8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Denne artikkelen vil vise deg hvordan du lager en ny og deilig sjokoladebiscotti-kake, er du klar til å prøve den? Etter å ha blitt berømt har måten å lage biscotti på basert på den tradisjonelle oppskriften også blitt mer og mer mangfoldig.
Biscotti-kaker appellerer alltid til alle som liker det. Du kan bruke kake med en kopp te eller en kopp kaffe som en perfekt frokost for å ønske den nye dagen velkommen, eller du kan også nippe til kaker hele dagen i stedet for snacks, bare næringsrik og ikke redd. Hvis du er interessert i hvordan du lager sjokoladebiscotti, ikke gå glipp av denne artikkelen.
Hva er Chocolate Biscotti?
Biscotti (aka cantucci) er et tradisjonelt italiensk bakverk, ofte tenkt på som en kjeks med en sprø tekstur, noe som gjør skivene ideelle for å dyppe i varme drikker som kaffe. , te eller melk. Folk bruker også ofte biscotti med fruktsyltetøy, ost eller kjøttpålegg for å få en attraktiv, næringsrik og vanedannende frokostrett.
Biscotti (også kjent som cantucci) er et tradisjonelt italiensk bakverk.
Tradisjonelt vil biscotti lages av svært enkle ingredienser som mel, egg, melk, sukker og smør. Men etter å ha blitt berømt og spredt overalt, har fansen gradvis utviklet oppskrifter basert på tradisjonelle oppskrifter for å lage nye og mer attraktive biscotti-kaker som:
Sjokolade biscotti-kake er som ovennevnte serie med biscotti - laget og forbedret av brukerne. Hvis du vil lage en deilig omgang sjokoladebiscotti hjemme, sjekk ut følgende oppskrift.
Hvordan lage sjokolade biscotti brød
Forberedelse ingredienser
Spesifikke instruksjoner
Trinn 1: Forvarm ovnen til 180ºC.
Trinn 2: Bland alle de tørre ingrediensene inkludert mel, kakao, halvparten av eksisterende sjokolade, bakepulver og 1/2 ts salt i en stor miksebolle eller bolle. Du kan også bruke en blender eller matmikser, men pass på å velge medium, ikke la det gå for høyt. Hakk deretter sjokoladen, pistasjenøtter og tyttebær i terninger.
Bland alle nødvendige ingredienser sammen, du kan bruke en mikser
Trinn 3: Bland med de resterende våte ingrediensene i en egen miksebolle eller bolle: pisk først eggene, tilsett deretter vaniljen og pisk igjen for hånd.
Trinn 4: Tilsett sakte de våte ingrediensene i miksebollen med tørre ingredienser og bland til deigen er jevn.
Trinn 5: Hakk sjokoladen, pistasjenøtter og blåbær i smuler og tilsett blandingen du nettopp har blandet. Bland godt slik at nøttene blir jevnt fordelt i deigen.
Trinn 6: Del deigen i 2 like lange stokker som måler ca 3 cm x 30 cm. Overfør skivene forsiktig til et stekebrett og stek i ca 25 minutter til utsiden er fast, men ikke jevnt stekt – dette vil hjelpe deg å kutte kaken uten å smuldre.
Trinn 7: Reduser ovnstemperaturen til 165ºC. Mens du venter på at ovnen skal varmes opp, skjærer du kaken i små skiver som du vil. Den rimelige tykkelsen på kakeskivene vil være ca 1,5 cm.
Etter første gangs steking skjærer du den i like biter før du steker for andre gang
Trinn 8: Etter å ha kuttet kaken, ta med kakeskivene du nettopp kuttet for å steke en gang til for å gjøre kaken tørr og sprøere. Etter steking de første 12 minuttene, ta kaken ut av ovnen og snu alle skivene og stek de siste 12 minuttene. Etter steking tar du kaken ut av ovnen og lar den avkjøles helt.
Trinn 9: Smelt den gjenværende sjokoladen i en bolle over en panne med lettkokende vann, drypp den over biscottien og la den stivne i ca. 20 minutter.
Smelt resten av sjokoladen i en bolle over en panne med lettkokende vann, og hell den deretter over biscottien.
Noen gode tips for batchen din
Måten å lage sjokoladebiscotti-brød på er enkel, men ikke glem å ta hensyn til følgende problemer for å gjøre partiet mer perfekt:
Først, for å gjøre kakene dine vakrere og mer attraktive, skjær kaken rett etter steking for første gang, ikke skjær kaken etter steking to ganger fordi kaken er for tørr og hard på dette tidspunktet hvis du berører den. sterk, vil kaken smuldre og bli ekstremt lite tiltalende.
For det andre, når det gjelder skjæring av biscotti, velg en skarp kniv for å skjære kaken, fortrinnsvis en spesialisert tagget kniv for å skjære brød. Når du skjærer kaken, beveg deg forsiktig forfra og bak, ikke bruk for mye kraft og hold absolutt ikke i kaken når du skjærer, dette kan helt føre til at kaken brekker mer. Et lite tips er at hvis du skjærer kaken diagonalt blir formen bedre og det blir lettere å skjære kaken enn å skjære på tvers av kaken.
For det tredje må du definitivt snu skivene når du har stekt kaken de første 12 minuttene på andre gang. Hvis du snur skivene, vil det hjelpe partiet å steke jevnt og sprøtt, ellers kan det hende at kaken ikke snur seg. Du vil ha en tilstand der den ene siden er for hard mens den andre siden fortsatt er våt.
For det fjerde, oppbevar batchen i en lufttett beholder eller krukke, oppbevar den på et kjølig, tørt sted vekk fra sollys. Biscottibrød kan holdes lenge eller ikke er blant annet takket være hvor godt du oppbevarer kaken, hvis den oppbevares godt, kan kaken brukes i opptil to uker og fortsatt beholde sin deilighet.
Til slutt, før du oppbevarer kaken, sørg for å la den avkjøles helt. Når kaken ikke er helt avkjølt betyr det at det fortsatt er damp rundt kaken, nå hvis du har oppbevart kaken i en lufttett beholder er det sannsynlig at det samler seg damp rundt boksen og biscottipartiet ditt blir skadet. ulmer raskt og mister sin iboende sprøhet.
Før du oppbevarer kaken, sørg for å la den avkjøles helt.
Det er veldig enkelt å ha en omgang sjokoladebiscotti med en gang, ikke sant? Prøv å gå på kjøkkenet og vis frem bakeferdighetene dine for å få alle til å beundre.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Søtpoteter er en populær mat, ofte brukt i alle hjems daglige liv, spesielt med mange mennesker på diett. Imidlertid er det fortsatt noen som tviler på søtpotets evne til å hjelpe med vekttap. Så går det ned i vekt å spise søtpotet?
I tillegg til å varme opp og tilberede mat, kan en mikrobølgeovn også hjelpe til med å tine mat. Hvis du vet hvordan du tiner i mikrobølgeovnen, vil forberedelses- og tilberedningsprosessen være enklere og raskere.
Kokossyltetøy er en tradisjonell syltetøy fra Vietnam. Men med fuktig vær er kokossyltetøy lett å forme. Så kan mugne kokossyltetøy spises?
Magesmerter er et av de vanlige helseproblemene som rammer mange mennesker og kan gi ubehagelige symptomer. Men i tillegg til å ta medisin, er et fornuftig kosthold ekstremt viktig, der en naturlig løsning for å kurere magesmerter er å bruke bananblomster.
Melon inneholder mange viktige vitaminer og mineraler for kroppen. Så hvor mange kalorier er saltede meloner og er det noen gunstige effekter for brukerens helse, samt eventuelle skadelige effekter å merke seg?
Jackfruit er en favorittfrukt takket være sin karakteristiske smak, attraktive duft og søte smak. Ikke bare fruktkjøttet, men frøene til jackfrukten er også veldig deilige, med en naturlig fettsmak. Men kan du spise jackfruktfrø?
Mat er et av kroppens essensielle daglige behov. Menyen er full av næringsstoffer som vil fremme utviklingen av både sinn og kropp. Samtidig sikrer aktiviteten og den kreative arbeidsevnen til hver person. Derfor er det nødvendig å følge et fornuftig, balansert kosthold for å få god helse og forebygge sykdommer.
Hoat blod nærende hjerne er et av de kjente produktene som brukes til å forbedre symptomene på hodepine, hukommelsestap, tap av konsentrasjon osv. Men faktisk vet mange forbrukere bare om disse produktene. Denne produktlinjen er ikke helt klar: Hvor mye er prisen på hjerneforsterkende medisiner? Samt faktorene som påvirker prisen på denne typen produkter.
Kokosvann er en drikk som er elsket av mange mennesker. Kokosvann fjerner bare varme, avgifter, vanndrivende og vakker hud. Men når du har vondt i halsen, bør du drikke kokosvann?
Krabbe er en av matvarene som er veldig næringsrike og en favorittmat for mange mennesker. Imidlertid forårsaker denne typen mat mye kontrovers om uønskede effekter som noen mennesker opplever ved bruk, for eksempel allergier, kvikksølvforgiftning. Dette får mange mødre til å undre seg etter fødselen: Kan man spise krabber etter fødselen?