6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

Porod je za matere zelo srečen čas. Končno lahko spoznate svojega otroka po 9 mesecih poroda in bolečin. Če pa imate carski rez, boste potrebovali več časa za okrevanje. Naslednji članek bo z materami delil varne načine za hitro ozdravitev po carskem rezu.

Izkoristite prednosti dojenja

Dojenje pomaga, da se vaša maternica skrči in vrne v normalno velikost, kar pomaga, da se rez hitreje zaceli. Poleg tega dojenje ni le preprost način za hranjenje otroka, ampak vam pomaga tudi pri tesnejši povezanosti z otrokom in krepi materinstvo.

Bodite potrpežljivi, ko ste pravkar imeli carski rez

Takoj, ko vam zdravnik dovoli, lahko začnete hoditi. Začnite počasi hoditi po sobi, nato po bolnišničnem hodniku, da povečate prekrvavitev in pospešite proces celjenja. Zlasti se morate popolnoma izogibati težkim vajam, kot so upogibanje ali počepe .

 

Dobro poskrbite za svoj rez

Rez naj bo suh in čist, da pospešite okrevanje in zmanjšate možnost okužbe. Poleg tega morate antibiotike uporabljati v pravem odmerku in ob pravem času, kot vam je naročil zdravnik.

Po porodu upoštevajte uravnoteženo prehrano

Poskusite jesti uravnoteženo prehrano, tudi če čutite anoreksijo ali se ne počutite dobro. Pravilna prehrana vam bo pomagala hitro okrevati.

Če po 24 urah po operaciji ne jeste ničesar, boste potrebovali tekočino, kar lahko privede do hudega zaprtja, ki je lahko zelo boleče. Vlaknine so zelo pomembne za ženske po carskem rezu. Zato bi morali med okrevanjem jemati prehransko dopolnilo z vlakninami ali jesti žitarice, obogatene z vlakninami.

Poiščite pomoč, ne poskušajte vsega narediti sami

Po carskem rezu se morate izogibati običajnim dejavnostim. Poiščite nekoga, ki vam bo pomagal, takoj ko pridete domov iz bolnišnice. Če je vaš mož zaposlen, lahko prosite starše, prijatelje ali najamete služkinjo, da poskrbi za novorojenčka in vam pomaga. Brez pomoči boste zlahka izgubili moč in si težko hitro opomogli.

Kdaj je treba žensko s carskim rezom nemudoma pripeljati k zdravniku?

Poporodno okrevanje pri ženskah, ki so imele carski rez, je težko in nagnjeno k zapletom. Če želite poiskati zdravniško pomoč, morate biti pozorni na naslednje znake:

imate vaginalno krvavitev, ki je svetlo rdeča do škrlatna, ki se vsako uro zmoči z enega ali več povojev in traja več kot 2 uri;

imate močnejšo krvavitev iz nožnice ali je kri 4 dni po porodu še vedno svetlo rdeča;

Vaši krvni strdki imajo večji obseg kot žogica za golf;

Vaginalni izcedek z neprijetnim vonjem

imate bolečine v želodcu ali ne morete pogoltniti tekočine;

vaši šivi so ohlapni ali je rez odprt;

vaš trebuh je boleč na dotik ali je poln in trd;

Po carskem rezu imate znake okužbe , na primer: več bolečine, otekline ali pordelosti; od trebušnega reza segajo rdeče črte; iz zareza izteka gnoj; otekle bezgavke na vratu, pazduhah in dimljah; visoka vročina.

Imate znake krvnega strdka, na primer bolečino v teletu, kolenu, stegnu ali dimljah ali pordelost/otekanje na nogi ali dimljah.

Imate težave z uriniranjem ali gibanjem črevesja, še posebej, če je spodnji del trebuha boleč ali otekel.

Jokate in ste žalostni, se počutite brezupne več kot nekaj dni ali imate negativne misli.

Poleg tega lahko  na aFamilyToday Health izveste več o skrivnosti polepšanja kože po porodu  in o tem, kako ponovno prižgati ogenj »ljubezni« po porodu .

 


Leave a Comment

Kako glasen zvok vpliva na plod? Kdaj sliši plod in kaj naj sliši?

Kako glasen zvok vpliva na plod? Kdaj sliši plod in kaj naj sliši?

Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.

Ponavljajoči se splavi: vzroki in rešitve

Ponavljajoči se splavi: vzroki in rešitve

Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.

Nosečnice, ki gledajo grozljivke, vplivajo na plod? Stvari, ki jih morajo noseče matere upoštevati pri gledanju filmov

Nosečnice, ki gledajo grozljivke, vplivajo na plod? Stvari, ki jih morajo noseče matere upoštevati pri gledanju filmov

Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.

Nosečnice jedo suši: dobro ali slabo?

Nosečnice jedo suši: dobro ali slabo?

Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.

34 tednov nosečnosti z dvojčki in težave, ki jih morajo matere poznati

34 tednov nosečnosti z dvojčki in težave, ki jih morajo matere poznati

Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.

Nizko pritrjena posteljica: znaki, tveganja in zdravljenje

Nizko pritrjena posteljica: znaki, tveganja in zdravljenje

Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.

Nasveti za nosečnice, kako povečati plodovnico ob pomanjkanju plodovnice

Nasveti za nosečnice, kako povečati plodovnico ob pomanjkanju plodovnice

Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.

Rjavi izcedek med nosečnostjo? Težave, na katere morajo biti matere pozorne

Rjavi izcedek med nosečnostjo? Težave, na katere morajo biti matere pozorne

Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.

Vzroki blata, ki vsebuje sluz med nosečnostjo

Vzroki blata, ki vsebuje sluz med nosečnostjo

Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.