6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu
aFamilyToday Health - Članek bo materam pomagal bolje razumeti, kako hitro in varno okrevati po carskem rezu.
Porod je za matere zelo srečen čas. Končno lahko spoznate svojega otroka po 9 mesecih poroda in bolečin. Če pa imate carski rez, boste potrebovali več časa za okrevanje. Naslednji članek bo z materami delil varne načine za hitro ozdravitev po carskem rezu.
Dojenje pomaga, da se vaša maternica skrči in vrne v normalno velikost, kar pomaga, da se rez hitreje zaceli. Poleg tega dojenje ni le preprost način za hranjenje otroka, ampak vam pomaga tudi pri tesnejši povezanosti z otrokom in krepi materinstvo.
Takoj, ko vam zdravnik dovoli, lahko začnete hoditi. Začnite počasi hoditi po sobi, nato po bolnišničnem hodniku, da povečate prekrvavitev in pospešite proces celjenja. Zlasti se morate popolnoma izogibati težkim vajam, kot so upogibanje ali počepe .
Rez naj bo suh in čist, da pospešite okrevanje in zmanjšate možnost okužbe. Poleg tega morate antibiotike uporabljati v pravem odmerku in ob pravem času, kot vam je naročil zdravnik.
Poskusite jesti uravnoteženo prehrano, tudi če čutite anoreksijo ali se ne počutite dobro. Pravilna prehrana vam bo pomagala hitro okrevati.
Če po 24 urah po operaciji ne jeste ničesar, boste potrebovali tekočino, kar lahko privede do hudega zaprtja, ki je lahko zelo boleče. Vlaknine so zelo pomembne za ženske po carskem rezu. Zato bi morali med okrevanjem jemati prehransko dopolnilo z vlakninami ali jesti žitarice, obogatene z vlakninami.
Po carskem rezu se morate izogibati običajnim dejavnostim. Poiščite nekoga, ki vam bo pomagal, takoj ko pridete domov iz bolnišnice. Če je vaš mož zaposlen, lahko prosite starše, prijatelje ali najamete služkinjo, da poskrbi za novorojenčka in vam pomaga. Brez pomoči boste zlahka izgubili moč in si težko hitro opomogli.
Poporodno okrevanje pri ženskah, ki so imele carski rez, je težko in nagnjeno k zapletom. Če želite poiskati zdravniško pomoč, morate biti pozorni na naslednje znake:
imate vaginalno krvavitev, ki je svetlo rdeča do škrlatna, ki se vsako uro zmoči z enega ali več povojev in traja več kot 2 uri;
imate močnejšo krvavitev iz nožnice ali je kri 4 dni po porodu še vedno svetlo rdeča;
Vaši krvni strdki imajo večji obseg kot žogica za golf;
Vaginalni izcedek z neprijetnim vonjem
imate bolečine v želodcu ali ne morete pogoltniti tekočine;
vaši šivi so ohlapni ali je rez odprt;
vaš trebuh je boleč na dotik ali je poln in trd;
Po carskem rezu imate znake okužbe , na primer: več bolečine, otekline ali pordelosti; od trebušnega reza segajo rdeče črte; iz zareza izteka gnoj; otekle bezgavke na vratu, pazduhah in dimljah; visoka vročina.
Imate znake krvnega strdka, na primer bolečino v teletu, kolenu, stegnu ali dimljah ali pordelost/otekanje na nogi ali dimljah.
Imate težave z uriniranjem ali gibanjem črevesja, še posebej, če je spodnji del trebuha boleč ali otekel.
Jokate in ste žalostni, se počutite brezupne več kot nekaj dni ali imate negativne misli.
Poleg tega lahko na aFamilyToday Health izveste več o skrivnosti polepšanja kože po porodu in o tem, kako ponovno prižgati ogenj »ljubezni« po porodu .
aFamilyToday Health - Članek bo materam pomagal bolje razumeti, kako hitro in varno okrevati po carskem rezu.
aFamilyToday Health - Odkrijmo 12 "čarobnih" živil Za doječe ženske, da hitro okrevajo in proizvajajo kakovostno materino mleko za svoje dojenčke.
Zdravje aFamilyToday – Če se sprašujete o vadbi po carskem rezu, da si hitro opomorete in pridete v formo, ne smete prezreti tega članka.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.