Koliko kalorij v sirotki iz jogurta? Ali pomaga pri hujšanju?
Grški jogurt je zdravo živilo in dobra pomoč pri hujšanju. Vendar pa po daljšem odstajanju pride do ločitve vode, imenovane sirotka. Ali se lahko uporablja ta voda iz sirotke? Voda iz sirotke iz jogurta, koliko kalorij, ali podpira hujšanje kot grški jogurt?