Anemija je stanje, pri katerem je število rdečih krvnih celic in hemoglobina nižje od normalnih standardov. Prehrana ljudi z anemijo je vedno tema, ki je deležna veliko pozornosti. Tukaj je predlagan 7-dnevni jedilnik za ljudi s slabokrvnostjo, ki pomaga pri učinkovitem zdravljenju anemije.
Podhranjenost je znak, da pomanjkanje esencialnih hranil vpliva na normalen proces življenja, dejavnosti in rasti telesa.
Zelje je priljubljena zelenjava mnogih ljudi. Za normalno zdrave ljudi je kamilica zelo dobra za zdravje. Kaj pa nosečnice? Ali lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem?
Jedilnik po carskem rezu je nekaj, kar nas mora skrbeti, saj bo vplivalo na zdravje matere in otroka. V tem času se morate vzdržati nekaterih živil, kot so vodna špinača, lepljivi riž in gazirane pijače. Vendar se ni treba pretirano vzdržati, jedilnik mamice po carskem rezu mora biti okusen in dovolj dober, da se bo rez hitro zacelil in poskrbel, da bo mleko kmalu priteklo k dojenčku.
Sok zelene je znan po številnih uporabah, kot so: podpira hujšanje, polepša kožo, preprečuje bolezni, ... Naučimo se 5 načinov, kako super enostavno pripraviti sok zelene doma!
Krompir je znano živilo, ki telesu zagotavlja veliko hranilnih snovi. Torej, koliko kalorij v 1 krompirju, kako jesti krompir, ne da bi se zredil?
Plod mirte je znan kot večnamensko zdravilo. Zdravilne učinke imajo vsi deli od stebla, listov, korenin do plodov. Trenutno se sadje gozdne mirte pogosto namoči v alkohol za pitje. Fermentirano sadje mirte ima veliko koristi za zdravje. Torej, kakšen je učinek namočenega sadja? Kako namočiti sim vino?
Večina ljudi ima zjutraj navado piti kavo, toda kako dober je kofein za zdravje? In ali je ves kofein enak? Najdi nas.
Pridobivanje teže se lahko za nekatere ljudi zdi izjemno težko. Da pa boste imeli polno in napeto telo, morate le dodati nekaj živil na svoj dnevni jedilnik. Kaj torej jesti, da boste zlahka pridobili na teži? Članek prinaša nekaj živil, ki vam pomagajo pridobiti težo in mišice na zdrav način.
Obožujete pomarančno ribo na žaru, vendar nimate veliko časa za njeno pripravo. V našem spodnjem članku si oglejte preprost in priročen način kuhanja oranžne ribe na žaru s cvrtnikom brez olja!
Rjavi riž je naravno živilo, ki ima številne koristi za zdravje, predvsem hujšanje. Torej veste, kako uporabiti rjavi riž za učinkovito hujšanje? Je učinek hujšanja res tako dober, kot se govori? Vabimo vas, da preberete ta članek za več informacij.
Vsak otrok bo glede na stopnjo potreboval drugačno znanstveno in zdravo prehrano. Predvsem otroci med 1. in 2. letom starosti potrebujejo tudi ustrezno prehrano, ki jim bo pomagala pri celovitem razvoju. Torej veste, kako bo izgledala prehranska piramida za 1 do 2 letnike?
Zdravo oko je nekaj, kar si želi vsak od nas. Vendar pa je poleg ustrezne zaščite in nege oči zelo pomembna tudi prehrana. Kakšno sadje je torej dobro za oči, bi morali dnevno dopolnjevati?
Spinalna stenoza zlahka napreduje v hudo, če zanjo ne skrbimo pravilno. Če veste, kaj morajo ljudje s spino bifido jesti, boste močno zmanjšali tveganje za zaplete.
Lubenica je sadje hladne sladkobe, bogato z vitamini in minerali, še posebej primerno za vroče poletje. Poleg tega lubenica prinaša tudi veliko koristi za naše zdravje. Vendar ima lubenica zaradi visoke vsebnosti ogljikovih hidratov tudi sposobnost povišanja krvnega sladkorja po zaužitju.
Dodatek pitne vode, ki je dobra za vaše oči, vam ne pomaga samo izboljšati vašo moč, ampak hkrati prinaša številne koristi za zdravje. Spodnje pijače so zelo dobre za oči, prosimo, da jih takoj preberete.
Jogurt ali lepljivi rižev jogurt sta hranljiva živila, ki jih je enostavno jesti, zato jih ima veliko ljudi radi. Vendar, ali je res primeren za nosečnice po porodu? Ali lahko ženske po carskem rezu jedo lepljivi rižev jogurt? Če želite uživati v tej jedi, vendar se še vedno sprašujete, ali bi morali ali ne, si oglejte spodnji odgovor na blogu aFamilyToday!
Dandanes je osteoartritis pogosta medicinska težava. Po poročanih podatkih se ocenjuje, da obstaja skoraj 100 vrst vnetij, ki so razdeljena v 2 glavni skupini:
Jogurt je bogat vir ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob in dobrih bakterij za prebavni sistem. Jogurt pa vsebuje tudi sladkor ali umetna sladila. Torej lahko diabetiki uživajo jogurt?
Tetoviranje ustnic za lepoto je danes zelo priljubljena metoda. Tudi vprašanje abstinence pri jedi in pitju po tetoviranju ustnic zanima in preučuje veliko ljudi. Predvsem, koliko časa se je treba vzdržati vodne špinače po tetoviranju ustnic, je eno od vprašanj, ki si ga pogosto zastavljajo mnoge ženske po izvedbi te lepotne metode.
Gastroezofagealni refluks je za mnoge ljudi zelo pogosto in neprijetno stanje. Ko doživijo refluks kisline, mnogi ljudje pogosto iščejo ukrepe za lajšanje bolečin in simptomov, kot so uživanje prigrizkov, pitje vode ali uporaba zdravil za lajšanje bolečin. Med lahkimi živili je kaša pogosto priljubljena izbira.
Po porodu je eno od vprašanj, ki mamice najbolj skrbi, hitro pridobivanje prvotne vitke postave. Ker se matere med nosečnostjo in po porodu pogosto zredijo od 5 do 15 kg, zaradi česar se spremeni njihova postava, zmanjša samozavest in postanejo počasnejše. Mnoge matere se sprašujejo, ali lahko po porodu jedo čisto? Pridružite se blogu aFamilyToday in poiščite odgovor na to težavo kar v spodnjem članku!
Radi jeste rižev papir na žaru, pa se ga bojite pripraviti, ker doma nimate štedilnika? Ne skrbite, naslednji članek vam bo pokazal, kako narediti pečen rižev papir s pekačem proti prijemanju, ki je zelo enostaven, a se mu ne morete upreti v vaši kuhinji.
V zadnjih letih je keto dieto sprejelo veliko ljudi zaradi njene sposobnosti hitrega hujšanja. Vendar je sestava keto menija za hujšanje za ženske in moške pogosto različna.
V kombinaciji s črno kumino in Ganodermo lucidum ne le da ne povzroča stranskih učinkov, ampak ima tudi zelo učinkovite zdravilne učinke. Torej, kaj točno je zdravilo? Ugotovimo v spodnjem članku!
Orehi so najbolj hranilno bogati oreščki, predvsem maščobe, zato se mnogi sprašujejo, ali je uživanje orehov maščoba. Ugotovimo skupaj!
Zagotovo je že vsak slišal, da je zajtrk najpomembnejši obrok, saj zajtrk pomaga zagotoviti energijo za dnevne aktivnosti. Zato se mnogi sprašujejo, ali lahko izpuščanje zajtrka pomaga pri hujšanju?
Lubenica je sladek in hranljiv sadež, s katerim se številne družine pogosto ohladijo v poletnih dneh. Pridružite se blogu aFamilyToday v kuhinji in se naučite nekaj okusnih receptov za žele iz lubenice, s katerimi lahko pripravite sladice za vašo ljubljeno družino.
Zagotovo bo marsikoga zanimalo, ali lahko jedo sladki krompir, saj je to dobro znano živilo na dnevnem jedilniku vsake družine. Če želite izvedeti, ali smemo jesti to hrano v obdobju okrevanja, si oglejte naslednji članek.
Želite jesti sled z jajci, vendar ne veste, kako pripraviti to jed? V današnjem članku vas bo aFamilyToday Blog vodil, kako jesti in kako pravilno in najbolj pravilno pripraviti stisnjen sled.