7 enkle måter å lindre brystvortesmerter under graviditet
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
Kvinner mellom 20 og 60 år er mer utsatt for gallestein enn menn. 2 - 4 % av gravide får gallestein påvist ved ultralyd. Det er fortsatt mange galleblæresykdommer under svangerskapet som gravide må ta hensyn til.
Graviditet er en tid da en mors kropp er mest følsom og i endring. Graviditet kan også ha en viss effekt på gallestein. Først, la oss lære litt informasjon om galleblæren.
Galleblæren er et lite organ under leveren som lagrer overflødig galle fra leveren. Når mat kommer inn i magen, frigjør galleblæren galle i tynntarmen for å fordøye fett.
Hvis du har en abnormitet i galleblæren, vil legen din fjerne galleblæren kirurgisk. Galleblæren er ikke et viktig organ i kroppen, så kroppen din vil gradvis venne seg til mangelen på galleblæren. Graviditet er når galleblæren er mer utsatt for skade på grunn av mange faktorer.
Under graviditet er galleblæren svært utsatt for noen av følgende problemer:
Hvis det ikke er nok gallesalter, for mye kolesterol, eller galleblæren ikke fungerer som den skal, dannes harde steiner som kalles gallestein. Gallestein er en ganske vanlig sykdom under svangerskapet fordi hormonet progesteron som produseres under svangerskapet får muskelvev i kroppen til å slappe mer av. Dette bremser gallesekresjonen og gjør det lettere å danne gallestein og forårsake kolecystitt.
Symptom
Når du har gallestein under graviditet, kan du ha følgende symptomer innen 1 time etter å ha spist et fettrikt måltid:
Kvalme
Gulsott
Sterke smerter i nedre høyre kvadrant eller midt i magen. Du kan oppleve smerte, spasmer, matthet eller skarp smerte.
Når du opplever vedvarende smerter i magen, se legen din for å sjekke om du har gallestein.
En av galleblæresykdommene under svangerskapet er kolestase i svangerskapet fordi kroppen lager mer østrogen . En økning i dette hormonet kan øke kolesterolnivået i gallen, redusere sammentrekningen av galleblæren eller føre til kolestase. Denne tilstanden kan forårsake mange komplikasjoner som avføring i fostervannet, for tidlig fødsel eller dødfødsel .
Symptom
Kløer mye
Mørk urin
Gul hud, gule øyne
Trett
Depresjon
Anoreksi
Kolestase er vanskelig å gjenkjenne fordi symptomene er vanlige under graviditet. Derfor, hvis du er i tvil, bør du oppsøke lege umiddelbart for rask behandling.
Hepatisk kolikk oppstår når en gallegang er blokkert. Når galle ikke kan skilles ut på grunn av steiner, blir galleblæren betent og infisert, og det blir vanskeligere å fordøye fett i tynntarmen.
Symptom
Disse effektene vil forårsake skarpe smerter i øvre del av magen og ryggen, som varer fra noen få minutter til noen timer. Du kan ha kvalme og oppkast.
Galleblæreslam oppstår når galleblæren inneholder for mye kolesterol uten nok galle. Galle ligner på såpe, som emulgerer og hjelper fett å bli absorbert i tynntarmen. Hvis det ikke er nok galle, blir fettet et slam, kjent som galleblæreslam eller galleblære.
I noen tilfeller tykner slammet og det dannes gallestein. Det er også tilfeller der gjørmen vil gå bort av seg selv, men hvis gjørmen ikke går over av seg selv, vil legen foreskrive medisiner eller kirurgi for å behandle det.
I noen tilfeller vil du danne gallestein uten å vite det, og steinene vil ikke påvirke galleblærens funksjon. Hvis de vedvarer i lang tid, vil de blokkere gallegangene og skade galleblæren. Du må oppsøke lege eller gå til sykehuset umiddelbart hvis du opplever følgende symptomer:
Lett feber eller frysninger
Mørk urin
Misfarget avføring
Gulsott
Magesmerter over navlen som varer i 5 timer
Smerter under høyre skulder
Smerter i ryggen mellom skulderbladene
Kvalme og oppkast
Distention
Spis uten å brenne fett
gass eller fordøyelsesbesvær
Smerter når du puster dypt
Disse symptomene er ganske vanlige i siste trimester av svangerskapet eller etter fødsel. Hvis du har høy risiko for galleblæresykdom, kan symptomene vises tidligere. Du bør være forsiktig og søke lege umiddelbart hvis symptomene ikke avtar.
Du er mer sannsynlig å utvikle gallestein, gallekolikk eller andre galleblæreproblemer hvis:
Familiehistorie med galleblæresykdom
Har galleblæresykdom før graviditet
Overvektig
Høyt kolesterol eller høy fett diett
Diabetes.
Hvis du har symptomer på galleblæren problemer, se legen din for en definitiv diagnose. Vær oppmerksom på følgende punkter når du besøker legen.
Du kan forveksle symptomer på galleblæresykdom med morgenkvalme, men hvis symptomene fortsetter inn i tredje trimester, vil legen din sjekke galleblæreproblemer med en ultralyd.
Legen din kan bestille en MR for å sjekke galleveiene, endoskopisk retrograd kolangiopankreatografi (ERCP) og en hepatobiliær skanning (HIDA-skanning).
Du trenger også blodprøver for å se etter betennelse, galleveisinfeksjon, pankreatitt eller andre komplikasjoner.
Merk: Tester som røntgen og CT-skanninger er vanligvis ikke trygge under graviditet.
Avhengig av dine symptomer og risikofaktorer, kan legen din anbefale forskjellige behandlingsalternativer for deg.
Galleblæreproblemer må behandles umiddelbart fordi alvorlige komplikasjoner kan skje med både mor og baby. Du kan velge ikke-kirurgisk behandling eller kirurgisk behandling.
Legen din vil veilede deg med mer spesifikke behandlingstrinn, men du må huske følgende grunnleggende punkter før du går til legen:
Du trenger bare å behandle galleblæren når symptomene begynner å vises.
Hvis du har tegn på infeksjon som lavgradig feber, oppkast, mørk urin... vil legen din gi deg antibiotika .
Hvis du har kløe på grunn av kolestase, vil du få en kløestillende medisin og babyen vil bli nøye overvåket frem til fødselen.
Biliær kolikk krever øyeblikkelig sykehusinnleggelse for smertestillende medisiner og rehydrering.
Legen din må fjerne galleblæren kirurgisk i tilfeller av alvorlig betennelse og smerte.
Gallestein vil forhindre at galleblæren tømmes helt og blir mottakelig for infeksjon, så kirurgi er nødvendig. Selv om kolecystektomi ikke anbefales under graviditet, er det måter å trygt fjerne galleblæren mens du er gravid.
En kolecystektomi krever instrumenter og et lite snitt i magen. Denne metoden er ganske trygg og kan gjøres når som helst under graviditeten.
En annen metode er åpen kolecystektomi, utført i tredje trimester av svangerskapet. Legen må gjøre et stort snitt i magen for å fjerne galleblæren uten å påvirke livmoren.
Gallestein kan fjernes ved endoskopisk retrograd kolangiopankreatografi (ERCP). Legen vil føre inn et tynt, fleksibelt rør fra munnen til tynntarmen og inn i den vanlige gallegangen. Steinen vil bli fjernet gjennom dette røret. Magen din vil være tildekket slik at fosteret ikke blir påvirket.
Det kan hende du ikke er i stand til å bære smerten ved galleblæresykdom under graviditet. Derfor er forebygging bedre enn kur. Du kan forhindre denne sykdommen ved å:
Å kontrollere vekten din kan forhindre mange komplikasjoner, inkludert galleblæresykdom under graviditet. Du bør sørge for å spise riktig og ikke overspise.
Regelmessige og sunne daglige aktiviteter er avgjørende. Du bør trene eller praktisere yoga for gravide for å holde kroppen balansert og smidig.
Hvis du har diabetes og høye triglyserider i blodet, har du høyere risiko for å utvikle gallestein. Derfor bør du sjekke blodsukkeret regelmessig.
Kosthold spiller en viktig rolle i å redusere alvorlighetsgraden av galleblæren sykdom. Kontroller nøye hva du spiser i henhold til følgende regime:
Spis mye fullkorn, frukt og grønnsaker. Disse matvarene hjelper med fordøyelsen og reduserer galleblæreninfeksjoner. Juster porsjonsstørrelsene som følger:
Spis 4-5 porsjoner frukt eller grønnsaker per dag.
Spis smørbrød med vitaminrike grønnsaker som tomater og spinat i stedet for majones eller ost.
Tilsett tørkede aprikoser i et glass havre.
Spis mer bær, brokkoli, grønnkål og mørk frukt eller grønnsaker.
Fet mat vil gjøre smerten verre hvis du har gallestein. Spis magert kjøtt og fjærfe uten skinn i stedet for rødt kjøtt, og fettfattig yoghurt i stedet for olje. Disse kostholdsendringene vil hjelpe deg med å redusere risikoen for galleblæresykdom under graviditet og opprettholde en sunn vekt.
Drikk mye vann for å hjelpe kroppen med å holde seg hydrert, fjerne skadelige stoffer og avfallsstoffer fra kroppen og forbedre fordøyelsessystemet. Unngå imidlertid brus og brus, da de inneholder mange tomme kalorier. Du bør drikke filtrert vann eller sitronsaft for å sikre tilstrekkelig hydrering for kroppen.
I stedet for å spise bearbeidet og bearbeidet mat, velg hel og hjemmelaget mat. Lag dine egne snacks som tørket frukt, grønnsaker, smørbrød og spirer, og unngå bearbeidet mat som hermetikk fordi de er høye i transfett, konserveringsmidler og tilsetningsstoffer.
Legen din kan hjelpe deg med å lindre galleblæren med vanlige smertestillende midler og antiinflammatoriske medisiner. Imidlertid kan stoffet være skadelig for mor og baby. Så du kan prøve disse naturlige smertelindringsmidlene nedenfor:
Trening kan bidra til å senke kolesterolnivået og forhindre at gallestein dannes.
Spis mindre fett og mer fiber for å forhindre galleblæren og forbedre helsen.
Påfør varme for å lindre og lindre smerte. Når det gjelder smerter i galleblæren, vil varme kompresser redusere spasmer og trykk forårsaket av galleoppbygging.
Du kan ta mynte fordi den inneholder mentol, et naturlig smertestillende middel som vanligvis brukes mot magebesvær, forbedrer fordøyelsen og lindrer kvalme.
Eplecidereddik har anti-inflammatoriske egenskaper, så du kan bruke den til å lindre smerten ved kolecystitt. Du bør imidlertid ikke drikke eplecidereddik direkte fordi det kan være skadelig for tennene.
Gurkemeie inneholder curcumin som også er anti-inflammatorisk og har helsemessige fordeler. Gurkemeie kan stimulere dannelsen av galle og hjelpe galleblæren til å tømmes. Å kombinere gurkemeie med daglige måltider kan redusere betennelse og smerte forårsaket av galleblæren.
Magnesium er et stoff som hjelper til med å tømme galleblæren, samtidig som det reduserer spasmer og smerte. Mangel på magnesium kan være en risikofaktor for dannelse av gallestein, så ta det regelmessig .
Forhåpentligvis kan smertelindring og forebyggende tiltak mot galleblæren hjelpe deg med å unngå denne ubehagelige og smertefulle sykdommen. Hold deg til en sunn livsstil og et fornuftig kosthold for å unngå mange andre sykdommer!
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
Gravide med kusma er en ganske sjelden tilstand hvis du har vært vaksinert før, men det kan ikke være så subjektivt.
De "svimle" forandringene av bryster og brystvorter under graviditeten kan gjøre mange kvinner vanskelige å ta vare på.
Det er en forestilling om at gravide kvinner ikke bør spise andekjøtt fordi det vil påvirke babyens form senere. Faktisk er gravide kvinner som spiser andekjøtt veldig bra for mor og barn
Bør gravide spise pistasjnøtter? Faktisk gir pistasjnøtter mange helsemessige fordeler for gravide kvinner. Du bør imidlertid bare spise med måte fordi å spise mye kan føre til mange farlige komplikasjoner.
Skuldersmerter under graviditet er et av de vanligste problemene gravide opplever. Derfor bør du kjenne til årsakene til skuldersmerter og naturlige midler for smertelindring.
Magesmerter under graviditet er ikke et merkelig fenomen for gravide mødre, det kan komme fra babyens spark, oppblåsthet, forstoppelse ...
Hvis du er gravid med tvillinger, betyr det at du må spise for alle tre. Tilstrekkelig ernæring med anbefalte kalorier, protein, jern og magnesium er noe du må huske på i måltidene dine.
Under svangerskapet er det helt normalt med slim i avføringen. Men hvis det er ledsaget av smerter i nedre mage eller blod i avføringen, bør du oppsøke legen din med en gang.
En uønsket graviditet kan gi deg sjokk. På dette tidspunktet må du roe deg ned og tenke på å ta de mest riktige avgjørelsene.
Hva bør gravide spise er noe mange gravide lurer på. Et fornuftig kosthold vil bidra til å redusere risikoen for komplikasjoner under graviditeten, både mor og baby er friske.
Vaginal kløe under graviditet er en ubehagelig følelse og vil noen ganger forstyrre kvinners aktiviteter i løpet av dagen. Årsakene er ganske forskjellige, fra mangel på vann til en soppinfeksjon.
Urin under graviditet kan avsløre mange ting om helsetilstanden din, og dermed vite hvordan du kan forbedre situasjonen.
Å ha en orgasme under graviditeten skader ikke bare babyen, men hjelper også gravide kvinner med å redusere stress og styrke forholdet mellom mann og kone.
Kvinner mellom 20 og 60 år er mer utsatt for gallestein enn menn. 2 - 4 % av gravide får gallestein påvist ved ultralyd. Det er fortsatt mange galleblæresykdommer under svangerskapet som gravide må ta hensyn til.
Å øve på å puste under graviditet er en god vane, og hjelper deg med å redusere ubehag under graviditet og fødsel.
Gravide kvinner som spiser mangostan vil ikke bare bidra til å lindre sløvhet, men også gi en rekke helsemessige fordeler fordi denne frukten inneholder mange næringsstoffer.
Vitenskapen har bevist at fosteret kan gjøre flere mirakler enn voksne tror, en av dem er evnen til å lære språk fra livmoren.
Visste du at babyer gråter i livmoren? Hvor rart det enn kan høres ut, er dette ekte og forskere har oppdaget det. For å finne ut hvorfor babyen din gråter og når han gråter, ikke gå glipp av artikkelen til aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.