Običajno bo bolnik po virusni vročini zapadel v stanje utrujenosti in šibkosti, ki traja več tednov. Takoj, ko zaznate znake oslabelosti, je prva stvar, ki jo morate storiti, je znanstvena dieta, ki bo vašemu telesu pomagala hitro okrevati po virusni vročini.
Razumna znanstvena prehrana ima zelo pomembno vlogo pri hitrem okrevanju bolnikov z virusno vročino .
Slabost po bolezni
Po prebolelih hudih boleznih, kot so tifus, mrzlica denga ipd., pacientovo telo pogosto oslabi in pride do motenj v avtonomnem živčnem sistemu. To stanje povzroča številne izčrpavajoče simptome, kot so bolečina, znojenje, živčnost, zasoplost, nespečnost itd.
Po virusni vročini oseba postane utrujena, izčrpana in slabo diha. Stanje je bilo diagnosticirano kot izčrpavajoče, vendar ni bilo mogoče najti nobenega posebnega vzroka. Predvsem se ta bolezen pogosto pojavlja pri starejših, ljudeh z boleznimi srca in ožilja in dihal ali osebah z zmanjšano odpornostjo.
Oslabelost telesa, ko bo virusna vročina povzročila slabo dihalno stanje
Znanstvena prehrana za oslabele bolnike po virusni vročini
Jejte veliko obrokov na dan
Osebe z oslabelim telesom po povišani telesni temperaturi ne smejo jesti preveč v 3 glavnih obrokih, temveč naj jih razdelijo na več majhnih obrokov, da:
Še vedno pa je treba ohraniti tri glavne obroke, vendar z manj hrane. Poleg tega se čez dan izmenjujejo prigrizki s svežim mlekom, sadjem ali zeleno zelenjavo.
Mehka, lahko prebavljiva hrana
Človeško telo zelo težko prebavlja trdo hrano. Veliko bolj primerna bo tekoča prehranska hrana ali mehka hrana, kot so kaše, juhe itd., ki so lahko prebavljiva. Te jedi tudi pomagajo pacientom, da se udobno prehranjujejo in zmanjšajo občutek anoreksije.
Ko je oslabljen, je sposobnost prebave hrane oslabljena
Postopoma povečajte vnos beljakovin in energije
Beljakovine igrajo pomembno vlogo pri pospeševanju presnove, ohranjanju telesnih tkiv, oblikovanju zdravega imunskega sistema... Za okrevanje po povišani telesni temperaturi potrebuje prehrana oslabelega človeka več kot 1,5 g beljakovin/kg telesne teže. Meso, ribja jajca, mleko, sirotka, jogurt, tofu, sojino mleko ... so bogati viri beljakovin, ki jih bolniki ne smejo zanemariti.
Pijte dovolj vode
Voda je bistvena za vse funkcije telesnih organov. Ljudje z astenijo morajo piti dovolj 1,5-2 litra vode na dan. Poleg filtrirane vode lahko dodate nekatere od naslednjih vrst vode:
Priporočljivo je, da v celoti napolnite vodo, potem ko je telo oslabljeno zaradi virusne vročine
Poln hranil in osnovnih živil
Prehrana za bolnike z oslabljenim telesom po virusni vročini mora vsebovati vse vrste bistvenih mineralov in vitaminov. Živila, ki bi jih bolniki morali dodati svoji dnevni prehrani, vključujejo:
Po virusni vročini je priporočljivo dopolniti s hranili in osnovnimi živili
Predlagajte nekaj hranljivih jedi za ljudi, ki so oslabljeni po virusni vročini
Juha iz lotosovih semen, prašičja srca
Sestavine: 40 lotosovih semen, 1 prašičje srce, 20 gramov cozierja.
Priprava: Sestavine operemo. Lotusova semena, semena hobotnice dajte v lonec in zavrite z 1 litrom vode. Nadaljujte z dodajanjem narezanega svinjskega srca, nadaljujte z dušenjem do mehkega, dodajte le toliko začimb. Jejte enkrat na 2 dni, vztrajajte 3-4 tedne, videli boste, da se bo telesna šibkost znatno izboljšala.
Kokošja juha
Sestavine: 200gr piščanca, ½ koruze, 200gr enoki gob, 100gr šitake gob, tapiokin škrob, ravno toliko začimb.
Kako pripraviti: Piščanca skuhamo in pripravimo sestavine. Lonec pristavimo na kuhalnik, na močnem ognju zavremo piščančjo juho. Po vrsti zavremo vodo, dodamo šitake, enoki gobe in koruzna zrna ter mešamo približno 2 minuti. Tapiokino moko zmešajte z vodo in dodajte v lonec ter premešajte, da nastane pasta. Počakamo, da se juha skuha in začinimo po okusu.
To je jed, ki ne zagotavlja le veliko vode za telo, ampak tudi veliko hranilnih snovi za ljudi, ki so oslabljeni po virusni vročini.
Piščančja juha je ena izmed hranljivih jedi za okrevanje po virusni vročini
Prepelice, dušene v Hoi Sonu, kraljevsko
Sestavine: 2 prepelice, 50 gramov astragalusa, 50 gramov ginsenga, 50 gramov Hoai Son.
Kako pripraviti: Prepelice brez drobovja očistimo, dušimo z zgornjimi zelišči. Nato dodajte dovolj začimb in ugasnite štedilnik. Jesti 1-krat na dan, jesti takoj približno 1 teden, bo oslabljenim bolnikom pomagalo hitro okrevati.
Upajmo, da boste s tem člankom lahko zase in za svoje ljubljene določili najprimernejšo prehrano za okrevanje po oslabljenem telesu po virusni vročini. Hkrati pa morate ohraniti tudi sprostitev, si vzeti čas za počitek in se redno ukvarjati s športom. To vam bo pomagalo ostati zdravo, povečati imuniteto in pomagati telesu, da se učinkovito bori proti boleznim.
Običajno bo bolnik po virusni vročini zapadel v stanje utrujenosti in šibkosti, ki traja več tednov. Takoj, ko zaznate znake oslabelosti, je prva stvar, ki jo morate storiti, je znanstvena dieta, ki bo vašemu telesu pomagala hitro okrevati po virusni vročini.
Sadje je poleg glavnega jedilnika tudi bogat vir prehrane, ki ga ne smejo prezreti ljudje s šibkim telesom. Torej, kaj je dobro za telesno oslabelost jesti sadje? Kako pravilno uporabiti sadje? Preberite naslednji članek in poiščite odgovor.
Proteinska infuzija za oslabele ljudi je metoda za najhitrejšo obnovitev zdravja. Kdaj pa beljakovinski poparek in na kaj moramo biti pozorni?
Tudi v običajnih časih mora telo še vedno prejemati hranila za delovanje organov, pomoč pri vadbi, študiju in učinkovitem delu. Ker
Oslabelost telesa povzroča številne slabe posledice za zdravje osebe, ki trpi zaradi bolezni. Zato se veliko ljudi sprašuje, če bi moral imeti šibko telo jesti, kaj jesti. Če želite odgovoriti na to vprašanje, si oglejte naš spodnji članek.
Slabost telesa je skrb mnogih ljudi, ki močno vpliva na vaše zdravje. Ugotovimo torej v našem spodnjem članku
Depresija ni redek pojav, povzroča motnje v življenju bolnika in ima zelo resne posledice. Če pa ima bolnik
Ali ste zaskrbljeni, ker vaš dojenček počasi raste, vendar ne veste, kako poiskati hrano, ki bi vašemu otroku pomagala pri učinkovitem in varnem pridobivanju teže? Ne skrbite, ta članek vam bo dal seznam 17 živil, ki lahko vašemu otroku pomagajo pridobiti težo in spodbujajo zdravo rast.
Prehrana igra pomembno vlogo pri okrevanju zdravja ženske po porodu. Izbira pravih živil za pripravo vsakdanje prehrane ni težka, ni pa tudi enostavna. Postavlja se vprašanje: ali lahko ženske po porodu jedo taro? V današnjem članku o zdravju bo aFamilyToday Blog bralcem pomagal podrobno odgovoriti na to vprašanje.
Ljudje s protinom bodo zagotovo zelo previdni pri visoko beljakovinskih, mastnih jedeh, toda ali bodo jedi, kot je žabje meso, vključene na njihov jedilnik? Zagotovo se bo marsikdo vprašal, ali lahko protin jedo žabje meso.
Prehrana nosečnice je vedno zelo pomembna in ji je treba posvetiti pozornost, saj neposredno vpliva na zdravje nosečnice in razvoj ploda. Uživanje hranljivih oreščkov je vedno odličen način, da zagotovite veliko bistvenih hranil za plod in zagotovite zdravje noseče matere. Katere vrste oreščkov so torej dobre za nosečnice?
Jogurt je narejen iz surovega mleka in naravne fermentacije, zato vsebuje veliko hranil, kot so beljakovine, maščobe, minerali in vitamini, predvsem probiotike, ki so zelo dobri za prebavila. Zato se mnogi ljudje, ki šele začenjajo postajati vegetarijanci, sprašujejo, ali smejo jesti mlečne izdelke? Ali lahko jeste jogurt kot vegetarijanec?
Maščobna kri je bolezen, za katero trpi veliko mladih zaradi neznanstvenih prehranjevalnih navad in načina življenja. Torej, če uporabljate mleko za ljudi z mastno krvjo, katero vrsto izbrati, da ne poslabšate stanja?
Naučite se, kako lahko naravno uravnovesite hormone, kot so grelin, leptin, insulin in kortizol, z nasveti o aktivni prehrani in življenjskem slogu.
Nestalno vreme, kot so sonce, dež, vročina in mraz, lahko povzroči prehlad in kašelj. Potem lahko namesto uporabe zahodnih zdravil uporabite alum sladkorno hruško za zelo učinkovito zdravljenje kašlja.
Sladkor je glavni povzročitelj bolezni srca in ožilja, krvnih maščob, sladkorne bolezni itd. Izločanje sladkorja je pomembno za bolj zdravo telo.
Bắp hay ngô là món ăn được nhiều người yêu thích. Ở Việt Nam, bắp được trồng hầu hết khắp cả nước, là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Biết được 1 bắp ngô bao nhiêu calo sẽ giúp ích cho bạn khi lên thực đơn ăn uống hàng ngày, đặc biệt với người đang ăn kiêng giảm cân.
