Ali morajo ženske jemati ingver med nosečnostjo?

Ingver je že tisočletja postal tradicionalno zdravilo v mnogih kulturah. Prednosti tega čudovitega zdravila so številne. Vendar pa ima ingver, tako kot drugi gomolji, tudi neželene učinke, če se uporablja nepravilno.

Odličen učinek ingverja

Ingver ni le začimba, ampak tudi običajno ljudsko zdravilo za želodčne težave in slabost ter za pomoč prebavnemu sistemu in žlezam slinavk. Študije kažejo, da lahko uživanje te korenine zmanjša slabost in jutranjo slabost pri nekaterih nosečnicah. Vendar pa morajo biti nosečnice previdne, saj lahko poveča tveganje za spontani splav, zlasti če jemljete velike odmerke. Za več informacij se posvetujte s svojim zdravnikom ali dietetikom.

Poleg tega ta koren pomaga zmanjšati slabost, ki jo povzroča vrtoglavica, ki jo povzročajo potovalna bolezen, operacija ali kemoterapija. V eni študiji je več kot 60 % žensk menilo, da ingver lajša bolečine. To nakazuje, da ima ta gomolj tudi analgetične učinke in lahko pomaga tudi tistim, ki trpijo zaradi:

revmatizem;

Bolečine v mišicah in sklepih;

Glavobol;

Vnetje;

Visok krvni sladkor;

Visok holesterol ;

Alzheimer 's bolezni ;

Koagulacijska bolezen.

Neželeni učinki ingverja

Poleg koristnih učinkov ima ta gomolj tudi nekaj stranskih učinkov. Lahko povzroči:

Napihnjenost trebuha ;

zgaga;

Bolečina v trebuhu;

Otekanje ust.

Visoki odmerki - nad 5 g na dan - povečajo verjetnost povzročitve neželenih učinkov. Ingver, ki ga nanesete na kožo, lahko povzroči izpuščaj. Poleg tega lahko ta gomolj poveča tudi tveganje za krvavitev. Če imate motnjo strjevanja krvi, jemanje ingverja morda ni varno. Pred jemanjem se posvetujte z zdravnikom, če:

noseča;

imajo sladkorno bolezen;

Imate težave s srcem;

Ni znano, ali je ingver varen za otroke ali za ženske, ki dojijo.

Če redno jemljete zdravila, se pred začetkom uporabe ingverja posvetujte z zdravnikom. Lahko medsebojno delujejo z antikoagulanti, zdravili za sladkorno bolezen in visok krvni tlak.