4 načini uporabe kordicepsa za diabetike

Sladkorna bolezen velja za tretjo najnevarnejšo bolezen na svetu z vse večjo pojavnostjo in možnostjo zapletov. Povpraševanje po izdelkih za podporo zdravljenja sladkorne bolezni iz zelišč ali funkcionalnih živil je zelo veliko. Kakšna je torej uporaba kordicepsa za diabetike? Ugotovimo zdaj!

Cordyceps je znan kot dragocen tonik. Vendar se številne družine še vedno sprašujejo, ali lahko sladkorna bolezen pije kordiceps ali ne? Če želite vedeti, kako učinkovito uporabljati kordiceps za diabetike, si oglejte naslednji članek.

Ali lahko diabetiki uporabljajo kordiceps?

Cordyceps vsebuje do 17 vrst aminokislin, vitamine (A, C, B12, E, K, ...), minerale (Mn, Al, K, Na, Mg, ...) in druge biološko aktivne snovi, ki pomagajo Uravnava krvni sladkor, preprečuje  zaplete sladkorne bolezni . Zato lahko ljudje s sladkorno boleznijo uporabljajo kordiceps in ga uporabljajo v številnih različnih oblikah, vendar še vedno zagotavljajo varnost in manj stranskih učinkov.

Cordyceps vsebuje do 17 vrst aminokislin

Prednosti kordicepsa za diabetike

Preden se naučimo uporabljati kordiceps za diabetike, si poglejmo naslednje prednosti kordicepsa za diabetike:

Obnovite energijo in bistvena hranila

Cordyceps velja za eno najbolj hranljivih "gob" s pomembnimi aminokislinskimi sestavinami in bistvenimi elementi v sledovih. Bioaktivne sestavine kordicepsa vsebujejo visoko vsebnost snovi, kot so beljakovine, maščobe, esencialne aminokisline, karotenoidi, fenolne spojine, flavonoidi, vitamini in minerali, ki pomagajo telesu pri oskrbi s hranili. Zato kordiceps velja za prehransko dopolnilo tako za zdrave kot bolne ljudi.

Pomaga stabilizirati krvni sladkor

Vsebnost selena v kordicepsu je precej visoka, kar pomaga znatno znižati raven HbA1c. Poleg tega so ravni HbA1c ostale znatno znižane 4 tedne po prekinitvi jemanja kordicepsa. To kaže na razmeroma močan učinek selena na urejenost glikemije. Selen lahko vpliva na kontrolo glikemije v različnih stopnjah, ne le v zvezi s signaliziranjem inzulina, ampak tudi vpleten v razgradnjo piruvata in presnovo .

Podpira zdravljenje in preprečevanje zapletov sladkorne bolezni

Eden najpogostejših zapletov pri ljudeh s sladkorno boleznijo je okužba. Visok krvni sladkor poveča tveganje za okužbe, zaplete na stopalih itd. Cordyceps vsebuje močne protivnetne in antioksidativne aktivne sestavine, tako da lahko pomaga zmanjšati tveganje za okužbo in pomaga izboljšati vnetje, ko je okužen.

Cordyceps vsebuje protivnetne učinkovine, ki pomagajo zmanjšati zaplete na stopalih

4 načini uporabe kordicepsa za diabetike

Način uporabe kordicepsa je zelo preprost in raznolik. V kakršni koli obliki lahko kordiceps spodbuja tudi svoje inherentne uporabe. Nekateri načini uporabe kordicepsa za diabetike, na katere se lahko obrnete, so naslednji:

Cordyceps jesti neposredno

Sestavine:  3-5 gramov svežega kordicepsa.

Delanje: 

• 1. korak: Pustite, da se kordiceps namaka v vodi 3-5 minut, dokler se ne zmehča, in ga nato odcedite.
• 2. korak: uživajte neposredno v kordicepsu.

Cordyceps priprava čaja

Sestavina: 

• Posušen Cordyceps: 1 gram (kar ustreza 5-7 gramom svežega Cordycepsa).
• Voda je topla okoli 65-70 °C.

Delanje:

• 1. korak: Pripravljene sestavine dajte v čajnik. V kozarec nalijte približno 100 ml vroče vode, sperite in zavrzite.
• 2. korak: V kozarec dodajte približno 150 ml tople vode in počakajte 5-7 minut.
• 3. korak: uživajte takoj in lahko večkrat zamenjate vodo za pitje.

Eden od načinov uporabe kordicepsa za diabetike je priprava čaja

Cordyceps in oves

Sestavina:

• Cordyceps: 2-3 gramov;
• Rafinirano ptičje gnezdo: 10 gramov;
• Lotusova semena: 20 g;
• Sladkorji;
• Sveži ingver.

Delanje:

• 1. korak: oves namočite 20-30 minut. Nato ga vzemite ven in raztrgajte.
• 2. korak: Cordyceps namočite v vodi za 3-5 minut, dokler se ne zmehča, in ga nato odcedite.
• 3. korak: Lotusova semena skuhajte do mehkega, nato jih vzemite ven.
• 4. korak: Oves, lotosova semena, ingver in galunov sladkor dajte v posodo za kuhanje na pari približno 15 minut. Nazadnje dodajte kordiceps v lonec še 5 minut in nato ugasnite ogenj. Ohladite in uživajte.

Opomba: pri izdelavi ptičjega gnezda iz kordicepsa za diabetike uporabite malo ali nič galunovega sladkorja.

Ptičje gnezdo s kordicepsom je hranljivo živilo za ljudi s sladkorno boleznijo

Cordyceps kuhanje kaše

Sestavina:

• Kordiceps: 55 gramov svežega (kar ustreza 4-5 gramom posušenega kordicepsa);
• Riž: 100 gramov;
• Zdrobljen stročji fižol: 1 čajna žlička;
• Čisto vodo;
• Začimba.

Delanje:

• 1. korak: Operite riž. Kašo s stročjim fižolom kuhamo približno 30 minut.
• 2. korak: Vanj dajte kordiceps in kuhajte približno 10 minut.
• 3. korak: Začinite in uživajte.

Ljudje s sladkorno boleznijo lahko kordiceps uporabljajo za pripravo čaja, enolončnice ali ga uporabljajo kot prah za pripravo jedi in pijač. Vendar pa diabetikom ni priporočljivo uporabljati oblike, prepojene z alkoholom in medom . Pri odmerjanju kordicepsa je treba upoštevati priporočila proizvajalca izdelka. V povprečju lahko porabite 5-10 gramov svežega ali 1-3 grame suhega na dan.

Opomba pri uporabi kordicepsa

Cordyceps je dodatek, ki ga dobro prenašajo. Vendar pa je treba pri uporabi katere koli vrste živila upoštevati nekatere previdnostne ukrepe, da se izognete neželenim stranskim učinkom.

• Cordyceps je treba jemati peroralno in ga je treba razdeliti na več tečajev za kratkotrajno zdravljenje. Vsako zdravljenje lahko traja 1 mesec (razen v nekaterih drugih primerih, ki jih določi zdravnik).
• Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo kordicepsa posvetujte z zdravnikom.
• Jemanje kordicepsa lahko okrepi vaš imunski sistem. Zato, če imate bolezni, kot so  eritematozni lupus , revmatoidni artritis ali druge avtoimunske bolezni, se izogibajte jemanju kordicepsa ali se za nasvet posvetujte s svojim zdravnikom. več.
• Uporaba kordicepsa lahko poveča tveganje za krvavitev pri bolnikih z motnjami strjevanja krvi.
• Ne uporabljajte kordicepsa z antikoagulanti, imunosupresivi, prednizolonom ali testosteronom.
• Cordyceps lahko povzroči tudi nekatere alergijske simptome pri dovzetnih posameznikih.
• Otroci naj bodo pri uporabi kordicepsa zelo previdni.

Otroci s sladkorno boleznijo naj se izogibajo uporabi kordicepsa

Cordyceps je redka goba z visoko hranilno vrednostjo. Namesto tega lahko izberete različne vrste kordicepsa, kot so gojeni, naravni ali izdelki s sestavinami kordicepsa. Upam, da ste z zgornjim člankom razumeli načine uporabe kordicepsa za diabetike brez škode za zdravje.