega čepa, ki blokira maternični vrat, kar pomaga preprečiti okužbo pri plodu.
Izcedek iz nožnice v tretjem trimesečju je lahko posledica uhajanja amnijske tekočine, vendar zdravniki pravijo tudi, da bo ta pojav hitro minil in nosečnicam ni treba preveč skrbeti.
Včasih je izcedek iz nožnice med nosečnostjo povezan z drugimi stanji, ki povzročajo utrujenost pri nosečnicah. V takih primerih je lahko izcedek iz nožnice opozorilni znak, da je nenormalnost povezana z enim od naslednjih stanj:
Normalno je, da izcedek iz nožnice v zadnjem tednu nosečnosti spremlja majhna količina krvi. Toda pretiran izcedek je lahko znak, da je vaše telo pripravljeno na porod. Ko opazite, da se to dogaja, morajo nosečnice nemudoma obiskati zdravnika, da preprečijo morebitne slabe zaplete.
Statusna vaginalna glivična okužba je precej pogosta in vam lahko povzroči nelagodje kot nenoseče ženske. Poleg rumenega ali zelenega izcedka se pri nosečnicah z glivičnimi okužbami pojavi tudi rdečina, oteklina v zasebnem predelu in bolečina pri odhodu na stranišče.
Izcedek iz nožnice pri nosečnicah se lahko pojavi zaradi spolno prenosljivih bolezni, ki povzročajo krčenje vaginalne stene med nosečnostjo. To je zelo resna bolezen. Poleg zdravstvenih tveganj za mater in otroka lahko to stanje vpliva na vašo plodnost pozneje v življenju.
Bakterije so krivci za to stanje. Povzroča srbenje in pekoč občutek pri uriniranju. Poleg tega ima izcedek tudi neprijeten vonj. Če imate vaginitis, je treba nosečnice čim prej zdraviti, da se izognete nevarnosti prezgodnjega poroda, celo spontanega splava.
Med nosečnostjo vaše telo začne povečati proizvodnjo hormona estrogena, ki spodbuja večji pretok krvi v medeničnem predelu, zaradi česar žleze sluzi v materničnem vratu proizvajajo več sluzi. Poleg tega lahko odpadnejo tudi odmrle celice v materničnem vratu in nožnici, kar povzroči izcedek iz nožnice s precej gosto teksturo.
Izcedek iz nožnice med nosečnostjo je precej pogost in večina žensk zlahka ugotovi, kdaj ga povzroča okužba. Bodite pozorni na znake, ki spremljajo izcedek. Če opazite kar koli od naslednjega, se morate posvetovati z zdravnikom za takojšnjo diagnozo in zdravljenje:
Težave z uriniranjem
Vztrajna vročina
Srbenje, vnetje, pordelost ali bolečina v vaginalnem predelu
Izcedek iz nožnice, ki nenadoma spremeni barvo ali vonj
Izcedek iz nožnice spremljajo bolečine v spodnjem delu, zlasti po 27. tednu nosečnosti.
Izcedek iz nožnice je običajno bele barve in ima rahel vonj. Če se ti dejavniki spremenijo, je to najverjetneje posledica osnovne težave, kot je prezgodnji porod ali okužba.
Včasih v prvih tednih nosečnosti nosečnice včasih opazijo majhen rožnat izcedek z blagimi bolečinami v trebuhu, zato ne skrbite. Možno je, da je to zato, ker je plod v fazi implantacije in se oblikuje posteljica. Če se stanje pojavlja redko, potem zdravila niso potrebna in bo izzvenela sama po prvih 3 mesecih, ko je posteljica pritrjena na steno maternice. Vendar se morate posvetovati s svojim zdravnikom, ali morate jemati dodatne kontracepcijske tablete ali ne.
Izboljšanje vaginalnega izcedka med nosečnostjo je v veliki meri odvisno od osnovnega stanja. Nekatere težave je mogoče enostavno odpraviti doma, druge pa zahtevajo zdravniško posredovanje. Vendar si oglejte spodnje predloge in poiščite tistega, ki vam najbolj ustreza:
Kot je navedeno zgoraj, se morajo nosečnice posvetovati z zdravnikom, če med nosečnostjo opazijo kakršno koli spremembo vaginalnega izcedka ali če se pojavijo kakšni sorodni simptomi. Zdravnik vam lahko vzame vzorec iz vaše nožnice, da ga testira in vam da možnosti zdravljenja ter predloge, kako ohraniti vašo nožnico čisto.
Naravna zdravila za vaginalni izcedek med nosečnostjo se osredotočajo na ohranjanje čiste nožnice z:
Vsakodnevna uporaba bombažnega spodnjega perila in tamponov vam bo pomagala bolje skrbeti za svoj zasebni predel. Izogibajte se tamponom, saj lahko povzročijo draženje ali toksični šok
Izvajanje Kegelovih vaj vam lahko pomaga okrepiti vaginalno steno in s tem preprečiti uhajanje urina.
Čiščenje vaginalnega področja s primernim ginekološkim umivalnikom bo pomagalo preprečiti okužbo. Poleg tega morate po vsakem čiščenju ali kopanju posušiti intimni predel od spredaj nazaj
Čim bolj omejite predelano hrano, dajte prednost svežim sestavinam in sadju
Preskočite ocvrto hrano, saj lahko povzroči draženje
Pitje veliko vode bo pomagalo odstraniti toksine iz telesa
Ko si zaželite prigrizkov, pomislite na jogurt, saj ta jed ni le okusna, ampak vsebuje tudi veliko dobrih bakterij za zdravje.
Z nekaj previdnostnimi ukrepi se boste izognili morebitnim zapletom, če med nosečnostjo doživite izcedek iz nožnice.
Če izcedek iz nožnice spremljajo simptomi okužbe, boste morda potrebovali zdravniško zdravljenje. Poleg tega bi morale nosečnice opravljati redne zdravstvene preglede, da natančno spremljajo svoje trenutno stanje.
Intimno območje naj bo vedno čisto, ne glede na to, ali ste noseči ali ne. Ta ukrep je še posebej koristen, ker bo nosečnicam pomagal odkriti vse nenavadno.
Redna menjava spodnjega perila ne samo, da omejuje tveganje za razmnoževanje bakterij, ampak tudi poskrbi, da se počutite suhi in bolj udobno.
Med nosečnostjo morate pozorno spremljati nenavadne simptome, povezane z barvo, konsistenco, količino in vonjem vaginalnega izcedka.
V nekaterih situacijah je za reševanje morebitnih težav potrebna prva pomoč. Poleg tega je zaskrbljujoč tudi pretiran izcedek iz nožnice v tretjem trimesečju, če ga spremljajo neprijetni simptomi. Zato ne odlašajte z obiskom zdravnika, ko še niste prepričani, da je vaše zdravje stabilno.
Čeprav se lahko zaradi izcedka iz nožnice počutite neprijetno, je to povsem naraven pojav, ki se pogosto zgodi.
Upajmo, da so zgoraj navedene informacije nosečnicam pomagale razumeti koncept vaginalnega izcedka med nosečnostjo in potrebne ukrepe za čim bolj zdravo nosečnost.
Morda vas bo zanimala tema:
Bolečine v kolku med nosečnostjo: vzroki in zdravljenje
Masaža glave je koristna sprostitvena terapija, ki nosečnicam pomaga pri lajšanju psihičnega stresa ali fizičnega nelagodja.
Vsekakor se bo morala koža med nosečnostjo in po njej precej spremeniti. Če želite hitro povrniti gladkost kot prej, morate imeti ustrezne ukrepe za nego in vzdrževanje.
Nosečnice, okužene z virusom herpesa (genitalni herpes), ne povzročajo le nelagodja, ampak lahko prizadenejo tudi plod, če se ne zdravijo.
Fižol je priljubljena hrana mnogih ljudi. Ne samo to, koristi fižola za nosečnice dokazujejo tudi številne študije.
Redno uživanje špinače med nosečnostjo nosečnicam ne pomaga le pri dobrem zdravju, temveč prinaša tudi številne nepričakovane koristi za otroka.
Kako lahko nosečnice dopolnijo 14 esencialnih mineralov za nosečnost? aFamilyToday Health vam nudi znanje o kvalificiranem vnosu in ravneh mineralov.
Žitarice so dobra hrana za nosečnice, ki jih priporočajo številni strokovnjaki. Vendar pa vsi ne vedo, kakšne so koristi žit za nosečnice.
V večini primerov je rast dlak na trebuhu med nosečnostjo normalna in bo izginila sama od sebe približno 6 mesecev po rojstvu otroka.
Nosečnice, ki jedo avokado, ne zagotavljajo le hranil za telo, ampak tudi lajšajo zaprtje, preprečujejo preeklampsijo in pomagajo pri dobrem razvoju ploda.
Vsakodnevno dopolnjevanje z vitaminom C za nosečnice pomaga pri razvoju in zdravju ploda. Preveliko ali premalo dopolnjevanja povzroči slabe posledice.
Izcedek iz nožnice pri nosečnicah v vsaki fazi nosečnosti bo opozorilni znak za stanja, ki segajo od normalnih do nevarnih.
Ali je nosečnice, ki jemljejo ribje olje, res dobro tako za mater kot za otroka? Kaj je to resnica in kakšno ribje olje je treba uporabiti za zagotovitev varnosti?
Barvanje las daje ženskam občutek mladosti. Vendar, ali je barvanje las med nosečnostjo varno za mater in otroka?
Nosečnice pri vadbi pogosto skrbijo, ker ne vedo, katere vaje bi morale narediti, da bodo dobre tako zase kot za otroka. Če se sprašujete, poskusite s počepi. Vadba počepov med nosečnostjo ne pomaga le pri krepitvi krvnega obtoka, povečanju moči krčenja srčne mišice, povečanju mišične moči v spodnjem delu telesa, ampak tudi pri izgubi odvečne maščobe.
Epigastrična bolečina v nosečnosti se pojavi na sredini zgornjega dela trebuha in tik pod prsnim košem. Vzrokov za to je kar nekaj.
Izcedek iz nožnice s slabim vonjem med nosečnostjo je lahko opozorilni znak okužbe, na katero morate biti zelo previdni, da ne škodujete svojemu zdravju.
Guava je Vietnamcem poznano sadje. Poleg tega je prednost nosečnic, da jedo guavo, cenjena tudi zaradi njenih bistvenih prehranskih koristi.
Krči, otekli sklepi in krčne žile so najpogostejše težave pri nosečnicah, zaradi katerih se mnoge ženske počutijo neprijetno in neprijetno.
Srbeč trebuh med nosečnostjo je normalno, saj se bo koža trebuha morala raztegniti, ko otrok raste. Kaj pa, če je nosečnici preveč neprijetno?
Preden opravite nosečniški ultrazvok, se naučite naslednjih informacij, da se izognete negativnim vplivom na plod in tudi na svoje zdravje!
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.