Ali lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem?

Zelje je priljubljena zelenjava mnogih ljudi. Za normalno zdrave ljudi je kamilica zelo dobra za zdravje. Kaj pa nosečnice? Ali lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem?

Krizantema je znana zimska zelena zelenjava in jo obožuje veliko ljudi. Običajno lahko vsakdo uživa v okusnih juhah iz krizantem. Poporodnice pa so pogosto zelo »izbirčne« pri prehranjevanju. Ali lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!

Prednosti krizanteme za nosečnice po porodu

Mnogi ljudje prepoznajo aromo zelenjave krizanteme kot aromo tradicionalne medicine. V vzhodni medicini je krizantema zelenjava z zdravilnimi učinki. Okus grenke krizanteme, a tudi sladek, hladen in dišeč. Ta zelenjava je hladna, nestrupena, ima učinek uživanja hrane, umirja pline, govori o ognju, koristi želodcu, zdravi prehlade in glavobole. 

Zlasti ta zelenjava lahko pozdravi tako sluzni kašelj kot trdovraten kašelj zaradi prehlada. To je tudi zdravilo, ki deluje pri zdravljenju driske, ki jo povzroči prehlad, ter ogreje vranico in želodec. Starodavni so krizantemo uporabljali tudi kot diuretik, tonificiral vranico in zdravil vrtoglavico.

Ali lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem? Ali lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem?

Ali lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem?

S tem vprašanjem so nutricionisti vsi potrdili, da lahko porodnice v celoti uživajo zelenjavo iz krizantem. To je dobra zelenjava za nosečnice in matere po porodu. Zaradi bogate hranilne vrednosti si krizantema zasluži biti na jedilniku mamic po porodu . Nekaj ​​najbolj praktičnih koristi, ki jih ta zelenjava prinaša ženskam po porodu, je: 

Učinkovito zdravljenje zaprtja

Ženske po porodu se zaradi hormonskih sprememb v telesu ter sprememb v načinu življenja in vadbe pogosto srečujejo z zaprtjem. Mnoge ženske s hudim zaprtjem povzročijo hemoroide. Toda uživanje kamilice z bogato vsebnostjo vlaknin lahko znatno izboljša to neprijetno stanje. Zaužijte samo 2-3 obroke kamilične zelenjave neprekinjeno, matere po porodu bodo takoj občutile odvajalni učinek.

Lajša glavobole, poporodni stres

Ali lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem? Ne samo, da jo lahko jeste, ta zelenjava zelo dobro zdravi tudi poporodne glavobole . Statistični podatki kažejo, da večina žensk po porodu trpi zaradi prehodnih glavobolov. Do tega stanja pride zaradi hormonskih sprememb, sprememb življenjskih navad, pritiska pred novo duhovno nalogo... Uživanje kamilice lahko bistveno zmanjša simptome glavobolov, ki so pogosti pri nosečnicah.

Ali lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem? Uživanje krizanteme je dobro za nosečnice in blagodejno vpliva na mleko

Izboljšajte poporodno anemijo

Med porodom ženska izgubi veliko krvi. Mnoge ženske po porodu trpijo za prehodno anemijo, zato so njihovi obrazi modro-sivi. Pomanjkanje krvi v možganih povzroča tudi glavobole, omotico in omotico. Krizantema zagotavlja železo, ki ima toničen učinek na kri, spodbuja nastajanje krvnih celic in krvni obtok. 

Zelje je mlečno živilo

Če ne veste, kaj jesti, da bo po porodu več mleka , jejte krizantemo. Zelje vsebuje snovi, ki spodbujajo telo k nastajanju mleka. Redno uživanje zelenjave iz krizantem, zlasti vroče kamilične juhe, bo pripomoglo k izdatnejšemu materinemu mleku. 

Okusna juha iz krizantem za na pladenj

Brez zahtevne predelave, iz krizanteme v kombinaciji z nekaterimi drugimi sestavinami dobimo tudi okusne jedi. Tukaj je nekaj okusnih juh iz zelenjave krizantem za mamino pladenj za referenco. Ko veste, da ženske po porodu lahko jedo zelenjavo iz krizantem, bodite prepričani, da pokažete svoj talent!

Zelje, kuhano z mletim mesom

S to juho morate vzeti le malo mletega ali mletega svinjine in jo prepražiti s česnom. Nato je mati zavrela dovolj vode. Nazadnje, ko je voda zavrela, je mama vanjo dala zelenjavo iz krizantem in kuhala približno 2 minuti, da je dobila okusno skledo juhe. 

Zelje, kuhano z govedino

To je izjemno hranljiva juha, ki nosečnicam pomaga hitro okrevati po porodu. Pri cvetačni juhi z govedino goveje meso najprej prepražimo in nato odstavimo na krožniku. Govedino je treba hitro prepražiti na visoki temperaturi, da je meso mehko in ne žvečljivo. Nato v lonec za praženje govejega mesa naliješ vodo, vodo zavreš in dodaš zelenjavo, da se skuha. Ko daš juho v skledo, nanjo samo še kuhano govedino. 

Zelje, kuhano s kozicami

Sveže škampovo meso poskrbi za še večjo privlačnost naravne sladkosti jedi. S to jedjo lahko nasekljate meso kozic, da bo juha bolj sladka. Ko kozico prepražiš z začimbami, zavreš vodo in takrat je zelenjava kuhana.

Ali lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem? Kamilična juha, kuhana s sladko in okusno kozico

Na kaj morajo biti ženske po porodu pozorne pri uživanju krizantem?

Ali lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem? Odgovor je pritrdilen. Vendar pa obstaja nekaj opomb za ženske, kot so:

  • Zelje je običajno na voljo pozimi in spomladi. Ne glede na to, kako radi imate to zelenjavo, jejte zelenjavo le v pravi sezoni. Izvensezonska zelenjava se pogosto uporablja s številnimi poživili ali fitofarmacevtskimi sredstvi, ki so zdravju zelo škodljiva. 
  • Čeprav so juhe iz krizantem okusne, lahko užitne in hranljive, poskusite obogatiti svoj jedilnik! Obstaja veliko dobrih živil in okusnih živil, bogatih s hranili. Če ves čas jeste samo eno juho, boste najverjetneje imeli prehransko neravnovesje. 
  • Ko kupujete zelenjavo krizanteme, jo kupujte v trgovinah s čisto hrano. Varnost hrane mora biti vedno na prvem mestu. Ker zastrupitev s hrano ni nevarna samo za mater, ampak tudi za dojenega dojenčka. 

Ali  lahko ženske po porodu jedo zelenjavo iz krizantem ? Ta zelenjava je izjemno koristna za zdravje in blagodejno vpliva na mleko. Vendar pa bi morali poleg zelenjave iz krizanteme jesti več zelenjave in sadja, da bi premagali dolgčas in uravnotežili prehrano!


Leave a Comment

Kaj morajo nosečnice vedeti o hitrem porodu?

Kaj morajo nosečnice vedeti o hitrem porodu?

Nekateri dejavniki, ki vodijo do hitrega poroda, vključujejo manjše dojenčke, močne kontrakcije maternice, hitro porod v prejšnji nosečnosti.

Prezgodnji porod in stvari, na katere morajo biti pozorne nosečnice

Prezgodnji porod in stvari, na katere morajo biti pozorne nosečnice

aFamilyToday Health – Danes prezgodnji porod ni redek problem v nosečnosti z resnimi posledicami. Nosečnice potrebujejo znanje o tem vprašanju.

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Trajanje poroda je pri vsaki nosečnici različno, vendar obstajajo splošni ukrepi za naravno zmanjšanje te bolečine.

Napenjanje med porodom poveča tveganje za raztrganje presredka za 700 %

Napenjanje med porodom poveča tveganje za raztrganje presredka za 700 %

Približno 9 od 10 žensk si med porodom raztrga presredek. Obseg poškodb bo različen, v najslabšem primeru pa je lahko trajna poškodba živcev ali urinska inkontinenca.

Pravilno poskrbite za presredke šive, da se rana hitro zaceli

Pravilno poskrbite za presredke šive, da se rana hitro zaceli

Po epiziotomiji morate skrbno skrbeti za perinealni šiv, da se izognete težavam, kot so gnojenje, pobadanje ... Za boljšo nego morate poznati več načinov, kako pomagati zmanjšati bolečino in kako hitro zaceliti perinealne šive.

Je težaven porod zaradi zagozdenosti ramen nevaren za mamo in otroka?

Je težaven porod zaradi zagozdenosti ramen nevaren za mamo in otroka?

Besedna zveza »težak porod zaradi zagozdenosti ramen« vzbuja strah v vsakega zdravnika in bodoče mamice. Ugotovimo z aFamilyToday Health v tem članku!

24. teden

24. teden

Razvoj ploda se v vsaki fazi spreminja. aFamilyToday Health z vami deli, kaj morate vedeti o 24 tednih nosečnosti.

Ali astma vpliva na mojo sposobnost zanositve?

Ali astma vpliva na mojo sposobnost zanositve?

Kako astma vpliva na vašo sposobnost zanositve? Naučite se zdaj, kako izboljšati svoje možnosti za zanositev, če ste astmatik.

Nosečniško smrčanje je zaskrbljujoč simptom?

Nosečniško smrčanje je zaskrbljujoč simptom?

Smrčanje med nosečnostjo je pogosto neprijetno za moža, ki leži poleg vas, lahko pa tudi iz vzroka, ki škoduje varnosti nosečnosti. Nosečnice smrčijo, ugotovite vzrok in premagajte to situacijo.

10 znakov poroda, ki jih je enostavno prepoznati

10 znakov poroda, ki jih je enostavno prepoznati

Ob koncu nosečnosti bodite pozorni na 10 lahko prepoznavnih znakov bližajočega se poroda, da se boste lahko najbolje pripravili na dobrodošlico svojega otroka!

Kontracepcijske tablete: kdaj uporabiti?

Kontracepcijske tablete: kdaj uporabiti?

Indukcija je poseg za prekinitev nosečnosti skozi nožnico. Vaš zdravnik bo to storil z medicinskimi postopki ali zdravili. Vendar pa vsi ne vedo, kdaj uporabiti katera zdravila in ali kontracepcijske tablete vplivajo na zdravje matere in otroka.

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

aFamilyToday Health - Članek bo materam pomagal bolje razumeti, kako hitro in varno okrevati po carskem rezu.

Vzroki, napredovanje in zdravljenje prezgodnje rupture membran

Vzroki, napredovanje in zdravljenje prezgodnje rupture membran

Zdravje aFamilyToday - Prezgodnja ruptura membran je nezaželen dogodek med nosečnostjo. Prezgodnja ruptura membran povzroča skrb za matere zaradi negativnih učinkov na plod.

Kakšen je normalen srčni utrip ploda?

Kakšen je normalen srčni utrip ploda?

aFamilyToday Health - Kakšen je normalni srčni utrip ploda? To je vprašanje, ki si ga boste morda zastavili, ko boste prvič postali mama in poslušali srčni utrip svojega otroka.

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Trenutno mora veliko nosečnic roditi s carskim rezom. To povečuje številna možna tveganja, ki prizadenejo tako mater kot otroka.

Kaj je presredek? Zakaj bi morala biti epiziotomija omejena?

Kaj je presredek? Zakaj bi morala biti epiziotomija omejena?

Presredek igra pomembno vlogo v ženskem telesu. Mnogi verjamejo, da je epiziotomija nujen poseg pri porodu nosečnic. Vendar to ni nujno res.

Kako se je rodil vaš otrok?

Kako se je rodil vaš otrok?

Potovanje rojstva dojenčkov je izjemno fascinantno. Ugotovimo z aFamilyToday Health, kako angel pride v ta novi svet!

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

aFamilyToday Health - Je bil vaš prvi porod s carskim rezom? Ne veš, ali lahko rodiš drugič? Ugotovimo z aFamilyToday Health.

Kaj naj storijo nosečnice, ko plodovnica poči?

Kaj naj storijo nosečnice, ko plodovnica poči?

Če vam voda odteče, je vaš otrok pripravljen na rojstvo. Kaj naj torej naredijo nosečnice, ko se pojavi ta pojav, ugotovimo z aFamilyToday Health!

4 preproste, enostavne in učinkovite skrivnosti nosečnosti!

4 preproste, enostavne in učinkovite skrivnosti nosečnosti!

Ugotoviti, kako lažje zanositi, je bistveno, če želite v svoji majhni družini hitro pozdraviti novega člana.

20 izjemnih prednosti jabolčnega kisa, ki bi jih morali poznati

20 izjemnih prednosti jabolčnega kisa, ki bi jih morali poznati

Jabolčni kis je danes zelo razširjen in priljubljen, vendar vsi ne vedo, kaj pomeni piti jabolčni kis. Pravzaprav je ta kis veliko bolj uporaben, kot si mislite.

Vprašanje: Ali lahko vzamem multivitamin z ribjim oljem?

Vprašanje: Ali lahko vzamem multivitamin z ribjim oljem?

Eden glavnih dodatkov za telo v obliki pripravkov so multivitamini in ribje olje. Mnogi se sprašujejo, ali je v redu jemati multivitamine z ribjim oljem? Odgovor je v spodnjem članku.

Koliko kalorij v 1 kozarcu lepljivega riževega jogurta?

Koliko kalorij v 1 kozarcu lepljivega riževega jogurta?

V zadnjih letih postaja vse bolj priljubljena jed iz lepljivega riževega jogurta, ki jo vzljubi veliko število mladih in celo starejših. Torej, ali veste, koliko kalorij je v 1 kozarcu lepljivega riževega jogurta?

7 škodljivih učinkov medu ob nepravilni uporabi bi moral poznati vsak

7 škodljivih učinkov medu ob nepravilni uporabi bi moral poznati vsak

Čeprav je veliko čudovitih učinkov za lepoto in zdravje. Zelo zaskrbljujoči pa so tudi škodljivi učinki medu ob napačni uporabi.

Pravilno pitje vode iz ptičjih gnezd - Pazite, da se izognete napakam!

Pravilno pitje vode iz ptičjih gnezd - Pazite, da se izognete napakam!

Voda iz ptičjega gnezda je hranljiva hrana, ki ljudem pomaga izboljšati zdravje in povečati odpornost. Vendar, kako pravilno piti vodo iz ptičjega gnezda, ne vedo vsi!

Top 8 učinkovitih naravnih živil za zniževanje krvnega sladkorja

Top 8 učinkovitih naravnih živil za zniževanje krvnega sladkorja

Naslednjih 8 živil za zniževanje krvnega sladkorja vam bo zagotovilo veliko snovi in ​​vitaminov za preprečevanje zapletov sladkorne bolezni in absorpcijo sladkorja v kri.

Vrhunski vitamini in minerali, pomembni za telo

Vrhunski vitamini in minerali, pomembni za telo

Vitamini in minerali imajo izjemno pomembno vlogo pri zdravju in dobrem počutju vsakega človeka. Naslednji članek bo izpostavil glavne vrste pomembnih vitaminov in mineralov

Kaj morajo podhranjeni otroci narediti, da pridobijo na teži?

Kaj morajo podhranjeni otroci narediti, da pridobijo na teži?

Neustrezna vzgoja, neustrezna prehrana so lahko vzroki za podhranjenost vašega otroka. Ali večina mater ve, kaj morajo podhranjeni otroci narediti, da pridobijo na teži? Ali ima mati dovolj znanja za vzgojo otrok, da lahko razvijejo boljšo težo?

Odgovor: Ali je v redu jesti juho iz gosje krvi?

Odgovor: Ali je v redu jesti juho iz gosje krvi?

Krvavec je jed, ki jo ljubijo številni Vietnamci, še posebej krvavec iz perutninske krvi. Ali je torej v redu jesti krvavico, še posebej juho iz gosje krvi? Če želite izvedeti več, preberite spodnji članek!

Strokovnjaki delijo nasvete za varno hujšanje doma

Strokovnjaki delijo nasvete za varno hujšanje doma

Po mnenju strokovnjakov je hujšanje proces, ki zahteva vztrajnost, vztrajnost, znanost in do konca slediti začrtanemu načrtu hujšanja, da pridemo do želene postave. Marsikdo si želi lepega telesa, zato je požgal na odru, a naglo uporabil nepreverjene metode hujšanja ali nasvete prijateljev in sorodnikov, kar je povzročilo številne slabe zdravstvene posledice.